Dobra Joga Łomianki Studio - Magdalena Pawłowska

Dobra Joga Łomianki Studio - Magdalena Pawłowska Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Dobra Joga Łomianki Studio - Magdalena Pawłowska, Witryna poświęcona zdrowiu i dobremu samopoczuciu, Ulica Staszica 1a, Łomianki.

✨DOBRA JOGA Studio w Łomiankach
✨Joga Powięziowa
✨Joga Hatha
✨Nidra
✨MyoYin
✨Jogoterapia
✨Trening funkcjonalny
✨Zdrowy Kręgosłup
✨Stretching
✨Joga dla oczu
✨dla twarzy
✨medytacje
✨Wakacje z jogą
✨Warsztaty rozwojowe

13/01/2026

„Zimowe” ❄️ 🥶 napięcia w barkach i ramionach chronią nasze wrażliwe części ciała …
Zaobserwuj jak zachowuje się Twoje ciało gdy dłużej przebywa na mrozie.

Jak wrócisz do ciepła świadomie rozluźnij barki, wydłuż szyję i otwórz klatkę piersiową.

Nie chcesz utrzymywać tych napięć w ciele.

🙏😃🙏

24/12/2025

Wesołych Świąt Bożego Narodzenia!
Zdrowia, wdzięczności …
wielu chwil „tu i teraz”!

🎄💝✨😊🙏

Życzy Wam
zespół Dobrej Jogi w Łomiankach

Malwina, Paulina, Małgosia, Ania
Marta, Kasia i Magda

🎄✨🎄✨🎄✨🎄✨🎄✨

🎁🎅

22/12/2025

Prezenty od życia…
Czy potrafisz docenić te nieoczywiste? Podziel się nimi w komentarzu … bo może komuś podpowiesz za co może być wdzięczny od losu…

Moim najlepszym prezentem od życia było doświadczenie w wielku 28/29 lat choroby onkologicznej złośliwego nowotworu sarcoma synoviale…

A potem doświadczenie zajebistego upadku ze schodów i złamanych wyrostków kolczystych kręgosłupa na odc. Lędźwiowym … 9 dni pobytu w szpitalu na plastrach morfinowych z kolejnym cudnym doświadczeniem przedawkowania leków przeciwbólowych… 🤣😜😂😅

Już wiedziałam, że TAK więcej nie chce !

Chce innego życia!

Dostałam KOLEJNE życie !

w zdrowiu i uważności.

Dziękuję! 🙏

Prezentem nieoczywistym były też wszystkie moje „traumy” z których zrobiłam GENIALNĄ KONWERSJE !

Traumy z dzieciństwa, w szkole, z życia w relacjach, w rodzinie…

Nie bój się swojego cienia … i cierpienia i tych traum. To one uczą i stymulują do zmiany.

Prawda wszech czasów:Z kim się „zadajesz” takim się stajesz… - jeśli oglądasz TV lub czytasz treści z tragediami / drast...
16/12/2025

Prawda wszech czasów:
Z kim się „zadajesz” takim się stajesz…
- jeśli oglądasz TV lub czytasz treści z tragediami / drastycznymi informacjami, które podnoszą podnoszącymi lęk / horrorami
- jeśli słuchasz depresyjnej muzyki, muzyki z przemocową, wulgarną treścią,
- jeśli przebywasz z toksycznymi ludźmi, którzy NARZEKAJĄ, straszą Cię chorobami, opowiadają Ci o swoim nieszczęściu i cierpieniu, albo źle mówią o innych…

automatycznie napełniasz się przekazywaną energią.

MASZ PRAWO wybierać to co Cię otacza i w jakim środowisku przebywasz.

Z wyboru nie oglądam, nie czytam, nie uczestniczę i nie słucham:
- polityki/wiadomości/informacji/
- MELODRAMATÓW
- horrorów
- filmów z przemocą/agresją
- dramatów
- filmów wojennych

Unikam toksycznych ludzi.

Jestem spokojniejsza, zdrowsza i szczęśliwsza!

Spróbuj … chociaż przez tydzień. 😉

11/12/2025

„Jak masz mocne plecy, trudniej podstawić Ci nogę.”
😅🙃😶
Już wiesz dlaczego?

Mięśnie pleców dźwigają przód ciała, pionizują nas, prostują sylwetkę. Mają bardzo ważną funkcję! TO PONAD 120 różnych mięśni połączonych wzajemnie powięzią - tkanką kolagenową. Mają mega zadanie!
Chronić Twój kręgosłup i rdzeń kręgowy.

Ale... Twoje plecy to nie tylko MIĘŚNIE i kręgosłup!

Z tyłu naszego ciała biegną szlaki energetyczne - meridiany - zasilające ciało i narządy w energię.

Na swoich plecach znajdziesz m.in.
🔹️meridian pęcherza moczowego i tożsamą strukturę powięziową - taśmę powierzchowną tylną

💫😃💪Głowną funkcją taśmy tylnej jest wyprost/stawianie do pionu i równoważenie tyłu naszego ciała z przodem ciała.

🙃😅Nie jest to wcale łatwe w czasach, kiedy nasze ciało jest przyzwyczajone do siedzenia.

🙃🙂Żeby rozciągnąć podkurczony przód - czyli zniwelować negatywne skutki pozycji siedzących dla naszego kręgosłupa i w ogóle całego ciała - potrzebny jest silny tył.💪💪💪

💫🤔a co to takiego meridian pęcherza moczowego?

Jest to najdłuższy taki szlak energetyczny (wg. tradycyjnej medycyny chińskiej), który jest akumulatorem energii dla naszego ciała. Jest parą dla meridianu nerki. Ma oczywisty wpływ na funkcjonowanie pęcherza moczowego i nerek.

Zaburzenia funkcjonowania meridianu pęcherza moczowego, mogą powodować nie tylko choroby pęcherza i nerek - tym samym osłabienie organizmu i jego zatrucia, ale również mogą mieć wpływ na nasze ogólne samopoczucie.

Gdy ten meridian nie funkcjonuje prawidłowo, możemy często czuć, że jest nam zimno i wraca do nas uczucie lęku/strachu.

Zima ❄️ jest czasem największej aktywności tego meridianu i pary dla niego - meridianu nerki.
Oczywiście, że nie chodzi tylko o stabilizację … i minimalizowanie przewrócenia na śliskiej powierzchni.
Zimą na praktyce jogi skupiamy się na pracy z tyłem i przodem naszego ciała.



Zapraszam na jogę!

jogazmagda@gmail.com

💪😃💫








11/12/2025

Tańczymy w rytm „Księżycowej Porady” Tomasza Apaniuka.
Ten utwór ma w sobie coś magicznego — prowadzi, uspokaja i dodaje lekkości, a taniec przy nim to czysta przyjemność.
Dajcie znać, jak Wam się podoba nasza interpretacja 😊

I pamiętaj, że wszystko w życiu ma swój czas. Jeśli coś odchodzi z Twojego życia, a Tobie jest trudno poradzić sobie ze „stratą” - pomyśl, że właśnie „robi się” miejsce na NOWE - to co MA PRZYJŚĆ.

Adres

Ulica Staszica 1a
Łomianki
05-092

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Dobra Joga Łomianki Studio - Magdalena Pawłowska umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Dobra Joga Łomianki Studio - Magdalena Pawłowska:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria