Projekt Zdrowie Łańcut

Projekt Zdrowie Łańcut Żywienie ma wpływ na każdy aspekt funkcjonowania naszego organizmu, jesteśmy tym co jemy.

Witam!🙋‍♀️ Na weekend podrzucam trochę motywacji!💪🏻Kolejna wspaniała opinia od Pana Janusza. Współpraca, która trwała 5 ...
08/08/2025

Witam!🙋‍♀️ Na weekend podrzucam trochę motywacji!💪🏻
Kolejna wspaniała opinia od Pana Janusza. Współpraca, która trwała 5 miesięcy zakończyła się pięknym sukcesem! Pan Janusz z moją pomocą schudł 16 kg👏🏻 Pan Janusz zmaga się z wieloma jednostkami chorobowymi, co jak się zdaje może utrudniać proces redukcji masy ciała, ale nic bardziej mylnego! Dzięki zmianom żywieniowym, wprowadzeniu regularnej aktywności fizycznej waga zaczęła pięknie spadać!🏃🏼‍♂️🍏Jak Pan Janusz przyznaje samopoczucie jest o wiele lepsze, a wyjście na rower stało się przyjemnością. Teraz na etapie stabilizacji osiągnięta przez Pana Janusza nowa waga pięknie się utrzymuje, a nowe nawyki stały się codziennością, a Pan Janusz nie zamierza z nich rezygnować🫶🏻
Brawo!🥳
Dziękuję za zaufanie🩵

Jeśli Ty również chcesz zadbać o siebie, poczuć się lepiej i zredukować masę ciała to zapraszam do podjęcia współpracy dietetycznej ze mną w gabinecie lub online:
📩wiadomość prywatna
☎️tel.: 539 765 936
📧e-mail: lancut@projektzdrowie.info
📲https://pcd.projektzdrowie.info/index.php/registration

A jeśli ze mną współpracujesz/współpracował_ś - bardzo zachęcam do podzielenia się opinią!🫶🏻
https://www.znanylekarz.pl/justyna.../dietetyk/lancut
https://www.facebook.com/ProjektZdrowieLancut/reviews
https://www.google.com/search?q=projekt+zdrowie+%C5%82ancut&oq=projekt+&gs_lcrp=EgZjaHJvbWUqCAgAEEUYJxg7MggIABBFGCcYOzIHCAEQLhiABDIGCAIQRRhBMgYIAxBFGEEyBggEEEUYPDIGCAUQRRhBMgYIBhBFGDwyBggHEEUYPNIBCDY0NjFqMGo3qAIAsAIA&sourceid=chrome&ie=UTF-8

06/08/2025

🍦 Ile cukru kryją Twoje ulubione lody?

Niektóre z nich mają go całkiem sporo, dlatego warto pamiętać, że wszystko jest kwestią umiaru i zdrowej równowagi.
Ciesz się smakiem bez wyrzutów i wybieraj świadomie!
Które lodowe smaki najczęściej goszczą u Ciebie? 👇

Cześć! 🙋‍♀️ Planujecie dłuższą podróż i nie wiecie co ze sobą zabrać na drogę, gdy dopadnie Was mały głód?🚗🥪Przygotowała...
30/07/2025

Cześć! 🙋‍♀️ Planujecie dłuższą podróż i nie wiecie co ze sobą zabrać na drogę, gdy dopadnie Was mały głód?🚗🥪
Przygotowałam kilka produktów, które znajdziemy w popularnych sklepach! 🛒
Te produkty mają praktyczne opakowania, dzięki czemu nic z nich się nie wyleje. Dodatkowo są odporne na wysokie temperatury, więc jeśli planujesz podróż do ciepłych miejsc to na drogę sprawdzą się idealnie!☀️ Są niskokaloryczne, poręczne i naprawdę smaczne! Polecam!👌🏻
A Ty co zabierasz ze sobą na długą podróż? Podziel się w komentarzu ulubionymi przekąskami na drogę!👇🏻🍏

Lato to nie tylko lody czy desery, ale też świeże warzywa, długie spacery i więcej ruchu na co dzień.🏃‍♂️Zamiast rezygno...
25/07/2025

Lato to nie tylko lody czy desery, ale też świeże warzywa, długie spacery i więcej ruchu na co dzień.🏃‍♂️
Zamiast rezygnować ze spotkań ze znajomymi oraz przyjemności, zadbaj o rytm dnia, regularne posiłki i dobre wybory tam, gdzie masz na nie wpływ.

🍓 Wybieraj sezonowe owoce i warzywa, które dodadzą Ci energii i witamin.
💧 Pij dużo wody, aby dobrze nawodnić organizm w upalne dni.
🍦 A kiedy sięgasz po coś słodkiego lub bardziej kalorycznego, rób to z umiarem i świadomością, że kolejny posiłek może być lekki i pełen wartości.
To wystarczy, by zachować balans i czuć się dobrze bez wyrzutów sumienia.

Umów się na konsultację z dietetykiem i dowiedz się, jak jeść zdrowo, bez rezygnowania z przyjemności 👉 https://pcd.projektzdrowie.info/index.php/registration

☀️ Lato w pełni, a Ty chcesz zadbać o zdrowie i energię na wakacyjne dni? 🌿Skorzystaj z bezpłatnej konsultacji i dowiedz...
22/07/2025

☀️ Lato w pełni, a Ty chcesz zadbać o zdrowie i energię na wakacyjne dni? 🌿

Skorzystaj z bezpłatnej konsultacji i dowiedz się, jak łatwo poprawić swoje nawyki!
Bo zdrowie to najlepszy prezent, jaki możesz sobie dać tego lata. 🎁

W ramach konsultacji stacjonarnych otrzymasz zupełnie za darmo:
✅ analizę składu ciała;
✅ omówienie wyników analizy składu ciała;
✅ dane o swoim zapotrzebowaniu kalorycznym określone przez dietetyka!
A co dalej?
✅ Masz możliwość rozpoczęcia kuracji opartej na zdrowych posiłkach.
✅ Bez wiążących Cię umów, decyzja należy do Ciebie!

Chwyć tę okazję, zacznij zmiany już dziś 👉 https://pcd.projektzdrowie.info/index.php/registration
☎️539 765 936

16/07/2025

🌿 Czy wiesz, że oliwa z oliwek to naturalny eliksir zdrowia?
❤️ Wspiera serce,
✨ nawilża i poprawia elastyczność skóry,
💪 wzmacnia odporność!

Chcesz zadbać o siebie w naturalny sposób?
👉 Zobacz nasze wideo i poznaj wszystkie korzyści!

Poznaj smak Grecji na talerzu! 🇬🇷Przepis na Horiatiki - oryginalną grecką sałatkę, pełną świeżych warzyw i aromatycznych...
14/07/2025

Poznaj smak Grecji na talerzu! 🇬🇷
Przepis na Horiatiki - oryginalną grecką sałatkę, pełną świeżych warzyw i aromatycznych smaków.

Składniki na 1 porcję:
🍅 1 średni pomidor
🥒 2 ogórki gruntowe
🫑 ½ zielonej papryki
🧅 25 g czerwonej cebuli
🫒 30 g czarnych oliwek
🧀 80 g sera typu „Feta”
🫒 1 łyżka oliwy z oliwek
🌿 ½ łyżeczki suszonego oregano
🍞 1 kromka pełnoziarnistego chleba żytniego (najlepiej jako chrupiąca grzanka)
Wykonanie:
Pomidora, ogórki i paprykę umyj i pokrój w dużą kostkę. Cebulę obierz i pokrój w cienkie piórka. Warzywa wymieszaj z oliwkami, a na wierzchu ułóż fetę pokrojoną w plastry lub kostkę. Posyp oregano i skrop oliwą z oliwek. Podawaj z chrupiącą kromką chleba żytniego.

Wartość odżywcza w 1 porcji:
Energia: 432,4 kcal | Białko: 18,7 g | Tłuszcz: 27,1 g | Węglowodany: 24,6 g | Błonnik: 7,9 g
Idealna, lekka sałatka na każdą porę dnia! Smacznego! 🥗

🔥 Odkryj sekret długowieczności prosto z Grecji! 🇬🇷W najbliższym tygodniu będziemy zgłębiać kuchnię grecką, jej smaki i ...
11/07/2025

🔥 Odkryj sekret długowieczności prosto z Grecji! 🇬🇷
W najbliższym tygodniu będziemy zgłębiać kuchnię grecką, jej smaki i zdrowe nawyki żywieniowe. To nie tylko pyszne dania, ale też filozofia życia, która wspiera zdrowie i dobre samopoczucie. Czego możemy się nauczyć od Greków?

🥗 Sposób żywienia Greków wpisuje się w zasady diety śródziemnomorskiej - oparty jest na świeżych warzywach, oliwie z oliwek, rybach i owocach morza, a także strączkach.
🍽️ Grecy jedzą mniejsze porcje, dzięki czemu łatwiej im kontrolować ilość kalorii i nie przejadać się.
⏰ Ważne są też częstsze, ale lekkie posiłki, które pomagają utrzymać energię i dobry metabolizm przez cały dzień.
🤝 I na koniec - wspólne jedzenie, które wzmacnia relacje i pozwala cieszyć się posiłkiem świadomie, co wpływa na lepsze trawienie.

Chcesz dowiedzieć się więcej? Zostań z nami przez cały tydzień!
Odkryj, jak w prosty sposób wprowadzić greckie zwyczaje do swojej kuchni i życia.

07/07/2025

🥦 Dlaczego nie możesz schudnąć, mimo że zdrowo jesz?
Bo to, co wygląda na „fit”, potrafi mieć sporo kalorii.

👉 Jeden batonik „na szybko” 150 kcal.
👉 Kilka orzechów - kolejne 150 kcal.
I nagle robi się +300 kcal, które mogą zatrzymać efekty.

🛋️ Do tego brak ruchu. Nawet najlepsza dieta potrzebuje wsparcia, by organizm zaczął spalać więcej.

🥗 A czasem to nie kwestia diety czy aktywności, tylko sygnał od organizmu. Hormony, insulinooporność czy stan zdrowia.
Dietetyk pomoże to zrozumieć i dopasuje plan do Ciebie.

🔍 Nie zgaduj. Sprawdź.
Zacznij od konsultacji 📩 https://pcd.projektzdrowie.info/index.php/registration

Chcesz poczuć się lepiej w swoim ciele tego lata? ☀️💪 W ramach kampanii „Lato w formie waga w normie” pokażemy Ci, jak d...
02/07/2025

Chcesz poczuć się lepiej w swoim ciele tego lata? ☀️
💪 W ramach kampanii „Lato w formie waga w normie” pokażemy Ci, jak dzięki indywidualnemu planowi żywieniowemu i wsparciu dietetyka krok po kroku osiągnąć wymarzoną formę.

🌿 Z nami przekonasz się, że zdrowy styl życia to inwestycja, która zwraca się każdego dnia, dodaje energii, poprawia samopoczucie i buduje pewność siebie.

🎯 Naszym celem jest zmotywować Cię do rozpoczęcia zdrowej zmiany już teraz i pokazać, jak ważne jest indywidualne podejście do odżywiania.

👩‍⚕️ Projekt Zdrowie to miejsce, gdzie profesjonalizm łączy się z troską o Twój sukces. Jesteśmy z Tobą na każdym kroku drogi do lepszej formy i zdrowia. Przygotuj się na lato pełne pozytywnej energii i zmian, które zostaną z Tobą na długo!

👉 Zrób pierwszy krok w stronę pozytywnych zmian: https://pcd.projektzdrowie.info/index.php/registration
☎️539 765 936

01/07/2025

🍓 1 lipca świętujemy Międzynarodowy Dzień Owoców - to świetna okazja, by docenić soczyste, pełne witamin letnie smaki, które jednocześnie wspierają zdrowie i dodają energii.

Przedstawiamy Top 3 letnich owoców według dietetyków z Projekt Zdrowie.
A co króluje na Twoim talerzu? Daj znać w komentarzu! 💬💚

Adres

Rynek 19
Łańcut
37-100

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 15:00
Wtorek 10:00 - 19:00
Środa 08:00 - 17:00
Czwartek 10:00 - 19:00
Piątek 07:00 - 13:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Projekt Zdrowie Łańcut umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Projekt Zdrowie Łańcut:

Skróty

Udostępnij

Kategoria