Dietetyczna przystań

29/12/2025

Nowy rok to idealny moment, aby zadbać o siebie 💪

Zapraszam na zajęcia fitness w Gminne Centrum Kultury, Sportu i Rekreacji w Krośniewicach- pełne energii, ruchu i dobrej zabawy!

Niezależnie od poziomu zaawansowania, na zajęciach znajdziesz przestrzeń, by trochę się poruszać, poprawić kondycję i wzmocnić ciało 🔥

🗓️wtorki i czwartki dwie grupy godzina 18:00 i 19;00

Nie odkładaj tego na później zacznij już teraz !

20/12/2025

Zapraszam do zapoznania się z ofertą współpracy ze mną.
Prowadzę pacjentów stacjonarnie w Łęczycy oraz online.
Jeśli masz problemy z nadwagą lub otyłością zapraszam do kontaktu ☺️.
Jednostki chorobowe i schorzenia w których się specjalizuję:

✅insulinooporność
✅cukrzyca typu II
✅zespół policystycznych jajników (PCOS)
✅otyłość i nadwaga
✅Hashimoto
✅niedoczynność tarczycy
✅choroby układu pokarmowego

19/12/2025

Ostatni dzień warsztatów świątecznych w tym roku. Dzieci ze szkoły w Chociszewie przygotowały 3 propozycję zdrowych słodyczy bez dodatku cukru. Batoniki bananowe, kuleczki jabłkowe oraz krem czekoladowo-orzechowy na bazie fasoli. 🎄

11/12/2025

🔥Pani Karolina schudła 9,2 kg w 3 miesiące 🔥

✅ Pani Karolina we wrześniu startowała z wagą 76,1 kg jej celem było schudnąć 10 kg i zmiana nawyków żywieniowych.

✅ Obwód brzucha zmniejszył się o 17 cm
Obwód ud zmniejszył się o 8 cm
Obwód klatki piersiowej zmniejszył się o 12 cm
Waga dziś wynosi 66,9 kg

✅ Dla pani Karoliny bardzo ważne było, aby posiłki były szybkie w przygotowaniu i smaczne. Podczas współpracy pani Karolina wielokrotnie wspominała, że nawet nie pomyślała, że można w taki sposób łączyć produkty i że z tego powstanie takie pyszne danie.

🏅Ogromne gratulacje dla pani Karoliny ❗️

📩 Ty też możesz osiągnąć swoją wymarzoną sylwetkę ! Nie odkładaj tego na później. Napisz do mnie i wspólnie rozpoczniemy prace nad twoją sylwetką i zdrowiem.

09/12/2025

Świąteczne warsztaty kulinarne ze zdrowymi słodyczami w Łęczycy 🍎

27/11/2025

‼️Black Friday w Dietetycznej przystani ‼️

Do końca listopada umów się na pierwszą wizytę, która odbędzie się w grudniu
i skorzystaj z super promocji.
Największa promocja w tym roku - 50 zł na pierwszą wizytę u dietetyka.

Na pierwszej wizycie zostanie wykonane badanie analizy składu ciała wraz
z omówieniem wyników.
Przeprowadzony zostanie szczegółowy wywiad żywieniowy i medyczny na podstawie, którego przygotuję dla Ciebie indywidualnie dobrany plan żywieniowy na 7 dni.
Ilość miejsc ograniczona

25/11/2025

25/11/2025

Choć jeszcze listopad to my już ruszamy z świątecznymi warsztatami kulinarnymi.

Jak święta to prezenty i słodycze 🍬

Dlatego w części teoretyczne zajęć wraz z uczniami klasy 4 sprawdziliśmy ile cukru zawierają popularne słodycze.
Kiedy mówimy że dany słodycz zawiera, np. 100 g cukru to nie uświadamiamy sobie tak naprawdę jaka to jest ilość.
Dlatego podczas warsztatów odmierzyliśmy dokładną zawartość cukru w słodyczach.
Uczniowie nie spodziewali się, że aż tak dużo cukru zawierają te produkty.
Dlatego na naszych warsztatach dzieci uczą się jak przygotować domowe słodycze bez dodatku cukru.

Dziś przygotowaliśmy:

- Szarlotkowe kuleczki
- bananowe batoniki
- orzechowy krem czekoladowy

Zdrowa wersja słodyczy wszystkich zachwyciła.

Na koniec uczniowie mogli zrobić sobie zdjęcia w fotobudce.

16/11/2025

Wczoraj miałam ogromną przyjemność uczestniczyć w konferencji .xxi.wieku.
Cała konferencja odbyła się w przyjemnej atmosferze, a wykłady były pełne praktycznej wiedzy.
Widzimy się za rok ! 💚

14/11/2025

Dziś w miłej atmosferze kończymy warsztaty dyniowe w Szkoła Podstawowaa nr 7 im. Adama Mickiewicza
A już pod koniec listopada ruszamy z warsztatami świątecznymi.
Zachęcam do rezerwacji terminów ponieważ zostały już wolne pojedyncze dni 🍎

06/11/2025

Kolejne warsztaty dyniowe tym razem odwiedziłyśmy po raz kolejny Szkoła Podstawowaa nr 7 im. Adama Mickiewicza
A w przyszłym tygodniu zawitamy tam jeszcze raz aby przeprowadzić warsztaty dla kolejnych klas 🎃

28/10/2025

Warsztaty dyniowe w Zgierzu 🎃