Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 18:00 - 19:30 Wtorek 19:30 - 21:00 Środa 18:00 - 19:30 Czwartek 19:30 - 21:00 Piątek 00:00 - 00:00

Pracownia Jogi i Ceramiki Agni Surya

Strona główna
Polska
Świerzawa gmina
Pracownia Jogi i Ceramiki Agni Surya

Szkoła jogi Agni Surya również w Dobkowie. Zajęcia jogi dla początkujących i zaawansowanych, d

08/08/2025

🌟🦁 JOGA RADOŚCI, DŹWIĘK I MEDYTACJA W ENERGII BRAMY LWA🦁 🌟
8 sierpnia o 20:08 – stacjonarnie w Lagunie i online przez Zoom lub grupę ✨

NamasteJogini🙏
Zapraszam Cię na wyjątkową, transformującą, sesję jogi radości z medytacją i dźwiękiem, w przepięknej energii Bramy Lwa – potężnego kosmicznego portalu serca i odwagi💚🦁.
Spotkamy się dokładnie 8.08 wieczorem o 8:08, gdy energia tego dnia osiąga swoje maksimum 🔥💛

🧘‍♀️ Będziemy oddychać, poruszać się i zanurzać w dźwiękach, które otworzą nas na światło, wdzięczność i wewnętrzne prowadzenie 💚. Będziemy manifestowanie pragnienia naszych serc💚

📍Stacjonarnie spotykamy się w ośrodku Laguna w Mrzeżynie
🌐Online możesz dołączyć przez Zoom lub grupę na Facebooku

---

✨ Czym jest Brama Lwa? 🦁✨
To coroczny energetyczny portal, który otwiera się, gdy Słońce jest w znaku Lwa, a gwiazda Syriusz wschodzi na niebie — jego szczyt przypada właśnie 8 sierpnia.

To czas ogromnego światła duchowego – wspiera nas w aktywacji serca, intuicji i odwagi, by żyć w zgodzie ze swoją duszą.
Brama Lwa działa jak energetyczne okno:
🔆 pomaga puścić to, co stare
🔆 wzmacnia nasze intencje
🔆 otwiera drogę do manifestacji i przebudzenia

To idealny moment na medytację, świadomy ruch i dźwięk — by połączyć się z mądrością swojego serca i wnieść do życia więcej radości, prawdy i światła.

🦁🦁🦁🦁🦁🦁🦁🦁🦁🦁🦁🦁🦁🦁🦁🦁🦁🦁🦁🦁🦁

Jeśli czujesz wołanie — zapisz się i bądź z nami 🦁🌞. Podaj proszę dalej roleczkę zainteresowanym, albo udostępnij, by trafiła do tych, co tego potrzebują🙏
Wyślij do mnie wiadomość, żeby się zapisać.
Z miłością,
Agnieszka Gil
Twoja nauczycielka Jogi Radości, coach, mentorka kobiet, energoterapeutka Reiki, praktyk AccesBars

06/08/2025

🌞 Wakacje w pełni, a Ty zamiast relaksu czujesz stres i niepokój?

Wiem, jak to jest. Nawet gdy wszystko wokół zachęca do odpoczynku, w środku może być chaos, napięcie, gonitwa myśli...

Zatrzymaj się na chwilę. Połóż dłonie na brzuchu. Zamknij oczy. I weź głęboki oddech brzuszny:
👉 powoli wdech nosem – niech brzuch się unosi
👉 spokojny wydech ustami – niech brzuch opada

Zrób tak 5 razy. Nic więcej. Daj sobie tę minutę.
🫁🫁🫁🫁🫁🫁🫁🫁🫁🫁🫁🫁🫁🫁🫁🫁🫁🫁🫁

To naprawdę działa. Uspokaja ciało. Wycisza myśli. Relaksuje układ nerwowy. Obniża poziom kortyzolu. Przywraca kontakt ze sobą.
Wypróbuj i daj znać w komentarzu, jak się czujesz po tym ćwiczeniu👌.

Więcej takich prostych praktyk znajdziesz na grupie
🌼 PORANNA JOGA RADOŚCI DLA SPOKOJNOŚCI 🌼.
Wyślij do mnie wiadomość o treści: SPOKÓJ, by dowiedzieć się więcej👌
Zacznij dzień z oddechem, ruchem i uśmiechem🫁🧘‍♀️
Z czułością💚
Agnieszka Gil
Twoja Nauczycielka Jogi Radości, coach, mentorka kobiet, energoterapeutka Reiki, praktyk AccesBars.
Jeśli czujesz, że potrzebujesz indywidualnego wsparcia, napisz do mnie I razem zobaczymy, jak najlepiej mogę Cię wesprzeć.

03/08/2025

Namaste Jogini🙏
Mało mnie tu ostatnio, ale moje "Namaste Jogini" rozbrzmiewa dla Ciebie codziennie przez 6 dni w tygodniu na PORANNEJ JODZE RADOŚCI DLA SPOKOJNOŚCI🙏🧘👌. I powiem Ci szczerze, że te zajęcia nie tylko dla Ciebie, ale też i dla mnie robią cudowną robotę na rozpoczęcie dnia👌. Nie wiem, jak mijają Twoje wakacje, ale moje są niezwykle pracowite. Tu w Mrzeżynie pełnia sezonu i nawet nie mam kiedy roleczki zrobić. Gdyby nie te poranne zajęcia i spotkania ze sobą, to szczerze mówiąc nie wiem, jak bym funkcjonowała😉🫣. Ale na szczęście zaczynam każdy dzień od pięknego spotkania ze sobą i swoim Wewnętrznym Dzieckiem, więc jest naprawdę przepięknie w te wakacje, choć pogoda w kratkę.
Ciebie też zapraszam na poranne spotkania z jogą, która nie wymaga stania na głowie,
ale zaprasza Cię do stanięcia przy sobie🧘👌.

W sierpniu, w cichych porankach,
spotykamy się online, by poruszyć ciałko z czułością,
przywitać dzień z uśmiechem
i zaopiekować się tym, co w nas miękkie i prawdziwe —
naszym wewnętrznym dzieckiem. 💛

To nie są "zajęcia fitness".
To poranna praktyka JA DLA radości i spokojności —
dla Twojej obecności, delikatności i codziennej odnowy.
Bez napięcia. Bez musu. Z oddechem.

✨ Kiedy? — Sierpień, poranki online.
✨ Gdzie? — Tam, gdzie jesteś Ty – z matą, kocykiem i sercem.
✨ Dla kogo? — Dla osób które decydują, by zaczynać dzień bliżej siebie.

Przyjdź taka, jaki jesteś.
Zaspana, rozczochrana, z herbatą w dłoni i westchnieniem w duszy.
Reszta wydarzy się sama.
Wyślij do mnie wiadomość, żeby się zapisać, albo skomentuj SPOKÓJ, by dowiedzieć się więcej 👌.
Cudownej niedzieli Ci życzę 🍀🌞🫶🏽
Z czułością,
Agnieszka Gil 🙏
Twoja nauczycielka jogi radości, coacherka, mentorka kobiet, energoterapeutka Reiki, praktyk ACCESSBARS, artetrapeutka, artystka, nauczycielka ceramiki

25/07/2025

🌞 Czy wiesz, dlaczego dobre rozciągnięcie bioder jest tak ważne od rana? 🌸

Namaste Jogini🙏
Zanim jeszcze sięgniesz po kawę albo zabierzesz się za listę zadań – zatrzymaj się na moment… i posłuchaj swoich bioder. 💫

Biodra to centrum naszej emocjonalnej i fizycznej siły. To tutaj kumuluje się stres, napięcie, a nawet smutek, którego nie zawsze jesteśmy świadomi. Rano, po nocy spędzonej w bezruchu, są często sztywne i spięte – a to wpływa na nastrój, krążenie, postawę i energię na cały dzień!
Oto kilka powodów, by poruszyć biodrami już od rana:

👌Uwalniasz napięcia nagromadzone w dolnej części pleców i miednicy👌

👌Budzisz krążenie i czujesz więcej życiowej energii👌

👌Poprawiasz postawę i oddech (a głęboki oddech = spokojniejszy umysł!)👌

👌Dajesz sobie chwilę uważności i czułości, zamiast od razu wpadać w tryb działania👌

🧘 Moja rada? Wstań, weź kilka świadomych oddechów… i wykonaj 3–5 minut prostych otwierających biodra pozycji, jak choćby ta pokazana w rolce. A najlepiej zapisz się NA zajęcia online PORANNEJ JOGI RADOŚCI, by wraz ze mną i grupą od rana świadomie budzić ciałko do ruchu🧘👍🧘
Twoje ciało Ci za to podziękuje. A może nawet uśmiechniesz się bez powodu… 😉
Już wkrótce rusza nowy miesiąc naszych zajęć - wyślij do mnie wiadomość, by się na niego zapisać👌👍

Z miłością i radością💚🍀
Agnieszka Gil
Twoja nauczycielka jogi radości 🧘🙏🕉️, coach, energoterapeutka Reiki, mentorka kobiet, praktyk AccessBars

13/07/2025

🌞 Czujesz niepokój od rana? Wypróbuj to proste ćwiczenie i daj znać w komentarzu, jak dla Ciebie działa 👌.
Jeśli budzisz się z uczuciem niepokoju, mam dla Ciebie krótkie ćwiczenie, które pomoże Ci rozpocząć dzień z większym spokojem i radością.
✨ Ćwiczenie na poranny spokój:
1. Znajdź spokojne miejsce. Usiądź wygodnie na podłodze lub na krześle. Upewnij się, że masz kilka minut tylko dla siebie.
2. Zamknij oczy i skup się na swoim oddechu. Weź głęboki wdech przez nos, licząc do czterech, zatrzymaj oddech licząc do 7, a następnie powoli wypuść powietrze przez usta, licząc do 8 - powtórz 3x
3. Następnie wypowiedz następujące słowa: "Archaniele Michaelu proszę chroń mnie. Swoim błękitnym płaszczem otul mnie, swoim błekitnym mieczem odetnij wszystko co we mnie i wokól mnie i moich bliskich jest złe. Chcę stać się czystym kanałem miłości".
4.Uśmiechnij się - Nawet jeśli początkowo będzie to wymuszony uśmiech, zauważysz, jak szybko zacznie wpływać na Twoje samopoczucie.
5. Możesz dodać wizualizację Archanioła Michaela otulającego Ciebie i błękitnym mieczem odcinającego połączenia z osobami i sprawami, które budzą Twój niepokój.: Na koniec powtórz sobie w myślach: "Jestem spokojny/a, jestem bezpieczny/a, jestem pełen/na radości."
To ćwiczenie możesz powtarzać każdego ranka, aby zacząć dzień z pozytywną energią.
A jeśli chcesz pogłębić swoje doświadczenie i codziennie dbać o spokój swojego umysłu jednocześnie dbając o swoje ciałko, zapisz się na naszą PORANNĄ JOGĘ RADOŚCI DLA SPOKOJNOŚCI. Razem stworzymy przestrzeń pełną harmonii i radości!
Wyślij do mnie wiadomość, by dołączyć do porannej jogu
Zaobserwuj ten profil i daj znać w komentarzu, jak to ćwiczenie wpłynęło na Twój poranek!
Cudownego każdego dnia od rana Ci życzę 👌🍀💚
Namaste 🙏🧘‍♀️🕉
Nazywam się Agnieszka Gil - jestem nauczycielką jogi radości, coacherką, mentorką kobiet, energoterapeutką Reiki, praktykiem AccesBars - poprowadzę Cię do Twojego życia w lekkości I radości, w zdrowym, pełnym energii ciele.

13/07/2025

**Jeśli to robisz, to lepiej natychmiast przestań!!!**
Czy ciągle szukasz nowych kursów i darmowych webinarów, które mają odmienić Twoje życie, a mimo to czujesz, że wciąż tkwisz w głębokiej... dziurze? 🤔
To moment, by się zatrzymać i zastanowić, czy przypadkiem nie kręcisz się w kółko. Czasem nadmiar informacji i metod może prowadzić do jeszcze większego chaosu i frustracji. Każdy z nas jest inny i potrzebuje indywidualnego podejścia, które uwzględni nasze unikalne potrzeby i cele.
Zamiast tracić czas i energię na kolejne ogólne rozwiązania, które nie przynoszą oczekiwanych rezultatów, zapisz się na sesję 1:1. Podczas takiego spotkania skupimy się wyłącznie na Tobie i Twojej sytuacji. Nauczysz się metod, które będą specjalnie dobrane do Twoich potrzeb i pomogą Ci skutecznie ruszyć z miejsca. 🚀
Nie czekaj dłużej! Posłuchaj naszego live, gdzie z rozmawiamy dlaczego zdecydownie lepiej jest podjąć takie celowane działanie i dowiedz się dlaczego warto. Live znajdziesz na profilu Basi i na moim funpagu na fb - link znajdziesz w bio .pl_joga_coaching.
Wyślij do mnie wiadomość i umów się na sesję. Razem znajdziemy drogę do Twojego sukcesu! 💪
Nazywam się Agnieszka Gil - jestem nauczycielką jogi radości, coacherką, mentorką, energoterapeutką, artystką i arterapeutka - mam za sobą wiele lat prowadzenia zajęć i warsztatów jogi, ponad 2000 przeprowadzonych sesji coachingowych i mentoringowych. W indywidualnym prowadzeniu, za pomocą precyzyjnie dobranych do Twoich potrzeb metod doprowadzę Cię do transformacji Twojego życia szybko i skutecznie.

07/07/2025

Namaste🙏🧘‍♀️
W energii portalu 7:7 zanurz się dziś w sobie, posłuchaj, co Twoją dusza ma Ci do powiedzenia?
Zapytaj się, czy droga, którą obecnie podążasz jest zgodna z wołaniem Twojej duszy?
Jeżeli czujesz, że Twoja dusza woła Cię do zmiany, a nie wiesz, jak się do tego zabrać, to zapraszam Cię serdecznie - wyślij do mnie wiadomość i zapisz się na sesję. Wspólnie ustalimy plan działania i w mentoringu 1:1 wesprę Cię w procesie zmiany, by przebiegał w najlepszy i najłagodniejszy dla Ciebie sposób.
Pięknych wglądów w siebie Ci życzę🍀🌞👌

Agnieszka Gil - nauczycielka jogi radości, coach, mentorka kobiet, energoterapeutka Reiki, arteterapeutka, Praktyk Acces Bars

04/07/2025

"KOCHAM SIEBIE, WIDZĘ SIEBIE, POZWALAM SOBIE SŁYSZEĆ SIEBIE I SWOJE POTRZEBY" - tę afirmację wklepujemy w siebie codziennie rano robiąc automasaż meridianów na PORANNEJ JODZE RADOŚCI DLA SPOKOJNOŚCI.
Osobiście uwielbiam😍😍😍.
Niemniej jednak u jednej z moich kursantek wzbudziła irytację. Poszukałyśmy w sesji źródła tej irytacji i pokazało się, że jako mała dziewczynka była niewidziana i niewysłuchana przez rodziców i choć na zewnątrz spokojna, miała do nich mnóstwo złości, smutku i żalu do uwolnienia. Uwolniłyśmy te emocje i przy okazji sporo innych, które się pokazały, by mogła już z lekkością widzieć i słyszeć siebie i swoje potrzeby. Pokazało się też dlaczego, choć jest przepiękną kobietą, ciągle chowa się w cieniu, bojąc się być widziana i usłyszana. To też uwolniłyśmy i następnego dnia po raz pierwszy w czasie transmisji zobaczyłam jej komentarz, choć wcześniej mi się wcale nie pokazywały.
Ty też wypróbuj, jak na Ciebie działa tak afirmacja i daj znać w komentarzu 👌. Jeśli poczujesz trudne emocje, to zapraszam Cię serdecznie na sesję, by je uwolnić. Napisz do mnie I umów się na sesję, a zrobimy z tym porządek👌

01/07/2025

Boli Cię szyja i czujesz niepokój? Wypróbuj to proste ćwiczenie i zobacz, jaką może Ci przynieść ulgę👌
👌 To ćwiczenie na rozluźnienie szyi i uspokojenie umysłu I układu nerwowego👌👌👌
1. Usiądź wygodnie w pozycji siedzącej, z prostym kręgosłupem, brodę skieruj delikatnie w stronę klatki piersiowej..
2. Zamknij oczy i weź kilka głębokich oddechów, skupiając się na wdechu i wydechu.
3. Połóż prawą rękę po lewej stronie głowy i delikatnie przechyl głowę w prawo, przytrzymaj przez 5 sekund spokojnie oddychając I skieruj oczy w lewy górny róg pomieszczenia lub przestrzeni w której się znajdujesz. Poczekaj aż ślina npałynie Ci do ust, ziewniesz, mlaśniesz mrugniesz albo zaszklą Ci się oczy, co oznacza, że Twój układ nerwowy się wyregulował.
4. Wróć do centrum.
5. Powtórz to samo w lewo.

To proste ćwiczenie pomoże Ci rozluźnić napięcie w szyi i wprowadzić spokój do Twojego umysłu i układu nerwowego. 🧘‍♀️. Wypróbuj I daj znać w komentarzu, jak to dla Ciebie działa👌.

Jeśli chcesz poczuć więcej radości i spokoju, zapraszam Cię na codzienne poranne zajęcia jogi online: 🧘‍♀️JOGA RADOŚCI DLA SPOKOJNOŚCI🧘‍♀️.. Razem będziemy pracować nad ciałem i umysłem, by każdy dzień zaczynać z uśmiechem i harmonią🍀.
Wyślij do mnie wiadomość o treści: JOGA, by do nas dołączyć👌👌👌
Do zobaczenia na macie! 💖

Adres

Dobków 70
Świerzawa Gmina
59-540

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	18:00 - 19:30
Wtorek	19:30 - 21:00
Środa	18:00 - 19:30
Czwartek	19:30 - 21:00
Piątek	00:00 - 00:00

Telefon

+48697097624

Strona Internetowa

https://agnieszkagil.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Pracownia Jogi i Ceramiki Agni Surya umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.