Flex-Med Fizjoterapia

19/06/2025

3️⃣ 🅟🅡🅞🅢🅣🅔 🅚🅡🅞🅚🅘

Do prawidłowego chodu, a tym samym

🔹nie ścierania butów
🔹zmniejszenia bólu pleców

Dajcie znać jak Wam idą zmiany nawyków 💪

🟢🔵🟢🔵🟢🟢🔵🟢🔵🟢🔵🟢🔵🟢🔵🟢🔵

Umów wizytę już dziś
📞 500 488 472

16/05/2025

💪💪 PRZYSIAD, TROCHĘ PO MOJEMU 💪💪

01/05/2025

🤜🤛 𝔾𝔸𝕃𝔸 𝔹𝕀ℤℕ𝔼𝕊 𝔹𝕆𝕏 🤜🤛

Krótki filmik z przygotowania do walki Grzegorza Patli- zwycięzcy Gali Biznes Box, która aktywnie wspiera Siepomaga.pl aby osoby z niepełnosprawnością mogły znaleźć i kontynuować swoją pasję jaką jest boks 🫶

Dziękujemy za nienapomniane emocje 💪

20/04/2025

WESOŁYCH ŚWIĄT 🐣💐🥚

12/04/2025

CRACK COMPILATION 💀☠️

30/03/2025

BÓL PRZY 𝗪𝗦𝗧𝗔𝗪𝗔𝗡𝗜𝗨❓

NIE MOŻESZ SIĘ OBRÓCIĆ W ŁÓŻKU❓

A MOŻE LEDWO SIĘ 𝗣𝗥𝗢𝗦𝗧𝗨𝗝𝗘𝗦𝗭❓

Oj babciu…. A nie- przecież jesteś ledwo po 𝟯𝟬-𝘀𝘁𝗰𝗲😂

𝗔 𝘁𝗮𝗸 𝗻𝗮 𝘀𝗲𝗿𝗶𝗼- zobacz i spróbuj ćwiczenie, które zwiększy mobilność Twojej 𝗺𝗶𝗲𝗱𝗻𝗶𝗰𝘆 poprzez 𝘄𝘇𝗺𝗼𝗰𝗻𝗶𝗲𝗻𝗶𝗲 pośladków, a co najważniejsze- regularnie wykonywane znacznie zmniejszy dolegliwości bólowe odcinka lędźwiowego 💪💪💪

Dajcie znać co myślicie o takiej serii- czy chcecie więcej ❓💪

23/03/2025

Nie wszyscy wiedzą, ale jako fundacja wspieramy również piłkę nożną ⚽🏆

Wczorajszy wieczór był niezwykły 🍾

𝐆𝐫𝐳𝐞𝐠𝐨𝐫𝐳 𝐋𝐚𝐭𝐨- chyba największa historia polskiej piłki nożnej, reprezentant Polski, wielokrotny medalista a przede wszystkim świetny człowiek 💪

Dziękujemy za wspólną kolację i wesoły wieczór 🩵💚

̇na ́cut ́w

08/02/2025

🟢 𝗣𝗢𝗗𝗦𝗧𝗔𝗪𝗔 𝗧𝗢 𝗣𝗢𝗦𝗧𝗔𝗪𝗔 𝗖𝗭 𝟮 🔵

Czyli
JAK PRAWIDŁOWO SPAĆ 😴 🛌

Wstajecie rano zmęczeni jak po ciężkiej pracy❓
Paradoksalnie, po całej nocy snu bolą Was plecy❓

Czas zwrócić uwagę na to, w jaki sposób śpicie 🤫
Lubicie na brzuszku ❓🫣
To bardzo źle❗️

Zobacz dlaczego i daj znać jak Ty śpisz ❗️💪

01/02/2025

🟢Rozpoczynamy serię filmików 🔵

𝗣𝗢𝗗𝗦𝗧𝗔𝗪𝗔 𝗧𝗢 𝗣𝗢𝗦𝗧𝗔𝗪𝗔 cz1

Czyli JAK PRAWIDŁOWO SIEDZIEĆ?

Pokażę Wam
🔹jak prawidłowo stać
🔹jak prawidłowo siedzieć
🔹jak prawidłowo spać

Myślisz ze to proste❓
Sprawdź sam❗️

18/01/2025

Czy nasz 𝐒𝐄𝐍 ma wpływ na nasze ciało ❓
A może nasze ciało ma wpływ na nasz 𝐒𝐄𝐍❓

BUDZISZ SIĘ POŁAMANY ❓
A może lubisz spać na brzuchu❓❓❓🫣🤫

Spanie na brzuchu to najgorsza pozycja❗️

𝑫𝑳𝑨𝑪𝒁𝑬𝑮𝑶❓
Jest wiele powodów a oto kilka z nich

🟢 zauważcie że mamy swój ulubiony bok, przez co nasza głowa ma ograniczenie ruchomości w jedną stronę ( sprawdź sam 😁)

🔵 zarzucacie nóżką na boczek❓😁 dzięki temu blokujemy swój staw krzyżowo-biodrowy ( bolą plecki rano w lędźwiach ❓🤫)

🟢 a najgorsze ⁉️ Uciskacie cały czas klatkę piersiową przez co sami utrudniamy sobie prawidłowy oddech i często budzimy się wręcz ZMĘCZENI 😫

𝑫𝑳𝑨𝑪𝒁𝑬𝑮𝑶❓
Przez pogorszenie dotlenienia na skutek nieprawidłowej wentylacji

Nasza pozycja jak widzicie ma 𝑶𝑮𝑹𝑶𝑴𝑵𝑬 𝒁𝑵𝑨𝑪𝒁𝑬𝑵𝑰𝑬 dla naszego snu, a jak wiemy sen ma wpływ na nasze codzienne funkcjonowanie

A TY JAK ŚPISZ ❓
Dajcie znać ❗️❗️❗️

01/01/2025

Drodzy pacjenci

Z okazji Nowego Roku życzymy Wam przede wszystkim zdrowia 💪 spełnienia Waszych marzeń, realizacji planów a przede wszystkim, aby ten rok przyniósł dużo dobrego 💚💙

Witamy w 2025❗️🥂

❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️

#2025

22/12/2024

🎄🎄🎄 𝓓𝓻𝓸𝓭𝔃𝔂 𝓹𝓪𝓬𝓳𝓮𝓷𝓬𝓲 🎄🎄🎄

Z okazji nadchodzących Świąt Bożego Narodzenia życzymy Wam spokojnych, rodzinnych Świąt wypełnionych szczęściem i miłością 💚🩵

Dziękujemy za to, że jesteście z nami kolejny rok, liczymy że nadchodzący przyniesie nam wiele nowych wyzwań 💪

WESOŁYCH ŚWIĄT 🎄🥂
ⒻⓁⒺⓍ-ⓂⒺⒹ ⒻⒾⓏⒿⓄⓉⒺⓇⒶⓅⒾⒶ

🩵💚🩵💚🩵💚🩵💚🩵💚🩵💚🩵💚

Rehabilitacja neurologiczna, terapia manualna, wady postawy, rwa kulszowa i barkowa, bóle kręgosłupa