Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Łowiczu

23/12/2025

W związku z aktualną sytuacją w zakresie infekcji sezonowych, w tym grypy, zamieszczamy zalecenia Głównego Inspektora Sanitarnego dla ogółu społeczeństwa:
🤧Wzmożenie promocji szczepień przeciw grypie, przede wszystkim w grupach ryzyka, tj.:
- dzieci do lat 14
- dorośli powyżej 50 roku życia
- osoby z przewlekłymi schorzeniami bez względu na wiek
- kobiety w ciąży
- pracownicy ochrony zdrowia
- pracownicy oświaty i placówek opieki długoterminowej
🤧Wdrażanie niefarmakologicznych metod przerywania transmisji wirusa:
- zwiększenie higieny rąk
- higiena kaszlu
- zachowanie dystansu społecznego (ok. 1,5 m)
- noszenie masek ochronnych (preferowane przy dłuższym użyciu maski typu FP2) w placówkach medycznych oraz opieki długoterminowej, a także we wszystkich miejscach, gdzie występują duże skupiska osób o nieznanym statusie zdrowotnym
- dostosowanie mobilności oraz udziału osób z grup ryzyka w dużych zgromadzeniach osób do lokalnego poziomu ryzyka
- wprowadzanie pracy zdalnej w większym zakresie
- pozostawanie w samoizolacji domowej osób chorych przez 5-7 dni

23/12/2025

Aktualna sytuacja epidemiologiczna w zakresie infekcji sezonowych oraz bezpieczna żywność na święta były tematami briefingu prasowego Głównego Inspektora Sanitarnego, który odbył się 22 grudnia 2025 r.
💬Ważną cechą tegorocznego sezonu grypowego jest pojawienie się nowego wariantu grypy A (H3N2) – określonego jako wariant K. Nowy wariant wirusa grypy nie wykazuje szczególnej zjadliwości, ale ponieważ jest nowym mutantem to w populacji nie ma pamięci immunologicznej, zatem wiele osób po kontakcie zachoruje. Szczepionka przygotowana na sezon 2025/2026 jest skuteczna wobec tego wariantu – podkreślił podczas wydarzenia Główny Inspektor Sanitarny dr Paweł Grzesiowski.

Święta Bożego Narodzenia🎄to przede wszystkim wspólne spotkania przy świątecznym stole obfitującym w tradycyjne potrawy. Dlatego zwróć szczególną uwagę na bezpieczeństwo żywności, którą przygotowujesz i podajesz bliskim w tym okresie. Jak podkreśliła dr n. o zdr. Izabela Kucharska, zastępczyni Głównego Inspektora Sanitarnego:

💬Chcemy przypomnieć najważniejsze zasady bezpiecznego przygotowywania żywności, które pomogą uniknąć zatruć i zakażeń pokarmowych związanych ze źle przygotowanymi potrawami. Są to:

1. Żywność raz zamrożona, nie może być zamrożona ponownie.
2. Higiena nie tylko rąk, ale blatów roboczych i narzędzi kuchennych.
3. Dokładne gotowanie (żywność taką jak np. zupy należy doprowadzać do wrzenia, tak aby zyskać pewność, że osiągnęła temperaturę minimum 70° C; co do mięsa, należy mieć pewność, że soki z wnętrza tych produktów są czyste i nie są różowe; odgrzewaną żywność przed spożyciem należy podgrzewać do temp. powyżej 70°C).
4. Niepozostawianie ugotowanej żywności w temperaturze pokojowej przez czas dłuższy niż dwie godziny.
5. Wyrzucenie żywności nadpsutej, z oznakami pleśni.
6. Oddzielanie żywność surowej od ugotowanej. Przechowywanie żywności surowej w lodówce w oddzielnych pojemnikach.

Całość informacji zobacz na naszej stronie ➡️ https://www.gov.pl/web/gis/swieta-bozego-narodzenia-i-nowy-rok-pod-znakiem-fali-grypy--gis-o-sytuacji-epidemiologicznej-w-zakresie-infekcji-sezonowych

23/12/2025

💙 Zaufaj nauce – zaszczep się!
Szczepionka przeciw HPV jest bezpieczna i skuteczna ✔️

Jak po każdej szczepionce, mogą pojawić się odczyny poszczepienne – zaczerwienienie, obrzęk, niewielka gorączka czy reakcja alergiczna 🤒
To całkowicie normalne i podobne do tego, co zdarza się po innych szczepieniach 💉

Chroń siebie i swoich bliskich– profilaktyka ma moc! ✨

22/12/2025

Zdrowe odżywianie naprawdę może być proste, wystarczy postawić na naturalne składniki. Kolorowe warzywa 🥕, pełnoziarniste produkty 🍞 i picie odpowiedniej ilości wody 💧 to podstawa! Ograniczenie soli 🧂 i cukru 🍬 daje nie tylko lepsze samopoczucie, ale także wspiera zdrowie serca ❤️. Małe kroki, ale wielka różnica w dłuższym czasie! 💪😊

22/12/2025

18/12/2025

📲Zachęcamy do wypełniania ankiety, badania naukowego realizowanego przez Zespół Nauk Behawioralnych w Zdrowiu Publicznym BONDZA

Badanie dotyczy postaw wobec Powszechnych Szczepień Ochronnych (PSO) dzieci w wieku 0–6 lat i skierowane jest do rodziców oraz opiekunów dzieci w tym wieku.

17/12/2025

💙 Zaufaj nauce – zaszczep się!
Szczepionka przeciw HPV – dorośli również mogą odnieść z niej korzyści! 🙌

Szczepienie to realna ochrona przed zakażeniem wirusem HPV, który odpowiada za wiele chorób, w tym nowotworów.
Dbaj o swoje zdrowie – nigdy nie jest za późno, by się zabezpieczyć 💉💪

👉 Zasięgnij informacji w swojej przychodni, skonsultuj z lekarzem i podejmij świadomą decyzję!

16/12/2025

15/12/2025

W dojrzałym wieku warto szczególnie dbać o odporność 💪🛡️
Suplementy mogą pomóc, ale tylko wtedy, gdy są dobrze dobrane -najlepiej po konsultacji z lekarzem lub farmaceutą 👩‍⚕️👨‍⚕️💊

Pamiętaj również o szczepieniach ochronnych 💉✅
To prosty i skuteczny sposób, by zmniejszyć ryzyko poważnych chorób i ich powikłań 🧠❤️
Profilaktyka to inwestycja w zdrowie na lata 🌿📈💚

12/12/2025

🌿 Dbaj o zdrowie świadomie- zacznij od profilaktyki!
Chcesz żyć zdrowo i mieć realny wpływ na swoje samopoczucie oraz przyszłość? Odwiedź Narodowy Portal Onkologiczny- onkologia.gov.pl , gdzie znajdziesz rzetelne, przystępne i praktyczne informacje o profilaktyce nowotworowej, badaniach przesiewowych i wsparciu dla pacjentów oraz ich bliskich.

Na portalu dowiesz się:
✅ jak wprowadzić zdrowe nawyki do codziennego życia,
✅ gdzie i kiedy wykonać badania profilaktyczne,
✅ jak rozpoznać niepokojące objawy,
✅ jakie są aktualne zalecenia i programy zdrowotne.

Twoje zdrowie jest najważniejsze- zacznij dbać o nie już dziś!
👉 Wejdź na onkologia.gov.pl i sprawdź, jak łatwo możesz zadbać o siebie i swoich bliskich.

12/12/2025

Czy zastanawiałeś się, jak rośliny wspierają dobrostan Twojego dziecka na co dzień? 🌱
Od pożywnego jedzenia, które spożywa, po czyste powietrze, którym oddycha – zdrowie roślin jest kluczowe. 🥦🌬️
Dołącz do ruchu i odkryj kreatywne sposoby, aby dzieci mogły poznawać znaczenie ochrony naszych zielonych przyjaciół.
Razem możemy stworzyć zdrowszą przyszłość dla naszych rodzin i środowiska. 💚

Zapraszamy najmłodszych do kolorowanki
www.efsa.europa.eu/sites/default/files/2025-07/plh4l-colouring-book-pl.pdf

10/12/2025

💙 Zaufaj nauce – zaszczep się!

W 2008 r. Harald zur Hausen otrzymał Nagrodę Nobla za odkrycie roli wirusa HPV w powstawaniu raka szyjki macicy 🏆🔬
To przełomowe badania umożliwiły opracowanie dzisiejszych szczepionek, które skutecznie chronią przed HPV 💉✨

Szczepionka przeciw HPV to inwestycja w zdrowie i przyszłość- korzystajmy z osiągnięć nauki! 🌍