Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 18:00 - 19:30 Wtorek 19:30 - 21:00 Środa 18:00 - 19:30 Czwartek 19:30 - 21:00 Piątek 00:00 - 00:00

Pracownia Jogi i Ceramiki Agni Surya

Strona główna
Polska
Świerzawa gmina
Pracownia Jogi i Ceramiki Agni Surya

Szkoła jogi Agni Surya również w Dobkowie. Zajęcia jogi dla początkujących i zaawansowanych, d

03/11/2025

Czasem wystarczy poruszyć ciało, żeby poruszyć… wszystko ✨. A bez ruchu ciałka wszystko zastyga w marazmie i energia spada coraz niżej. Dlatego poćwicz choć przez chwilę codziennie z rana i pooddychaj świadomie👌
W listopadzie zapraszam Cię na PORANNĄ JOGĘ RADOŚCI I MOCY– codzienny rytuał online, który rozgrzewa ciało, budzi serce i programuje Cię na piękny dzień w pełni Twojej MOCY🌞.

🌅 Codziennie rano, kilka oddechów, trochę ruchu, trochę automasażu, trochę relaksu, wizualizacja Ciebie w pełni Twojej mocy ii dużo uśmiechu.

👉 Dołącz do nas – i przekonaj się, że listopad też potrafi być radosny 🍁. Wyślij do mnie wiadomość o treści: JOGA, by dostać bezpłatną lekcję.

W listopadzie zapraszam Cię też na zajęcia stacjonarne:
👌w Mrzeżynie w poniedziałki I środy o godz. 18.30
👌w Gryficach we wtorki. O godzinie 17.00 grupa seniorek, a o 18.15 grupa początkująca.
Zapraszam serdecznie- rusz się i zobacz, że i w listopadzie można się czuć świetnie👌🧘‍♀️🍁🍂
Trzymam za Ciebie kciuki
Agnieszka Gil
Nauczycielka jogi radości, mentorka kobiet, trenerka mentalna, coacherka świadomości, energoterapeutka Reiki. Wspieram kobiety na ich drodze do pełni mocy w ciałku i w życiu👌

12/10/2025

Każdy z nas nosi w sobie cień.
Te emocje, wspomnienia i części nas, które kiedyś odsunęliśmy, bo były „za trudne”, „za głośne”, „nieidealne”.

Ale właśnie tam — w cieniu — czeka Twoja prawdziwa moc.

Proces odkrywania siebie nie polega na walce.
To spotkanie ze sobą — z akceptacją, odwagą i światłem.

Gdy przestajesz uciekać od swojego cienia, zaczynasz naprawdę żyć.
Bo światło bez cienia nie istnieje.

🌑✨ Zapraszam Cię do procesu, w którym nauczysz się oświetlać to, co w Tobie ukryte — i odzyskasz pełnię swojej mocy. Jeśli czujesz, że Cię woła Twoja MOC - wyślij do mnie wiadomość o treści: MOC i umów się na bezpłatną rozmowę.
---------------‐--------------------------------------------------------
Nazywam się Agnieszka Gil i od 2010 roku uczę jogi i wspieram kobiety w uwalnianiu się od bólu, nie tylko fizycznego. Od września 2024 prowadzę codzienne, poranne zajęcia jogi online, na których zaprogramuję Cię na dobry dzień i Twoją moc. Jestem mentorką kobiet, coacherką świadomości, energoterapeutką Reki, praktykiem AccesBars. W kursach online I mentoringu 1:1 poprowadzę Cię do życia w radości i pełni Twojej mocy💃🧘‍♀️👌

—

30/09/2025

✨ Chcesz czuć spokój od rana? ✨
Przestań scrollować telefon zaraz po przebudzeniu 📱❌
Twój poranek to święta przestrzeń – nie oddawaj jej algorytmom.

🌞 Zamiast tego daj sobie oddech, ruch i uśmiech.
Zapraszam Cię na Poranną Jogę Radości i Mocy – praktykę online, która rozbudzi Twoje ciało, uspokoi głowę i napełni Cię lekkością na cały dzień.

🙏 Dołącz i poczuj, jak cudownie jest zaczynać dzień w harmonii i spokoju, a nie w pośpiechu.

👉 Zapisz się już teraz i podaruj sobie poranek pełen spokoju i energii. Wyślij do mnie wiadomość o treści: JOGA,by do nas dołączyć I odmienić swoje poranki👌
------‐-----------------------------------------------------------------Nazywam się Agnieszka Gil i od 2010 roku uczę jogi i wspieram swoje klientki w uwalnianiu się od bólu ciała, nie tylko fizycznego. Od września 2024 prowadzę codzienne, poranne zajęcia jogi online, na których zaprogramuję Cię na dobry dzień i Twoją moc. Jestem mentorką kobiet, coacherką, energoterapeutką Reki, praktykiem AccesBars. W kursach online I mentoringu 1:1 poprowadzę Cię do życia w radości i pełni Twojej mocy💃🧘‍♀️👌

---

30/09/2025

Cześć🙏, czy Ty wiesz, że rozciąganie ud może Cię uwolnić od bólu w plecach?
Joga radości to nie tylko praktyka relaksacji i odprężenia, ale także skuteczny sposób na pozbycie się bólu i napięcia w różnych częściach ciała. Jednym z najczęstszych problemów, z którymi borykają się uczestniczki moich zajęć, jest ból pleców. Często wynika on z napięcia mięśni ud, które przenosi się na kręgosłup.
Regularne rozciąganie ud może pomóc w złagodzeniu tego napięcia i poprawić elastyczność mięśni, co przekłada się na zmniejszenie bólu pleców. Pamiętaj tylko, żeby nie uciekać przed bólem rozciągania w wygięcie dolnych pleców, a świadomie kierować kolce biodrowe ( kości z przodu bioder, po obu stronach😉) w stronę żeber a górne pośladki w stronę dolnych. Ten ruch pomaga rozluźnić plecy I uwolnić się od napięć. Wypróbuj I daj znać w komentarzu, jak to dla Ciebie działa👌👌👌.
Zachęcam Cię do regularnej praktyki jogi radości, która nie tylko poprawi Twoje samopoczucie i kondycję fizyczną I psychiczną, ale także pomoże Ci pozbyć się bólu w plecach. Zadbaj o swoje ciało i umysł, zacznij już dziś! Weź odpowiedzialność za swoje życie i zamiast narzekać na bolące plecy, zacznij ćwiczyć jogę i uwolnij się od bólu. Zapisz się na nowy miesiąc PORANNEJ JOGI RADOŚCI DLA MOCY ODPOWIEDZIALNOŚCI🧘‍♀️🕉👌Oprócz codziennych porannych zajeć ( które oczywiście są zapisane) dostajesz w każdym miesiącu 15 minutową konsultacji, na której dowiesz się jakie warianty będą Ci na ten moment najbardziej potrzebne i korzystne dla Ciebie w praktyce. Wyślij do mnie wiadomość, o treści: JOGA, by dołączyć do grupy fantastycznych kobiet codziennie zaczynających aktywnie i pozytywnie swój dzień👌🌞🍀🧘‍♀️💃🚀.
-------‐-----------------------------------------------------Nazywam się Agnieszka Gil I od 2010 roku uczę jogi i wspieram swoje klientki w uwalnianiu się od bólu ciała, nie tylko fizycznego. Od września 2025 prowadzę codzienne, poranne zajęcia jogi online, na których zaprogramuję Cię na dobry dzień i Twoją moc. Jestem mentorką kobiet, coacherką, energoterapeutką Reki, praktykiem AccesBars. W kursach online I mentoringu 1:1 poprowadzę Cię do życia w radości i pełni Twojej mocy💃🧘‍♀️👌

07/09/2025

Czy czujesz, jak intensywna energia krwawej pełni i zaćmienia księżyca wpływa na Twoje emocje?
To wyjątkowe zjawisko, kiedy cień Ziemi przykrywa Księżyc, a jego tarcza przybiera barwę czerwieni. Od wieków uważa się, że to czas głębokiej transformacji – mogą pojawiać się napięcia, lęki i nagromadzone emocje, które domagają się uwolnienia.

Ale pamiętaj: to także moment wielkiej mocy. 🌙 Zaćmienie to zaproszenie do zatrzymania się, oczyszczenia i otwarcia na nowy początek.
Nie musisz poddawać się chaosowi – możesz wybrać spokój.

Nazywam się Agnieszka Gil I jestem nauczycielką jogi radości, mentorką kobiet i coacherką świadomości. 🌿

Stworzyłam mini kurs AKTYWACJA MOCY SPOKOJU, aby pokazać Ci, jak łatwo i szybko odzyskać równowagę, wyciszyć umysł i wrócić do swojego wewnętrznego centrum, nawet w tak wymagających energetycznie momentach.

Bo TWÓJ SPOKÓJ JEST KLUCZOWY, by móc poradzić sobie ze wszystkim, ci Cię spotyka.

👉 Jeśli pragniesz poczuć ulgę, harmonię i odzyskać siebie – wyślij do mnie wiadomość o treści "SPOKÓJj", a dołączysz do naszej przestrzeni pełnej wsparcia i transformacji I odzyskasz wreszcie siebie👌💚🍀
Z czułością
Agnieszka Gil - nauczycielka Jogi Radości, mentorka kobiet, coacherka świadomości, towarzyszka Twojej transformacji💚👌🍀
---

03/09/2025

✨ Przebudź swoją wewnętrzną moc i poczuj prawdziwy spokój… ✨

To zdanie nie jest przypadkiem – to zaproszenie, by zatrzymać się w codziennym pędzie i odkryć w sobie przestrzeń, w której chaos zamienia się w klarowność, a napięcie w lekkość. 🌿

Spokój nie jest czymś, co trzeba znaleźć „na zewnątrz”. On zawsze jest w Tobie – wystarczy go aktywować. 💫

Dlatego stworzyłam kurs AKTYWACJA MOCY SPOKOJU – proces, w którym:
👌nauczysz się regulować emocje,
👌 regulować swój układ nerwowy
👌 odzyskasz kontakt ze swoim ciałem i intuicją,
👌 poczujesz siłę, która rodzi się z harmonii, a nie z walki.
Już w tę niedzielę, 7 września o godz. 11.00 zabiorę Cię do Krainy Twojego spokoju👌🍀.
Jeśli czujesz, że to dla Ciebie – dołącz i pozwól sobie na spotkanie z najpotężniejszym stanem: spokojem, który daje moc. 🌞
Wyślij do mnie wiadomość o treści: SPOKÓJ, by dowiedzieć się więcej

03/09/2025

🌞 Wrzesień to nowy początek. A każdy początek warto zacząć od siebie.
💛 Poranna Joga Radości dla Spokojności to Twoja codzienna dawka uśmiechu, energii i harmonii.

Nie potrzebujesz niczego więcej – tylko chwili dla siebie i otwartości na zmianę.
Każdy ruch przypomni Ci, że masz w sobie moc, by żyć spokojniej i piękniej.

🌸 Chcesz tego dla siebie?
👉 Wyślij mi wiadomość z hasłem JOGA i dołącz do nas już teraz.

31/08/2025

Wrzesień = nowy rytm. 📚🍂
Między odwożeniem dzieci, obowiązkami i codzienną gonitwą – łatwo zgubić siebie.

Dlatego właśnie teraz warto zadbać o poranny moment spokoju.
Joga Radości to praktyka, która układa dzień od pierwszego oddechu.

👉 Dołącz do zajęć online i zobacz, jak godzinka spotkania ze sobą I porannego ruchu zmienia całą resztę dnia.
💌 Napisz mi wiadomość z hasłem SPOKÓJ i dołącz do wrześniowej praktyki.
Zapraszam Cię z czułością
Agnieszka Gil
Twoja nauczycielka Jogi radości, mentalna trenerka, coacherka, mentorka kobiet, energoterapeutka
Jeśli czujesz, że potrzebujesz zmiany - napisz do mnie wiadomość z hasłem zmiana, a sprawdzimy czy i jak najlepiej mogę Cię w tym wesprzeć

30/08/2025

Kiedyś myślałam, że moje życie jest utkane z sytuacji bez wyjścia🫣.
Tkwiłam w toksycznych relacjach, w schematach, które odbierały mi oddech i poczucie sensu.
Codzienność była jak ciężar, a ja coraz bardziej zapominałam, kim naprawdę jestem.

Dziś budzę się spokojna z wdzięcznością za swoje życie🙏. Codziennie spacerując nad morzem słucham szumu fal🌊.
Oddycham pełnią piersią, wdzięczna sobie za te wszystkie procesy, które przeszłam👌🍀.
Wiem, że odwaga wyboru siebie może zmienić wszystko👌 – nawet wtedy, gdy wydaje się, że to niemożliwe.

To nie był cud. To była decyzja, proces i gotowość, by stanąć do prawdy o sobie.
I wiem, że jeśli Ty też czujesz w środku cichy szept: „chcę inaczej” – to już jest pierwszy krok👍.

Dlatego zapraszam Cię do indywidualnego procesu transformacji, w którym będziesz mieć przestrzeń, by odnaleźć siebie na nowo i zbudować życie w zgodzie z Twoim sercem.

💌 Jeśli czujesz, że to o Tobie – napisz mi wiadomość z hasłem FALA. Porozmawiajmy o Twojej drodze.
Z czułością 💚🍀
Agnieszka Gil
Mentorka kobiet, coacherka, nauczycielka jogi radości, trenerka mentalna, energoterapeutka

Adres

Dobków 70
Świerzawa Gmina
59-540

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	18:00 - 19:30
Wtorek	19:30 - 21:00
Środa	18:00 - 19:30
Czwartek	19:30 - 21:00
Piątek	00:00 - 00:00

Telefon

+48697097624

Strona Internetowa

https://agnieszkagil.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Pracownia Jogi i Ceramiki Agni Surya umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.