DietaExpert

05/05/2023

Wolę, gdy się uśmiecha,a Wy?

05/05/2023

Zapraszam nieustannie:) badanie,rozmowa,chwila przy kawie lub herbacie. Odchudzanie naprawdę nie musi być trudne ❤️

Profesjonalne doradztwo dietetyczne oraz zabiegi odchudzające i modelujące ciało.

05/05/2023

🤣🤣🤣Kocham moich keto pacjentów za inwencję twórczą w przestrzeganiu zasad diety :) na obiad może być ulubione mięso ...a może baraninka? JEST!!! 😆😆😆

05/05/2023

Lato coraz bliżej ( taką mamy nadzieję 😏), z tej okazji zapraszamy do skorzystania z MAJOWEJ PROMOCJI👍na zabiegi modelowania sylwetki i Elektrolipolizy.
Informacje i zapisy: tel 507-456-775 lub www.dietaexpert.pl

Profesjonalne doradztwo dietetyczne oraz zabiegi odchudzające i modelujące ciało.

03/05/2023

Odchudzanie nie musi być trudne😀😀
Zabieg Elektrolipolizy, na filmie program: "rozbijanie opornej tkanki tłuszczowej" 👍
Zapraszam do kontaktu 507-456-775, www.dietaexpert.pl

01/05/2023

Cukrzyca typu II to jedna z najpowszechniejszych chorób dietozależnych. Dieta przyczynia się do powstania problemu,ale dieta jest też lekarstwem...najtańszym,najzdrowszym, bez skutków ubocznych. Zapraszam do współpracy :)
www.dietaexpert.pl

24/04/2023

Zapraszam na bezpłatne badanie składu ciała i konsultacje. Informacje i zapisy 507-456-775
www.dietaexpert.pl

Profesjonalne doradztwo dietetyczne oraz zabiegi odchudzające i modelujące ciało.

19/04/2023

Zaproszenie aktualne :)

Profesjonalne doradztwo dietetyczne oraz zabiegi odchudzające i modelujące ciało.

02/02/2022

Co za dużo to nie zdrowo... nie tylko w kwestii słodyczy😉😉

Postanawiasz schudnąć, więc poza dietetycznym reżimem, mobilizujesz się do każdej możliwej aktywności. Schody, zamiast windy, do pracy na pieszo choć jeden przystanek, w pracy biegiem ( to też trening), a po pracy siłownia, albo basen, albo cokolwiek, żeby się extra spocić. Jak masz 20,25 lat i wypoczęty organizm, to dajesz rade, waga jakoś spada. Jeśli masz więcej obowiązków i marzysz, by mieć rozciągacz do doby, to prawdopodobnie nie chudniesz wcale, albo niewspółmierne do wysiłku.
Problem w tym, że takie podkręcanie sobie śrubki bardzo źle działa na organizm... Stresujesz go, po prostu, podnosisz tym samym poziom hormonu stresu ( kortyzol) i poziom insuliny. To dwa hormony odpowiedzialne za brak spadku wagi. Ślepa uliczka. Paradoks. Szybciej schudniesz jak zaczniesz odpoczywać, relaksować się i przytulać sama siebie... Byle nie przytulać się jedzeniem 🙃

02/02/2022

Chcesz być zdrowy? Ważne co jesz i... czym się karmisz!

Doskonale wiemy, że na to jak wyglądamy, wpływ ma nasza dieta. Oczywista dla nas oczywistość, prawda? Tymczasem coraz więcej badań pokazuje, że równie ważne co pożywienie, jest to czym karmimy naszą psychikę. Jeśli poddajemy się naciskom z otoczenia, żyjemy w ciągłym stresie, nasze relacje z otoczeniem mają negatywny charakter, to nawet najzdrowsza dieta nie pomoże...
Jeśli więc walczysz z nadmiarem kilogramów, a dieta, trening nie pomagają, przyjrzyj się temu, czym się karmisz, albo czym Ciebie karmią...

01/02/2022

Zaopiekuj się Sobą, jeśli chcesz schudnąć.
Jak mówi dr Robert Cywes, światowej sławy lekarz i badacz wpływu cukru na organizm, nasze kłopoty z wagą to jeden z wyników braku czasu i miłości do siebie. Zbyt dużo czasu poświęcamy na wpędzanie się w sytuacje stresowe, a za mało na relaks. Tak zaczyna się często " przytulanie jedzeniem", a przemysł już dba o to, by jedzenie było dla nas jedyną, największą przyjemnością w życiu. Ale to bardzo, bardzo ślepy zaułek.
Jak wyjść z matni i odnaleźć drogę do zdrowia i prawdziwego szczęścia? Odstaw cukier i jego pochodne i weź nie marudź, weź się przytul 😍

18/01/2022

Optymalna dieta zależy od Ciebie. Jak mawiał Lukrecjusz, słynny filozof i naukowiec "POŻYWIENIE JEDNYCH JEST TRUCIZNĄ DLA INNYCH". I to jest prawda stara jak świat, ale cały czas aktualna. Nie istnieje jedna, zdrowa dieta. Jesteśmy różni na zewnątrz i różni w środku. Odnalezienie swojego typu metabolicznego, ustalenie proporcji makroskładników w diecie, to bardzo ważny krok na drodze do pełnego zdrowia.