26/12/2025
KOLANA NA MEDAL 🥉
Zestaw ćwiczeń na kolana koślawe
👧👦 Dla kogo jest ten zestaw?
Dla dzieci w wieku przedszkolnym i szkolnym, u których:
– kolana „uciekają” do środka
– nogi ustawiają się w literę X
– pojawia się szybkie męczenie się, niezgrabność, problemy z postawą
🎥 Jak wygląda program?
✔️ gotowy zestaw prostych ćwiczeń w formie wideo
✔️ ćwiczenia pokazane krok po kroku
✔️ bez zgadywania, bez wymyślania – włączasz i ćwiczysz
⏱️ Ile czasu dziennie?
👉 tylko 15 minut dziennie
To krótki, ale regularny trening, który realnie wspiera rozwój dziecka.
🌱 Korzyści dla dziecka:
– wzmocnienie nóg i centrum ciała
– poprawa ustawienia kolan
– lepsza stabilizacja i kontrola ruchu
– budowanie zdrowych nawyków na przyszłość
💛 To nie są przypadkowe ćwiczenia.
To zestaw stworzony na bazie mojej codziennej pracy z dziećmi w gabinecie – z myślą o realnych problemach i realnych efektach.
👉 Kliknij link i zacznij działać już dziś.
Zdrowa postawa to inwestycja na całe życie.
