Dietovit - dietetyk dr Martyna Bednarczyk

26/09/2025

Dzisiaj wyrzucam kilka metamorfoz moich pacjentów.
Minimalna kcal to 1700 kcal, nawet do 2200 ja na początek. Są tutaj osoby z różnymi zaburzeniami hormonalnymi, w tym niedoczynnością tarczycy czy insulinoopornorcią.
Niektórzy chudną szybciej, a inni wolniej. Najważniejsze jest znalezienie złotego środka. Każda dieta dostosowana jest indywidualnie. Ostatnio często stosuje model żywienia low carb, czyli niskowęglowodanowy ❤️
Zapraszam na konsultacje
Żarki ul. Joselewicza
Żarki Salon Yasumi ul. Moniuszki
Oraz Myszków ul. Jana Pawła II

26/09/2025

Terapia karmienia przez zabawę ❤️
Pięknie jest widzieć postępy swojej pracy.
Na konsultację oraz terapię zapraszam do Parasolka - Niepubliczna Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna

10/07/2025

Kolejne zajęcia z terapii karmienia 🩷
Muszę przyznać, że kocham swoją pracę i kocham pracować z dziećmi ❤️

Na terapię i konsultacje zapraszam do Parasolka- gabinety terapeutyczne

08/07/2025

Dzień 1 obron prac dyplomowych ❤️
Jeden z najważniejszych dni w pracy wykładowcy.
Wszystkim studentom gratuluję. Mam nadzieję, że chociaż dwie prace uda się opublikować ☺️

29/06/2025

Kolejne zajęcia z terapii karmienia.
Robiliśmy wspólnie gofry, graliśmy w grę (która bardzo zaciekawiła dziecko), układaliśmy wzory z jedzenia. Było też malowanie farbami.
Widać coraz większe postępy oraz zaangażowanie chłopca ❤️

Na konsultacje oraz terapię zapraszam do Parasolka- gabinety terapeutyczne 🩷

25/05/2025

Kolejne zajęcia z terapii karmienia.
Terapia jest to długotrwały proces, mamy tutaj na celu oswojenie z jedzeniem. Pracujemy póki co na prawdziwym jedzeniu oraz materiałach plastycznych. Na każdych zajęciach widzę coraz większe zaangażowanie dzieci 🩷

Na terapię i konsultacje zapraszam do
Parasolka- gabinety terapeutyczne

12/05/2025

Teraz mały chwalipost 😁
Jak większość wie, oprócz dietetykiem, jestem również wykładowcą.
W zeszłym tygodniu moje studentki zajęły 1 miejsce na konferencji studenckiej SIMC organizowanej przez SUM.
Jeszcze raz ogromne gratulacje 🩷

10/05/2025

Kursy nie masz czasu na obiad wlatuje makaron z dodatkami ❤️

U mnie to pesto, łosoś, suszone pomidory, mango, papryka, grillowane szparagi. A całość posypana pistacjami ❤️

Lubicie takie szybkie przepisy?

09/04/2025

Teraz będzie kilka postów poświęconych niedokrwistości. Skupię się na niedoborze ferrytyny/żelaza.

Na obiad wjechała wieku nie jedzoba wątróbka ❤️
Składniki:
🍀 Wątróbka z kurczaka duszona na wodzie
🍀 Rukola
🍀 Papryka
🍀 Truskawki
🍀 Gotowany burak
🍀 Pestki dyni
🍀 Suszone morele

Jeśli Zmagasz się z niedoborem żelaza, napisz w komentarzu żelazo. Daj znać, jaką zastosować suplementację i razem poszukamy przyczyny ❤️

04/02/2024

Jeszcze w piątek rano chodziłam po plaży w Sopocie 🫣
Ciężko jest wrócić do rzeczywiści. I ciężko jest ogarnąć tyle zaległości w pracy...
W każdym razie przed wyjazdem
na urlop miałam przyjemność wziąć udział w szkoleniu z terapii karmienia. Jedno z największych szkoleń na jakim byłam ❤️
Staram się cały czas rozwijać w tym temacie po to, aby niedługo pracować tylko z dziećmi.
Jeśli Twoje dziecko nie chce jeść, to zapraszam na konsultacje. Chętnie pomogę 🥰

24/01/2024

Bardzo proszę o wypełnienie krótkiej ankiety, dotyczącej wiedzy na temat kwasów omega 3. Wyniki zostaną przedstawione na konferencji. Dziękuję ❤️🙏

Chcielibyśmy serdecznie zachęcić Państwa do wypełnienia poniższej ankiety, dzięki której poznamy informację na temat Państwa wiedzy o kwasach omega - 3. Badanie jest całkowicie anonimowe, a jego wypełnienie zajmie Państwu nie więcej niż 5 minut. Dziękujemy za poświęcony czas. Zesp....