20/06/2023
Czerwiec to Międzynarodowy Miesiąc Świadomości Zespołu Stresu Pourazowego (PTSD).
Dziś zatem kilka słów o tym, dlaczego mimo, że jest nam źle to nie korzystamy z pomocy fachowców.
Oczekiwania wobec świeżo upieczonych matek są olbrzymie. Same z resztą stawiamy sobie tę poprzeczkę bardzo wysoko. Gdy zatem pojawia się zespół stresu pourazowego (PTSD) trudno poprosić o pomoc.
Trudno jest przyznać się samej przed sobą, że prozaiczne czynności stanowią codzienne wyzwania, które z dnia na dzień coraz trudniej ogarnąć.
Że zwykłe rzeczy mogą przywoływać wspomnienia, które mocno staramy się wyrzucić z pamięci.
Że wystarczy zapach, dzwięk lub słowo by atak paniki zatrzymywał oddech, ścisnął w gardle i sparaliżował, uniemożliwiając zrobienie czegokolwiek.
Wiecie, że większość kobiet przeżywających właśnie ten najtrudniejszy etap swojego życia boi się tego samego? I dokładnie z tych samych powodów nie korzysta z pomocy specjalistów?
Na infografice macie wymienione najczęstsze przyczyny sprawiające, że kobiety nie mają odwagi skorzystać z takiej pomocy.
Pamiętajcie jednak proszę, że to fachowe wsparcie i terapia może Wam pomóc odbudować na nowo swój bezpieczny świat. Warto zatem się przełamać i skorzystać z tej formy wsparcia siebie.
Przecież, gdy boli nas ząb idziemy do dentysty, gdy mamy problemy z sercem - do kardiologa. Dlaczego zatem, gdy boli nas dusza nie mamy odwagi iść do specjalisty?
Psycholog, psychiatra, psychoterapeuta to m. in. tam uzyskacie profesjonalne wsparcie.
Te osoby obowiązuje tajemnica lekarska, zaś nadrzędnym ich celem jest pomoc nie ocenianie. Niczym zatem nie ryzykujecie, zaś korzyści płynące z takiej pomocy mogą zaskoczyć nawet i Was.
Może zatem warto spróbować?