Satya Yoga Lidia Perlińska

Satya Yoga Lidia Perlińska “Zdrowie jest bogactwem, pokój ducha szczęściem, joga wskazuje drogę.”
Swami Vishnudevananda

14/09/2025

Potrzebujesz wyciszyć umysł, rozluźnić ciało i naładować baterie?

Ten wyjazd da Tobie:
🌿 głęboki oddech i ulgę dla układu nerwowego
🌿 lekkość w ciele bez przeciążania - dzięki łagodnym praktykom jogi i rowerom elektrycznym
🌿 spokój w głowie - z dala od bodźców i pośpiechu
🌿 kontakt z naturą, który regeneruje od środka
🌿 lepszy sen, więcej energii i poczucie wewnętrznej równowagi

W programie:
-- joga (vinyasa, yin, nidra)
-- wycieczki na rowerach elektrycznych po
izerskich szlakach
-- sauna, ognisko, wege jedzenie i czas
offline

To przestrzeń, by się zatrzymać, poczuć siebie i wrócić z nową energią.

🙏Joga & Rowery elektryczne w Górach Izerskich | 25-28 września | Szklarska Poręba🙏

📩 Zapisz się!
https://fb.me/e/25VN7VSdpI

10/09/2025

✨ Każda droga na matę zaczyna się inaczej ✨

Dla jednych to ból pleców, dla innych potrzeba spokoju.

A czasem po prostu chęć zadbania o siebie.

Dziś Nasi uczniowie opowiadają, co im daje joga: więcej siły, uważności, lekkości… i przestrzeń, żeby poczuć się naprawdę sobą.

🎥 Posłuchaj ich historii - być może znajdziesz w nich kawałek swojej drogi.

👉 Jeśli czujesz, że to też Twój moment, dołącz do nas w Satya Yoga Studio w Kamionkach.

Pierwszy krok? Po prostu przyjdź na zajęcia i zobacz, jak joga działa na Ciebie.

📌 Harmonogram zajęć znajdziesz tutaj: https://satyayoga.pl/grafik/

08/09/2025

VII edycja Letnej jogi w Kamionkach - dziękujeMY za Waszą obecność i najważniejsze - do zobaczenia za rok!

🌙 Yin joga - sztuka zatrzymaniaW codziennym pędzie często brakuje nam chwili na oddech.Yin joga jest odpowiedzią na ten ...
06/09/2025

🌙 Yin joga - sztuka zatrzymania

W codziennym pędzie często brakuje nam chwili na oddech.

Yin joga jest odpowiedzią na ten brak - to praktyka, w której zwalniasz, trwasz w pozycjach kilka minut i pozwalasz ciału oraz umysłowi naprawdę odpocząć.

Dlaczego warto?
- rozluźniasz napięcia nagromadzone w ciele,
- pracujesz z powięziami i stawami, przywracając im elastyczność,
- wyciszasz umysł i budujesz głęboką regenerację,
- odnajdujesz przestrzeń tylko dla siebie.

👉 Zobacz karuzelę i sprawdź, czym jest Yin joga.

A jeśli poczujesz, że to coś dla Ciebie - zapraszam na zajęcia w Satya Yoga Studio ✨

Yin joga
Każda niedziela g. 18:30

www.satyayoga.pl - tutaj znajdziesz aktualny grafik 🙂

01/09/2025

Cztery dziewczyny, jedno studio i wspólna pasja – joga.
Za każdym razem, kiedy się spotykamy, jest mnóstwo śmiechu, dobrej energii i rozmów, które przynoszą inspirację także poza matą.

Joga to nie tylko praktyka – to też ludzie, relacje i przestrzeń, którą razem tworzymy.Właśnie dlatego cieszymy się, że możemy zaprosić Cię do naszej społeczności.

Nowy rok jogowy startuje – sprawdź grafik i wybierz coś dla siebie 🧘‍♀️

Wyjazd w góry kusi… ale w głowie od razu pojawiają się myśli:„Nie mam kondycji, inni na pewno będą lepsi.”„Może zapiszę ...
30/08/2025

Wyjazd w góry kusi… ale w głowie od razu pojawiają się myśli:
„Nie mam kondycji, inni na pewno będą lepsi.”
„Może zapiszę się później, jeszcze zdążę.”
„Nie mam nawet roweru.”
„A co, jeśli nie odnajdę się w grupie?”

Znam to - wiele osób zaczyna w ten sposób.

A potem widzę ich twarze, gdy jadą e-rowerem przez izerskie szlaki i śmieją się, że pod górę jedzie się łatwiej niż na spacerze.

Widzę spokój w ich oczach, kiedy po porannej jodze piją kawę na tarasie z widokiem na las.

Widzę, jak przy ognisku obcy ludzie stają się ekipą, w której każdy czuje się swobodnie.

Bo to nie jest wyjazd dla zawodowców.
To przestrzeń dla zwykłych ludzi, którzy chcą odpocząć, poczuć naturę i złapać oddech przed jesienią.

🌲 Jeśli czujesz, że to właśnie dla Ciebie - zapraszam.

👆 Kliknij w karuzelę i rozwiej swoje wątpliwości.

25-28 września 2025
Szklarska Poręba | Góry Izerskie

🧘‍♀️ Joga • 🚴‍♀️ E-rowery • 🔥 Sauna, balia i ognisko • 🍲 Wege kuchnia

Link do wydarzenia - https://www.facebook.com/share/16h5bVLVXv/?mibextid=wwXIfr

Do piekła! – taki komentarz pojawił się pod reklamą mojego wyjazdu do Indii.Uśmiechnęłam się. Bo jeśli „piekło” oznacza:...
29/08/2025

Do piekła! – taki komentarz pojawił się pod reklamą mojego wyjazdu do Indii.

Uśmiechnęłam się. Bo jeśli „piekło” oznacza:
🌅 poranki nad Gangesem,
🧘‍♀️ jogę i medytację w aśramie,
🌿 ciszę, spokój i czas dla siebie,
to wybieram takie piekło w ciemno!

Prawdziwe piekło nie ma nic wspólnego z jogą.
To życie w strachu, w napięciu i w oderwaniu od siebie.
A wolność zaczyna się wtedy, gdy pozwalasz sobie odetchnąć, poczuć spokój i wdzięczność.

W marcu jedziemy do samego źródła – do Rishikeshu, duchowej stolicy jogi u stóp Himalajów.
To nie podróż do piekła, ale do siebie.

18–30 marca 2026
Rishikesh, Indie

👉 Dołącz do nas – szczegóły w wydarzeniu / bio.

A Ty – co wybierasz: strach czy wolność? - napisz w komentarzu!

✨ 108 Powitań Słońca – zakończenie lata w rytmie oddechu i ruchu ✨Praktyka 108 powitań słońca to coś więcej niż tylko se...
27/08/2025

✨ 108 Powitań Słońca – zakończenie lata w rytmie oddechu i ruchu ✨
Praktyka 108 powitań słońca to coś więcej niż tylko sekwencja asan.
108 powitań słońca to rytuał przejścia – od lata ku jesieni, od światła ku wyciszeniu.
Dlaczego warto?
🌞 108 powtórzeń to prawdziwa medytacja w ruchu – kiedy ciało podąża za oddechem, a umysł wycisza się i odnajduje rytm.

🌞 To wyzwanie, ale też niezwykła okazja, by poczuć moc wspólnej praktyki – w grupie energia rośnie i niesie każdego z nas.

🌞 To symboliczne oczyszczenie – zostawiamy za sobą to, co było, otwierając się na nowy cykl.

Nie musisz być zaawansowany. Każdy praktykuje we własnym tempie, z uważnością na swoje ciało i możliwości.

📅 Spotykamy się 31 sierpnia g. 8:30
Orlik w Kamionkach

Adres

Ulica Poznańska 148
Kamionki
62-023

Telefon

+48691030278

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Satya Yoga Lidia Perlińska umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Satya Yoga Lidia Perlińska:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria