
28/07/2025
NOWE BADANIA: Rehabilitacja domowa może wydłużyć życie nawet o kilka lat!
Czy naprawdę zwykłe ćwiczenia wykonywane w domu mogą wpłynąć na długość życia?
🔍 Najnowsze badania opublikowane w Journal of Geriatric Rehabilitation (2024) wskazują, że TAK – i to wyraźnie.
Seniorzy, którzy regularnie korzystają z rehabilitacji domowej, mają nie tylko lepszą sprawność fizyczną, ale i większe szanse na dłuższe, samodzielne życie.
Kilka twardych faktów z raportu:
✔️ +2,3 roku życia średnio – tyle zyskują pacjenci objęci regularną rehabilitacją domową w porównaniu z osobami pozostającymi bez wsparcia fizjoterapeuty.
✔️ +38% większa regularność ćwiczeń – bo w domu łatwiej utrzymać rytm i dostosować terapię do codziennych możliwości.
✔️ 2x mniejsze ryzyko depresji – regularny kontakt z terapeutą i możliwość zachowania aktywności dają psychiczne wsparcie.
✔️ mniej hospitalizacji – szczególnie wśród pacjentów po udarach, złamaniach i z zaawansowaną chorobą zwyrodnieniową.
Dlaczego dom ma taką moc?
Bezpieczna przestrzeń:
Dla seniora dom to znane miejsce – nie wywołuje stresu, pozwala się skupić na terapii, a nie na przystosowaniu do nowego otoczenia.
Brak barier logistycznych:
Transport, śliskie schody, poczekalnie? W domu tego nie ma. Ćwiczenia są lepiej dopasowane do realnych możliwości pacjenta.
Spersonalizowana opieka:
Fizjoterapeuta widzi, jak pacjent porusza się w swoim otoczeniu – może doradzić, jak ułatwić codzienne czynności (np. jak ułożyć poduszkę, jak wstać z łóżka, gdzie postawić uchwyty).
Ciągłość wsparcia i relacja:
Stały kontakt z tą samą osobą daje nie tylko komfort fizyczny, ale i emocjonalny – dla pacjenta i jego rodziny.
Eksperci zauważają też coś ważniejszego:
💛 Relacja z terapeutą. To nie tylko ćwiczenia – to wsparcie psychiczne, rozmowa, obecność.
W NOVI-MED wiemy o tym od dawna. Bo każdy nasz fizjoterapeuta i pielęgniarka wie, że dom to coś więcej niż miejsce – to najważniejsze tło procesu zdrowienia.
Jeśli opiekujesz się seniorem – nie czekaj na pogorszenie stanu. Domowa rehabilitacja to nie luksus. To mądre działanie na czas.