Yogicznie Mariola Warszewska

Yogicznie Mariola Warszewska Edukatorka dobrostanu:
🧘 Joga, praca z oddechem
☯️ Dietetyka chińska
💆 Masaż tajski
🌀 Przywracanie kontaktu z ciałem
🌊Reintegracja ciała i umysłu w naturze

Edukatorka dobrostanu:
🧘 Joga, praca z oddechem
☯️ Dietetyka chińska
💆 Masaż tajski
🌀 Wschodnie praktyki przywracania równowagi
🌊Reintegracja ciała i umysłu w naturze

I came to a workshop with the wonderful yoga rebel . I experienced a lot of joy, freshness, release, a new approach to ...
29/06/2025

I came to a workshop with the wonderful yoga rebel . I experienced a lot of joy, freshness, release, a new approach to what we know, giving what we do consciously on the mat the rank of art, and calling us artists, not re-enactors of asana descriptions, but creators, people in the process. Gratitude for this journey that brings us closer to life with yoga and yoga in life. For reminding us that we ourselves are the source of Light, kindness and compassion. Not only them.

And ..that inner freedom is an act of the highest rebellion.



Przyjechałam na warsztaty z cudownym jogowym rebeliantem Yogi Zainem. Doświadczyłam na nim dużo radości, świeżości, uwolnienia, podejścia na nowo do tego co wiemy, nadania temu co robimy świadomie na macie rangi sztuki, a nas nazwania artystami, nie odtwórcami opisów asan, lecz twórcami, ludźmi w procesie. Wdzięczność za tę podróż przybliżającą do życia z jogą i jogi w życiu. Za przypomnienie, że sami jesteśmy źródłem Światła, życzliwości i współczucia. Nie tylko oni.
..że wewnętrzna wolność to akt najwyższej rebelii.

28/06/2025

Można by powiedzieć, że Twój kontakt z ciałem opiera się głównie na strachu i lęku. Strach związany jest z obawami przed tym, jakie dolegliwości somatyczne mogą się znowu pojawić i jak bardzo zakłócają Twoje funkcjonowanie.

Lęk zaś jest podstawową składową Twojego wewnętrznego świata. Stale odczuwany pod skórą, zabierający oddech, obezwładniający atakami paniki.

🟡 Ciągły fokus na ciele kosztuje Cię mnóstwo energii. Wiesz, jak je obsługiwać będąc z nim, jak najmniej połączoną(ym). Jesteś ekspertem(ką) w odczytywaniu języka objawowego, ale zupełnie nie łączysz go z tym, co dzieje się w Twoim życiu. Tym bardziej reakcje ciała wydają Ci się niebezpieczne i pozbawione logiki.

🟡 Sygnały z ciała odbierasz jako zapowiedź nadchodzących kłopotów: wiesz, że ono Cię znowu „zaatakuje". Obawa o zdrowie stale karze Ci wypatrywać zagrożeń w somie. Nie ustajesz w wysiłkach, by wyjaśnić, co Ci jest i ciągle szukasz pomocy.

🟡 Nie bardzo rozumiesz, co mają emocje do ciała. Ty masz dotkliwe, przestraszające objawy i różne stany fizjologiczne, które świetnie niuansujesz i szczerze się nimi dzielisz. Niestety masz też wrażenie, że ludzie Cię nie słuchają.

🟡 Z czasem najmniejszy sygnał z ciała, już bez obecności wzrostu uczuć, wzbudza w Tobie falę lęku. Nie znajdujesz słów na to, co czujesz. Mylisz emocje z różnymi reakcjami fizycznymi i to właśnie przez nie wyrażasz swoje Ja. Jako małe dziecko w taki sposób, mogłaś(eś) za pośrednictwem ciała mieć jakiekolwiek poczucie łączności z opiekunami.

🟡 A oni pochłonięci lękiem, z własnymi zmaganiami emocjonalnymi, nie rzadko przekroczeni przez swoich rodziców, nie byli wstanie widzieć Twoich potrzeb i wspierać odrębności. To ich specyficzny stosunek do własnego ciała, a wtórnie również do Twojej fizyczności zaważył na przechyleniu szali w stronę lękowej relacji z ciałem.

CDN

Dzisiejsza inauguracyjna sesja jogi w Parku Podolskim przyciągnęła prawie 100 osób.🫶Zapraszamy za tydzień, zajęcia ponow...
28/06/2025

Dzisiejsza inauguracyjna sesja jogi w Parku Podolskim przyciągnęła prawie 100 osób.🫶
Zapraszamy za tydzień, zajęcia ponownie poprowadzi Marta Bronclik z Mandala Studio Jogi Łódź Widzew,z którą współpracuję.
To dla mnie duża satysfakcja, że ta pierwotnie sąsiedzka inicjatywa przerodziła się w stały punkt programu aktywnego spędzania czasu w łódzkich parkach prowadzoną przez Zielona Łódź, finansowaną z Budżetu Obywatelskiego
https://facebook.com/events/s/joga-w-parku-podolskim/729068896338384/

21 czerwiec, Międzynarodowy Dzień Jogi.Celebrujemy całe wakacje Jogą w Parku Podolskim, to już VII edycja!!!Start 28.06 ...
21/06/2025

21 czerwiec, Międzynarodowy Dzień Jogi.

Celebrujemy całe wakacje Jogą w Parku Podolskim, to już VII edycja!!!

Start 28.06 o 11.00, przy fontannie.
Zapraszamy serdecznie

Joga, jako aspekt poszukiwania wewnętrznego połączenia, jednoczenia, integracji jest w moim życiu od dawna. Jest też pł...
10/06/2025

Joga, jako aspekt poszukiwania wewnętrznego połączenia, jednoczenia, integracji jest w moim życiu od dawna.
Jest też płaszczyzną na której spotykam się z innymi ludźmi, wzajemnie widząc, słysząc i czując siebie w swojej autentyczności, wspierając i podtrzymując siebie wzajemnie, gdy trudno ustać w czymś nowym, ucząc się łagodnie rozpuszczać granice sztywnego umysłu.

Moje spontaniczne zajęcia w trakcie Pleneru z Pracownią Malarstwa
i Rysunku Jacka Świgulskiego, u którego uczę się hołubić swoje wewnętrzne dziecko i artystkę.
Moc wdzięczności za ten czas.💚💚💚

Zapraszamy na WIOSENNE ODNOWIENIE, robimy porządki w ogrodzie ciała i umysłu, 12-13.04, 2025, Łódź: 🌿🌿🌿Wiosna, a za nią ...
01/04/2025

Zapraszamy na WIOSENNE ODNOWIENIE, robimy porządki w ogrodzie ciała i umysłu, 12-13.04, 2025, Łódź:

🌿🌿🌿Wiosna, a za nią przyroda budzi się do życia. Niezwykła energia przebudzenia, wszechogarniającej siły odrodzenia otacza nas w tym czasie.
Rozkwitnij z nami na wiosnę! Przebudź się do szczęścia, radości, spełnienia.🌿🌿🌿
-Czego potrzebujesz do wzrostu, spełnionego życia, poczucia szczęścia?
-Czujesz ociężałość, zmęczenie, ospałość, brak sił?
-Czujesz, że stres i duże napięcie w ciele niszczy twoje zdrowie i wpływa na siły witalne?
-A może szukasz sposobów, jak zaopiekować się sobą, gdy wiosenne osłabienie odbiera chęć do działania i radości, ale czujesz zagubienie w zalewie sprzecznych informacji i porad?
-Ten warsztat, to nasza odpowiedź na te pytania, zapraszamy Cię do udziału i postawienia milowego kroku na drodze odzyskiwania i kreowania swojego dobrostanu.

📌TERMIN:
SOBOTA 12.04.2025 10.00 -18.00 z przerwą na obiad
Czekamy na Was od 9.30;
10.00-13.00 praktyka oczyszczania ciała
13.00-14.00 przerwa
14.00-18.00 praktyka oczyszczania umysłu
👉DODATKOWO NIEDZIELA 13.04.2025, osobne sesje masażowe: masaż tajski i Bodywork polinezyjski, zapisy indywidulnie na masaże, tel. 781 811 781
dostępne godziny: 11.00, 13.00, 15.00, cena 200 zł

📌MIEJSCE:
Zapraszamy do kameralnej, w pełni wyposażonej i komfortowej sali do jogi w Stowarzyszeniu “Kamienica 56”,
👉ul. Pomorska 96 A w Łodzi:
https://maps.app.goo.gl/dDE45ZagdnfECeFs6

-sobota 12.04.2025, godz. 10-18,
-niedziela 13.04.2025,
📌ILE KOSZTUJĄ WARSZTATY:
sobotnie warsztaty, cena za osobę: 200 zł za osobę,
w cenie praktyka, materiały dla uczestnika, obiad (zupa)
Liczba miejsc ograniczona. Zastrzegamy możliwość odwołania zajęć w przypadku nie zebrania się minimalnej liczby chętnych.

📌Zapisy:
yogicznie@gmail.com, potwierdzenie zapisu i rezerwację miejsca stanowi zaliczka 50 zł

👉Szczegółowy Program:
https://www.facebook.com/share/15xu6Z45mZ/

Adres

Łódź

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Yogicznie Mariola Warszewska umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Yogicznie Mariola Warszewska:

Skróty

Udostępnij

Kategoria