
23/04/2025
Masaz, joga , rozciąganie to nie tylko reakcja na ból – to mądra forma profilaktyki.
Czy wiesz, że regularna praca z ciałem może:
✔️ Zapobiegać przeciążeniom wynikającym z siedzącego trybu życia
✔️ Utrzymać elastyczność i sprawność mięśni oraz stawów
✔️ Korygować nieprawidłowe wzorce ruchowe, zanim doprowadzą do kontuzji
✔️ Pomóc osobom pracującym fizycznie uniknąć mikrourazów
✔️ Spowolnić procesy przeciążeniowe wynikające z wieku
Nie musisz czekać na ból, żeby zadbać o swoje ciało. W gabinecie pomogę Ci działać z wyprzedzeniem – z troską, spokojem i doświadczeniem.