04/09/2025
👩👧👦 Lęk separacyjny – czyli gdy rozstanie staje się trudne
Wrzesień, początek roku szkolnego czy przedszkolnego… dla wielu dzieci (i rodziców 😉) to czas pełen emocji. Czasem zdarza się, że rozstanie z mamą czy tatą przy drzwiach szkoły wiąże się z ogromnym stresem – płaczem, niepokojem, a nawet bólem brzucha. To może być lęk separacyjny.
To naturalne, że dziecko nie chce rozstawać się z rodzicem. Problem pojawia się wtedy, gdy taki stan utrzymuje się tygodniami i zaczyna utrudniać codzienne funkcjonowanie – wtedy warto poszukać wsparcia.
Co może pomóc?
✨ rozmowa o emocjach – nazwijmy to, co dziecko czuje,
✨ małe kroki – najpierw krótkie rozstania, potem coraz dłuższe,
✨ rutyna – stały rytuał pożegnania daje poczucie bezpieczeństwa,
✨ przedmiot przywiązania – ulubiona maskotka czy kocyk mogą być ogromnym wsparciem,
✨ dużo cierpliwości i empatii – bo lęk to prawdziwe, silne uczucie.
Jeśli zauważasz, że Twoje dziecko bardzo mocno przeżywa rozstania i trwa to dłużej niż kilka tygodni, warto skonsultować się ze specjalistą.
W Centrum Mavicus wspieramy dzieci i rodziców w takich trudnościach – diagnozujemy, rozmawiamy i pokazujemy konkretne sposoby, jak pomóc maluchowi lepiej radzić sobie z emocjami.
💌 Masz pytania? Napisz w komentarzu albo w wiadomości prywatnej – chętnie odpowiemy.
Umów wizytę: 722-002-420
