Satya Yoga Lidia Perlińska

Strona główna
Polska
Kamionki
Satya Yoga Lidia Perlińska

“Zdrowie jest bogactwem, pokój ducha szczęściem, joga wskazuje drogę.”
Swami Vishnudevananda

07/03/2026

KURS JOGI DLA POCZĄTKUJĄCYCH
Start: 2 kwietnia, godz. 19:45

Jeśli myślisz o jodze, ale nie wiesz od czego zacząć — ten kurs jest dla Ciebie.
Krok po kroku poznasz podstawy, nauczysz się pracy z oddechem i bezpiecznego wykonywania pozycji.

✔️ kameralna grupa
✔️ spokojne tempo
✔️ wszystko od podstaw

Satya Yoga Studio
ul. Poznańska 148, Kamionki

Napisz KURS, wyślę szczegóły.

06/03/2026

👉Masz zdjęcie, które jest dla Ciebie ważne?👈

Podczas twórczego wyjazdu „Joga i Twoje zdjęcie na glinie” przeniesiemy je na glinę.

Powstanie praca z Twojego zdjęcia – z czterech kafli – która po wypale trafi do Twojego domu. Warsztat poprowadzi Iza, a oprócz części twórczej będzie też codzienna praktyka jogi.

📅 9–12 kwietnia
📍 Siódmy Las | Wąwolnica

Jeśli masz ochotę połączyć czas w naturze, jogę i stworzyć coś naprawdę osobistego – zapraszam.

Napisz GLINA, wyślę szczegóły.

03/03/2026

‼️DAWNO NIE BYŁO W GRAFIKU‼️
🧘‍♀️ Joga Nidra – gdy potrzebujesz naprawdę się zatrzymać.

Joga Nidra, nazywana „snem jogina”, to prowadzona relaksacja na leżąco.
Leżysz wygodnie pod kocem. Zamykasz oczy.
Ja krok po kroku prowadzę Cię przez rozluźnianie ciała i wyciszanie umysłu.

To nie jest zwykłe leżenie.
To świadome wejście w przestrzeń między jawą a snem.
Miejsce, w którym ciało odpoczywa, a głowa wreszcie milknie.

✨ Dlaczego warto?
• redukuje stres i napięcie
• wycisza układ nerwowy
• poprawia jakość snu
• daje głęboką regenerację

✨ Dla kogo?
Dla każdego.
Szczególnie jeśli czujesz zmęczenie, przebodźcowanie albo masz trudność z wyciszeniem się wieczorem.

Chcesz spróbować?

👉 Joga Nidra – czwartek 5 marca g. 19:45
👉 Zapisz się przez aplikacje Fitssey - link w komentarzu pod postem

👉 Satya Yoga Studio, ul. Poznańska 148, Kamionki

Podaruj sobie chwilę ciszy. 🖤

27/02/2026

Wiosna to dobry moment, żeby się wzmocnić.

Jeśli czujesz, że Twoje ciało potrzebuje więcej siły —
jutro o 9:00 spotykamy się na jodze wzmacniającej.

Konkretny ruch.
Ogień w mięśniach.
Satysfakcja, która zostaje.

Do zobaczenia na macie.

Sobota g. 9:00
Joga wzmacniająca
Satya Yoga Kamionki

26/02/2026

👉JOGA & ROWERY ELEKTRYCZNE
Jakuszyce | Szklarska Poręba

Dwa terminy!!
14–17 maja
24–27 września
Pensjonat Raad na Uroczysku

To wyjazd, do którego wracam.
Bo tam naprawdę odpoczywa mi głowa.

Rano budzimy ciało na macie.
W ciągu dnia jedziemy przez izerskie przestrzenie.
Wieczorem lekka praktyka, ciepło sauny, balia i cisza, która robi dobrze.

Nie musisz mieć doświadczenia - ani w jodze, ani na rowerze elektrycznym.

Program jest tak ułożony, żeby ciało miało ruch, a głowa przestrzeń.

Jeśli czujesz, że to może być Twój czas -
napisz IZERY. Wyślę szczegóły 🌿

25/02/2026

🌿 JOGA & XEROLITOGRAFIA NA GLINIE
📍 Siódmy Las | Wąwolnica
📅 9–12 kwietnia

To nie jest zwykły wyjazd.
To spotkanie ruchu i twórczości.

Każdego dnia zaczynamy od vinyasy — by obudzić ciało i oddech.
Wieczorami wyciszamy się w yin lub nidrze.
W ciągu dnia uczysz się przenosić fotografię na glinę metodą xerolitografii i tworzysz własny, czteroelementowy obraz ceramiczny.

Najpierw wracasz do siebie.
Potem tworzysz.

W naturalnym tempie. Z uważnością. Z ciekawością.
Nie potrzebujesz doświadczenia — wystarczy otwartość.

Cisza wzgórz, bliskość natury i domowe, sezonowe jedzenie dopełnią całości.

👉 Chcesz poznać szczegóły?
Napisz w komentarzu „GLINA”, a wyślę wszystkie informacje.

25/02/2026

Wygięcia nie zaczynają się w lędźwiach.
I nie zaczynają się od elastyczności.

Zaczynają się od przygotowania.

Na warsztacie będziemy pracować nad:
• mobilnością bioder
• siłą pleców i pośladków
• stabilnością obręczy barkowej
• świadomym wydłużaniem kręgosłupa

Bez forsowania.
Bez porównywania się.
Bez presji.

Chcę, żebyś zrozumiała/zrozumiał swoje ciało i poczuła/poczuł, że wygięcie może być stabilne i bezpieczne.

📅 7 marca
⏰ 9:00-11:30
📍 Satya Yoga Studio, ul. Poznańska 148, Kamionki
👥 Dla każdego poziomu

Jeśli czujesz, że to coś dla Ciebie - napisz „WYGIĘCIA” 💛 wyślę Tobie szczegóły warsztatu.

24/02/2026

🇪🇬Joga i snorkeling. Słońce, rafy i ciepłe morze.

Tydzień na jachcie: codzienna joga, snorkeling wśród raf i pełen reset blisko natury.

JOGA & SNORKELING | Egipt – Hurghada | 21–28 maja 2026🇪🇬

Napisz „Egipt”, wyślę szczegóły 🤍

24/02/2026

4 miejsca wolne!
Lato z jogą w Gruzji 🇬🇪
11–18 lipca 2026 | Swanetia

Poranna praktyka, która budzi ciało i daje energię na start.
Między praktykami — góry, małe wioski i odkrywanie regionu z lokalnym przewodnikiem.
Wieczorem spokojna joga i wspólny czas.

Kameralna grupa.
Autentyczna Gruzja.
Bez pośpiechu.

Jeśli masz ochotę spędzić lipiec właśnie tak —
napisz GRUZJA 🌿
Wyślę szczegóły.

swanetia

Adres

Ulica Poznańska 148
Kamionki
62-023

Telefon

+48691030278

Strona Internetowa

http://www.satyayoga.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Satya Yoga Lidia Perlińska umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Satya Yoga Lidia Perlińska:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Kamionki?

Udostępnij

Kategoria

Szkoła jogi