Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:30 - 19:00 Wtorek 08:30 - 19:00 Środa 08:30 - 19:00 Czwartek 08:30 - 19:00 Piątek 08:30 - 15:30 Sobota 09:30 - 12:30

Mental Health at Work - Psychologia dla biznesu

Strona główna
Polska
Łódź
Mental Health at Work - Psychologia dla biznesu

Pomagamy we wdrażaniu rozwiązań z zakresu zdrowia psychicznego pracowników, zdrowych relacji i z Zapraszam
Anna Leśnikowska-Jaros

Mental Health at Work - Psychologia dla Biznesu to miejsce, w którym pomoc psychologiczną znajdą firmy i organizacje dla swoich managerów, zespołów i pracowników, potrzebujących wsparcia psychologicznego i rozwoju. Udzielamy pomocy w problemach w pracy oraz na styku życia zawodowego i osobistego. Jesteśmy zespołem doświadczonych ekspertów pracujących w obszarze psychologii, biznesu i edukacji od 25 lat. Nasi psychologowie, terapeuci oraz trenerzy są dostępni dla Państwa podczas sesji indywidualnych, webinarów, warsztatów i innych wydarzeń zarówno na miejscu jak i online. Opieramy się na ideach psychologii humanistycznej, nurtu ericksonowskiego, psychologii poznawczo-behawioralnej i psychoterapii skoncentrowanej na rozwiązaniach. Przestrzegam zasad Etycznych Zawodu Psychologa oraz Kodeksu Zasad Etycznych. W sesjach indywidualnych pracujemy w metodologii integratywnej: korzystamy z różnych narzędzi (coaching, mentoring, trening, szkolenie, pomoc psychologiczna) w zależności od tego, co w danym momencie jest optymalne dla Klienta.

07/08/2025

Czasem to, co nieplanowane, mówi najwięcej o naszym stanie wewnętrznym.
Wylał mi się czerwony tusz, którym pracowałam. Zamiast frustracji – przyszła refleksja. Ten przypadek poruszył mnie na tyle, że postanowiłam go zatrzymać. Chciałam odtworzyć formę – kamienie – ale nie potrafiłam. Została tylko plama. Tło. I coś jeszcze: zgoda na to, że nie wszystko musi być perfekcyjne.

To doświadczenie to metafora naszej codzienności w pracy – szczególnie wtedy, gdy presja, oczekiwania czy tempo przytłaczają. Czasem warto pozwolić sobie nie umieć, nie dowieźć idealnie, nie kontrolować wszystkiego. Zmiana perspektywy może dać ulgę – wystarczy przenieść uwagę z "figury" na "tło".

W Centrum Mental Health at Work wspieramy właśnie takie momenty – gdy trudność może zamienić się w impuls do refleksji, zmiany i większej troski o siebie.

Zapraszamy do kontaktu!
🔗 www.mentalhealthatwork.com.pl
📞 +48 781 84 84 44
📩 biuro@mentalhealthatwork.com.pl

05/08/2025

POZNAJ NASZ ZESPÓŁ! 🧡

👤 Joanna Ulowska
Coach ICC, mediatorka pracująca w duchu porozumienia bez Przemocy (NVC), Teorii Poliwagalnej i Systemu Wewnętrznej Rodziny. Mentor i trener rozwoju osobistego i Neurolingwistycznego Programowania.

Pracuje w nurcie integratywnym – w swojej pracy łączy umysł, emocje i sygnały z ciała. Prowadzi sesje indywidualne, szkolenia i treningi oraz współprowadzi psychologiczne warsztaty grupowe.

Wspiera pary, grupy i zespoły zawodowe, które doświadczają konfliktu, aby wzajemnie usłyszały o swoich potrzebach i intencjach, wypracowały wspólne rozwiązania bez obarczania się winą i przerzucania odpowiedzialności.
Oferuje Mediacje Porozumieniowe, Kręgi naprawcze, Mediacje Konfliktu wewnętrznego, Proces Podejmowania Decyzji grupowych, Rozmowy Naprawcze i Mediacje Terapeutyczne.

👉 Tematyka wsparcia
• dobre relacje w pracy i życiu osobistym,
• komunikacja i budowanie relacji,
• rozwiązywanie konfliktów
• sztuka argumentowania,
• radzenie sobie ze stresem,
• zarządzania sobą w czasie,
• praca z celem osobistym i zawodowym,
• podejmowanie decyzji
• automotywacja.

ZAPRASZAM NA KONSULTACJĘ
📞 +48 692 734 225
📧 asiau@mentalhealthatwork.com.pl

01/08/2025

Gratulacje dla DACPOL!
Firma dynamicznie się rozwija – właśnie otwiera nowy zakład!

Cieszymy się, że możemy towarzyszyć im w tym procesie także od strony rozwoju kompetencji. Dziękujemy HR Dacpol, który aktywnie bada potrzeby szkoleniowe pracowników i inwestuje w rozwój zespołu.

Za nami pierwsze szkolenie dla menedżerów, a przed nami kolejne – zgodnie z potrzebami i gotowością uczestników.

W Dacpol mówimy o kompetencjach menedżerskich, korzystając z zadania "budowanie mostów".

Na zdjęciu – cztery mosty, połączone nie tylko konstrukcyjnie, ale i metaforycznie.
Bo przywództwo to właśnie umiejętność budowania połączeń – między ludźmi, działami i celami.

Trzymamy kciuki za dalszy rozwój i dziękujemy za zaufanie! 🧡

30/07/2025

Podczas jednej z wystaw spotkałam Agnieszkę – koleżankę jeszcze z czasów wspólnej nauki arteterapii 🎨💬
Tym razem to ona oprowadzała mnie po ekspozycji, którą się opiekowała.
Wystawa prezentowała prace artystki malującej tuszem – subtelne, delikatne, piękne.
Zatrzymały mnie na dłużej.

30/07/2025

Było burzowo, a ja wykorzystałam tę niezwykłą aurę, aby uchwycić piękno natury. Podczas fotografowania przyrody rozpoczęłam kolejny projekt – tworzenie witrażu. To doświadczenie przypomina o tym, jak praca z własną tożsamością i badanie własnych stanów emocjonalnych pozwala na głębsze poznawanie siebie.

Ostateczne dzieło to nie tylko efekt końcowy w postaci witrażu, ale cały proces twórczy, w którym każdy moment miał znaczenie. Dziś, patrząc na zdjęcie drzewa, które symbolicznie łączy wszystkie te elementy, widzę nie tylko naturę, ale również odbicie mojej własnej podróży ku zrozumieniu siebie.

Zapraszamy do refleksji nad tym, jak każdy moment, nawet ten burzowy, może ukształtować coś pozytywnego.

25/07/2025

POZNAJ NASZ ZESPÓŁ! 🧡

👤 Kamila Kamińska
Psycholog, interwent kryzysowy.

Absolwentka psychologii klinicznej i osobowości na UKSW (nr dyplomu: 1015001). Obecnie uczy się w Trauma Research Foundation Bessela van der Kolka.
Prowadzi konsultacje indywidualne (w języku polskim jak i angielskim) dla osób znajdujących się w szeroko rozumianym kryzysie psychicznym.

Ma doświadczenie pracy w środowisku biznesowym. Wykładowca akademicki w obszarze psychologii i zarządzania. Jest autorem artykułów w mediach branżowych i publikacji dot. procesów rozwoju i zarządzania kompetencjami.

👉 Tematyka wsparcia
• kryzysy psychiczne (straty, żałoby, utraty zdrowia, suicydalny),
• stres i obniżenie nastroju,
• zaburzenia lękowe,
• kryzys w relacji, w tym przemocy w rodzinie
• wypalenie zawodowe,
• trauma.

Prowadzi warsztaty dla liderów i managerów z zakresu zarządzania zdrowiem psychicznym w organizacji.

Jej doświadczenia biznesowe obejmują efektywność procesów operacyjnych sprzedaży i obsługi klienta oraz rozwojowych.

ZAPRASZAM NA KONSULTACJĘ
📞+48 514 770 309
📧 kamilak@mentalhealthatwork.com.pl

23/07/2025

🤖🧠 Sztuczna inteligencja w psychologii – wsparcie czy zagrożenie?

AI coraz śmielej wkracza do psychologii. Od chatbotów po analizę języka — technologia zmienia sposób diagnozy i terapii. Ale czy naprawdę działa?

📌 „Chatboty oparte na AI mogą skutecznie redukować objawy depresji i lęku, szczególnie w krótkoterminowych interwencjach” – donoszą badacze po analizie Woebota, Wysy i innych rozwiązań (Larsen et al., 2021, Psychological Medicine).

📌 „Systemy AI osiągają ponad 85% trafności w wykrywaniu depresji na podstawie języka naturalnego pacjentów” – raportują autorzy przeglądu w Current Psychiatry Reports (Shatte et al., 2019).

📌 „AI może działać jako narzędzie przesiewowe w miejscach o ograniczonym dostępie do specjalistów” – zauważa zespół badawczy w BMC Psychology (Sinha et al., 2024).

AI w psychologii to nie science fiction. To już rzeczywistość. Może wspierać terapeutów, analizować dane, zwiększać dostępność pomocy — ale nie zastąpi relacji i empatii.

🤝 Przyszłość? Współpraca człowieka z technologią – z poszanowaniem etyki, prywatności i odpowiedzialności.

📚 Źródła:
Larsen et al., 2021 – Psychological Medicine
Shatte et al., 2019 – Curr Psychiatry Rep
Sinha et al., 2024 – BMC Psychology
Rolls et al., 2021 – Biological Psychiatry: CNNI

21/07/2025

Eksplozja kreatywności i sztuki użytkowej!

Wystawa, którą niedawno miałam przyjemność obejrzeć, to uczta dla oka i wyobraźni. Dwa pokoje wypełnione po brzegi pomysłami, które zaskakują, bawią i inspirują:

✨ Lustro z dmuchanego metalu przypominające pączka z dziurką
🌼 Bukiety z żywych, sztucznych i LEGO-kwiatów
🏺 Ceramiczne wazony wiszące na ścianie
🪑 Designerskie fotele z czasów PRL – przypomnienie, że w szarej rzeczywistości też mieliśmy świetne wzornictwo
🎨 Porcelana barwiona opuszkami palców pracowników – nietuzinkowy pomysł na employer branding
🖼 A wszystko to opowiedziane również pędzlem malarki, która nadała ekspozycji artystyczną interpretację na żywo

To wystawa, która łączy dizajn, sztukę i humor. Pokazuje, że piękno jest tam, gdzie pozwolimy mu się narodzić.

10/07/2025

🎓 Praktyki studenckie – pierwszy krok na drodze do zawodu psychologa

W naszym Centrum Psychologicznym z ogromną radością wspieramy studentów w zdobywaniu praktycznych doświadczeń, które są niezbędne na drodze do zostania profesjonalnym psychologiem.

Praktyka studencka to czas, kiedy teoria spotyka się z rzeczywistością. To właśnie podczas niej można:

✅ Poznać codzienną pracę specjalistów
✅ Rozwinąć umiejętności interpersonalne i diagnostyczne
✅ Zrozumieć, jak stosować wiedzę w realnych sytuacjach
✅ Nauczyć się pracy w zespole i odpowiedzialności zawodowej

Dla nas to także okazja, by dzielić się wiedzą i pasją do pomagania, a dla studentów – szansa na pewny start w przyszłą karierę.

Jeśli jesteś studentem psychologii i chcesz zdobyć wartościowe doświadczenie w przyjaznym i profesjonalnym środowisku – zapraszamy do kontaktu!

🌟 Praktyka to najlepszy sposób, by rozwijać się w zawodzie.

🔗 www.mentalhealthatwork.com.pl
📞 +48 781 84 84 44
📩 biuro@mentalhealthatwork.com.pl

07/07/2025

Da się łączyć przyjemne z pożytecznym 🧡

Ten wyjazd służbowy był też świetną okazją, by złapać oddech i nacieszyć się naturą.

Szlak z Wapiennego do Folusza zachwycił zielenią, a Zamek Kamieniec – który zainspirował Fredrę do napisania Zemsty – dodał wyprawie nutę historii i literatury.

Z wieży widokowej Fordel rozpościerały się bajeczne panoramy, a Magurski Park Narodowy urzekł ciszą i potęgą natury.

Nie zabrakło też spotkania z legendą – Diabelski Kamień robi wrażenie.
Na koniec – spacer po łemkowskiej wsi Nowica i jej urokliwa drewniana architektura.

Nie zabrakło też czasu na malowanie 😀

Kto powiedział, że obowiązki muszą być nudne? 💼 Wystarczy spojrzeć na nie trochę szerzej i... zrobić z nich coś, co daje radość i chwilę oddechu od codzienności.

03/07/2025

„Poza ramą” — zabawa, ucieczka, wolność 🧡

🎨 Ostatnio miałam przyjemność brać udział w wernisażu wystawy laureatów 42 Konkursu im. Władysława Strzemińskiego - Sztuki Piękne.

Moją uwagę przykuły te elementy:

🔸To nadruki na tkaninie, ale przede wszystkim zabawa z formą i przekraczaniem granic. Postacie wychodzące z ram symbolizują dla mnie pragnienie wyswobadzania się ze schematów — tych narzuconych i tych, które sami sobie tworzymy.

🔸Czasem forma budzi niepokój, jak instalacja przypominająca karuzelę nad dziecięcym łóżeczkiem. Ale jeśli przemożemy pierwsze odruchy, możemy w tym wszystkim odnaleźć coś emocjonalnie ważnego — zrozumienie, akceptację, może nawet ukojenie.

02/07/2025

POZNAJ NASZ ZESPÓŁ! 🧡

👤 Luiza Żbikowska

Psycholog, Psychoonkolog

Absolwentka Uniwersytetu Kazimierza Wielkiego w Bydgoszczy na kierunku Psychologia, a także absolwentka podyplomowych studiów z Psychoonkologii na Uniwersytecie Jagiellońskim Collegium Medicum.

Udziela wsparcia psychologicznego osobom zmagającym się z trudnościami pojawiającymi się w sytuacji kryzysu zdrowia. Oswaja nie tylko pacjentów, ale także ich bliskich z chorobą. Udziela konsultacji psychologicznych również rodzinom, u których pojawia się choroba przewlekła, która stawia ich w konieczności rozmowy z dziećmi na temat śmierci i choroby. Wspiera w sytuacji śmierci bliskiej osoby, udziela poradnictwa psychologicznego osobom w żałobie.

Poza udzielanym wsparciem w obszarze psychoonkologii, prowadzi konsultacje indywidualne z osobami doświadczającymi trudności w sferze emocjonalnej, a także odczuwającymi trudności będące konsekwencją chronicznego stresu.

ZAPRASZAM NA KONSULTACJĘ
📞 +48 609 286 769
📧 luizaz@mentalhealthatwork.com.pl

Adres

Łódź

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:30 - 19:00
Wtorek	08:30 - 19:00
Środa	08:30 - 19:00
Czwartek	08:30 - 19:00
Piątek	08:30 - 15:30
Sobota	09:30 - 12:30

Strona Internetowa

http://www.mentalhealthatwork.com.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Mental Health at Work - Psychologia dla biznesu umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Mental Health at Work - Psychologia dla biznesu:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Łódź?

Udostępnij

Kategoria

Psycholog