01/12/2025
Listopad jest o… stracie.
W miejscu pracy rzadko o niej mówimy — a przecież dotyka nas wszystkich. Utrata może mieć wiele form: odejście bliskiej osoby, rozstanie, zmiana w życiu, utracone poczucie bezpieczeństwa, wypalenie, reorganizacja w firmie, a czasem coś, czego nie potrafimy nawet nazwać. Niezależnie od tego, jak wygląda, wpływa na to, jak pracujemy, jak współpracujemy i jak się czujemy.
W naszym centrum psychologicznym wierzymy, że dbanie o zdrowie psychiczne w pracy to nie „dodatek”, ale fundament codziennego funkcjonowania. Dlatego szukamy sposobów, by otwierać przestrzeń na trudne emocje — również te, które nie mieszczą się w kalendarzu czy tabeli wyników.
Sztuka okazała się taką przestrzenią.
„Sztuka jest przestrzenią o zmniejszonej grawitacji, w której trudne doświadczenia tracą swój ciężar.”
To właśnie tam, w symbolicznych gestach i kolorach, mogliśmy pozwolić sobie na więcej niż w rozmowie — na zatrzymanie, refleksję, bezpieczne przeżywanie tego, co trudne.
Podczas pierwszego spotkania stworzyliśmy wspólny obraz — zapis osobistych dróg i wzajemnego wsparcia. Ściany naszego kolorowego domu stały się metaforą tego, jak różne emocje współistnieją w jednym zespole i jak każdy z nas niesie inne doświadczenia.
Na kolejnym warsztacie, korzystając z fragmentów wspólnego dzieła, tworzyliśmy obrazy indywidualne. Proces prowadził nas przez momenty utraty, lęku, oporu i rezygnacji — aż po stopniowe odzyskiwanie poczucia wpływu i kierunku.
To doświadczenie przypomniało nam, że zdrowie psychiczne w pracy tworzy się wspólnie:
poprzez uważność, otwartość, dawanie sobie prawa do emocji i tworzenie środowiska, w którym nie trzeba „zostawiać życia prywatnego za drzwiami biura”.
Dziękujemy Muzeum Sztuki w Łodzi za stworzenie bezpiecznej przestrzeni w ramach cyklu „Stratosfery”:
🔗 https://msl.org.pl/cykl-stratosfery
oraz naszym przewodnikom — Adamowi Lipmanowi i Wiktorii Hładko — za towarzyszenie nam w procesie rozumienia straty jako zmiany 🧡
