Gabinet Rehabilitacji Kręgosłupa

18/07/2023

03/06/2023

24/03/2020

Cześć🙋🏼‍♀️❗️Jak tam Wasze zdrowie?🤔
Mam nadzieję, że dbacie o siebie🧖🏼‍♀️, odpoczywacie🛌 i nie dajecie się nudzie🤸🏽‍♀️❗️
Macie jakieś ciekawe pomysły na spędzenie wolnego czasu w domu?😄 Podzielcie się w komentarzu Waszymi pomysłami na czas wolny🙏🏼 zainspirujmy się nawzajem, żebyśmy wszyscy ZOSTALI W DOMACH🏡

16/03/2020

Drodzy pacjenci!
W związku z panującym zagrożeniem w trosce o Wasze zdrowie decyduję się zawiesić działalność Gabinetu do czasu wycofania stanu zagrożenia epidemiologocznego❗️
Bardzo Was proszę o wyrozumiałość oraz o stosowanie się do odgórnych zaleceń. Dbajmy w tym czasie o siebie i innych🙏🏼.
Do zobaczenia😄🙋🏼‍♀️

04/03/2020

Każdy z nas doświadcza stresu🙇🏼‍♀️, siedzącego trybu życia👨🏽‍💻. Niewielu z nas regularnie uprawia aktywność fizyczną🚴🏼‍♀️ i utrzymuje prawidłową postawę 🚶🏼‍♂️. Tak się spieszymy, że przestajemy zwracać uwagę na najważniejsze-ZDROWIE👨🏻‍⚕️. Konsekwencją tego wszystkiego może być przewlekły ból pleców, wynikający z nadmiernego napięcia mięśni grzbietu.
Wiesz jak sobie z tym radzić?🤔

✅ stosuj ciepłe okłady/kąpiele
✅zwiększ swoją aktywność fizyczną
✅rozciągaj się przynajmniej raz dziennie
✅roluj mięśnie grzbietu
✅zmieniaj pozycje w trakcie długotrwałego siedzenia
I ostatnie, a może i najważniejsze. ✅skorzystaj z usług masażysty❗️
Nie dość, że Twoje plecy Ci za to podziękują, to jeszcze odstresujesz się, odpoczniesz i zwolnisz tempo🧘🏼‍♂️🤩😴.

26/02/2020

Przerażajace statystyki
Garbi się aż 80% Polaków❗️

Garbienie się przyczynia się do trwałych zmian w kręgosłupie, które wywołują objawy bólowe🤕.

Możesz tego uniknąć dbając o swoją postawę.
UNIEŚ GŁOWĘ
ŚCIĄGNIJ ŁOPATKI
WCIĄGNIJ LEKKO BRZUCH
NAPNIJ POŚLADKI
NIE OPIERAJ CIĘŻARU CIAŁA NA JEDNEJ NODZE
NIE ZAKŁADAJ NOGI NA NOGĘ

Wprowadzenie takiej postawy w życie codzienne w dużej mierze pozwoli Ci uniknąć bólu pleców🤩.

19/02/2020

Korzystałeś/aś już z usług masażysty?💆🏼‍♀️
A czy kiedykolwiek byłeś/aś masowany/a w grocie solnej?
Dowolny masaż z oferty mogę wykonać w grocie solnej, w której panuje wyjątkowy mikroklimat jak nad morzem🌊
Taki masaż to nie tylko relaks, ale także zdrowotne oddziaływanie na układ oddechowy👩🏼‍⚕️❗️
Zapraszam do kontaktu🙋🏼‍♀️

05/02/2020

Wiedzieliście, że dzienne różnice w długości kręgosłupa dochodzą do 12mm u kobiet i 18mm u mężczyzn?🤔
Jest to związane ze zmianą uwodnienia żelu jąder miażdżystych w krążkach międzykręgowych (długotrwałe obciążenie kręgosłupa powoduje stopniowy, ciągły odpływ płynu z jądra miażdżystego). Na szczęście zmiana ta jest kompensowana podczas odpoczynku nocnego🛌. Natomiast zdolność ta maleje z wiekiem i w konsekwencji „kurczymy się na starość”👩🏼‍🦳👨🏼‍🦳.

29/01/2020

MASAŻ KOBIET W CIĄŻY🤰🏼
-bezpieczna terapia przyszłych mam pragnących zniwelować dolegliwości ciążowe tj. ból pleców, kończyn, obrzęki czy stres💆🏼‍♀️
-jest w pełni bezpieczny dzięki zastosowaniu odpowiednich metod ułożenia i delikatnych ruchów✋🏼
-podczas masażu kobieta jest ułożona w wygodnej dla niej i dla dziecka pozycji, a cały zabieg jest przyjemny i relaksujący🧖🏼‍♀️

20/01/2020

Blue Monday?🙇🏼‍♀️Nic z tych rzeczy!🙅🏼‍♀️
Zapewnij sobie Happy Monday!😄
W Gabinecie znajdziesz wiele rozwiązań, które pomogą Ci pokonać najbardziej depresyjny dzień w roku💪🏼
W ofercie:
🌟masaże (leczniczy, relaksacyjny, segmentarny, punktowy, głębokich struktur)
🦶🏼refleksologia stóp
🧖🏼‍♀️relaks w grocie solnej
💥zabiegi fizykoterapeutyczne
🤸🏼‍♂️kinezyterapia
🦵🏼chiropraktyka
Każdy znajdzie coś dla siebie🧐
Pokonaj Blue Monday z Gabinetem🤩