Ośrodek Pomocy Psychologicznej w Łosicach.

04/06/2025

Proces leczenia/ terapii wymaga czasu.

By oczyścić się od środka trzeba pozbyć się nagromadzonych "toksyn".

10/05/2025

Odpowiedzialność w rozwoju dzieci ma niezmiernie ważne znaczenie.

Zachecam do zapoznania się z artykułem.

Dzieci potrzebują odpowiedzialności, nie wyręczania – właśnie tak rosną w siłę, zdobywają doświadczenia i uczą się życia.

Przeczytaj ten tekst do końca.

Współczesny świat, choć pełen możliwości, niesie też nowe wyzwania, nadmiar bodźców, presję sukcesu, szybkie tempo życia i nieustanny dostęp do informacji. W obliczu tych wyzwań wielu rodziców, z troski i miłości, zaczyna wyręczać. Chcą pomóc, ochronić, ułatwić, ale paradoksalnie – zbyt częste wyręczanie osłabia dzieci, zamiast je wspierać.

Odpowiedzialność to fundament odporności psychicznej
Badania psychologiczne jasno pokazują: dzieci, które stopniowo uczą się ponosić konsekwencje swoich działań, podejmować decyzje i dbać o własne obowiązki – rozwijają wyższą odporność psychiczną, poczucie sprawczości i pewność siebie.

👉 Według badań dzieci i młodzież, którym powierzano konkretne obowiązki w domu i szkole, wykazywały wyższy poziom motywacji wewnętrznej i lepiej radziły sobie w sytuacjach stresowych.
👉 Z kolei raport oparty na badaniach Harvard Grant Study (jeden z najdłuższych projektów badawczych na świecie) pokazał, że osoby, które w dzieciństwie miały regularne domowe obowiązki, jako dorośli osiągały większą satysfakcję z życia i lepiej radziły sobie zawodowo.

Przykłady z życia: Kiedy pomoc staje się przeszkodą
• 8-letni Kuba codziennie zapomina plecaka do szkoły. Mama przywozi mu go do klasy, „żeby nie miał kłopotów”. Efekt? Kuba nie czuje odpowiedzialności, bo wie, że ktoś zawsze naprawi jego błąd.
• 15-letnia Zosia spóźnia się na autobus, bo nie może wstać rano. Tata zawozi ją samochodem, byle nie spóźniła się do szkoły. Z czasem Zosia nie uczy się samodzielnie zarządzać czasem, bo nie widzi takiej potrzeby.
• 17-letni Michał nie zdał egzaminu. Rodzice natychmiast dzwonią do nauczyciela, próbując „coś załatwić”. Michał uczy się, że rodzice zawsze załatwią.

Wszystkie te sytuacje mają wspólny mianownik: zabrano dziecku szansę na wzrost. Bo właśnie w odpowiedzialności w popełnianiu błędów, ponoszeniu konsekwencji i samodzielnym radzeniu sobie z trudnościami dzieci budują siłę na całe życie.

Dlaczego warto mówić o tym głośno?
Ponieważ coraz więcej młodych ludzi – mimo dobrego wykształcenia i wsparcia – czuje się zagubionych, zależnych i pozbawionych wiary w siebie. Często dlatego, że nie dano im przestrzeni, by ćwiczyć dorosłość w bezpiecznych warunkach dzieciństwa.

Jako rodzice, nauczyciele, opiekunowie – nie jesteśmy tu po to, by zastępować dzieci w życiu. Jesteśmy po to, by towarzyszyć im w nauce życia. A to oznacza również trudny proces pozwalania im doświadczać skutków swoich działań.

Wniosek?
Dzieci nie potrzebują perfekcyjnych rodziców, którzy zrobią wszystko za nie. Potrzebują zaufania, przestrzeni do działania, możliwości do popełniania błędów i wyciągania wniosków.
Odpowiedzialność i samodzielna nauka podana w rozsądnej, wspierającej formie staje się ich najlepszym nauczycielem.

06/04/2025

25/03/2025

❗️❗️W związku z rozwojem Ośrodka poszukujemy osób na stanowisko terapeuty środowiskowego. ❗️❗️

Elastyczny grafik, praca w miłym zespole, możliwość rozwoju zawodowego.

Wymagane studia jednolite magisterskie na kierunku pedagogika specjalna.

09/02/2025

Najczęściej przyczyn niewłaściwego zachowania naszych dzieci dopatrujemy się w środowisku szkolnym, rówieśniczym.

Jednak to jakimi młodymi ludźmi są nasze dzieci zależy w dużej mierze od nas dorosłych.

22/01/2025

Poczucie własnej wartości to sposób, w jaki postrzegamy i oceniamy samych siebie. Jest to postawa i niejako stosunek do nas samych, który może mieć wymiar neutralny, negatywny lub pozytywny. Uważa się, że poczucie własnej wartości zawiera w sobie samoocenę oraz samoakceptację.
Wycofywanie się i izolowanie od innych osób, nieśmiałość, niechęć do wchodzenia w interakcje z innymi, lęk przed publicznymi wystąpieniami lub byciem w centrum uwagi, brak wiary we własne możliwości, brak pewności siebie, brak asertywności, nadwrażliwość na krytykę: to tylko niektóre z objawów jakie przejawia osoba z niskim poczuciem własnej wartości.
Oceniając własne dziecko pamiętajmy o tym aby być jego towarzyszem w wędrówce po tym co nieznanie i być może częściowo niedoścignione. Bądźmy obok, nie negujmy, nie oceniajmy zbyt surowo, nie "podcinajmy skrzydeł" tym którzy dopiero uczą się życia!

"Niektóre dzieci mają niską samoocenę, ponieważ nigdy nie było im dane poczuć, że można je kochać po prostu takimi, jakie są. Miłość zawsze wydaje im się obwarowana pewnymi warunkami. Poczucie własnej wartości może na przykład opierać się na przekonaniu: "Kochają mnie tylko wtedy, gdy jestem użyteczny" (gdy opiekuję się rodzeństwem, gdy jestem małą pomocnicą mamy) albo "Kochają mnie tylko wtedy, gdy odnoszę sukces". Kiedy dziecko dostaje złą ocenę ze sprawdzianu, miłość rodziców zmienia się w złość lub chłodne wycofanie. Taka reakcja łatwo ulega uwewnętrznieniu, jeśli więc dziecko robi coś trochę gorzej niż perfekcyjnie, zaczyna być dla siebie przykre i łajać się (...)"

Nauczyć kochać za to, że ktoś jest taki jaki jest, że istnieje, że można z nim spędzić czas, być go ciekawym to dla niektórych ogromne wyzwanie.

Spróbuj każdego dnia poświęcić kilka minut na bycie ze swoim dzieckiem bez oczekiwań, presji, pośpiechu, komentowania jego zachowania. Pobądź z nim/nią, zaciekaw się tym co robi, co mówi, pośmiejcie się razem, pomilczcie, spójrz mu/jej w oczy uśmiechnij się z czułością, zagrajcie w grę, wymyślcie wspólną zabawę. Bądź dla niego/niej. Wyłącz ocenianie, zmartwienia, lęk. Włącz swoją wrażliwą, czującą część - bo taką na pewno masz❤

Tylko prawdziwa miłość, poczucie bezpieczeństwa, poczucie, że jestem ważny/ważna niezależnie od osiągnięć to podstawa poczucia własnej wartości i drzwi do rozwijania autentycznego Ja (bez masek, perfekcjonizmu i wstydu). To droga ku szczęściu. Towarzysz swojemu dziecku w tej drodze z czułością i wiarą w jego/jej siły.

Powyższy cytat pochodzi z książki "Niska samoocena u dzieci" Margot Sunderland - książka dla odważnych rodziców, którzy chcą przyjrzeć się temu co może powodować rozwój krytycznego głosu w głowach ich dzieci. Odkrycie swoich słabości może pomóc rozwijać mocne strony.

15/01/2025

Rodzicielstwo to nie zadanie do wykonania,
a relacja do zbudowania.

Nie da się być rodzicem idealnym - ale da się być rodzicem obecnym - uważnym na dziecko,
otwartym na słuchanie i towarzyszenie w radosnych i trudnych chwilach, mówiącym "przepraszam".

Rodzicielstwo to nie zadanie do wykonania,
a relacja do zbudowania.

Bycie rodzicem to nie lista zadań do odhaczenia,
to nie realizacja dokładnej instrukcji, czy przepisu.

Rodzicielstwo to nieustanne poznawanie małego (i większego) człowieka,
to odkrywanie,
to poszukiwanie,
to ciekawość,

to BUDOWANIE RELACJI.

Relacji opartej na poczuciu bezpieczeństwa,
relacji pozwalającej na zdrową autonomię,
relacji akceptującej uczucia i dostrzegającej potrzeby,
relacji, w której jest miejsce na spontaniczność, radość i dobrą zabawę,
relacji, w której dorosły wyznacza zdrowe i adekwatne granice.

Nie da się być rodzicem idealnym, (dzieci nie potrzebują rodziców idealnych).
Ale da się być rodzicem obecnym - uważnym na dziecko,
otwartym na słuchanie i towarzyszenie w radosnych i trudnych chwilach, mówiącym "przepraszam".

To budowanie bywa trudne,
pełne wyzwań,
pytań i niepewności.

Jednocześnie to najważniejszy i najcenniejszy fundament,
jaki możemy dać naszemu dziecku,
które kiedyś wejdzie ("wyfrunie") w dorosłość.

❤️

19/12/2024

W tym wyjątkowym, świątecznym czasie zadbajmy o to by każdy znać mógł czuć się dobrze i komfortowo, a w szczególności zadbajmy o najmłodszych.

17/12/2024

W procesie wsparcia psychicznego dziecka, niezmiernie ważna rolę pełni stały kontakt z rodzicem/ opiekunem.

01/12/2024

Drugi dzień konferencji dostarczył dużą dawkę cennych informacji specjalistycznych w kierunku diagnostyki i pracy z ASD.

Poruszona została również niezmiernie ważna tematyka samouszkodzeń.

Dr Halszka Witkowska oraz Łukasz Konowałek przedstawili najnowsze badania oraz dane dotyczące zschowanń samobójczych wśród dzieci i młodzieży oraz przybliżyli jakie aspekty poznawcze stoją za próbami S.

Sesja kończącą konferencję obejmowała spekty prawne w pracy z małoletnimi.

10/01/2024

Psycholog, psychoterapeuta oraz terapeuci środowiskowi poszukiwani ‼️📣📣📣‼️

📣📣📣
Praca szuka człowieka!

Stale się dla Was rozwijamy, w związku z czym poszukujemy osób do naszego Zespołu!

Jeśli jesteś:

👉 psychologiem z min. 2-letnim doświadczeniem w pracy z dziećmi i młodzieżą
👉 psychoterapeutą dzieci i młodzieży lub osobą w trakcie certyfikacji
👉 terapeutą środowiskowym lub osobą posiadającą min. 2-letnie doświadczenie w pracy środowiskowej z dziećmi i młodzieżą

To oferta dla Ciebie!

Wyślij swoje zgłoszenie na adres: osopiplosice@interia.pl