02/07/2025
⚽️Warsztaty dietetyczne dla młodych sportowców.
Z myślą o wspieraniu rozwoju młodych sportowców, oraz budowanie zdrowych nawyków żywieniowych, oferuję warsztaty z dietetykiem skierowane do dzieci trenujących w klubach sportowych.
⏰Czas trwania:
Warsztaty składają się z dwóch części
📚Część teoretyczna ( 30-45 min)
Podczas tej części uczestnicy warsztatów dowiedzą się:
Jakie są podstawowe zasady żywienia młodego sportowca
Jakie produkty wspierają regenerację mięśni
Jakie produkty wspierają pracę mózgu
Jak uniknąć popularnych błędów żywieniowych w sporcie
Jak czytać etykiety produktów spożywczych i świadomie wybierać dobre produkty
Warsztaty prowadzone są w sposób angażujący ( quizy, gry, zabawy)
🍒Część kulinarna ( 30-45 min)
Uczestnicy pod okiem dietetyka przygotowują wspólnie zdrowy posiłek ( szybki, zdrowy i dostosowany do potrzeb młodego sportowca)
Przykłady dań które możemy wykonać ( na warsztatach wykonujemy jedno danie):
-Energetyczne koktajle
-Kanapki z różnymi pastami
-Mini tortille
Wszystkie składniki spożywcze, naczynia, blender i fartuchy ochronne zapewniamy!
👦👧Dla kogo ?
Dzieci i młodzież trenująca w klubach sportowych.
Warsztaty mogą być organizowane dla jednej grupy treningowej (max 20 osób )
Możliwość przeprowadzenia warsztatów dla kilku grup jednego dnia
Jako wydarzenie cykliczne dla całego klubu.
Warsztaty odbywają się w klubie sportowym.
👩🎓Kto prowadzi warsztaty ?
Dietetyczka kliniczna, prowadząca na co dzień warsztaty kulinarne w przedszkolach i szkołach oraz współpracująca indywidualnie z dziećmi i dorosłymi pod kątem żywieniowym.
Możliwość dostosowania tematu pod konkretną dyscyplinę sportową oraz wiek sportowców.
☎️Chcesz zorganizować warsztaty w swoim klubie ?
Zapraszamy do kontaktu.
Chętnie dopasuję program i termin do Państwa potrzeb.
dietetycznaprzystan@gmail.com
782 141 177
Zadbajmy razem o zdrowie i wyniki młodych sportowców!
