20/11/2025
⚠️ Upadki u seniorów – realne zagrożenie życia
Złamanie szyjki kości udowej to jeden z najpoważniejszych urazów u osób starszych. Często kończy się długą hospitalizacją, utratą samodzielności, a nawet powikłaniami zagrażającymi życiu.
Najwięcej takich upadków zdarza się w domu – podczas wstawania w nocy, w łazience, na śliskich podłogach czy przez potknięcie o dywan. Kluczowa jest profilaktyka, bo wiele tych dramatów można zatrzymać, zanim się wydarzą.
🏠 Proste działania ratują zdrowie:
– usuń luźne dywany i progi
– zadbaj o dobre oświetlenie
– stosuj stabilne obuwie
– skonsultuj z lekarzem leki wpływające na równowagę
– zachęcaj do codziennej aktywności wzmacniającej mięśnie
👵👴 Zadbaj o bezpieczeństwo bliskich, zanim dojdzie do upadku.