Logo z Sensem - Gabinet Terapeutyczny, Ulica Włoszczowska 5, Łopuszno (2026)

16/03/2026

Poznajcie naszego specjalistę 🌿

Z przyjemnością przedstawiamy mgr Kamilę Sędybył-Knafel, która pracuje w naszej placówce jako psycholog, psychotraumatolog, trener umiejętności społecznych (TUS) oraz trener kontroli agresji i zastępowania złości.

Pani Kamila pracuje z dziećmi, młodzieżą, rodzicami oraz osobami dorosłymi, wspierając w trudnościach emocjonalnych, rozwojowych i relacyjnych. W swojej pracy łączy wiedzę psychologiczną z praktycznymi metodami pracy dostosowanymi do potrzeb danej osoby.

Każda grupa wiekowa wymaga innego podejścia – dlatego praca z dzieckiem, nastolatkiem czy dorosłym wygląda inaczej i opiera się na różnych metodach wsparcia. Pani Kamila dostosowuje sposób pracy do wieku, możliwości i sytuacji życiowej osoby, która zgłasza się po pomoc.

Zakres wsparcia obejmuje m.in.:
- trudności emocjonalne i wychowawcze u dzieci i młodzieży
- rozwijanie kompetencji społecznych
- pracę nad kontrolą złości i agresji
- konsultacje i wsparcie dla rodziców
- pomoc psychologiczną dla dorosłych
- opinie psychologiczne
- TUS
- wsparcie psychologiczne w nagłych sytuacjach

i inne.

Celem pracy jest stworzenie bezpiecznej przestrzeni do rozmowy, zrozumienia trudności i znalezienia skutecznych sposobów radzenia sobie z nimi.

📍 Konsultacje odbywają się w naszej placówce w Łopusznie.
Zapraszamy do kontaktu (512-139-128) i zapisów.

06/03/2026

ECHOLALIA U DZIECI W SPEKTRUM AUTYZMU – CO TO JEST I JAK REAGOWAĆ?

Zanim u jednego z moich małych pacjentów pojawiła się mowa służąca komunikacji, długo powtarzał dźwięki, słowa, a później całe zdania. W kółko. Czasem fragmenty rozmów, czasem teksty z bajek.

Wielu rodziców dzieci w spektrum autyzmu prędzej czy później spotyka się z echolalią.
Dziecko powtarza pytanie zamiast na nie odpowiedzieć. Cytuje dialogi z kreskówek. Odtwarza zasłyszane zdania.

To potrafi niepokoić.
I rodzi pytania:
Czy mnie rozumie?
Czy robi to celowo?
Czy trzeba to zatrzymać?

Spróbujmy spojrzeć na to spokojnie.

Czym jest echolalia?

To powtarzanie słów, zdań lub fragmentów wypowiedzi usłyszanych wcześniej od innych osób, z bajek, reklam czy filmów.

Wyróżniamy dwa rodzaje:

Echolalia natychmiastowa – dziecko powtarza coś od razu po usłyszeniu
Echolalia odroczona – powtórzenia pojawiają się po czasie, nawet po wielu dniach

Dlaczego dziecko powtarza?

Dziś wiemy, że echolalia bardzo często jest próbą komunikacji, a nie „dziwnym nawykiem”.

Może pomagać dziecku:
✔ zrozumieć język
✔ nauczyć się mówić
✔ poradzić sobie z napięciem
✔ wyrazić potrzebę, gdy trudno zbudować własne zdanie
✔ podtrzymać kontakt z drugą osobą

Czasem powtarzane zdanie ma dla dziecka zupełnie inne znaczenie niż dosłowne. Może kojarzyć się z emocją, sytuacją albo potrzebą.

To nie jest „bezmyślne papugowanie”.
To często element procesu myślenia.

Jak może się czuć dziecko?

Dziecko z echolalią często:
• chce odpowiedzieć, ale nie wie jak
• potrzebuje więcej czasu na przetworzenie słów
• czuje stres w sytuacjach społecznych

Ciągłe poprawianie i zakazywanie powtarzania może prowadzić do:
✖ frustracji
✖ wycofania
✖ lęku przed mówieniem

Jak reagować?

Specjaliści zalecają spokojne i wspierające podejście:

• Spróbuj zrozumieć sens
Zastanów się: co dziecko może próbować przekazać?

• Daj czas
Nie poganiaj. Cisza jest w porządku.

• Modeluj odpowiedzi
Zamiast poprawiać – pokaż przykład.
„Chcesz sok?”
„Tak, chcę sok.”

• Mów prosto i jasno
Krótsze zdania są łatwiejsze do przetworzenia.

• Nie zawstydzaj
Echolalia nie jest brakiem wychowania.

Co najważniejsze

Echolalia sama w sobie nie jest problemem.
To etap rozwoju komunikacji.

Prawdziwe pytanie brzmi nie:
„Jak to zatrzymać?”
ale:
„Jak pomóc dziecku komunikować się coraz samodzielniej?”

U wielu dzieci wraz z rozwojem mowy echolalia stopniowo się zmniejsza.

Jeśli Twoje dziecko powtarza słowa i zdania, nie znaczy, że nie słucha.
Bardzo często jest odwrotnie.

Słucha uważnie.
Zapamiętuje.
Przetwarza.
Próbuje mówić.

Po prostu robi to na swój sposób.

A naszym zadaniem jako dorosłych jest ten sposób zrozumieć 🤍

23/02/2026

🖤 Depresja u dzieci nie zawsze wygląda tak, jak się jej spodziewamy

Nie zawsze jest smutkiem.

Często przychodzi w przebraniu:
drażliwości, wybuchów złości, bólu brzucha, bólu głowy, zmęczenia, które nie mija nawet po śnie.

Bywa głośna.
Ale bardzo często przychodzi po cichu.
I to właśnie ciche dzieci najczęściej niosą ciężar, którego nie powinny dźwigać same.

Depresja u dzieci budzi niedowierzanie.
Bo jak to? Dziecko i depresja?
Te słowa wielu z nas wciąż trudno zestawić obok siebie.

Dzieci kojarzymy z ruchem, energią, zabawą, ciekawością świata.
Depresja kojarzy się z bólem, bezradnością, wycofaniem.
Chcielibyśmy wierzyć, że w dzieciństwie nie ma na nią miejsca.

A jednak jest.
Dziecięca depresja często nie zostaje zauważona.
Jest mylona z „trudnym charakterem”, „buntem”, „lenistwem”, „etapem”.
A to sprawia, że pomoc przychodzi zbyt późno — albo wcale.

To zaburzenie złożone, trudne do rozpoznania.
Wymaga uważności, czujności i gotowości, by spojrzeć głębiej niż tylko na zachowanie.
Dlatego tak ważne jest, by o niej mówić.
By nazywać.
By reagować.
Bo bardzo często chodzi nie tylko o samopoczucie.

🖤 Czasem chodzi o życie.

Jeśli coś w zachowaniu dziecka Cię niepokoi - to wystarczający powód, by szukać wsparcia.
Nie trzeba mieć pewności.
Wystarczy mieć uważność.

12/02/2026

„Dlaczego moje dziecko woli tylko mamę?”
„Czemu odpycha tatę?”
„Czy zrobiłam coś nie tak?”

To jedne z najczęstszych pytań, które słyszę od rodziców.

Małe dzieci nie wybierają „ulubionego” rodzica dlatego, że kochają go bardziej. Wybierają tego, przy którym ich układ nerwowy w danym momencie czuje się najbezpieczniej. Czasem będzie to osoba spokojniejsza, bardziej przewidywalna. Innym razem ta, która częściej jest dostępna emocjonalnie.
Gdy dziecko „przykleja się” do jednego z Was, najczęściej próbuje się wyregulować. To nie jest decyzja przeciwko drugiemu rodzicowi. To biologiczny mechanizm szukania bezpieczeństwa.
Co więcej, dzieci często najmocniej pokazują emocje właśnie przy tym rodzicu, któremu najbardziej ufają. Płacz, bunt, wybuchy… to nie odrzucenie. To sygnał: „Tu czuję się na tyle bezpiecznie, że mogę pokazać wszystko”.

Jeśli w Waszym domu pojawia się napięcie wokół „faworyzowania”, jeśli któreś z Was czuje się odsunięte - warto o tym porozmawiać. Bez obwiniania. Z uważnością na emocje dorosłych i potrzeby dziecka.
W swojej pracy wspieram rodziców w:
– budowaniu bezpiecznej więzi,
– rozumieniu zachowań dzieci (również tych trudnych),
– regulacji emocji,
– wzmacnianiu relacji między partnerami w kontekście rodzicielstwa.

Bo więź się nie dzieli. Więź się buduje.

Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia — napisz do mnie wiadomość prywatną 🤍

08/02/2026

Nie trzeba czekać, aż będzie bardzo źle.

Z konsultacji psychologicznej korzystają nie tylko małe dzieci.

Czasem przychodzą nastolatki, czasem dorośli - ludzie, którzy po prostu czują, że coś zaczęło ich przerastać.
Nie zawsze chodzi o „poważny problem”.
Czasem to zmęczenie, napięcie, trudne emocje, kryzys w relacjach albo poczucie, że utknęliśmy i nie wiemy, co dalej.

W naszym gabinecie prowadzimy m.in.:
• konsultacje psychologiczne dla dzieci, młodzieży i dorosłych,
• wsparcie w sytuacjach kryzysowych,
• pomoc przy obniżonym nastroju i depresji,
• doradztwo i wsparcie rodzicielskie,
• pracę nad regulacją emocji, złością i agresją,
• Trening Zastępowania Agresji i kontroli złości , TUS

To miejsce, w którym można mówić normalnie, bez ocen i bez presji.
Czasem wystarczy jedno spotkanie, żeby coś nazwać, uporządkować albo spojrzeć na sytuację z innej strony.
Czasem potrzeba kilku — w swoim tempie.
Jeśli masz poczucie, że to dobry moment, żeby zadbać o siebie lub swoje dziecko, zapraszamy do kontaktu.
Rozmowa to często pierwszy krok, który naprawdę robi różnicę.

18/12/2025

🖤 Kiedy dziecko rani dziecko – co to znaczy dla nas, dorosłych?

W ostatnich dniach wszyscy mierzymy się z informacją, która wstrząsa i budzi ogromny lęk.
Trudno ją zrozumieć, trudno przyjąć, a jeszcze trudniej wytłumaczyć dzieciom.

W takich momentach naturalnie pojawia się pytanie:
„Jak to możliwe?”
Ale ważniejsze pytanie brzmi: „Co my, dorośli, możemy zrobić teraz?”

🔹 Przemoc wśród dzieci nie bierze się znikąd

Dziecko, które rani inne dziecko, samo wcześniej doświadcza ogromnego przeciążenia – emocjonalnego, relacyjnego, często niewidocznego dla otoczenia.
To nie jest usprawiedliwienie.
To próba zrozumienia mechanizmów, aby zapobiegać, a nie tylko reagować po tragedii.

🔹 Co jest dziś szczególnie ważne dla rodziców?

1️⃣ Rozmowa – nawet jeśli jest trudna
Dzieci słyszą więcej, niż nam się wydaje.
Warto zapytać:
„Co słyszałeś/aś?”, „Co o tym myślisz?”, „Czy coś Cię przestraszyło?”
Bez bagatelizowania, bez straszenia.

2️⃣ Zauważanie emocji, nie tylko zachowań
Złość, agresja, izolacja, fascynacja przemocą – to sygnały, nie „złe cechy”.
Każde zachowanie dziecka coś komunikuje.

3️⃣ Reagowanie wcześniej, nie dopiero w kryzysie
Wsparcie emocjonalne, rozmowa, konsultacja specjalistyczna to nie oznaka porażki wychowawczej.
To akt odpowiedzialności.

🔹 Dzieci potrzebują dziś przede wszystkim dorosłych, którzy:

• są uważni,
• potrafią rozmawiać o emocjach,
• stawiają granice, ale nie zostawiają dziecka samego z tym, co trudne,
• szukają pomocy, zanim problem urośnie do rozmiarów, których nie da się cofnąć.

Ta tragedia nie powinna prowadzić do paniki.
Powinna prowadzić do refleksji, rozmowy i większej uważności - w domach, szkołach i relacjach z dziećmi.

Jeśli coś Cię niepokoi w zachowaniu Twojego dziecka - to wystarczający powód, by zareagować.
Nie musisz wiedzieć „jak”. Od tego są specjaliści.

🖤 Dzieci nie potrzebują idealnych rodziców.
Potrzebują obecnych, reagujących i odważnych dorosłych. Przytul dziś swoje dziecko i powiedz jak bardzo je kochasz.

16/12/2025

Najczęstsze mity o wsparciu psychologicznym dzieci

Wokół wsparcia psychologicznego dzieci wciąż krąży wiele mitów. Warto je uporządkować — bo często to one powstrzymują rodziców przed sięgnięciem po pomoc.

❌ Mit 1: „Psycholog jest tylko dla dzieci z poważnymi problemami”

✅ Wsparcie psychologiczne pomaga także w codziennych trudnościach: emocjach, relacjach, adaptacji, stresie szkolnym.

❌ Mit 2: „Jak pójdziemy po pomoc, to znaczy, że coś zrobiliśmy źle”

✅ Zgłoszenie się po wsparcie to oznaka uważności i odpowiedzialności, a nie porażki wychowawczej.

❌ Mit 3: „Dziecko z tego wyrośnie”

✅ Część trudności mija z czasem, ale inne potrzebują bezpiecznej przestrzeni, by dziecko mogło się nauczyć nowych sposobów radzenia sobie.

❌ Mit 4: „Psycholog wszystko naprawi”

✅ Wsparcie działa najlepiej wtedy, gdy dorośli i dziecko są partnerami w procesie.

Rozmowa, zrozumienie i adekwatne wsparcie potrafią naprawdę wiele zmienić. Jeśli zastanawiasz się, czy pomoc psychologiczna jest potrzebna — warto to spokojnie skonsultować.

11/12/2025

🌱 Jak rozmawiać z dzieckiem o trudnościach w szkole?

Dzieci często chcą opowiedzieć, że w szkole coś je przerosło - ale nie potrafią znaleźć słów. To my, dorośli, możemy otworzyć im do tego bezpieczną przestrzeń.

Poniżej trzy proste schematy zdań, które pomagają dziecku mówić o tym, co je martwi, stresuje lub przytłacza.

1️⃣ „Widzę, że coś jest dziś dla Ciebie trudne. Chcesz mi o tym opowiedzieć, czy wolisz chwilę odpocząć?”

Daje wybór, nie naciska i jednocześnie pokazuje gotowość do rozmowy.

2️⃣ „Co dokładnie wydarzyło się w szkole? Opowiedz mi po kolei, żebym dobrze zrozumiała/zrozumiał.”

Pomaga dziecku uporządkować myśli i przejść od emocji do faktów.

3️⃣ „Jak mogę Ci pomóc, żeby jutro było Ci łatwiej?”

Wzmacnia poczucie sprawstwa - dziecko nie czuje się pozostawione samo z problemem.

Te trzy zdania otwierają drzwi do rozmowy bez oceny, bez pośpiechu i bez presji.
Dziecko naprawdę potrzebuje przede wszystkim twojej obecności, spokoju i ciekawości - nie gotowych rozwiązań.

Jeśli zauważasz, że trudności szkolne pojawiają się częściej lub wracają, można rozważyć konsultację, by lepiej zrozumieć, czego dziecko potrzebuje na co dzień.

09/12/2025

🔥 Złość u dzieci jest normalna — ale…

Złość to jedna z najbardziej naturalnych emocji. Pojawia się wtedy, gdy dziecko czuje frustrację, przeciążenie, niezrozumienie lub zagrożenie.
I sama złość nigdy nie jest problemem.

Problemem staje się dopiero to, co dziecko robi z tą emocją — gdy brakuje mu narzędzi, by poradzić sobie inaczej niż krzykiem, rzucaniem przedmiotów czy wycofaniem.

Co warto wiedzieć?

🔸 Dziecko nie „wybiera” wybuchu złości.
Jego układ nerwowy reaguje szybciej niż umie to kontrolować.

🔸 Celem nie jest uciszenie dziecka, ale pomoc w powrocie do równowagi.
Spokojna obecność dorosłego działa lepiej niż tysiąc słów.

🔸 Złość informuje o potrzebie.
Może być sygnałem zmęczenia, lęku, nadwrażliwości lub przeciążenia.

Co pomaga?

• nazwanie emocji („Widzę, że jesteś bardzo zły…”)
• regulacja przez ciało (oddech, ruch, przytulenie)
• stałe granice + spokojny ton
• unikanie ocen typu „przesadzasz”, „uspokój się”

Złość nie oznacza wychowawczego błędu.
To sygnał: „Pomóż mi poradzić sobie z tym, co czuję”.

05/12/2025

🌿 3 rzeczy, które pomagają dziecku regulować emocje w domu

Regulacja emocji to umiejętność, której dzieci uczą się latami — a my, dorośli, możemy im w tym ogromnie pomóc. Oto trzy proste strategie, które naprawdę robią różnicę:

💛 1. Nazwanie emocji

Dziecko nie uspokoi się szybciej tylko dlatego, że powiemy „nie denerwuj się”.
Zadziała za to:
„Widzę, że jesteś bardzo zły… Co się stało?”
Nazwanie emocji obniża napięcie i daje dziecku poczucie zrozumienia.

💛 2. Regulacja ciałem

Oddychanie, przytulenie, zmiana miejsca, ruch — to narzędzia, które działają szybciej niż rozmowa.
To fizjologia: emocje potrzebują „wyjścia” przez ciało.

💛 3. Modelowanie

Dziecko uczy się regulacji emocji, obserwując dorosłych.
Możesz powiedzieć:
„Jestem zmęczona i czuję, że zaraz się zdenerwuję. Wezmę kilka oddechów”.

Prosty domowy rytuał regulacji może sprawić, że dziecko szybciej wróci do równowagi, a konflikty staną się mniej intensywne.

Jeśli potrzebujesz indywidualnych wskazówek dotyczących Twojego dziecka — zapraszam do kontaktu.

04/12/2025

Czym jest Trening Umiejętności Społecznych (TUS) i kto może z niego skorzystać?

Trening Umiejętności Społecznych (TUS) to forma pracy grupowej, która wspiera dzieci w rozwijaniu kompetencji potrzebnych do funkcjonowania w relacjach, w grupie i w codziennych sytuacjach społecznych.
To bezpieczna przestrzeń, w której uczestnicy uczą się poprzez doświadczenie, zabawę, scenki, rozmowę i modelowanie zachowań.

W ramach TUS dzieci ćwiczą m.in.:

• komunikację i współpracę,
• radzenie sobie w trudnych emocjach,
• rozwiązywanie konfliktów,
• asertywność i wyrażanie potrzeb,
• wdrażanie zasad społecznych,
• budowanie pewności siebie.

Dla kogo są te zajęcia?

TUS jest szczególnie pomocny dla dzieci:
• nieśmiałych lub wycofanych,
• reagujących impulsywnie lub szybko przeciążonych,
• mających trudności w kontaktach rówieśniczych,
• z ASD, ADHD lub zaburzeniami emocjonalnymi,
• które doświadczają trudności adaptacyjnych lub szkolnych.

Regularny udział w TUS wspiera rozwój emocjonalny, poprawia relacje z rówieśnikami i pomaga dzieciom funkcjonować pewniej i bardziej samodzielnie.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej lub sprawdzić, czy TUS będzie odpowiedni dla Twojego dziecka — zapraszam do kontaktu.

02/12/2025

Po czym poznać, że dziecko może potrzebować wsparcia emocjonalnego?

Rodzice bardzo często intuicyjnie czują, że „coś jest nie tak”, ale trudno nazwać to słowami.
Oto kilka sygnałów, które warto obserwować:

💛 Nasilone wybuchy złości lub płaczu, częstsze niż wcześniej
💛 Wycofanie, unikanie kontaktu z rówieśnikami
💛 Lękliwość, zamartwianie się, problemy z zasypianiem
💛 Trudności w szkole – emocjonalne lub społeczne
💛 Nadwrażliwość na bodźce (hałas, dotyk, zmiany)
💛 „Ból brzucha” lub inne objawy somatyczne bez medycznej przyczyny
💛 Szybkie przeciążenie, trudność w regulacji emocji

Takie zachowania nie oznaczają, że z dzieckiem „jest coś nie tak”.
One po prostu mówią: „Potrzebuję wsparcia, zrozumienia i bezpiecznej przestrzeni”.

Pracuję z dziećmi, które mierzą się z emocjami, relacjami i wyzwaniami dnia codziennego — pomagając im wrócić do równowagi, budować pewność siebie i poczucie bezpieczeństwa.

Jeśli chcesz skonsultować sytuację swojego dziecka lub dowiedzieć się więcej — zapraszam do kontaktu. 💛

Logo z Sensem - Gabinet Terapeutyczny

16/03/2026

06/03/2026

23/02/2026

12/02/2026

08/02/2026

18/12/2025

16/12/2025

11/12/2025

09/12/2025

05/12/2025

04/12/2025

02/12/2025

Adres

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Skróty

Udostępnij

Kategoria