Joga z Magdą/ Sukha Joga

28/04/2026

Zapraszam🌿🌸
Działam lokalnie — jeśli jesteś z okolicy, dołącz 🤍
link do zapisów https://cal.com/joga-z-magda/joga-na-deca-1

🧘🏼‍♀️ Joga ogólna – dla każdego. Łagodne zajęcia wzmacniające i rozciągające całe ciało. Pracujemy nad kręgosłupem, oddechem, spokojem i lepszym samopoczuciem. Idealne dla osób początkujących, zestresowanych i potrzebujących chwili dla siebie.

🌿 Joga łagodna.
Spokojna praktyka dla osób, które chcą rozluźnić napięcia, zadbać o plecy i wyciszyć układ nerwowy. Delikatne ruchy, oddech i relaks – bez pośpiechu, z uważnością na ciało.

🔥 Joga dynamiczna.
Więcej energii, płynne przejścia i mocniejsze wzmocnienie ciała. Poprawia kondycję, elastyczność i dodaje energii na cały dzień. Nadal dostępna dla początkujących – każdy pracuje w swoim tempie.

23/04/2026

👉 Dzisiaj zapraszam na łagodną jogę
🕕 godz. 18:00

W dzisiejszej praktyce skupimy się na elongacji kręgosłupa – delikatnym wydłużaniu, rozluźnianiu napięć i tworzeniu przestrzeni w ciele.

To spokojna, uważna praktyka idealna, jeśli czujesz zmęczenie, sztywność albo potrzebujesz chwili dla siebie 🤍

Są jeszcze wolne miejsca – zapraszam każdego 🌿
Dołączysz?
https://cal.com/joga-z-magda/joga-na-deca-1

22/04/2026

13/04/2026

Poranek może wyglądać inaczej…

Zamiast pośpiechu i kawy wypitej w biegu
– chwila dla Ciebie, oddech i łagodne rozbudzenie ciała.

✨ rozruszasz ciało po nocy
✨ poczujesz więcej energii i lekkości
✨ poprawisz koncentrację i jasność umysłu
✨ wejdziesz w dzień spokojniej i z większą motywacją

Nie musisz być rozciągnięta ani mieć doświadczenia.
Te zajęcia są dla każdego.

🌿 „Joga na Dzień Dobry” – zacznij dzień inaczej

📍 Łódź MSK Rondo ul. Limanowskiego 166
🕘 wtorek 9:15-10:15

Napisz „PORANEK”, a wyślę Ci szczegóły

06/04/2026

02/04/2026

Między napięciem a odpuszczeniem
jest przestrzeń🧡

To właśnie tam
dzieje się praktyka🧡

30/03/2026

Dzień dobry
Zapraszam na poranki z jogą w każdy wtorek o godzinie 9:15-10:15 w Łodzi na Limanowskiego 166 ( MSK Rondo )🧘🏼‍♀️🧘‍♂️
Zajęcia ze mną to zajęcia w zgodzie z własnym ciałem i życzliwością dla niego. Bez pośpiechu, bez presji, dla zdrowych stawów i zdrowego kręgosłupa, spokoju w głowie i przyjemności na kolejne godziny dnia
Napisz do mnie bądź zadzwoń ☎️ 664-751-334 jeśli chcesz dołączyć. Możesz zapisać się również bezpośrednio poprzez kalendarz- link znajdziesz w pierwszym komentarzu

23/03/2026

Nie musisz się „prostować na siłę”. Czasem wystarczy podłożyć klocek lub wałek pod pośladki, żeby ciało samo znalazło właściwe ustawienie.
To mała zmiana, która robi ogromną różnicę:
- mniej napięcia
- lepszy oddech
- większy komfort w praktyce
💛Zadbaj o podstawy - reszta przyjdzie łatwiej 💛

18/03/2026

Spokojna poranna joga dla każdego 🌿WTOREK 9:15-10:15
To urywek z naszych ostatnich zajęć na Limanowskiego –
łagodna praktyka dla kręgosłupa, stawów i oddechu.
To dopiero nasze drugie spotkanie…
i jest jeszcze miejsce dla Ciebie 🤍
Jeśli czujesz, że Twoje ciało potrzebuje:
✔️ rozruszania bez bólu
✔️ wyciszenia
✔️ chwili tylko dla siebie
to zapraszam Cię do naszej małej grupy 🌿
👉 Zajęcia dla osób początkujących
👉 Spokojne tempo
👉 Bez presji i porównań
📅 Zapisy i grafik:
➡️ link w pierwszym komentarzu

18/03/2026

✨ Co tydzień w piątek o 19:30 ✨
Joga na zakończenie tygodnia – chwila ulgi, spokoju i oddechu po intensywnych dniach pracy. Spokojny ruch w połączeniu z oddechem, łagodna joga dla Twojego kręgosłupa.
Dołącz i zacznij weekend w najlepszy możliwy sposób. 🧘‍♀️ Łódź ul.Deca1

16/03/2026

Wtorek • 18:30
Joga ogólna
Zapraszam ✨
https://cal.com/joga-z-magda/joga-na-deca-1