Promed Łazy sp z o o

Promed Łazy sp z o o Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Promed Łazy sp z o o, Zdrowie i medycyna, Łazy.

www.promed.internetowarejestracja.pl
- podstawowa opieka zdrowotna
- aos (poradnia ginekologiczno-położnicza)
- badania medycyny pracy, badania kierowców
- prywatne gabinety: neurolog, psycholog, gabinet fizjoterapii, stomatologiczny

WAKACJE OD KUCHNI!!!Na wakacjach masz ochotę spróbować lokalnych smakołyków, kuszą Cię lody, gofry, czy smażona ryba z f...
04/07/2025

WAKACJE OD KUCHNI!!!

Na wakacjach masz ochotę spróbować lokalnych smakołyków, kuszą Cię lody, gofry, czy smażona ryba z frytkami.

Niezależnie od tego, gdzie spędzasz urlop, zasady zdrowego odżywiania są podobne. Na wakacjach obowiązuje ta sama zasada zdrowego rozsądku, co w pozostałe dni w roku 80% zdrowej diety, 20% przestrzeni dla przyjemności.

Postaraj się, aby główne wakacyjne posiłki były pełnowartosciowe. Jak to zrobić?

🌞 zacznij dzień od pełnowartościowego śniadania, dzięki temu unikniesz "wilczego głodu", który sprawia, że tracisz kontrolę nad tym co jesz,

🌞 do głównego dania dodawaj surówkę, grillowane lub surowe warzywa,

🌞 zamiast smażonej ryby w panierce z frytkami, wybierz pieczoną lub grillowaną i zjedz ja z dużą ilością kolorowych warzyw,

🌞 jeśli masz ochotę na gofry, zrezygnuj ze słodkiej polewy i wybierz opcję sezonowych owoców,

🌞 dbaj o nawodnienie organizmu, wybieraj przede wszystkim wodę.

W upalne dni butelka lub bidon z wodą pod ręką to obowiązek i podstawowe działanie profilaktyczne. Pomaga to zapobiec przegrzaniu organizmu i odwodnieniu.

PROMED ŁAZY- JESTEŚMY DKA CIEBIE.

źródło:pacjentgov

BUDOWANIE ODPORNOŚCI LATEM- KLUCZ DO ZDROWIA PRZEZ  CAŁY ROK.Lato to czas, który wielu z nas kojarzy z relaksem, wakacja...
23/06/2025

BUDOWANIE ODPORNOŚCI LATEM- KLUCZ DO ZDROWIA PRZEZ CAŁY ROK.

Lato to czas, który wielu z nas kojarzy z relaksem, wakacjami i aktywnościami na świeżym powietrzu. To również doskonały moment na budowanie odporności organizmu, co ma kluczowe znaczenie dla naszego zdrowia przez cały rok.

Odpowiednie przygotowanie ciała i układu odpornościowego w ciepłych miesiącach może pomóc w zapobieganiu chorobom w chłodniejszych porach roku.

DLACZEGO WARTO BUDOWAĆ ODPORNOŚĆ LATEM?

🌞 🌞🌞🌞🌞🌞🌞Więcej słońca, więcej witaminy D3 - latem mamy więcej okazji do przebywania na świeżym powietrzu, co sprzyja syntezie witaminy D w skórze pod wpływem promieni słonecznych. Witamina D odgrywa kluczową rolę w funkcjonowaniu układu odpornościowego, pomagając w walce z infekcjami i chorobami autoimmunologicznymi.

🥬🥒🍅🫜🍒🍓🍎🍅🍉🍑🥕🍊🍌🍍🌽🍋🥝🫛🍐 Sezonowe owoce i warzywa - lato obfituje w świeże owoce i warzywa, które są bogate w witaminy, minerały i antyoksydanty. Spożywanie ich w dużych ilościach dostarcza organizmowi niezbędnych składników odżywczych, które wspomagają układ odpornościowy.

🚴⛹️🏃🏊🚣 Aktywność fizyczna na świeżym powietrzu - długie ciepłe dni sprzyjają aktywności fizycznej. Regularne ćwiczenia wspierają zdrowie ukladuy sercowo-naczyniowego, poprawiają kondycję fizyczną i wzmacniają ODPORNOŚĆ organizmu.

DBAJĄC O TE ASPEKTY LATEM INWESTUJEMY W NASZE ZDROWIE NA CAŁY ROK.

BUDOWANIE ODPORNOŚCI LATEM ma długoterminowe korzyści dla zdrowia. Silny układ odpornościowy lepiej radzi sobie z wirusami i bakteriami, co jest szczególnie ważne w sezonie grypowym.

PROMED ŁAZY - JESTESMY DLA CIEBIE.

Z ogromną przyjemnością informujemy, że podczas uroczystości Międzynarodowego Dnia Pielęgniarki oraz Dnia Położnej Pani ...
18/06/2025

Z ogromną przyjemnością informujemy, że podczas uroczystości Międzynarodowego Dnia Pielęgniarki oraz Dnia Położnej Pani pielęgniarka Małgorzata Skowronek z Promed Łazy sp z o o została odznaczona statuetką "Diamentowy Czepek".

Okręgowa Izba Pielęgniarek i Położnych w Katowicach przyznaje go pielęgniarkom, pielęgniarzom i położonym za upowszechnianie zasad etyki zawodowej, wzorowe wykonywanie obowiązków zawodowych oraz współdziałanie na rzecz zintegrowania środowiska pielęgniarek i położnych.

Serdecznie gratulujemy Pani Małgorzacie Skowronek.

Jesteśmy dumni, że mamy w swoim gronie tak wspaniałą osobę.

Życzymy spokojnej i satysfakcjonującej pracy.
PROMED Łazy

WIOSENNE ALERGIE- jak je rozpoznać i skutecznie leczyć?Wiosna to czas, w którym przyroda budzi się do życia. Kwiaty zacz...
04/06/2025

WIOSENNE ALERGIE- jak je rozpoznać i skutecznie leczyć?

Wiosna to czas, w którym przyroda budzi się do życia. Kwiaty zaczynają kwitnąć, trawa- zielenić się, a drzewa wypuszczają liście. Wiele osób lubi tę porę roku, ale jednocześnie dla części społeczeństwa oznacza ona jedno- nawrót objawów alergii.

WIOSENNE ALERGIE - ich objawy intensyfikują się wiosną, gdy w powietrzu zaczynają unosić się pyłki traw, drzew, krzewów i innych roślin( np. chwastów), a także zarodniki pleśni i grzybów.

Niemniej , wśród pylących roślin, które zdecydowanie stanowią powód występowania alergii w okresie wiosennym , wyróżniamy takie drzewa, krzewy i chwasty jak:

🌳 Olcha, leszczyna, topola - te drzewa zaczynają pylić już w marcu,

🌳 Brzoza, jesion, dąb, wierzba, trawy - ich pyłki dają się we znaki alergikom zwłaszcza w kwietniu,

🌳 Buk, sosna, szczaw, pokrzywa- te rośliny dołączają do pylących traw, drzew, krzewów na koniec maja,

🌳 Bylica- to właśnie ona, wraz z trawami i innymi chwastami odpowiada za alergię występującą nie tylko w czerwcu, ale także w miesiącach wakacyjnych.

Warto pamiętać, że kalendarz pylenia roślin może dawać pacjentom jedynie orientacyjna wiedzę dotyczącą konkretnych okresów, w których istnieje potencjalne ryzyko wzmożonej ekspozycji na poszczególne alergeny. Aby jak najlepiej kontrolować i łagodzić objawy alergii, należy przede wszystkim przeprowadzić pełną diagnostykę.

OBJAWY WIOSENNEJ ALERGII:

👉 łzawienie oczu, ich szczypanie, swędzenie, zaczerwienienie ,

👉 katar sienny,

👉 świąd błon śluzowych nosa, ich zaczerwienienie i przekrwienie, a nawet opuchnięcie,

👉 kichanie, kaszel, zaczerwienienie oraz swędzenie gardła.

Jeżeli powyższe objawy pojawiają się u pacjenta powinien on rozważyć diagnostykę w kierunku alergii na pyłki roślin.

Rozpoznanie opiera się na TESTACH WYKONYWANYCH Z KRWI.

WIOSENNE ALERGIE - LECZENIE.

💊 unikanie, w miarę możliwości, długotrwałej ekspozycji na alergeny. Takie osoby nie powinny kosić traw, pracować w ogrodzie. Oprócz tego alergicy powinni po powrocie do domu brać prysznic, zmienić ubrania.

💊 przyjmowanie leków przeciwalergicznych i antyhistaminowych. Niektóre z tych leków dostępne są bez recepty .

Oprócz powyższych opcji, pacjent może zostać poddany odczulaniu, czyli procedurze polegającej na kontrolowanej ekspozycji na konkretny alergen w coraz większych dawkach, aż do osiągnięcia efektu tolerancji układu immunologicznego na uczulający czynnik.

PROMED ŁAZY - JESTESMY DLA CIEBIE

Z wiekiem lepiej rozumiemy, jak wiele zawdzięczamy naszym mamom- ich cierpliwość, siłę, czułości i mądrości, która nieje...
26/05/2025

Z wiekiem lepiej rozumiemy, jak wiele zawdzięczamy naszym mamom- ich cierpliwość, siłę, czułości i mądrości, która niejednokrotnie ratowała nas w życiowych zakrętach.

Dzień Matki to idealny moment, by podziękować nie tylko słowem "kocham", ale też " rozumiem" i " doceniam".

Wszystkim mamom życzymy samych serdeczności.

PROMED Łazy- Jesteśmy dla Ciebie

❤️❤️❤️ DZIEŃ MATKI Z PROMED ŁAZY ❤️❤️❤️❤️Dnia 26 maja 2025 r. w godzinach 10.00-17.00 serdecznie zapraszamy wszystkich n...
20/05/2025

❤️❤️❤️ DZIEŃ MATKI Z PROMED ŁAZY ❤️❤️❤️❤️

Dnia 26 maja 2025 r. w godzinach 10.00-17.00 serdecznie zapraszamy wszystkich na bezpłatne BADANIA PROFILAKTYCZNE.

Badania obejmować będą:

🌺 pomiar ciśnienia tętniczego RR,

🌺 badanie cholesterolu całkowitego, HDL, LDL, trójglicerydy z krwi włośniczkowej ( z palca),

🌺 badanie glukozy z krwi włośniczkowej.

Zapisy w rejestracji lub pod numerami telefonów
(32) 672-92-66 i 882-151-146.

SERDECZNIE ZAPRASZAMY

PROMED ŁAZY- JESTEŚMY DLA CIEBIE.

Z okazji Międzynarodowego Dnia Pielęgniarki i Położnej życzymy wszystkim Pielęgniarkom i Położnym satysfakcji z wykonywa...
12/05/2025

Z okazji Międzynarodowego Dnia Pielęgniarki i Położnej życzymy wszystkim Pielęgniarkom i Położnym satysfakcji z wykonywanej pracy, wszelkiej pomyślności , sukcesów w życiu zawodowym i osobistym oraz pogody ducha i szczęścia.

PROMED ŁAZY- JESTEŚMY DLA CIEBIE

NOWALIJKI- KIEDY SĄ I CZY SĄ ZDROWE?Po wielu miesiącach późnej jesieni i zimy, gdy ilość świeżych, sezonowych produktów ...
29/04/2025

NOWALIJKI- KIEDY SĄ I CZY SĄ ZDROWE?

Po wielu miesiącach późnej jesieni i zimy, gdy ilość świeżych, sezonowych produktów była w Polsce bardzo ograniczona, z chęcią sięgamy po nowalijki. Część z nas ma jednak obawy czy na pewno są one zdrowymi produktami. Które warzywa to nowalijki? Czy warto po nie sięgać?

CO TO SĄ NOWALIJKI? KIEDY NOWALIJKI SĄ DOSTĘPNE?

Nowalijkami nazywamy pierwsze warzywa, które pojawiają się wiosną. Rozpoczynają one sezon pełen pysznych, wartościowych produktów roślinnych. Nowalijki są już dostępne od marca lub kwietnia. Pochodzą wtedy głównie z upraw szklarniowych, natomiast nowalijki hodowane w tradycyjny sposób pojawiają się nieco później.

Warzywa będące nowalijkami to:

🥬 sałata,
🫜 rzodkiewka,
🍅pomidory,
🥒 ogórki,
👉 cebula dymka,
👉 szczypiorek,
👉 koperek,
👉 kiełki roślinne.

WARTOŚCI ODŻYWCZE NOWALIJEK .

Warzywa, które są nowalijkami, zwykle odznaczają się wysoką zawartością wody i małą ilością kalorii. Są odpowiednie nawet podczas odchudzania, ponieważ, dzięki obecnemu błonnikowi pokarmowemu, zapewniają dłuższe uczucie sytości. Bez większych ograniczeń mogą po nie sięgać także osoby chore na cukrzycę różnego typu oraz insulinooporność.

Nowalijki są źródłem witamin, zwłaszcza witaminy C i A i folianów. Zawierają również podstawowe składniki mineralne oraz cenne żywieniowo polifenole, które mają właściwościach przeciwutleniające i przeciwzapalne. Warzywa te świetnie urozmaicają nasze jadłospisy.

JAK JEŚĆ NOWALIJKI?

Warzywa będące nowalijkami spożywamy głównie na surowo. Najlepiej smakują w formie sałatki, jako składnik kanapek lub samodzielna przekąska. Nowalijki można również dodawać do koktajlu.

SEZONOWOŚĆ WARZYW I OWOCÓW w zdrowym odżywianiu jest bardzo ważna. Wybierając lokalne produkty, które są dostępne w danym sezonie, możemy z nich czerpać największą korzyść.

PROMED ŁAZY- JESTEŚMY DLA CIEBIE.

źródło: internetsofracom

CO TO JEST SZCZEPIONKA?Po podaniu szczepionki zaczynają działać naturalne mechanizmy ochronne. Szczepienie jest rodzajem...
24/04/2025

CO TO JEST SZCZEPIONKA?

Po podaniu szczepionki zaczynają działać naturalne mechanizmy ochronne. Szczepienie jest rodzajem treningu przed kontaktem z bateriami i wirusami.

Układ odpornościowy jest niezwykle złożony. Chroni organizm przed bakteriami i wirusami. Szczepienie uruchamia naturalną odporność.

JAKIE MOGĄ BYĆ KONSEKWENCJE CHORÓB ZAKAŹNYCH?

Choroby zakaźne mogą prowadzić do ciężkich powikłań. Niektóre przykłady to:

🩸ZACHOROWANIE CHŁOPCA NA ŚWINKĘ - może skutkować bezpłodnością,

🩸 RÓŻYCZKA W 1 TRYMESTRZE CIĄŻY - może prowadzić do ciężkiego uszkodzenia płodu,

🩸 ODRA - może doprowadzić do śmierci lub ciężkich powikłań, utrata wzroku, głuchoty lub niepełnosprawnosci intelektualnej,

🩸 BŁONICA - jest choroba zagrażającą życiu, może prowadzić do uduszenia, zatrzymania akcji serca i powikłań neurologicznych,

🩸 KRZTUSIEC - u niemowląt i małych dzieci może być przyczyną zapalenia płuc, bezdechu, drgawek, a nawet zgonu, krztusiec u dorosłych może powodować: omdlenia, zaburzenia snu, nietrzymanie moczu i stolca, złamania żeber,

🩸 LUDZKI WIRUS BRODAWCZAKA HPV- odpowiada za raka szyjki macicy oraz kilku innych nowotworów u obojga płci.

SZCZEPIONKA to preparat, który imituje naturalną infekcję i prowadzi do rozwoju odporności na choroby, podobnej do tej , którą uzyskuje organizm w czasie pierwszego kontaktu z prawdziwym drobnoustrojem ( bakterią lub wirusem) .

SZCZEPIONKA CHRONI PRZED:

👉 zachorowaniem i ciężkim przebiegiem choroby,

👉 powikłaniami w wyniku choroby, one mogą być największymi zagrożeniami.

Wytworzenie odporności po szczepieniu wymaga czasu. Organizm po każdej podanej dawce szczepionki potrzebuje około 2 tygodni na wytworzenie maksymalnej możliwej odporności. Niektóre szczepienia trzeba powtarzać w ciągu życia ( np. przeciw krztuścowi, tężcowi, grypie).

PROMED ŁAZY - JESTEŚMY DLA CIEBIE

źródło - pacjent.gov

SPOKOJNYCH I POGODNYCH ŚWIĄT WIELKANOCNYCH, PEŁNYCH MIŁOŚCI I RODZINNEGO CIEPŁA ŻYCZY PROMED ŁAZY.
19/04/2025

SPOKOJNYCH I POGODNYCH ŚWIĄT WIELKANOCNYCH, PEŁNYCH MIŁOŚCI I RODZINNEGO CIEPŁA ŻYCZY PROMED ŁAZY.

ŚWIĘTA WIELKANOCNE TUŻ, TUŻ....Nadchodzi długo oczekiwana przerwa wielkanocna, a co za tym idzie czas, aby świętować i c...
09/04/2025

ŚWIĘTA WIELKANOCNE TUŻ, TUŻ....

Nadchodzi długo oczekiwana przerwa wielkanocna, a co za tym idzie czas, aby świętować i cieszyć się przyjemnymi chwilami w gronie najbliższej rodziny i przyjaciół.

CIESZ SIE CZASEM Z RODZINĄ I NA ŚWIEŻYM POWIETRZU!

Cieplejsze i słoneczne wiosenne dni zachęcają do wyjścia na świeże powietrze i oddania się aktywnościom - wybierzcie się na spacer lub długą przejażdżkę rowerem .
A jeśli lubisz być kreatywny, dlaczego nie zorganizować poszukiwania jajek wielkanocnych dla dzieci lub wnuków w ogrodzie?

PROMED ŁAZY- JESTEŚMY DLA CIEBIE.

Dziś 7 kwietnia jak co roku obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia oraz Dzień Pracownika Służby Zdrowia.Dziś celebrujemy nasz...
07/04/2025

Dziś 7 kwietnia jak co roku obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia oraz Dzień Pracownika Służby Zdrowia.

Dziś celebrujemy nasze ciała i umysły, czyli to, co pozwala nam codziennie działać, kochać i marzyć.

To dzień, żeby przypomnieć sobie, że zdrowie to nie tylko jogging o poranku i zielone koktajle, ale też dobre myśli, spokojny sen i chwila oddechu dla siebie.

PROMED ŁAZY- JESTEŚMY DLA CIEBIE.

Adres

Łazy
42-450

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 07:00 - 19:00
Wtorek 07:00 - 19:00
Środa 07:00 - 19:00
Czwartek 07:00 - 19:00
Piątek 07:00 - 19:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Promed Łazy sp z o o umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Promed Łazy sp z o o:

Udostępnij