Katarzyna Ledzion - Psycholog Rodziny w kryzysie

Katarzyna Ledzion - Psycholog Rodziny w kryzysie Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Katarzyna Ledzion - Psycholog Rodziny w kryzysie, Psycholog, Warszawska 79, Łask.

Psycholog dziecięcy 🧠 Diagnozuję (także neuropsychologicznie), opiniuję dla sądu (rozwód, opieka)⚖️ Wspieram rodziców dzieci z ADHD ❤️ Prowadzę konsultacje, webinary i kursy online 🎓 Łączę empatię z nauką, by pomagać mądrze i z sercem.

04/02/2026

Szczęśliwy rodzic to szczęśliwe dziecko. To nie slogan. To realna zależność. 🧠
Tak, wiem. Brzmi jak truizm.
Ale w gabinecie widzę każdego dnia, że to naprawdę działa 👀
Kiedy my jako dorośli jesteśmy spokojniejsi, bardziej poukładani, mniej przeciążeni
dzieci dokładnie to widzą i czują 🌱
I co ważniejsze
dopiero wtedy jesteśmy w stanie pomieścić ich emocje
te trudne, intensywne, czasem bardzo ciężkie również dla nas 🧩
Spokojny dorosły to dorosły, który potrafi przyjąć emocje dziecka
nie przestraszyć się ich
nie eskalować
nie oddać napięcia z powrotem 🔄
I wtedy w domu naprawdę robi się spokojniej 🏠
Jeśli chcesz wysłuchać całej rozmowy 🎧
zapraszam na stronę Radia Łódź
A jeśli czujesz, że sama jesteś już bardzo zmęczona
że trudno Ci być spokojną, bo brakuje Ci zasobów ⚠️
💬 Skomentuj KONSULTACJA
jeśli potrzebujesz wsparcia psychologicznego jako rodzic,
jestem tu dla Ciebie 🧡

03/02/2026

Dzieci uczą się empatii nie z naszych wykładów.
Uczą się jej przez przykład.

Możemy mówić bardzo dużo o emocjach, o spokoju, o szacunku.
Ale to, jak my reagujemy, jest dla dziecka najważniejszą lekcją.
Kiedy rodzic mówi:
„Jestem zdenerwowany i potrzebuję chwili”,
pokazuje dziecku kilka kluczowych rzeczy naraz:
• że emocje są normalne
• że każdy je przeżywa
• że można je regulować w bezpieczny sposób

Dziecko uczy się wtedy, że w trudnej sytuacji może zrobić przerwę, zamiast reagować impulsywnie.

A to przekłada się nie tylko na relację z rodzicem, ale też na relacje z rówieśnikami.
Empatia zaczyna się w domu.
Od tego, jak my traktujemy siebie i dziecko w emocjach. 💛

📘 Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o tym, jak uczyć dzieci empatii, regulacji emocji i spokojnej komunikacji,
skomentuj EBOOK, a prześlę Ci szczegóły mojej publikacji o tym, jak zrozumieć dzieci z ADHD.

02/02/2026

Rodzicielstwo to nie koniec świata. To moment, w którym szczególnie trzeba zadbać o siebie. 🌍
W tym fragmencie mówię bardzo prosto i bardzo konkretnie.
Jeśli czujesz, że wszystko zaczyna Cię przytłaczać, zatrzymaj się na chwilę ⏸️
Zadbaj o siebie w jakikolwiek sposób 🧠
Poszukaj rozwiązań.
Babcia. Dziadek. Wujek. Ktokolwiek, kto może zostać z dzieckiem na moment 👥
Ty w tym czasie możesz zrobić coś zupełnie zwyczajnego.
Pójść do kina 🎬
Wyjść do sklepu 🛒
Przejść się po parku 🌳
Popatrzeć, jak wyglądają ludzie. Najzwyczajniej w świecie.
To nie ucieczka od dziecka.
To zmiana perspektywy 🔄
Po to, żeby nie wpaść w pułapkę myślenia, że dziecko jest źródłem Twoich problemów i złego samopoczucia.
Jeśli chcesz wysłuchać całej rozmowy 🎧
zapraszam na stronę Radia Łódź
Jeśli czujesz, że jesteś przemęczona, przeciążona
i brakuje Ci już przestrzeni na oddech 🚨
💬 Skomentuj KONSULTACJA
jeśli potrzebujesz wsparcia psychologicznego jako rodzic,
jestem tu dla Ciebie

01/02/2026

Czy można nie lubić własnego dziecka i nadal być dobrą mamą? 🧠

To pytanie słyszę bardzo często.
I wiem, ile w nim wstydu, lęku i poczucia winy 👀
W tym fragmencie mówię wprost.
Można kochać swoje dziecko najbardziej na świecie
i jednocześnie w danym momencie go nie lubić.
Jeśli to jest chwilowe, związane z kryzysem, zmęczeniem, przeciążeniem ⏳
to nie jest zagrożenie.
Kluczowe jest jedno rozróżnienie 🔍
Często nie lubimy nie dziecka, tylko jego zachowania.
Albo projektujemy na nie własne emocje, frustrację, zmęczenie, złość 😮‍💨
To nie znaczy, że z dzieckiem jest coś nie tak.
Jako mama, nie jako psycholog, chciałabym móc patrzeć na swoje dzieci i myśleć
to są fajni ludzie 👩‍👧‍👦
Nie wszystko musi mi się podobać.
Ale całość jest w porządku.
Kiedy oddzielimy dziecko jako osobę od jego zachowania 🧩
robi się lżej
i rodzicowi, i dziecku.
Jeśli chcesz wysłuchać całego podcastu 🎧
zapraszam na stronę Radia Łódź
Jeśli to, co słyszysz, jest dla Ciebie trudne
i czujesz, że utknęłaś w przeciążeniu lub poczuciu winy 🚨

💬 Skomentuj KONSULTACJA
jeśli potrzebujesz wsparcia psychologicznego jako rodzic,
jestem tu dla Ciebie

31/01/2026

Rodzicu, zanim wybuchniesz, zatrzymaj się na 5 minut. To nie słabość. To odpowiedzialność. 🧡

W tym fragmencie mówię bardzo konkretnie.
Jeśli czujesz, że za chwilę eksplodujesz, odejdź na moment.
Łazienka. Zamknięte drzwi. Zimna woda na twarz.
Pięć minut, które chronią Twoje dziecko 💛

Żeby pomieścić emocje dziecka złość, płacz, frustrację
Ty musisz być spokojniejszy od niego.
Nie idealny. Nie perfekcyjny.
Po prostu dorosły, który mówi
„Widzę, że jest Ci ciężko. Jestem obok. Dam radę.” 🧡

Właśnie wtedy w dziecku buduje się poczucie bezpieczeństwa.
Że do tego rodzica można przyjść.
Że emocje nie są zagrożeniem.
Że dorosły dźwignie i dziecko, i siebie 💛

Jeśli chcesz wysłuchać całej rozmowy,
zapraszam na stronę Radia Łódź 🧡

Jeśli masz poczucie, że jesteś na granicy wyczerpania
i coraz częściej brakuje Ci zasobów, a nie chęci
to jest moment, żeby nie zostać z tym samemu 💛

💬 Skomentuj KONSULTACJA
jeśli potrzebujesz wsparcia psychologicznego jako rodzic,
jestem tu dla Ciebie 🧡

30/01/2026

„Dobry rodzic nie musi się poświęcać. Dobry rodzic musi być.”
To zdanie z tej rozmowy wciąż we mnie pracuje.
Bo w gabinecie widzę to bardzo często: rodziców, którzy są zmęczeni, przebodźcowani, pełni poczucia winy… i przekonani, że coś z nimi jest nie tak.
W tym fragmencie mówię o czymś bardzo ważnym:
kiedy rodzic jest spokojniejszy, bardziej zaopiekowany, dziecko też ma się o co oprzeć.
Nie o perfekcję.
Nie o kontrolę.
O obecność.

Jeśli masz moment, w którym myślisz:
„Mam już dość”
„Nie daję rady”
„Gdzie w tym wszystkim jestem ja?”
to nie jest sygnał, że jesteś złym rodzicem.
To sygnał, że potrzebujesz wsparcia, a nie kolejnych wymagań wobec siebie.

💬 Skomentuj: KONSULTACJA
Jeśli potrzebujesz wsparcia psychologicznego jako rodzic — jestem tu dla Ciebie 🤍

28/01/2026

Waping u nastolatków z ADHD nie jest problemem wychowawczym.
To problem neurobiologiczny.

Nikotyna działa na mózg osoby z ADHD jak silny stymulant.
Daje chwilowe poczucie skupienia, ulgi i regulacji.
Dlatego same zakazy, nakazy i straszenie nie działają.

Jeśli chcemy realnie pomóc nastolatkom z ADHD, musimy zrozumieć:
• dlaczego ich mózg jest bardziej podatny na va**ng
• czemu kontrola zwiększa opór
• jak rozmawiać, żeby nie eskalować problemu

📘 Na mojej stronie znajdziesz artykuł, w którym szczegółowo wyjaśniam mechanizm va**ngu u nastolatków z ADHD i pokazuję, co naprawdę pomaga.

👉 Wejdź na katarzynaledzion.pl i przeczytaj wpis na blogu.
Spokój zawsze wygrywa z kontrolą.
Szczególnie przy ADHD.

👉 Skomentuj EBOOK, a prześlę Ci szczegóły mojej publikacji o tym, jak zrozumieć dzieci i młodzież z ADHD oraz jak mądrze reagować na trudne zachowania, w tym va**ng.

27/01/2026

ADHD.
Va**ng.
I reakcja dorosłych, która ma ogromne znaczenie.
Porzućmy taktykę zastraszania.
Strach, groźby i kontrola nie działają przy ADHD.
Dla mózgu nastolatka z ADHD va**ng nie jest tylko „głupim wyborem”.
To często próba poradzenia sobie z napięciem, chaosem myśli, nadmiarem bodźców.
Dlatego im więcej presji i kontroli, tym większy opór i ryzyko eskalacji.
Przy ADHD spokój zawsze wygrywa.
Spokojna rozmowa.
Ciekawość zamiast oskarżeń.
Zrozumienie mechanizmu zamiast moralizowania.
To właśnie w atmosferze bezpieczeństwa młody człowiek ma szansę powiedzieć,
dlaczego sięgnął po va**ng i czego tak naprawdę mu brakuje.
Jeśli chcemy realnie chronić dzieci i młodzież z ADHD,
musimy zacząć od regulowania siebie.
Dopiero potem możemy regulować sytuację.

📘 Jeśli chcesz lepiej zrozumieć jak działa mózg dziecka i nastolatka z ADHD, dlaczego va**ng bywa dla nich tak silnie przyciągający
i jak prowadzić rozmowy, które naprawdę coś zmieniają,
skomentuj EBOOK, a prześlę Ci szczegóły mojej publikacji w wiadomości prywatnej 💛
A jesli chcesz odebrać scenariusz spokojnej rozmowy z nastolatkiem o va**ngu oraz przeczytać artykuł na blogu skomentuj VA**NG

**ng
va**ng u młodzieży z adhd, e papierosy a adhd, nikotyna a mózg nastolatka, uzależnienia u młodzieży z adhd, jak rozmawiać z nastolatkiem o va**ngu, regulacja emocji adhd, ryzykowne zachowania adhd, wsparcie rodziców nastolatków z adhd, kasia ledzion psycholog dziecięcy

26/01/2026

Jeśli chodzi o dzieci i nastolatki z ADHD, va**ng nie jest tylko „złym nawykiem”.

Klucz do zrozumienia tego zjawiska leży w mózgu.
Nikotyna zawarta w e-papierosach nie działa na dziecko z ADHD jak zwykła używka.

Dla ich układu nerwowego jest silnym stymulantem, który bardzo szybko przynosi ulgę w napięciu, chaosie myśli i trudnościach z koncentracją.
I właśnie dlatego to jest tak niebezpieczne.
Bo mózg uczy się, że regulacja emocji, stresu i pobudzenia „załatwiana jest” substancją.

Nie strategią. Nie wsparciem. Nie relacją.
Dla dziecka z ADHD va**ng może stać się formą samoleczenia.
A to ogromny sygnał ostrzegawczy dla nas dorosłych.
Zamiast skupiać się wyłącznie na zakazach, potrzebujemy zrozumieć mechanizm, który za tym stoi i zaproponować dziecku inne, bezpieczne sposoby regulowania napięcia.

📘 Jeśli chcesz lepiej zrozumieć, jak działa mózg dziecka z ADHD, z czym ono się mierzy i jak je realnie wspierać,
skomentuj EBOOK, a prześlę Ci szczegóły mojej publikacji w wiadomości prywatnej 💛

**ng
va**ng a adhd, e papierosy u dzieci z adhd, nikotyna a mózg dziecka, dlaczego dzieci z adhd sięgają po va**ng, uzależnienia u dzieci z adhd, regulacja emocji adhd, ryzyko uzależnień adhd, jak chronić dziecko z adhd, ebook adhd dla rodziców, kasia ledzion psycholog dziecięcy

25/01/2026

🚨 To nie jest niewinny nawyk. To biologiczna pułapka dla mózgu dziecka z ADHD.

🧠 Jeżeli chodzi o dzieci i nastolatków z ADHD, va**ng nie jest tylko „złym wyborem” ani chwilową modą. Klucz do zrozumienia tego zjawiska leży w mózgu. Nikotyna działa jak silny stymulant i uderza w te same mechanizmy dopaminowe, które są zaburzone w ADHD. Dlatego młody mózg reaguje na va**ng znacznie mocniej niż mózg rówieśników bez trudności neurorozwojowych.

⚠️ Z perspektywy biologii to nie jest zwykła ciekawość ani bunt. To szybka droga do uzależnienia, bo mózg dziecka dostaje intensywny sygnał ulgi i regulacji. I właśnie dlatego va**ng u nastolatków z ADHD jest tak niebezpieczny i tak trudny do zatrzymania samymi zakazami.

🎥 Ten fragment, który oglądasz, pochodzi z dłuższego materiału wideo, w którym dokładnie tłumaczę, dlaczego va**ng jest biologiczną pułapką dla mózgu ADHD i jaką strategię rozmowy warto przyjąć jako rodzic. Cały film znajdziesz na moim kanale na YouTube.

🤍 Jeśli chcesz dostać konkretne wskazówki, jak rozmawiać z dzieckiem o va**ngu bez straszenia i kar, skomentuj VA**NG. Prześlę Ci porady oraz link do mojego artykułu na blogu, w którym szerzej omawiam ten temat.

va**ng u dzieci, va**ng a ADHD, e papierosy nastolatki, ADHD uzależnienia, nikotyna a mózg, dzieci z ADHD, zachowania ryzykowne młodzieży, jak rozmawiać z dzieckiem o va**ngu, rodzic a ADHD

Poranki bywają jednym z najtrudniejszych momentów dnia w rodzinach dzieci z ADHD ⏰Nie dlatego, że dziecko nie chce, ale ...
24/01/2026

Poranki bywają jednym z najtrudniejszych momentów dnia w rodzinach dzieci z ADHD ⏰
Nie dlatego, że dziecko nie chce, ale dlatego, że jego układ nerwowy jest przeciążony.

Kiedy nie rozumiemy, co się za tym kryje, łatwo o presję, pośpiech i frustrację po obu stronach 😔

To opowiadanie pozwala zobaczyć poranny chaos oczami dziecka i reagować spokojniej 🤍
Dzięki temu poranki mogą stać się mniej napięte i bardziej przewidywalne 🌿

💬 Jeśli chcesz inaczej zaczynać dzień, napisz OPOWIADANIE ADHD 📩

24/01/2026

🚨 Granice są potrzebne. Bez krzyku, bez kar, bez negocjowania zdrowia.

🏠 W domu potrzebne są jasne i nieodwołalne zasady. Jedna z nich powinna być klarowna: nie używamy produktów nikotynowych w naszym domu. To nie jest kara ani forma kontroli, ale komunikat o bezpieczeństwie i odpowiedzialności dorosłych.

🤍 Warto też być uczciwym wobec siebie i dziecka. Jeśli sami palicie lub vapujecie, sytuacja jest trudniejsza, ale nadal możliwa do przepracowania. Można powiedzieć wprost, że to także Wasze ograniczenie i że spróbujecie zmierzyć się z tym razem. Autentyczność buduje zaufanie, a nie podważa autorytet.

🧠 Jednocześnie ważne jest, by jasno nazwać granice kontroli. Nie jesteśmy w stanie kontrolować dziecka poza domem. I warto to powiedzieć wprost, dodając, że liczymy na jego lojalność, odpowiedzialność i uczciwość. To szczególnie ważne w relacji z nastolatkiem z ADHD, gdzie zaufanie działa skuteczniej niż nadzór.

🎥 Ten fragment pochodzi z dłuższego filmu, w którym pokazuję, jak stawiać granice wokół nikotyny w sposób spokojny, konsekwentny i wspierający. Całość znajdziesz na moim kanale na YouTube – zapraszam do obejrzenia pełnego materiału.

📩 Chcesz dostać konkretne wskazówki, jak rozmawiać z dzieckiem o paleniu i va**ngu oraz jak mądrze stawiać granice? Skomentuj VA**NG, a prześlę Ci porady oraz link do mojego artykułu na blogu poświęconego temu tematowi.

granice w domu, nikotyna w domu, va**ng u nastolatków, ADHD a granice, rozmowa z dzieckiem, rodzice nastolatków, palenie a wychowanie, va**ng i rodzina

Adres

Warszawska 79
Łask
98-100

Godziny Otwarcia

Piątek 00:00 - 20:00
Sobota 10:00 - 20:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Katarzyna Ledzion - Psycholog Rodziny w kryzysie umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Katarzyna Ledzion - Psycholog Rodziny w kryzysie:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria