21/04/2026
Przed Wami Małgosia, kobieta która dzięki swojej wytrwałości, morzu zaangażowania zawalczyła o siebie, swoje zdrowie, lepszą kondycję i kilka rozmiarów mniej 💛
Z Małgosią znam się od kilku lat i wcale nie poznałyśmy się na wizycie w Poradni 😉 Obie podzielamy miłość do ZUMBY i to właśnie na zajęciach się poznałyśmy.💃 Pod moje "dietetyczne skrzydła" trafiła kilka lat później- zmęczona wiecznymi efektami jojo, dietami pudełkowej z rezultatem - 1 kg w miesiąc oraz brakiem wiary, że da radę. Insulinooporność i Hashimoto wcale sprawy nie ułatwiały...
A tu proszę, widzę się z nią dzisiaj już rok po zakończeniu procesu redukcji i stabilizacji - waga stoi i waha się w zakresie +/- 2 kg, w porownaniu z wagą na ktorej Małgosia kończyła proces 😉 To dowód na to, że praktyka i konsekwente działanie to klucz do sukcesu 😀
Zapytacie mnie, czy ona cały czas jest na diecie? Odpowiem NIE! Małgosia zmieniła swoje nawyki żywieniowe i dopasowala model jedzenia do swojego życia, je inaczej niż wcześniej co nie oznacza, że w jej menu nie ma miejsca na grzeszki 😈
Jak wygląda to liczbowo:
❤️25 kilogramów na minusie 🫡
🧡obniżenie poziomu tkanki tłuszczowej z 55,3 kg do 36,3 kg. To aż 95 kostek masła 🧈
💛obniżenie wieku metabolicznego o 8 lat 😀
💙wzrost poziomu nawodnienia z 37% do 41,9%💧
💚spadek poziomu tłuszczu wewnętrznego o 5 pkt.
Małgosiu, brawo 👏 trzymaj tak dalej 🤗
