Centrum Medyczne Szpital Św. Rodziny

10/07/2025

Uwaga ‼️ Nie daj się oszukać, przeczytaj jak ⬇️

🚨 Uwaga! Nowa fala oszustw „na NFZ” 🚨
_______________________
​ ​
Oszuści nie próżnują i znów podszywają się pod ❗❗❗
​ ​
Tym razem oferują fałszywe zwroty składek na ubezpieczenie zdrowotne.
​ ​
Nie daj się nabrać! Dowiedz się, jak się chronić. 🛡️
​ ​
ℹ️ Szczegóły znajdziesz poniżej ⬇️
👉 https://nfz.gov.pl/aktualnosci/aktualnosci-centrali/kolejna-proba-oszustwa-na-nfz-jak-sie-bronic,8802.html
​ ​
Polska Policja Ministerstwo Zdrowia

08/07/2025

Uważajcie na słońce! Jeśli widzisz niepokojące zmiany na skórze, umów się na badanie dermatoskopowe.
📲 42 2549600

07/07/2025

To ważny krok w kierunku ochrony zdrowia młodzieży.

🚭 Chronimy młodych przed iluzją „bezpieczniejszych” alternatyw dla papierosów. Są tak samo uzależniające. Dlatego wprowadzamy nowe przepisy ustawy antytytoniowej, to m. in.:

➡️ zakaz sprzedaży e-papierosów bez nikotyny i woreczków nikotynowych osobom poniżej 18. roku życia
➡️ koniec sprzedaży tych produktów przez internet i w automatach
➡️ zakaz reklamy i promocji
➡️ zakaz używania e-papierosów bez nikotyny w miejscach publicznych (podobnie jak tych z nikotyną)
➡️ obowiązkowe ostrzeżenia zdrowotne na opakowaniach
➡️ ścisły nadzór nad składem – zero rakotwórczych substancji
➡️ limit nikotyny w woreczkach: maksymalnie 20 mg/g

To kolejny krok w stronę lepszej ochrony zdrowia młodych ludzi i walki z uzależniającymi nawykami. ✅

Więcej informacji: http://gov.pl/web/zdrowie/od-5-lipca-zakaz-sprzedazy-e-papierosow-i-woreczkow-nikotynowych-osobom-ponizej-18-roku-zycia

04/07/2025

Mocne: W erze skutecznych i bezpiecznych szczepionek przeciw HPV, żadna kobieta nie powinna umierać z powodu raka szyjki macicy.

Zapisz swoją córkę na szczepienie 📲 42 254 96 38

04/07/2025

📣 Drodzy Pacjenci!
Przypominamy, że jeśli złożyliście u nas deklarację wyboru lekarza POZ – wystarczy telefon, by umówić się na wizytę! 🩺📞
Ale, gdy planujecie wyjazd za granicę, nie zapomnijcie o karcie EKUZ – to ona uprawnia do korzystania z opieki zdrowotnej w nagłych przypadkach w krajach UE i EFTA. Warto ją mieć zawsze przy sobie!

03/07/2025

📢. Zapraszamy na bezpłatne badanie wątroby Fibroscan!
Masz 50-70 lat i zmagasz się z nadwagą lub otyłością?
Zadzwoń i umów się na szybkie, bezbolesne, nieinwazyjne badanie wątroby metodą Fibroscan, które pozwala ocenić jej stan i wykryć ewentualne zmiany.
📍Centrum Medyczne Szpital Św. Rodziny w Łodzi, ul. Wigury 19
📲 Zapisy i więcej informacji +48 515 755 795

03/07/2025

Picie wody 💧 jest niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu 🧠 ❤️. W upał 🌡️picie wody jest szczególnie ważne, ponieważ organizm szybciej traci płyny i elektrolity.
Jak prawidłowo nawadniać się latem?
✅ Pij regularnie, nie czekaj na pragnienie — to sygnał, że organizm już jest lekko odwodniony.
✅ Unikaj napojów z kofeiną i alkoholu, bo odwadniają.
✅ Jedz owoce i warzywa bogate w wodę (np. arbuzy, ogórki).
✅ Zabieraj wodę ze sobą, zwłaszcza wychodząc na zewnątrz.

W naszym Centrum Medycznym znajdziesz dystrybutory i kubki z wodą na każdym piętrze. Korzystaj z nich, pij wodę 💧💧💧.
Dla zdrowia ❤️

💧 Woda - Twój najlepszy przyjaciel w upały ☀️🌴
____________________
​ ​
💧 Właściwie nawodnienie jest niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu.
💧 Większość Polaków nie przyjmuje zalecanej dawki wody 2-2,5 litrów na dobę.
💧 Ponad 10% z nas nie pije wody w ogóle.
​ ​
Wysokie temperatury – to większe ryzyko odwodnienia.
Zadbaj o siebie – to prostsze niż myślisz! 🥤
​ ​
💦 5 prostych trików na upały:
▪️ Pij wodę regularnie – nawet gdy nie czujesz pragnienia
▪️ Wybieraj wodę niegazowaną i bez cukru
▪️ Dodaj plasterek cytryny, pomarańczy, imbiru lub miętę – niech będzie smacznie! 🍋🌿
▪️ Jedz arbuzy, ogórki, truskawki – one też nawadniają! 🍉🥒
▪️ Unikaj słodzonych i gazowanych napojów – tylko pogłębiają pragnienie 🚫🥤
​ ​
❗ Wiesz, ile wody naprawdę powinieneś pić latem?
❗ Czy kawa naprawdę odwadnia?
❗ Poznaj objawy odwodnienia i sprawdź, kto jest najbardziej narażony – zwłaszcza w upały!
​ ​
📌 Odpowiedzi znajdziesz na portalu 🍎 Diety NFZ
👉 https://tiny.pl/25xpqvxd 🌵
​ ​
💙 Dbaj o siebie – zdrowie to najlepszy towarzysz wakacji!
​ ​
🐕🐈🕊🐝 pamiętaj o zwierzętach. Wystaw miseczkę z wodą dla bezdomnych psów i kotów, ptaków oraz owadów.
​ ​
Ministerstwo Zdrowia

02/07/2025

📲 571 229 996, zadzwoń i umów się. Realizujemy bezpłatny program profilaktyczny „Moje zdrowie”.

🔍 Sprawdź swoje zdrowie zanim pojawią się objawy
z bezpłatnym programem profilaktycznym Moje Zdrowie 💙
_______________________
​ ​
👩‍⚕️ Dla kogo?
➡️ Dla każdego od 20. roku życia!
​ ​
Co zyskujesz?
✅ Bezpłatne badania
✅ Omówienie wyników z personelem medycznym w Twojej przychodni
✅ Indywidualny Plan Zdrowotny dopasowany do Ciebie
​ ​
💡 To kompleksowy bilans zdrowia dla dorosłych – szybko, łatwo i bez kolejek. Program finansowany przez .
​ ​
Jak zacząć?
📝 Wypełnij krótką ankietę:
💻 na Internetowym Koncie Pacjenta (IKP)
📱 w aplikacji mojeIKP
🏥 lub bezpośrednio w swojej przychodni
​ ​
Nie czekaj – zadbaj o siebie już dziś!
Więcej informacji tutaj 👇
🔗 https://nfz.gov.pl/aktualnosci/aktualnosci-centrali/nie-czekaj-na-objawy-sprawdz-swoje-zdrowie-w-programie-moje-zdrowie,8775.html
​ ​
Ministerstwo Zdrowia

24/06/2025

Osteoporoza to „cichy złodziej kości" – rozwija się bezobjawowo, prowadząc do osłabienia kości i zwiększonego ryzyka złamań.
Pamiętaj:
🔹 Regularne badania gęstości kości (densytometria) mogą wykryć chorobę wcześnie.
🔹 Aktywność fizyczna, odpowiednia dieta i suplementacja witaminy D oraz wapnia to kluczowe elementy profilaktyki.
🔹 Kobiety po 50. roku życia i mężczyźni po 60. są szczególnie narażeni – ale osteoporoza może dotknąć każdego.
Dbaj o swoje kości, umów się do lekarza 📲42 254 96 00. https://swietarodzina.com.pl/pl/poradnie/specjalistyczne/poradnia-osteoporozy/

23/06/2025

Panowie, wiemy – urolog nie jest na liście waszych marzeń, zaraz obok dentysty i poniedziałku. Ale warto się przemóc. A mowa o tym w Dniu Świadomości Raka Prostaty.

👉 Badanie prostaty nie boli, ale ignorowanie problemu może zaboleć konkretnie.
👉 PSA to nie tajna agencja, tylko prosty test z krwi, który może uratować Ci życie.

Więc zamiast udawać, że „wszystko gra”, zrób to, co trzeba:
🌐 Przeczytaj więcej https://swietarodzina.com.pl/pl/profilaktyka/profilaktyka-raka-prostaty/
📆 Umów się na bezpłatne badanie 571 229 996
📣 Powiedz kumplowi, bratu, tacie.
😎 A potem możesz z dumą powiedzieć: „Sprawdziłem się – dosłownie.”
Niech męskość oznacza odwagę dbania o siebie!

23/06/2025

👨‍⚕️💙 Z okazji Dnia Ojca – wszystkiego zdrowego! 💙👨‍⚕️
Dziś świętujemy tych, którzy uczą nas, jak wiązać krawat, zmieniać koło w aucie i nie poddawać się w trudnych chwilach. Tatowie – dziękujemy Wam za siłę, poczucie humoru i ogromne serca!
Z tej okazji przypominamy:
🎁 Najlepszym prezentem dla taty jest zdrowie – jego własne i całej rodziny.
Dlatego zachęcamy:
🩺 Panowie, badajcie się regularnie!
💬 Rozmawiajcie o zdrowiu – nie tylko wtedy, gdy coś boli.
📅 Umówcie się na przegląd zdrowia, zanim samochód zrobi to za Was 😉
📲42 254 96 00
Zadbaj o siebie, Tato – bo jesteś ważny. Nie tylko dziś. Zawsze.

Życzy wszystkim Tatom zdrowia, spokoju i dumy z bycia ojcem! 👨‍👧‍👦

22/06/2025

Choć to niedziela, to dziś razem nie truchtamy 🏃‍♀️🏃🏻‍♂️bo „rozgonił” nas długi weekend. Ale…dziś Dzień Kultury Fizycznej – doskonały moment, by przypomnieć, jak wielką rolę odgrywa aktywność fizyczna w naszym zdrowiu i samopoczuciu! 💪❤️

Ruch to najlepsze lekarstwo – poprawia krążenie, wzmacnia odporność, redukuje stres i poprawia nastrój.

🚴‍♀️ Spacery, slow jogging, joga, jazda na rowerze, pływanie czy taniec – każda forma ruchu się liczy!
🏥 A jeśli potrzebujesz wsparcia specjalistów – jesteśmy tu dla Ciebie. Fizjoterapia, rehabilitacja, porady lekarskie – wszystko w jednym miejscu.

Zrób dziś coś dla siebie – wybierz ruch i zdrowie! 💙

🏋️‍♂️Dzień Kultury Fizycznej
Czas na ruch z Akademia NFZ! 🚴
______________
​ ​
🍀🌞 Dłuższe dni, pogoda dopisała, a my także odczuwamy przypływ energii.
⏳ Wciąż czekasz na dobry moment, by "zacząć się ruszać"?
Czy może być lepszy czas niż długi weekend i początek wakacji?
​ ​
Potrzebujesz trochę zachęty?
👉 Poznaj bohaterów naszych filmów z cyklu "Ludzie z pasją do sportu" - może zarażą Cię swoim optymizmem do sportu (linki do filmów są w komentarzach) 👇
​ ​
🥢🚶‍♀️ dr Joanna Piotrowska namówi Cię na nordic walking?
🏃🏃‍♀️ dr Łukasz Małek zachęci Cię do treningu interwałowego?
👩‍🦼🤺 paraolimpijczycy Kinga Dróżdż i Adrian Castro zmotywują do przekraczania własnych granic?
🚴🚲 wicemistrz olimpijski Czesław Lang - polski kolarz torowy i szosowy opowie, jak przygotować rower i siebie do kolarstwa oraz zachęci do jazdy na rowerze?
🏊🤽 Otylia Jędrzejczak - multimedialistka igrzysk olimpijskich, mistrzostw świata i mistrzostw Europy, trzykrotna rekordzistka świata - zmotywuje do pływania?
​ ​
🌞 Regularna aktywność fizyczna ma ogromny wpływ na nasze zdrowie psychiczne i fizyczne. Oto kilka powodów, dla których warto włączyć ruch do naszego życia:
1️⃣ Endorfiny: ćwiczenia wyzwalają endorfiny, hormony szczęścia, które sprawiają, że czujemy się lepiej i pozytywnie patrzymy na świat.
2️⃣ Redukcja stresu: aktywność fizyczna pomaga w redukcji poziomu stresu i poprawia zdolność radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami.
3️⃣ Witalność: nawet krótki trening może znacząco zwiększyć naszą energię i poprawić ogólne samopoczucie.
4️⃣ Lepszy sen: regularna aktywność fizyczna może pomóc w poprawie jakości snu, co przekłada się na lepsze funkcjonowanie w ciągu dnia.
5️⃣ Pozytywne myślenie: ćwiczenia pozwalają na chwilę odpoczynku od codziennych zmartwień, co sprzyja pozytywnemu myśleniu.
​ ​
👍 Podejmij swoją ulubioną formę aktywności fizycznej. A może to czas na znalezienie nowej? Na naukę nigdy nie jest za późno! 🤸‍♀️💃
​ ​
📲 Podzielcie się w komentarzach Waszymi ulubionymi formami aktywności 💙🌟
​ ​
Ministerstwo Zdrowia