Ewelina Wojewoda Psycholog Łomża

07/05/2026

Moi Drodzy, mało ostatnio dzieliłam się z Wami treściami — już się poprawiam 😊

Coraz więcej moich pacjentów mierzy się z chorobą afektywną dwubiegunową (ChAD), zarówno dorosłych, jak i młodzieży. Chciałabym przybliżyć Państwu to niezwykle trudne zaburzenie, które niesie ogromne cierpienie nie tylko dla samego pacjenta, ale również dla jego najbliższych.

ChAD to poważne zaburzenie nastroju, charakteryzujące się występowaniem skrajnych stanów emocjonalnych — od epizodów depresji, wycofania i poczucia bezsilności, po okresy nadmiernego pobudzenia, impulsywności, drażliwości czy zwiększonej aktywności. Szacuje się, że objawy ze spektrum ChAD mogą występować nawet u 1–2% populacji, a pierwsze symptomy bardzo często pojawiają się już w okresie dojrzewania.

Coraz więcej moich młodych pacjentów mierzy się z objawami tej choroby. Diagnostyka u młodzieży jest jednak wyjątkowo trudna, ponieważ przebieg ChAD często wygląda inaczej niż u dorosłych. Objawy bywają maskowane, zmienne i mylone m.in. z depresją, ADHD, zaburzeniami emocjonalnymi czy „trudnym okresem dojrzewania”.

Na rozwój choroby wpływają zarówno czynniki biologiczne i genetyczne, jak i przewlekły stres, przeciążenie emocjonalne, doświadczenia traumatyczne czy trudności w relacjach rodzinnych.

Leczenie ChAD powinno mieć charakter kompleksowy. Farmakoterapia jest bardzo ważna, jednak sama często nie wystarcza. Ogromną rolę odgrywa psychoterapia, psychoedukacja oraz praca z całym systemem rodzinnym. To właśnie wsparcie bliskich, zrozumienie mechanizmów choroby i długoterminowa terapia pomagają pacjentowi odzyskiwać stabilność oraz poprawiać jakość życia.

W przypadku choroby afektywnej dwubiegunowej terapia najczęściej ma charakter długoterminowy. Kluczowe jest nie tylko leczenie samych epizodów, ale także nauka rozpoznawania sygnałów nawrotu, regulacji emocji oraz budowania stabilności w codziennym życiu.

ChAD to choroba, która bardzo często prowadzi do ogromnego osamotnienia i niezrozumienia. Pacjenci bez odpowiedniego wsparcia, leczenia i terapii bywają izolowani społecznie, stygmatyzowani oraz niesłusznie postrzegani jako osoby „trudne”, niestabilne czy niezdolne do budowania trwałych relacji zawodowych i prywatnych. Tymczasem za objawami choroby stoi człowiek, który doświadcza realnego cierpienia i bardzo często każdego dnia podejmuje ogromny wysiłek, aby normalnie funkcjonować. Dlatego tak ważne są empatia, świadomość społeczna, profesjonalna pomoc oraz obecność bliskich — nie ocena, lęk czy odrzucenie.

Źródło:
https://podyplomie.pl/psychiatria/16399,diagnostyka-i-leczenie-choroby-afektywnej-dwubiegunowej?srsltid=AfmBOop63MTj4inY7HGFWzD9LCNKlm5GpJnbz6FszrzZWXZVifaZLeDR

03/04/2026

Niech te Święta Wielkanocne będą czymś więcej niż tylko chwilą odpoczynku – niech staną się zatrzymaniem, które pozwala zobaczyć to, co naprawdę ważne.
Niech Wielkanoc przypomni, że po każdym trudnym czasie przychodzi odrodzenie.
Życzę odwagi do zmian, siły do odpuszczania i uważności na to, co naprawdę ważne.
Bo sens życia często kryje się w prostocie i w tym, co wybieramy każdego dnia.
Wesołych Świąt 🐣🐣🐣

26/02/2026

23/02/2026

23 Ogólnopolski Dzien Walki z Depresją

27/01/2026

23/12/2025

Wesołych Świąt 😘

21/11/2025

🧠Styl myślenia determinuje nasze działania!!!

💪Możemy WSZYSTKO, wystarczy że w to UWIERZYMY i nie będziemy poddawać się pomimo porażek, które długofalowo nas budują pod warunkiem że zostaną przepracowane.

20/11/2025

Dziś Międzynarodowy Dzień Praw Dziecka
Z tej okazji kilka realnych dowodów jakie wyżej wymieniony dokument ma zastosowanie w rzeczywistości:
👉Skala przemocy wobec dzieci w Polsce Według Centrum Wiedzy NFZ, aż 79% dzieci i nastolatków przynajmniej raz w życiu doświadczyło przemocy lub zaniedbania.
👉Ryzyko wykorzystywania seksualnego online
Badanie („Online Child Sexual Abuse and Exploitation – a Polish Perspective”) pokazuje, że w Polsce rośnie problem wykorzystywania dzieci w środowisku online.
👉W ankiecie młodzieży w wieku 13–17 lat ponad 1 na 4 osoby (26%) zadeklarowało, że były seksualnie wykorzystywane bez kontaktu fizycznego („tylko online”).

Raport UNICEF Polska „Prawa dziecka w Polsce 2024

👉 Tylko 38% dzieci i młodzieży (12–17 lat) uważa, że nauczyciele przestrzegają ich praw.
👉W porównaniu z 2019 rokiem, nastąpił bardzo duży spadek oceny – to aż o 32 punkty procentowe mniej niż wtedy.
👉Wiedza o prawach dziecka również spada: 89% dzieci i młodzieży deklaruje, że słyszało o swoich prawach, co jest o 6 p.p. mniej niż w 2019 roku.
👉Zrozumienie tych praw w środowisku szkolnym jest ograniczone: 63% dzieci mówi, że dowiaduje się o prawach w szkole, mimo że 91% nauczycieli deklaruje, że uczy o prawach dziecka.
👉Co kwarta dziecko (25%) uważa, że jego prawa nie są przestrzegane przez nauczycieli.
👉W kwestii samopoczucia: 40% dzieci deklaruje, że nie czuje się szczęśliwe, co pokazuje potencjalne problemy psychospołeczne.
👉Zdaniem badaczy, głównymi problemami obniżającymi dobrostan dzieci są: stres szkolny, problemy rówieśnicze oraz samotność.
•👉Raport zauważa też problem partycypacji: dzieci i młodzież mają ograniczony wpływ na życie szkoły i edukację.
👉Badanie Rzeczniczki Praw Dziecka („Perspektywa (dla) dzieci i młodzieży”)
Przeprowadzono je na reprezentatywnej próbie 1604 nastolatków w wieku 12–17 lat.
👉92% z nich słyszało o statucie swojej szkoły, ale tylko 13% dobrze go zna, a 25% wcale nie zna jego treści.
👉To pokazuje, że choć formalnie są przepisy i prawa w szkole, młodzi często nie wiedzą, co dokładnie one zawierają lub jak je stosować.
👉Badanie wskazuje na rozbieżności między deklaracjami dorosłych (nauczycieli, rodziców), a doświadczeniami młodych ludzi: młodzież czuje, że ich prawa nie są w praktyce respektowane.
🧠Wnioski i refleksje
•👉Dane pokazują, że przestrzeganie praw dziecka w Polsce nie jest na satysfakcjonującym poziomie, szczególnie w środowisku szkolnym — wiele dzieci nie czuje, że ich prawa są respektowane przez nauczycieli.
👉 Brakuje wystarczającej edukacji o prawach dziecka: choć nauczyciele deklarują nauczanie o tych prawach, wielu uczniów nie rozumie, co te prawa oznaczają w praktyce.
👉Znaczący jest też problem przemocy — bardzo duża część dzieci doświadczyła przemoc fizyczną lub zaniedbania — co stanowi poważne naruszenie ich praw podstawowych.
👉W dobie cyfryzacji pojawia się coraz większe zagrożenie wykorzystywania seksualnego online – co stawia nowe wyzwania w zakresie ochrony praw dziecka.