Osteopatia Łomianki Agnieszka Stalicka

18/09/2025

🌿 10 powodów, dla których warto odwiedzić osteopatę 🌿

1️⃣ Redukcja napięć mięśniowych – ulga dla spiętych mięśni i stawów.
2️⃣ Poprawa postawy – ciało lepiej się układa, a ruch staje się swobodniejszy.
3️⃣ Wsparcie układu krążenia i limfatycznego – lepsze oczyszczanie organizmu i przepływ energii.
4️⃣ Lepsze trawienie i funkcjonowanie narządów wewnętrznych – osteopatia może wspierać pracę trzewi, co wpływa na lepsze wchłanianie składników odżywczych i komfort jelit.
5️⃣ Wsparcie układu oddechowego – poprawa ruchomości przepony i klatki piersiowej ułatwia oddychanie i dotlenienie organizmu.
6️⃣ Redukcja bólu – nie tylko pleców, ale także głowy, stawów czy mięśni.
7️⃣ Lepsza regeneracja po wysiłku – szybciej wracasz do formy po treningu czy pracy fizycznej.
8️⃣ Profilaktyka problemów zdrowotnych – działanie zanim pojawi się ból lub dyskomfort.
9️⃣ Redukcja napięcia stresowego w ciele – napięcie mięśni i trzewi wpływa na samopoczucie i poziom energii.
🔟 Lepszy sen i samopoczucie – ciało w harmonii łatwiej odpoczywa, regeneruje się i funkcjonuje sprawniej każdego dnia.

11/09/2025

“A common error made by people who apply to an Osteopath for treatment is in believing quick results can be obtained in every case. It is by no means uncommon for a sufferer whose physical me Janis has been creaking and wheezing along badly out of line for a dozen years or more, to come at last an Osteopath expecting to be cured in a few treatments. Perhaps a score of quack physicians have taken turns at filling the poor fellow’s system full of positions which nature will require years to throw off.”

Ed., Quick Results are not the Rule, Journal of Osteopathy, Vol. 3, No. 3, September, 1896.

10/09/2025

Osteopatia to nie jest tylko leczenie bólu – to profilaktyka i holistyczne podejście do Twojego ciała.

✨ Pamiętaj: kiedy dbasz o swoje ciało, ono odwdzięcza się większą energią, spokojem i lepszym samopoczuciem na co dzień.

03/09/2025

Manualna terapia blizny polega na delikatnej pracy terapeuty, która:

✔ poprawia elastyczność tkanek,
✔ zmniejsza dolegliwości bólowe,
✔ poprawia krążenie i czucie w okolicy blizny,
✔ wspiera prawidłową postawę i funkcjonowanie narządów.

💬 Wniosek?
Blizna to nie tylko „estetyka”. Jeśli przeszkadza w ruchu, boli, ciągnie lub zmienia sposób funkcjonowania ciała – warto zgłosić się do osteopaty lub fizjoterapeuty.

25/08/2025

Kiedy mikrokrążenie jest zaburzone (np. przez stres, brak ruchu, przewlekłe napięcia czy urazy), tkanki regenerują się wolniej, a ból może się utrzymywać.

Osteopata, pracując manualnie, może:
✔ zmniejszyć napięcie mięśni i powięzi, co odblokowuje przepływ krwi i limfy,
✔ poprawić ruchomość klatki piersiowej i przepony – a to usprawnia „pompę oddechową”, która wspiera krążenie,
✔ pracować w obrębie brzucha i miednicy, wpływając na krążenie w narządach wewnętrznych,
✔ poprzez techniki drenażowe i mobilizacyjne – zmniejszyć obrzęki i uczucie ciężkości w kończynach.

Twoje mięśnie i stawy to nie tylko „mechanika” – to żywe tkanki, które potrzebują dobrego odżywienia i sprawnego krążenia, żeby działać bez bólu

19/08/2025

Osteopatia nie działa tylko na mięśnie i stawy – ma ogromny wpływ również na układ nerwowy, czyli nasz „system dowodzenia”. Dzięki delikatnym technikom możemy:

✨ obniżyć napięcie w ciele,

✨ uspokoić układ współczulny („tryb walki i ucieczki”),

✨ aktywować układ przywspółczulny, odpowiedzialny za regenerację, trawienie i spokojny sen.

To dlatego wielu pacjentów mówi, że po terapii czują się lżejsi, spokojniejsi i bardziej obecni w swoim ciele.
Bo osteopatia to nie tylko praca z bólem – to przywracanie równowagi całemu organizmowi.

29/07/2025

🔄 Autonomiczny układ nerwowy – czyli centrum Twojej równowagi.
Ten układ działa automatycznie – reguluje:

- sen i czuwanie
- trawienie
- oddychanie
- rytm serca
- poziom napięcia mięśni i… napięcia emocjonalnego

Składa się z dwóch trybów:

🧨 współczulny – "walcz albo uciekaj"
🌿 przywspółczulny – "odpoczywaj i regeneruj"

Problem?
U wielu z nas dominuje ten pierwszy. Przez stres, napięcia w ciele, złą postawę, brak ruchu, przebodźcowanie.

👐 Osteopatia – narzędzie regulacji.

Ciało i układ nerwowy są ze sobą głęboko połączone.
Poprzez delikatną pracę na przeponie, czaszce, kręgosłupie i układzie trzewnym, osteopatia może:

- aktywować tryb regeneracji (przywspółczulny)
- rozluźnić układ nerwowy i powięziowy
- poprawić sen, trawienie, tętno, oddech
- przynieść głęboki relaks i poczucie “ulgi”, którego nie da się opisać – trzeba je poczuć

💤 Efekty?

- głębszy sen
- lepsza regeneracja
- mniejsze napięcie psychiczne i fizyczne
- poprawa koncentracji, trawienia, odporności

📆 Zrób krok w stronę zdrowia, który zaczyna się… od układu nerwowego.

22/07/2025

W czym może pomóc osteopata?

🎀 Bóle menstruacyjne, PMS
🎀 Bóle w okolicach miednicy, kości krzyżowej, spojenia łonowego
🎀 Endometrioza (wspomagająco)
🎀 Wsparcie w regulacji cyklu miesiączkowego
🎀 Problemy z płodnością (praca z ukrwieniem i napięciem tkanek)
🎀 Przygotowanie do ciąży i porodu
🎀 Nietrzymanie moczu
🎀 Dolegliwości poporodowe (blizny po cięciu cesarskim, rozejście spojenia łonowego, obniżenie narządów)

Jak wygląda taka terapia?

Terapia jest delikatna i dostosowana do potrzeb kobiety. Osteopata pracuje manualnie, często w sposób subtelny – wpływając na napięcia tkanek, poprawę ruchomości narządów wewnętrznych oraz regulację układu nerwowego i hormonalnego. Praca może obejmować miednicę, brzuch, przeponę oraz kręgosłup.

Uroginekologia to obszar, w którym osteopatia może być cennym uzupełnieniem tradycyjnej terapii. Jeśli zmagasz się z dolegliwościami kobiecymi, warto rozważyć wizytę u osteopaty pracującego w tym zakresie – delikatnie, skutecznie i z szacunkiem do Twojego ciała.

07/07/2025

03/07/2025

🔍 Postawa to wynik adaptacji.

Twoje ciało dostosowuje się do:

- trybu życia (praca przy komputerze, dźwiganie dzieci, jazda autem),

- przebytych urazów (skręcona kostka sprzed lat może zmienić ustawienie całej osi ciała),

- dominującej strony (np. noszenie torby zawsze na jednym ramieniu),

- napięcia emocjonalnego (stres często „zamyka” klatkę piersiową i spina kark).

Czyli: Twoja postawa to historia Twojego życia zapisana w ciele.

✅ To nie znaczy, że nie da się jej zmienić – ale:

nie chodzi tylko o „prostowanie się na siłę”,

tylko o pracę nad równowagą, mobilnością i świadomością ciała.

🔄 Twoja postawa nie jest błędem – jest strategią.
Dobrą wiadomością jest to, że strategie można zmieniać.
W swoim gabinecie właśnie nad tym pracuje – razem z Tobą i Twoim ciałem.

25/06/2025

Kochani Pacjenci, zapraszam do gabinetu ✨️

17/06/2025

Nerki wpływają nie tylko na gospodarkę wodno-elektrolitową, ale także na napięcia mięśniowe, poziom energii czy funkcjonowanie innych narządów.

📌 Co może zaburzać ich pracę?

– przewlekły stres,
– odwodnienie,
– napięcia powięziowe w jamie brzusznej i lędźwiach,
– infekcje układu moczowego,
– ograniczona ruchomość przepony,
– wady postawy (np. hiperlordoza).

🌀 Możliwe objawy:

– napięcie lub ból w dolnych plecach,
– przewlekłe zmęczenie,
– częste oddawanie moczu w nocy,
– obrzęki twarzy (szczególnie rano),
– tkliwość w okolicy nerek (objaw Goldflama),
– ból pod żebrami,
– bok tułowia – promieniujący w dół,
– ból pachwiny, podbrzusza,
– napięcia wisceralne mogą rzutować do tylnej części uda i łydki.

🔍 Objawów związanych z dysfunkcją nerek może być wiele, a ich charakter bywa mylący lub łatwy do przeoczenia - Dlatego tak ważna jest indywidualna ocena stanu zdrowia.
Jeśli zauważasz u siebie podobne dolegliwości, zapraszam do gabinetu na indywidualną ocenę oraz odpowiednio dobraną terapię. ✨️