27/08/2025
KONIEC LATA: łagodny powrót do równowagi
Lato to intensywny czas. A jesień - najlepszy, by się sobą zaopiekować.
Lato to czas szaleństwa- szaleństw, także tych dietetycznych. Nic dziwnego, że kiedy we wrześniu zaczynamy odczuwać nadchodząca jesień, czujemy też potrzebę wyciszenia się, uporządkowania rytmu życia, zadbania o siebie- słowem powrotu do równowagi.
JAK ZAOPIEKOWAĆ SIE SOBĄ NAJLEPIEJ?
Po letnich szaleństwach, dietetycznych grzeszkach na deptakach, nadmiernym opalaniu się i nocnych wakacyjnych imprezach, czas pozwolić ciału wypocząć.
Organizm jest teraz w trudnym momencie - z jednej strony jego siły są nieco nadwyrężone po tygodniach mało higienicznego trybu życia, z drugiej - musi mobilizować je, by zachować odporność oraz energię na nowe wyzwania nadchodzącej jesieni?
WSZYSTKO ZACZYNA SIE NA TALERZU.
Na początku drogi do lepszego samopoczucia jest zdrowa dieta. To najlepsza metoda nie tylko na lepszą odporność, ale i witalność oraz energię, jasność umysłu, dobry nastrój i ładniejszą sylwetkę .
CZAS NA RUCH
Organizm podziękuje również za odpowiednią dawkę ruchu. Po aktywnym lecie nie wychodzimy z formy!!!!
SUPLEMENTY
Możemy też wspomóc organizm suplementami, które naturalnie wesprą organizm w przywróceniu mu naturalnej równowagi, a także poprawia jego całkowitą kondycję.
Niezależnie od tego, jaką metodę ( najlepiej wszystkie) dbania o siebie wybierzemy, stosujmy ją regularnie i długoterminowo. Dieta i aktywność fizyczna , a także suplementy diety przynoszą efekty dopiero po jakimś czasie. I nie zapomnijmy do swojego jesiennego grafiku wpisać też czas na relaks i odpoczynek.
Promed Łazy- jesteśmy dla Ciebie.
