Klinika Profilaktyka Kasia Robakowska

Klinika Profilaktyka Kasia Robakowska Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Klinika Profilaktyka Kasia Robakowska, Zdrowie i medycyna, Rudzka 37, Łódź.

16/09/2025

chciałabyś poznać więcej zdrowych aktywności ? Zostań ze mną PS. Weź ze soba koleżanki :)

12/09/2025

Mięśnie , które są gotowe na poród , to mięśnie które potrafią się rozciągnąć i nie pękają. Tego życzę każdej z Was. Walczymy o elastyczność. Samo się nie zrobi

01/09/2025

chciałabyś się ruszać , ale masz obawy ? To zajęcia dla Ciebie , jesteś pod moją opieką . Zajęcia poprzedza konsultacja dotyczącą Twojego i Bobasa stanu zdrowia . W ciąży zdrowo rozwijającej się ruch jest wskazany i zalecany!

26/08/2025

udostępnij jeśli uważasz że są kobiety do których ta sekretna wiadomość jeszcze nie dotarła

Podczas porodu partner zapewnia poczucie bezpieczeństwa. Kobieta skupia się na porodzie , na radzeniu sobie ze skurczami...
25/08/2025

Podczas porodu partner zapewnia poczucie bezpieczeństwa. Kobieta skupia się na porodzie , na radzeniu sobie ze skurczami , na oddechu. Nie zawsze w tym czasie mamy siłę o siebie zawalczyć , racjonalnie myśleć. Na spotkaniach z partnerem staram się opowiedzieć o fazach porodu , tak żeby nie zaskoczyło to mężczyzny żeby mogł on być wsparciem podczas porodu. Decyzję które należą do kobiety typu nacięcie krocza , podanie znieczulenia itp to także ważny temat do rozmów w domu, tak gdzie kończy sila kobiety na podejmowanie decyzji , tam zaczyna się spokój partnera. Często to on prowadzi dialog z personelem medycznym więc musi wiedzieć czego Ty oczekujesz. Kobiece emocje to także część porodu. Bywa on nieprzewidywalny tak samo jak nasze reakcje. Kiedy partner nie jest biernym uczestnikiem , a wie co w porodzie może się zdarzyć łatwiej mu Cię wspierać i rozumieć . Oprócz mentalnego wsparcia osoba towarzysząca jest nam potrzebna w prozaicznych czynnościach jak założenie butów , czy podanie wody . I to co zostawiłam na koniec a może przynieść Ci realną ulgę to masaż miednicy , uciski kości krzyżowej , praca na odcinku lędźwiowym -okolicy skąd pochodzą skurcze. kiedy partner wie jak Cie dotykać nie ma obaw że zrobi Ci krzywdę , a Twoje odczucia bólowe podczas skurczu mogą ulec znacznemu zmniejszeniu. I jeszcze naturalna oksytocyna -dotyk , przytulenie , całus podnosi jej poziom a tym samym wywołuje i wzmacnia skurcze macicy prowadząc Cię do końca porodu.

19/08/2025

3 trymestry ciąży ,3 wizyty u fizjo. Cóż dodać ? :) widzimy się w gabinecie !

17/08/2025

1. Kobiety w dnie miednicy mają 3 otwory -cewkę moczową, pochwę i odbyt. Mężczyźni tylko 2 z nich. Dodatkowa ,,dziura,, osłabia konstrukcje.
2. Życiem kobiet wiecznie rządzą hormony - nie ma dwóch takich samych dni w cyklu. Hormony wpływają na rozluźnienie tkanek, szczególnie podczas miesiączki , w czasie ciąży , po porodzie i w czasie menopauzy. W życiu mężczyzn hormony są przez większość czasu na podobnym poziomie.
3. Ciąża . Waga dzidziusia, wód płodowych , łożyska przeciąża dno miednicy.
4. Poród - samo parcie to siła która napiera i rozciąga kr*cze.Do tego jeszcze ryzyko uszkodzenia tkanek -nacięcia , pęknięcia i jakości blizny jaka powstaje w tym miejscu.
5. Kobiety w porównaniu z mężczyznami mają tkanki zbudowane z większej ilości tkanki łącznej , bardziej elastycznej ale mniej silnej.

I tak właśnie mają się sprawy kobiet . RYZYKOWNIE . Nie czekaj na objawy , działaj wcześniej.

11/08/2025

Razem przez ciążę, poczuj się pewna i spokojna

05/08/2025

bierz tyle informacji ile zdołasz, jestem tu dla Ciebie . czy wybierzesz się do fizjo będąc w ciąży?

01/08/2025

Lekarz ginekolog i fizjoterapeuta mają inne zadania . Fizjo uro  nie wystawi skierowania na zabieg, nie poprowadzi ciąży...
29/07/2025

Lekarz ginekolog i fizjoterapeuta mają inne zadania . Fizjo uro nie wystawi skierowania na zabieg, nie poprowadzi ciąży , nie postawi diagnozy.

Mamy za to super moce i potrafimy nauczyć Cię świadomej pracy mięśni dna miednicy. Czasem wizyta w całości poświęcona na naukę właściwego spięcia i rozluźnienia ,koordynację z oddechem i wykorzystanie odpowiedniej siły daje Ci szanse na poprawę jakości życia. Kiedy ?

•Kiedy zastanawiasz się czy warto przed wyjściem z domu napić się wody , czy lepiej nie bo jak zaczniesz śmiać się z koleżanką to poczujesz że moczysz bieliznę .

•Kiedy unikasz wsp*lżycia , z obawy przed bólem , odwiedziłaś już wielu lekarz, w badaniach czysto i wydaje Ci się że to wszystko w Twojej głowie .

• Kiedy na samą myśl o porodzie czujesz spięcie . I nie masz pojęcia jak przygotować swoje ciało żeby ułatwić poród sobie i Bobasowi.

• Kiedy po porodzie nie wiesz od której części ciała zacząć na nowo ,,stawać na nogi" a ,brzuch i dno miednicy nie mają ochoty na współpracę

Mamy dużo ,,kiedy,, w gabinecie więc pozwól że nie opowiem o wszystkich. Ale zawsze możesz zadzwonić i zapytać czy mam kompetencje i umiejętności żeby wspomóc Cię w dolegliwościach które dotyczą Ciebie. Jeśli uznam , że nie leży to w zakresie moich możliwości pokieruje do innego specjalisty.

Zadaniem fizjoterapeuty jest praca z układem ruchu - kości stawy , więzadła i mięśnie. W fizjoterapii uroginekologicznej również skupiamy się na funkcji tych struktur. Obszar w zakresie którego się poruszamy jest natomiast zdecydowanie bardziej intymny , Niezbędne jest zaufanie do terapeuty i stworzenie warunków bezpieczeństwa.

Oba zawody się uzupełniają i przenikają . Współpraca to słowo klucz .
Chce być fizjoterapeutka uroginekologiczną - bezpieczna przystanią , łącznikiem między medycyna a potrzebami kobiet , słownikiem zawiłych wyrazów i niezrozumiałych diagnoz. Czasem który mogę Ci dać po wyjściu od lekarza, aby poprawić funkcjonowanie ciała. Drogowskazem po zdrowie intymne .

To wszystko brzmi pompatycznie , ale to prawda będę Twoja przyjaciółką od cip*ki .
Do zobaczenia w kobiecej klinice !

Ćwiczenia dla kobiet w ciąży. Świetna forma przygotowania do porodu, a czy nie na tym Ci zależy?  Przygotuj się fizyczni...
28/01/2025

Ćwiczenia dla kobiet w ciąży. Świetna forma przygotowania do porodu, a czy nie na tym Ci zależy? Przygotuj się fizycznie do wysiłku jaki stawia przed sobą poród. Kilka/kilkanascie godzin ruchu i oddechu, to czeka Cię w porodzie. Próba generalna podczas porodu, to zbyt duże wyzwanie dla Twojej psychiki i ciała. Naucz się tydzień za tygodniem korzystać z form relaksacji , wchodzić w pozycję wertykalne , otwierać biodra , aktywować i rozluźniać mięśnie dna miednicy. Bądź pewna siebie w porodzie.
Mała grupa , stwarza możliwość babskich rozmów , wymiany doświadczeń i kobiecego czasu tylko dla Ciebie:)
Skorzystaj z cotygodniowych zajęć w małej grupie -maks 3 osoby Koszt zajęć to 60 zł/tydzień
Obowiązują zapisy i konsultacja na temat Twojego i Bobasa stanu zdrowia .

Adres

Rudzka 37
Łódź

Godziny Otwarcia

Piątek 15:00 - 19:00
Sobota 08:00 - 12:00

Telefon

48511961777

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Klinika Profilaktyka Kasia Robakowska umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram