19/02/2026
Jak szybko rosną paznokcie? 🤲👣
To pytanie pojawia się w naszym gabinecie dość często, a odpowiedź nie jest tak prosta, jak może się wydawać.
Paznokcie u dłoni 🤲
⭐ rosną ok 0,8-1,2 mm tygodniowo,
⭐ czyli 3-4 mm miesięcznie,
⭐ pełny zrost paznokcia trwa ok. 3-6 miesięcy,
⭐ u seniorów, którzy często zmagają się ze słabszym krążeniem, spowolnionym metabolizmem czy różnymi chorobami współistniejącymi (np. cukrzycą) wzrost paznokci może być zdecydowanie wolniejszy, a same płytki mogą być bardziej suche, zażółcone i zrogowaciałe niż u osoby młodej.
Paznokcie u stóp 👣
⭐ rosną ok. 2,5-3,5 mm tygodniowo (to około trzy razy wolniej niż u dłoni❗),
⭐ czyli 1-1,5 mm miesięcznie,
⭐ pełny zrost paznokcia na paluchu (palcu dużym) u osoby dorosłej trwa zwykle 12-18 miesięcy,
⭐ u seniorów może on trwać nawet o rok dłużej.
Dodatkowe utrudnienia?
⭐ urazy,
⭐ ucisk wynikający ze złej biomechaniki chodu i deformacji w obrębie stóp lub samych palców,
⭐ uszkodzenie macierzy.
W przypadku trwałego ucisku bądź urazu mechanicznego może dojść do powstania paznokcia dystroficznego. Płytka zmienia kolor na bardziej zółty / brunatny, przyrasta na grubość, a nie na długość, rogowacieje i zmienia kształt. Żeby wyprowadzić taki paznokieć i pobudzić go do prawidłowego wzrostu, często potrzebna jest terapia klamrami ortonyksyjnymi, tejpowanie, nawilżanie łożyska, regularne oczyszczanie płytki paznokciowej u podologa, a niekiedy nawet ingerencja chirurgiczna. Taki paznokieć odrasta też dużo wolniej, dlatego na efekt trzeba poczekać dłużej.
W skrajnych przypadkach może dojść do anonychii, czyli całkowitego zaniku paznokcia.
Może to być spowodowane:
⭐ poważnym urazem,
⭐ zmiażdżeniem,
⭐ fenolizą (zabiegiem mającym za zadanie trwale zniszczyć macierz),
⭐ ciężkimi infekcjami,
⭐ zaawansowaną grzybicą z infekcją macierzy,
⭐ powikłaniami cukrzycy,
⭐ chemioterapią.
💊 Jeżeli stan Twoich paznokci Cię niepokoi, zapisz się na konsultację podologiczną. Specjalista omówi z Tobą problem i zaproponuje jego rozwiązanie.
📞 Zadzwoń już dziś. Zrób pierwszy krok do pięknych, zdrowych paznokci.
