Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 17:00 - 21:00 Wtorek 16:00 - 21:00 Środa 17:00 - 21:00 Czwartek 17:00 - 19:30 Piątek 08:30 - 09:30 18:30 - 21:00

Hello Yoga

Hello Yoga - TU się ćwiczy. Szkoła jogi i miejsce, gdzie praktykujemy różne formy zdrowego ruchu. Właścicielki łódzkiej szkoły Hello Yoga. Od marca 2017 r.

Hello Yoga, czyli Kaja Matwij i Ita Warmińska

Zgrany jogiczny tandem, dwuosobowy wulkan energii i niewyczerpana kopalnia pomysłów. Zajmujemy się nieszablonowo pojętą jogą, którą przekształcamy w miejski lifestyle i chętnie wyprowadzamy z sali w zielone parkowe plenery, nad wodę i w środek betonowej dżungli. Uczymy tradycyjnych stylów jogi (Ashtanga Yoga, joga wg Iyengara), a także eksplorujemy no

woczesne jej odmiany (Aerial Yoga, AcroYoga, SUP Yoga), łączymy wiedzę i doświadczenie z różnych dziedzin ruchu, nierzadko pioniersko w skali Łodzi, a nawet kraju. SUP YOGĄ (czyli jogą na wodzie) zajmujemy się od 2014 r., startowałyśmy jako jedne z pierwszych w Polsce! Jesteśmy autorkami kilku publikacji w tym temacie i jedyną szkołą jogi z własną flotą desek SUP. Uwielbiamy zarażać innych ludzi pasją do tej dyscypliny! prowadzimy własną SZKOŁĘ JOGI w pięknej pofabrycznej przestrzeni w centrum Łodzi. Organizujemy warsztaty, wyjazdy, zajęcia grupowe i indywidualne. Zapewniamy najwyższy poziom jogicznej edukacji i dbamy o komfort naszych ćwiczących, oferując nowoczesną i świetnie wyposażoną salę do praktyki z prawdziwie łódzkim klimatem. Głęboko wierzymy w sens bezpośredniego przekazu na linii nauczyciel uczeń i stawiamy w 100% na indywidualne prowadzenie naszych uczniów wg ich potrzeb i najlepszych możliwości.

** Polub nas! **
🔹 https://web.facebook.com/helloyogawlodzi/
🔹 https://www.instagram.com/helloyoga.pl/

KAJA MATWIJ

Nauczyciel Ashtanga Yogi z wieloletnim stażem, RYT500, po kursie u Basi Lipskiej-Larsen i niezliczonej liczbie warsztatów z nauczycielami z całego świata. Dyplomowany nauczyciel jogi Iyengara w stopniu Introductory II, ma także papiery instruktorskie w zakresie jogi Aerial. Praktykuje od 2002 r., prowadzi liczne zajęcia i autorskie warsztaty w całym kraju. Prywatnie - uwielbia łyżwiarstwo figurowe. ITA WARMIŃSKA

Pion organizacyjny i techniczny Hello Yoga. Nauczyciel Ashtangi z dyplomem RYT200, regularnie wozi matę na warsztaty ashtangowe i nie tylko. Ćwiczy i uczy też Hatha Yogi oraz Mobility, nieustannie szkoli się w Polsce i za granicą. Trenowała aikido, przepada za rowerami, prowadzi szkolenia ze Stand Up Paddleboardingu.

13/06/2025

SUP NOCY LETNIEJ 🪷🌕✨ czyli nasz doroczny sposób na magiczną Noc Kupały na wodzie. Warsztaty z tworzenia wianków prowadzone przez profesjonalistkę z plus pływanie na deskach SUP razem z .pl 👉 do tego świętojańskie opowieści i wspólny piknik.

🗓️ 22. czerwca 2025, niedziela
🔗 Link: https://www.facebook.com/events/1663034411022822

Zapraszamy wszystkich!! ✨

12/06/2025

CZWARTEK 12.06.2025

Cool guys do yoga 😎

✅ 18:30 Hatha Yoga zaawansowani
✅ 20:00 Hatha Yoga początkujący

Zapisy przez stronę:
📲 https://helloyoga.systemate.pl

W razie pytań piszcie:
📨 m.me/helloyogawlodzi/

🆕 Jeszcze nigdy u nas nie był*ś?
Odbierz voucher na bezpłatne pierwsze zajęcia:
http://www.helloyoga.pl

💪

04/06/2025

Gdzie sport spotyka romantyzm 😎 a duch przyrody, zasila ducha przygody. Rzecz o spełnieniu kilku życzeń w jednym miejscu, czasie i akcji. W wydaniu Hello Yoga SUP Yoga.pl i Kwiaciarnia Bez Ogródek to coroczna już tradycja - SUP Nocy Letniej 💜🩷🤍 widzimy się 22. czerwca!

Więcej informacji i zapisy TU 👇

https://fb.me/e/3hrQRvhJD

A teraz? Teraz podrzucamy garść wspomnień z ubiegłorocznej edycji 🙂

01/06/2025

Hello! Mamy dla was SUPerowe ogłoszenie na DŁUGI CZERWCOWY WEEKEND! 📣

Już niebawem organizujemy aż 3 (tak, trzy!) akcje z udziałem desek SUP. Poniżej info, na co dokładnie możecie się zapisać:

✅ SOBOTA 21. czerwca:

🔹 zajęcia SUP YOGI na wodzie z Kają
https://fb.me/e/5xutLMtAk

🔹 HOP na SUP! Szkolenie z pływania na desce SUP poprowadzi ita
https://fb.me/e/1LLg9rTATK

✅ NIEDZIELA 22. czerwca

🔹 SUP nocy letniej | Wianki na wodzie & SUP, warsztaty tworzenia wianków świętojańskich i mini spływ, legendy i opowieści o Nocy Kupały, a na koniec ognisko / piknik
https://www.facebook.com/events/1663034411022822

18/05/2025

PONIEDZIAŁEK 19.05.2025

Małe i duże, codzienne i niecodzienne wybory 😉

✅ 17:00 Szpagat - kurs
✅ 18:00 Ashtanga Yoga - krókie formy

Zapisy przez stronę:
📲 https://helloyoga.systemate.pl
W razie pytań napisz:
📨 m.me/helloyogawlodzi/
🆕 Jeszcze nigdy u nas nie był*ś?
Odbierz voucher na bezpłatne pierwsze zajęcia:
http://www.helloyoga.pl

08/05/2025

CZWARTEK 08.05.2025

Jeśli chcesz być cool 😎 i zbrzydło Ci już normalne siedzenie w samochodzie… 🙃 poigraj z konwencją i wbijaj na zajęcia!

✅ 18:30 Hatha zaawansowani

✅ 20:00 Hatha początkujący

16/02/2025

Chcesz poprawić swoje wyniki w treningach siłowych? 💪🏋️Zainwestuj w MOBILNOŚĆ!

Jeśli trenujesz siłowo, wiesz, jak ważne jest utrzymanie odpowiedniej mobilności. Ograniczone zakresy ruchu mogą prowadzić do przeciążeń lub kontuzji i spowolnić twój progres.

Dołącz do naszych warsztatów Hello Yoga & Kettle - mobilność i stabilność i popraw swoje osiągi!

Co zyskasz?
🔹 Poprawisz zakres ruchu w stawach
🔹 Zwiększysz siłę i stabilność w ćwiczeniach takich jak przysiad, martwy ciąg czy overhead press
🔹 Zminimalizujesz ryzyko kontuzji, a twoje ciało stanie się bardziej elastyczne i gotowe na nowe wyzwania

📆 KIEDY?
niedziela 23. lutego 2025
12:00-14:00 część 1
14:00-15:30 przerwa na lunch
15:30-17:30 część 2

📍 GDZIE?
Well Fitness Łódź Górna, ul. Paderewskiego 11B

🫵 DLA KOGO?
Dla CIEBIE! Dla początkujących i zaawansowanych, dla joginów i osób trenujących z kettlami, dla maniaków siłowni i dla tych, którzy tam nigdy nie byli. A serio - warsztat przyda się każdemu, kto chce poprawić swoją mobilność, osiągi siłowe i zadbać o zdrowie.

🧘 KTO PROWADZI?
MY! Czyli team Hello Yoga, jogiczna dubeltówka z całkiem fajnym doświadczeniem także w treningu siłowym i mobilnościowym.

Liczba miejsc jest ograniczona, więc nie czekaj! 🔥

Zapisz się już teraz i poczuj różnicę w swoim treningu!
📲 https://helloyoga.systemate.pl/offer/w/935890494607589376

12/02/2025

Hello!
Nieodmiennie zachęcamy do zapisywania się na nasz warsztat jogowo-kettlowy. Termin: niedziela 23. lutego, czyli już niebawem!!

Warsztat odbędzie się w klubie Well Fitness Łódź Górna, ul. Paderewskiego 11B - w pobliżu Ronda Lotników Lwowskich. Bez problemu dojedziecie tam autem lub komunikacją miejską.

Dlaczego tam? Bo do praktyki potrzebujemy sporego zestawu ciężarków kettlebell i innych sprzętów, które Well Fitness nam zapewnia, a poza tym - bardzo lubimy ten klub za fajną atmosferę i klimat :D

Rezerwacja miejsc pod linkiem:
https://facebook.com/events/s/hello-yoga-kettle-mobilnosc-i-/648284487751137/

Wszystkie informacje o warsztacie tu:
Hello Yoga & Kettle - mobilność i stabilność

Masz pytania lub wątpliwości? Pisz śmiało!
📲 m.me/helloyogawlodzi

03/02/2025

Słyszał*ś, że trening siłowy ma sens? To dobrze słyszał*ś!! I Przybywaj na warsztat Hello Yoga & Kettle - mobilność i stabilność 23/02/2025 i poznaj masę pożytecznych ćwiczeń do budowania zarówno siły jak i mobilności.

Zaprzyjaźnij się z odważnikami kettlebell i włącz je na dobre do swojej praktyki ruchu. Podziękujesz nam później ☺️💪💥

⏰ Jeszcze tylko przez dwa dni obowiązuje niższa cena!! Rezerwuj do wtorku 5. lutego!

https://facebook.com/events/s/hello-yoga-kettle-mobilnosc-i-/648284487751137/

Masz pytania lub wątpliwości? Pisz śmiało!
📲 m.me/helloyogawlodzi

02/02/2025

Zapraszamy na warsztat Hello Yoga & Kettle, podczas którego udowodnimy, że te z pozoru skrajnie odmienne dyscypliny świetnie się uzupełniają. Aby nasze ciało mogło prawidłowo funkcjonować i sprawnie wykonać każdy ruch, musi zaistnieć równowaga pomiędzy elastycznością a siłą naszych mięśni.

Na warsztacie poruszymy zagadnienia ultra istotne dla budowania tej równowagi - zwartość, kontrolę mięśniową stawów, ‘bezpieczne’ zakresy ruchu. Skupimy się na sile centrum (brzuch, grzbiet i mięśnie głębokie) oraz sile nóg i ramion (a jak!). Dotrzemy do uśpionych zakresów i poruszymy wszystkie stawy ciała. Będziemy pracować z odważnikami kettlebells - łatwo dostępnym sprzętem o ogromnych możliwościach.

Zapraszamy początkujących i już ćwiczących. Poziom: OPEN

📆 niedziela 23. lutego 2025

📍 Well Fitness Łódź Górna, ul. Paderewskiego 11B

🧘🏻 & 🏋🏽‍♀️ .pl

Adres

Łódź

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	17:00 - 21:00
Wtorek	16:00 - 21:00
Środa	17:00 - 21:00
Czwartek	17:00 - 19:30
Piątek	08:30 - 09:30
	18:30 - 21:00

Strona Internetowa

https://helloyoga.systemate.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Hello Yoga umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Hello Yoga:

Skróty

Udostępnij

Kategoria

Szkoła jogi

Hello Yoga // Our Story

Hello Yoga to znacznie więcej niż szkoła jogi!

To kompleksowy projekt, w którym połączyłyśmy nowoczesną i świetnie wyposażoną salę do ćwiczeń, przyjazną przestrzeń dla wszystkich joginów i ich przyjaciół, miejsce dla naszych wspólnych działań kreatywnych i oczywiście do fantastycznego spędzania wolnego czasu razem! To tutaj będziemy zapraszać Was na zajęcia, warsztaty, wystawy, spotkania z ciekawymi ludźmi, a nawet koncerty. Mamy nadzieję, że będziemy Was tu gościć codziennie!

Kim jesteśmy?

Hello Yoga to Kaja Matwij i Ita Warmińska - najbardziej zgrany jogiczny tandem w Łodzi. Dwuosobowy wulkan energii i niewyczerpana kopalnia pomysłów. Uczymy tradycyjnych stylów jogi (Ashtanga Yoga, Hatha Yoga wg B.K.S. Iyengara – z poszanowaniem zasad i sposobu nauczania obu lineaży) oraz jej nowoczesnych form (AcroYoga – joga w parach i grupach, Aerial Yoga – joga w hamakach, SUP Yoga – joga na wodzie).