24/03/2025
Rób te 5 rzeczy, a wylądujesz u podologa! 👣🚨
Niektóre nawyki pielęgnacyjne wydają się nieszkodliwe, ale w rzeczywistości mogą doprowadzić Cię prosto do gabinetu podologa. Sprawdź, czy przypadkiem nie popełniasz tych błędów!
❌ Obcinanie paznokci na okrągło – To prosta droga do wrastających paznokci, stanów zapalnych i bólu. Paznokcie obcinamy, dostosowując się do kształtu opuszka! Należy także pamiętać, by nie wycinać brzegów paznokcia zbyt głęboko. ✂️
❌ Używanie tarek i pumeksów – Może i skóra po nich wydaje się gładsza, ale to tylko chwilowe złudzenie. Wytwarzane podczas tarcia ciepło prowadzi do szybszego narastania warstwy rogowej. Dodatkowo jeśli nie usuwamy zrogowaceń wzdłuż linii papilarnych, szarpiemy naskórek, co prowadzi do powstawania zadziorów na skórze, które już po kilku dniach mamy ochotę zetrzeć na nowo.
❌ Stosowanie skarpetek złuszczających 🧦 – Efekt wow? Niekoniecznie. Używanie kwasów prowadzi do niekontrolowanego złuszczenia naskórka zwłaszcza tam, gdzie nie jest ono potrzebne, czyli na śródstopiu, grzbietach palców i pomiędzy nimi. Może też doprowadzić do powstania ran czy pęknięć, zwłaszcza u cukrzyków czy osób z bardzo cienką, suchą skórą (np. przy chorobach tarczycy). Dodatkowo inwazyjne działanie kwasów może doprowadzić do naruszenia bariery hydrolipidowej naskórka przez co w dłuższej perspektywie skóra traci wodę 💧i jest bardziej sucha.
❌ Noszenie ciasnych butów 👠🥿 – Modne nie zawsze znaczy zdrowe. Za małe, wąskie buty powodują otarcia, powstawanie odcisków czy nagniotków. Mogą też prowadzić do deformacji w obrębie stóp i palców, przyczynić się do powstania krwiaków podpaznokciowych czy onycholizy.
❌ Ignorowanie bólu i zmian na stopach 👣🩹 – Ból, zgrubienia, pękające pięty czy dziwne zmiany na paznokciach to sygnał, że coś jest nie tak. Nie czekaj, aż problem się pogłębi – lepiej działać zawczasu!
Zamiast później żałować, zadbaj o swoje stopy już dziś! 💙
Jeśli masz jakiekolwiek problemy, nie czekaj, zapisz się na wizytę! 🗓️
Podologia Gozdowska
📍ul. Pomorska 65, Łódź
📍ul. Kolumny 459/1, Łódź
📞 663803319, 519470199
