Kreatywne Usprawnianie

25/08/2025

Cześć, oto plany na wrzesień i październik!

- nareszcie wyczekiwane cały rok wakacje - mini obóz qigong! ☯️
- jak tylko znów zrobi się ciepło - dużo SUPa, wody i pływania 🐕🛶
- zapraszam też do Kłodzka na kurs .terapia.blizn !

- 18 - 19 października wspaniałe sympozjum z mnóstwem ciekawych praktyków, zapraszam m in na mój warsztat akupunktury,
- kto nie może przyjechać do Krakowa, polecam gorąco Łódź i wydarzenie kongresowe 🍏🌿🦩🦋 19.10., podczas którego opowiem o wpływie blizny po cesarskim cięciu na baaaardzo szeroko rozumianą postawę ciała i kondycję twarzy.

Do zobaczenia! 😘 # sympozjum ̇tb

20/08/2025

To jedna z tych ilustracji bezwarunkowego szczęścia, trwania i zachwytu, które nie towarzyszyły mi już od dawna.

Chcę nadal nurkować w tę podróż.
Nareszcie mam diagnozę a bóle, które wykluczyły mnie z pracy na rok są opanowane farmakologicznie. Mam siłę do życia, co wcale nie było do tej pory takie oczywiste.

- dzięki za towarzyszenie w zdrowieniu! 💎
dzięki za odwagę i uważność 🩵

14/08/2025

https://www.facebook.com/share/1CWGsokM8A/?mibextid=wwXIfr

13/08/2025

Będę chodzić i bez ciąży!
Polecam!
👑
Łańcut!

https://www.facebook.com/share/p/1FzsK175Qe/?mibextid=wwXIfr

🤰 Zaczynamy nowe zajęcia dla kobiet w ciąży w Łańcucie!

Chcesz przygotować swoje ciało do porodu?
Zadbać o miednicę, kręgosłup i oddech – w bezpieczny sposób, pod okiem fizjoterapeutki?

✨ We wrześniu ruszają kameralne ćwiczenia dla kobiet w ciąży.
Ruch, który przynosi ulgę. Atmosfera wsparcia. Ćwiczenia, które naprawdę mają znaczenie.

📍 Gdzie? Łańcut
📅 Start: wrzesień
💳 Karnet 4 wejścia: 150 zł
💬 Pojedyncze wejście: 50 zł

🌿 Dla kogo?
Dla każdej kobiety w ciąży – niezależnie od trymestru, kondycji czy doświadczenia.

📩 Zapisz się przez wiadomość prywatną – liczba miejsc jest ograniczona.

13/08/2025

Zapraszam!

Tej Prelegentki chyba nie musimy przedstawiać, prawda? 🤩

Dorota Rajchert - współprowadząca kultowego szkolenia Integracyjnej Terapii Blizn .terapia.blizn w tym roku poprawadzi warsztat: Akupunktura wspomagająca procesy gojenia! 🙌

Być może mamy wśród nas terapeutów, którzy sceptycznie podchodzili do tego typu zabiegów. Ale co jeśli nasze przekonania na temat danej metody biorą się z niewiedzy? 🧐

Jako, że chcemy tworzyć społeczność terapeutów blizn otwartą na wszelkie metody, które przynoszą efekty pacjentom - chcemy przedstawić Wam ten temat bliżej.

☯️ Akupunktura to terapia kształtowana przez stulecia, obecnie doceniona jako jedna z metod wspomagających rekonwalescencję. Znajduje wszechstronne zastosowanie w leczeniu bólu pooperacyjnego, obniża stres wywołany urazem, sprzyja gojeniu tkanek, redukuje niepokój. Igły aplikowane są z reguły daleko od miejsca urazu, wywierając globalny wpływ na organizm. Szczególnie ciekawym i wyjątkowo skutecznym systemem jest aurikuloterapia - akupunktura ucha, podczas której pacjent może się poruszać, ćwiczyć lub być poddawany innym zabiegom.

👉 Podczas warsztatu zaprezentowane zostaną najskuteczniejsze aplikacje wspierające regenerację i reparację tkanek oraz obniżające poziom stresu pacjenta.

🌐 Zapraszamy do zapisów na warsztat na www.ostb.pl
Pamiętajcie, że do końca sierpnia obowiązuje niższa cena! 💸

O Prelegentce - Dorocie 🧠
Terapeutka zajęciowa, masażystka, naturoterapeutka, propagatorka bezpiecznej pracy z bliznami. Arteterapeutka, historyczka sztuki, estetoterapeutka. Popularyzatorka rehabilitacji poprzez ćwiczenia Tai - Chi oraz terapeutycznego zastosowania sztuk plastycznych w terapii zespołów przewlekłego stresu i wypalenia zawodowego.

02/08/2025

https://www.facebook.com/share/r/1LwQBPRwfn/?mibextid=wwXIfr

04/07/2025

Polecani zapraszam!
Mój warsztat akupunktury otwiera 1 dzień 🩻💉🩹
😘

https://www.facebook.com/share/p/196xe6x6t2/?mibextid=wwXIfr

Prezentujemy harmonogram pierwszego dnia podczas II Ogólnopolskie Sympozjum Terapii Blizn - BLIZNA 2025 📅

📍 Szczegóły bloków i warsztatów*:
👉 1 dzień, 18.10.2025 (sobota)
⭐ Warsztatowy blok poranny:
🔹Dorota Rajchert - Akupunktura wspomagająca procesy gojenia
🔹Marcin Szkolnicki - Terapia blizny czy terapia pacjenta. Osteopatyczna mapa terapii blizn
🔹Maja Nowacka-Kłos Fizjoterapia - Blizna po leczeniu raka piersi - odmienność podejścia terapeutycznego w porównaniu z klasyczna blizną chirurgiczną
🔹Agnieszka Zdebel - MPs w terapii blizn (gojeniu oraz zaburzeń) po operacjach ortopedycznych
🔹Agnieszka Bachorz - Czego oczy nie widzą… czyli kiedy stosować usg w diagnostyce blizn
⭐ Blok I:
🔹 dr Katarzyna Kubasiak (fizjoterapeutka) - Wpływ walorów estetycznych blizny na zakres i metody postępowania terapeutycznego
🔹dr Agnieszka Wójcik (fizjoterapeutka)
🔹mgr Marcin Szkolnicki (osteopata) - Terapia blizny czy terapia pacjenta. Osteopatyczna mapa terapii blizn
⭐ Blok II:
🔹dr Jacek Szwedo (fizjoterapeuta) - Fizjoterapia pacjentów po operacji abdominoplastyki w kontekście powstałych blizn
🔹Katarzyna Wojna (fizjoterapeutka)
🔹dr Barbara Wójcik (fizjoterapeutka) – Leczenie ran i stymulacja organizmu do tego procesu pod wpływem zabiegów hiperbarii tlenowej
🔹mgr Mateusz Burak (fizjoterapeuta) - Zastosowanie magnetoledoterapii w terapii blizn - doświadczenia własne
⭐ Blok III:
🔹dr Laura Piejko (fizjoterapeutka) - Czynniki fizykalne w leczeniu ran przewlekłych i blizn w oparciu o wyniki badań klinicznych (Evidence-based medicine, EBM)
🔹dr Zofia Borowiec (ginekolog)
⭐ Warsztatowy blok popołudniowy:
🔹Joanna Jużyca - Prehabilitacja z wykorzystaniem technologii Indiba, jako metoda przygotowania tkanki pacjenta do zabiegu operacyjnego i wczesna rehabilitacja po operacjach.
🔹 Ewa Krzysztofik i Fizjo Petit mgr Ewelina Wasylów-Petit - Drenaż limfatyczny jako element kompleksowej terapii blizn po operacjach uroginekologicznych - podejście praktyczne oraz wybrane metody wspomagające.
🔹 Mateusz Worobel - Rehabilitacja po rekonstrukcji piersi
🔹 Monika Piegdoń - "I po co ci te igły w bliźnie" - co diagnozować, jak badać tkankę, jak pracować z pacjentem
🔹 Katarzyna Østervemb - Głęboka oscylacja jako innowacyjna metoda fizjoterapii w procesie rehabilitacji

*Podany powyżej harmonogram może ulec niewielkim zmianom.

Przypominamy również, że jeszcze przez 10 dni możecie wziąć udział w Sympozjum w najniższej możliwej cenie!💸
🌐 Zapisy: www.ostb.pl
📅 Data sympozjum: 18–19 października 2025

25/06/2025

Wiele czynników może zakłócać gojenie ran.
Dla terapeuty blizn może to być żółta lub czerwona flaga, opóźniająca terapię.
O pułapkach gojenia i ostrożności oraz o tym, że rany potrafią oszukiwać nasze oczy:

https://forumleczeniaran.pl/czy-rana-na-pewno-sie-zagoila-o-mylacych-oznakach-gojenia/?fbclid=IwQ0xDSwLIiJpleHRuA2FlbQIxMQABHr66g2JXLF96TpBEGFSYUopBSHJd-ST3Rp_szzke5pZ7xRe1jEhRTSNoR8ey_aem_wGtHggfZMlmCAdjzL1MmkA

W medycynie przyjmuje się, że proces gojenia rany przebiega w czterech podstawowych fazach: hemostazy, zapalenia, proliferacji oraz remodelingu. Gdy rana jest sucha, nie wydziela płynu, nie boli, a skóra wokół niej nie jest zaczerwieniona – często uznajemy ją za wyleczoną. Tymczasem wiele...

17/04/2025

📣 Zadbaj o siebie przed operacją!

🗓️ Już 24 kwietnia 2025 roku o godzinie 17:00 zapraszamy do Miejskiej Biblioteki Publicznej im. Bolesława Lubosza w Tarnowskich Górach na wyjątkowe spotkanie:

„Prehabilitacja, czyli świadome przygotowanie do zabiegu operacyjnego”

Dowiedz się, jak kompleksowo przygotować się do planowanej operacji, by zwiększyć szanse na szybszy powrót do zdrowia.

👥 Wśród prelegentów znajdą się:

Dawid Borowik – lekarz anestezjolog

Anna Gierad-Haida – psycholog

Ewa Krzysztofik – fizjoterapeutka uroginekologiczna

Katarzyna Młotek – fizjoterapeutka, trener medyczny, terapeuta blizn

Weronika i Piotr Skiba – magistrzy farmacji

Ewelina Wasylów-Petit – fizjoterapeutka uroginekologiczna

📍 Miejsce: Czytelnia Czasopism, Biblioteka Centralna, ul. Zamkowa 5, Tarnowskie Góry

🎟️ Wstęp wolny. Obowiązują zapisy 791 751 721

Nie przegap okazji, by dowiedzieć się, jak najlepiej przygotować się do operacji z pomocą ekspertów!

06/03/2025

https://forumleczeniaran.pl/holistyczne-podejscie-do-leczenia-bolu-w-ranach-trudno-gojacych-sie/?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR0_k7hOLWG2flW17Uj-sb94HKwGxF-ksZR1wqDlz8MUGzKSiEJNULHWLds_aem_GAt-YmwKC9L5XjjQWhDwTg

Ból związany z ranami trudno gojącymi się stanowi istotne wyzwanie kliniczne, wpływając negatywnie na jakość życia pacjentów oraz proces leczenia. Holistyczne podejście do zarządzania tym bólem, uwzględniające zarówno aspekty fizyczne, jak i psychologiczne, jest niezbędne dla popraw...

04/03/2025

Cześć, zapraszamy!
W linku zapisy :)
I to nie jest nasze ostatnie słowo w tym roku 🩺🔬🫀🔥

03/03/2025

Zaprasza Was tez bardzo serdecznie (już teraz!) na drugi warsztat otulinowy, tym razem z Martą Marta Inga Berdel 😇
Więcej przeczytacie w samym poście.
Do zobaczenia!
Otulina

Zapraszamy Cię do otulenia siebie w ruchu.✨

Życie to ruch. Dzięki poruszeniom żyjemy, dzięki nim się dotleniamy, odżywiamy i wspieramy swoją regenerację. Z czułością i wyrozumiałością dla siebie a zarazem w energii lekkości i zabawy pobędziemy ze sobą w ciele – w tanecznej rozmowie z samą sobą oraz z innymi. 🌸🪷🧠

Warsztaty sprzyjają:
- zwiększeniu zakresu mobilności
- poprawieniu mikrocyrkulacji krwi oraz limfy
- wzmocnieniu równowagi
- zwiększeniu neuroplastyczności mózgu
- regeneracji układu nerwowego

W programie:
- aktywności skupione wokół świadomości ciała
- taniec spontaniczny
- improwizacja ruchowa
- automasaż w ruchu
- budowanie ciekawości ruchu
- ruch z użyciem wyobraźni i metafor
- elementy muzykoterapii

Aktywność taneczna sprawia, że chętniej się poruszamy, ruch staje się naturalny, płynny, lekki, przyjemny i niemal bezwysiłkowy! Muzyka wspiera, relaksuje, odpręża, rytmizuje. Po prostu poruszasz się z przyjemnością a przy okazji masz świadomość, że Twój taniec wzmacnia Cię i relaksuje! 🧘🏼‍♀️
Niech każdy ruch buduje i wspomaga Twoje zdrowie! ✨

🌸Prowadzi: Marta Berdel - muzykoterapeutka, nauczycielka tańców świata, andragożka, instruktorka tańców polskich, trenerka umiejętności społecznych ( więcj: www.holinga.pl)
🌸Data i godzina: 13 marca, 18.00-19.00
🌸Miejsce: Centrum Fizjoterapii Paśko, ul. Lwowska 114, 35-301 Rzeszów
🌸Cena: 40 zł

📞 Aby wziąć udział zadzwoń pod numer telefonu
+48 722 022 410 lub napisz do nas w wiadomości!

Liczba miejsc jest ograniczona – możemy przyjąć maksymalnie 10 osób, aby każdy mógł czuć się komfortowo i w pełni skorzystać z warsztatów. Zarezerwuj swoje miejsce już dziś! 🤍