NOWA DROGA Agnieszka Wysocka Psychoterapeuta Psycholog Łomża

NOWA DROGA Agnieszka Wysocka Psychoterapeuta Psycholog Łomża Gabinet psychologiczno- psychoterapeutyczny w Łomży

https://www.facebook.com/share/16NkKPfrU4/
10/06/2025

https://www.facebook.com/share/16NkKPfrU4/

Czy to topowy piłkarz, tenisistka czy rodzic, który zamiast zachwytu i wzruszenia rodzicielstwem czuje wyczerpanie - Wasze uczucia to coś poza Waszą kontrolą. To informacje o tym, co ważnego się dzieje w Was, na zewnątrz i pomiędzy tymi dwoma światami. Co dzieje się aktualnie i co zadziało się kiedyś w Waszej historii i odcisnęło na Was ślad. Odpuść kontrolowanie emocji, porzuć szachy z gołębiem.

To, jakim jesteś człowiekiem wynika z działań, które podejmiesz kiedy zbierzesz różne informacje - ze swojego ciała, ze środowiska. A jak zawalisz w działaniu - to i tak zazwyczaj liczy się to, co zrobisz potem.

https://www.facebook.com/share/15Tjj5aMC4/
09/06/2025

https://www.facebook.com/share/15Tjj5aMC4/

Twoje myśli wpływają na to, jak odbierasz świat i co czujesz. To nie same wydarzenia wywołują emocje, lecz sposób, w jaki je interpretujemy. Zmieniając negatywne myśli na bardziej realistyczne i wspierające, możemy poprawić nasz nastrój i zachowanie. Dlatego warto świadomie wybierać swoje myśli — to pierwszy krok do lepszego samopoczucia 🍀

24/05/2025

Co myślisz?
A Ty jakim rodzicem jesteś? Masz czas dla swoich dzieci? Jakie środowisko jest obok Ciebie i co widzi Twoje dziecko .
Ja od początku starałam się zabierać mojego syna wszędzie gdzie prowadziłam szkolenia, uczyć go by czytał książki i rozwijał sie.
Jeśli sam to robisz jesteś przykładem.

Dlatego jeśli szukasz lepszych rozwiązań. Stabilności, wolności wartościowych ludzi przejdź we wtorek na spotkanie tutaj 👉 https://ludziesukcesu.com/twoja-przyszlosc/

Twoja przyszłość to przyszłość Twoich dzieci. 💯

https://www.facebook.com/share/p/16MdicWKy7/
24/03/2025

https://www.facebook.com/share/p/16MdicWKy7/

Czasami nie zdajemy sobie sprawy, jak wiele możemy, a jak bardzo sami się ograniczamy, tkwiąc w starych wzorcach lub granicach. Które nie są dla nas już ani dobre, ani prawdziwe.

Czujemy jakby coś nas blokowało, powstrzymywało. Często jednak droga naprzód jest jasna, a przeszkody istnieją tylko w naszych głowach...



[Rzeka Życia]

https://www.facebook.com/share/p/1GjGg2B6zH/
23/03/2025

https://www.facebook.com/share/p/1GjGg2B6zH/

CZEGO DZIECI NAM NIE MÓWIĄ...

1. Nie krzycz na mnie. Boję się wtedy Ciebie i myślę, że skoro na mnie krzyczysz to ze mną musi być coś nie tak.

2. Słuchaj mnie. Kiedy opowiadam Ci o tym, co dla mnie ważne, patrz mi w oczy. Czuję wtedy, że ja i moje sprawy są dla Ciebie ważne.

3. Pozwól mi dorastać w moim własnym tempie. Nie zmuszaj mnie do robienia rzeczy, na które jeszcze mam czas. Pamiętaj, że jestem dzieckiem i najlepiej odkrywam świat poprzez zabawę.

4. Uwielbiam, kiedy spędzasz ze mną czas. Jesteś w dobrym humorze, bawisz się ze mną, śmiejemy się i tworzymy piękne wspomnienia, do których jako dorosły będę z przyjemnością wracał.

5. Nie porównuj mnie do rodzeństwa czy rówieśników. Czuję się wtedy gorszy, a tak bardzo potrzebuję Twojej akceptacji.

6. Przytul mnie kiedy jest mi smutno. Pozwól mi płakać. Nie mów mi, że chłopcy nie płaczą, że jestem beksą i że powinienem być w dobrym nastroju. Moje uczucia są prawdziwe. Tak samo jak Twoje.

7. Naucz mnie dbania o swoje potrzeby. Wyśpij się, odpocznij, realizuj swoje zainteresowania, spotykaj się z przyjaciółmi. Pokaż mi, że bycie rodzicem i spędzanie czasu z dzieckiem może być źródłem radości. Naprawdę nie chcę widzieć jak cierpisz i poświęcasz się dla mnie, a później jesteś zdenerwowany i sfrustrowany. Martwię się wtedy, że to przeze mnie.

8. Bądź przy mnie kiedy się boję. Nie wyśmiewaj się z moich dziecięcych lęków. Powiedz mi, że też kiedyś bałeś się ciemności i pozwól mi trzymać latarkę przy poduszce.

9. Kochaj mnie dlatego, że jestem. Nie dlatego, że szybko biegam, recytuję wiersze i jestem „grzeczny”. Kochaj mnie także wtedy kiedy popełniam błędy i potrzebuję Twojego wsparcia. Potrzebuję być pewny, że kochasz mnie także wtedy kiedy coś mi nie wyjdzie.

10. Okazuj miłość swojemu partnerowi/ partnerce. To od Was uczę się rozwiązywania konfliktów, radzenia sobie z trudnymi sytuacjami oraz zrozumienia czym jest prawdziwa miłość.

11. Pamiętaj, że najprawdopodobniej przejmę Twoje przekonania o mnie samym, o innych ludziach, o życiu. Znajdź czas, aby zastanowić się, czy Twoje przekonania są prawdziwe i czy będą mi służyć. Jeżeli myślisz, że ludzie są źli i wykorzystują innych, w życiu będzie mi trudniej i będę nieufny.

12. Wiem, że kochasz mnie i starasz się dla mnie ze wszystkich sił. Pokaż mi, że gorsze dni i drobne potknięcia są częścią życia. Wyciągnij wnioski, zadbaj o swoje samopoczucie i wybacz sobie. Dzięki temu nauczę się reagować podobnie.

13. Uśmiechaj się do mnie. Twój szczery uśmiech działa na mnie kojąco. Czuję się wtedy bezpieczny i kochany.

Z miłością ❤

~ Patrycja Juszkat

https://www.facebook.com/share/p/1EAaH7Xsv6/
20/03/2025

https://www.facebook.com/share/p/1EAaH7Xsv6/

"Bohaterowie rodzinni" kochają swoich rodziców i są od nich całkowicie uzależnieni, bardzo się więc starają, by w miarę swoich możliwości poprawić jakość życia najbliższych. Wielu zdobywa wyróżnienia za dobre wyniki w nauce lub zostaje przewodniczącymi klasy, a ich osiągnięcia przynoszą zaszczyt i dumę zarówno rodzicom, jak i im samym. Niektórzy zostają gwiazdami sportu albo królowymi piękności, a zdobywane przez nich trofea, medale i korony równoważą porażki rodziców. Jeszcze inni osiągają sukcesy jako muzyczki lub artyści, których talent pokazuje rodzicom, a także światu, że w domu wszystko jest w najlepszym porządku. Wydaje się bowiem, że w rodzinie, która wydaje dziecko tak silne i podziwiane jak bohater rodzinny, musi dziać się dobrze.
W domu 'bohaterowie rodzinni' często zachowują się raczej jak rodzice niż dzieci. Upewniają się, że matka czy ojciec dotrą na czas do pracy, albo biorą na siebie gotowanie i sprzątanie. Opiekują się rodzeństwem i domowymi zwierzętami i zostają rodzinnymi planistami, którzy pamiętają o wizytach u lekarzy i dniach wywozu śmieci, wydają polecenia i doradzają oszołomionym dorosłym. Bohaterowie rodzinni, świetnie radząc sobie w życiu, sprawiają, że ich rodzice czują się lepiej – i dzięki temu ich samopoczucie także się poprawia. Odnoszący największe sukcesy 'bohaterowie rodzinni' sprawiają wrażenie, jakby wyzwania, z którymi mierzą się w domu, nie tylko ich nie przytłaczały, ale wręcz motywowały do lepszego funkcjonowania, i może pod pewnymi względami faktycznie tak jest. Jednak z tego powodu trudno czasem zauważyć, że te dzieci przede wszystkim potrzebują ratunku."
Meg Jay

fot. Joey Nicotra

https://www.facebook.com/share/p/18hbhB9xnT/
11/03/2025

https://www.facebook.com/share/p/18hbhB9xnT/

Nieodpowiedni mężczyzna nauczy cię, że możesz wszystko robić sama.

Odpowiedni – będzie wiedział, że dasz sobie radę, ale nie pozwoli ci dźwigać wszystkiego w pojedynkę.

Będzie przy tobie, wesprze, podzieli ciężar i razem z tobą będzie się rozwijać.
Bo w prawdziwym partnerstwie siła tkwi w jedności.…

https://www.facebook.com/share/1B3x9QNxYg/
10/03/2025

https://www.facebook.com/share/1B3x9QNxYg/

Thich Nhat Hanh podkreślał, że prawdziwa radość tkwi w uważnym przeżywaniu chwili obecnej. Uczył, że aby naprawdę cieszyć się życiem, nie musimy czekać na wielkie wydarzenia – wystarczy dostrzegać piękno codzienności.

Jednym z jego najbardziej znanych przesłań jest to, że szczęście jest dostępne tu i teraz, jeśli tylko zatrzymamy się, odetchniemy i w pełni zanurzymy się w teraźniejszości.
Podkreślał również, że radość rodzi się z wdzięczności – za oddech, naturę, bliskich, ciepłą herbatę czy promień słońca na twarzy. Zachęcał, by pielęgnować spokój wewnętrzny, ponieważ gdy jesteśmy obecni i świadomi, nawet najprostsze chwile mogą przynieść głęboką radość.

Adres

Łomża
18-400

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 20:00
Wtorek 08:00 - 20:00
Środa 08:00 - 20:00
Czwartek 08:00 - 20:00
Piątek 08:00 - 20:00

Telefon

+48660617744

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy NOWA DROGA Agnieszka Wysocka Psychoterapeuta Psycholog Łomża umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do NOWA DROGA Agnieszka Wysocka Psychoterapeuta Psycholog Łomża:

Udostępnij

Kategoria