Otofitness ✨Witaj w OtoFitness! ✨, miejscu które jest oazą pełną inspiracji, energii i pozytywnej atmosfery! Poznaj nasz wyjątkowy klimat! RAZEM MOŻEMY WIĘCEJ

Otofitness

Piękna przestronna lokalizacja wypełniona po brzegi różnorodnymi prozdrowotnymi formami ruchu: fitness, TRX, joga, joga w chustach, pilates, zdrowy kręgosłup, Aerial Hoop, taniec latin dla kobiet, taniec użytkowy dla par, Zumba. W grafiku posiadamy zajęcia ze sztuk i sportów walki: Aikido oraz Krav Maga. Mamy bogatą Strefę Dzieci obejmującą: zajęcia Aerial Hoop, akrobatyka w chustach, Krav Maga, wesoła joga dla dzieci, a także animacje urodzinowe oraz ofertę półkolonii, kolonii, mini kolonii weekendowych oraz warsztatów z noclegami. Prowadzimy studio trenigu personalnego, porady dietetyka oraz unikatowe w okolicy prestiżowe Studio Pilates Reformer z wieloma oryginalnymi maszynami do treningu mięśni głębokich, budowania prawidłowych wzorców ruchowych oraz do korektywy w okresie urazów i podczas rekonwalescencji po przebytych operacjach. Specjalizujemy się w zajęciach z zakresu terapii ruchu, a także prowadzimy szeroki wachlarz profilaktycznych form ruchu z uwzględnieniem holistycznego rozwoju człowieka.

14/02/2026

❤️ Dziś Walentynki ❤️

A my mamy pomysł na randkę, po której będziecie się trzymać za ręce… ale trochę ze zmęczenia 😎

Przyjdźcie razem na trening w naszym studio 💘💪🏻🏋🏻‍♀️🏋🏻🧘🏼‍♀️🧘🏼‍♂️

Zadbajcie o siebie.
Zmotywujcie się.
Pośmiejcie się między seriami.
Przybijcie piątkę po wszystkim ✋

Serduszka, klimat i dobra energia już czekają.
Dodajcie do tego swoją miłość ✨

Mile widziane czerwone lub serduszkowe akcenty 🙃

Do zobaczenia! ❤️

❤️ Dziś Dzień Kochania Siebie💘 Jutro WalentynkiKolejność nie jest przypadkowa 😎Bo zanim ktoś zakocha się w Tobie…👉 Ty mu...
13/02/2026

❤️ Dziś Dzień Kochania Siebie
💘 Jutro Walentynki

Kolejność nie jest przypadkowa 😎

Bo zanim ktoś zakocha się w Tobie…
👉 Ty musisz zakochać się w sobie.

W swoim ciele.
W swojej sile.
W tym, że przyszłaś/przyszedłeś na trening, nawet gdy kanapa krzyczała „zostań!” 🛋️

I pamiętaj… najbardziej stabilny związek to ten między Tobą a treningiem 😎

On:
✔️ poprawia humor
✔️ daje energię
✔️ sprawia, że wyglądasz obłędnie
✔️ nigdy nie ghostuje 👻

Brzmi jak materiał na męża/żonę? 😂

Wpadnij dziś po dawkę endorfin, bo jutro trzeba wyglądać BOSKO 💃🕺

11/02/2026

Zależy Ci na smukłej sylwetce? 🙋‍♀️ Ćwiczysz, ale nie widzisz efektów tam, gdzie chcesz? 😤
Przyjdź na zajęcia Smukła Sylwetka – Początkujący i Zaawansowani 💪 i przekonaj się, jak wysmuklić sylwetkę! ✨
To trening ukierunkowany na talię, brzuch, uda i pośladki 🔥

📅 Czwartki, 17:00
📝 Zapisy na otofitness.pl oraz w aplikacji eFitness ✅

Drogie, Cudowne Kobiety🌸Zapraszamy Was serdecznie na  wyjątkowe spotkanie z okazji Dnia Kobiet, które odbędzie się 8 mar...
09/02/2026

Drogie, Cudowne Kobiety🌸

Zapraszamy Was serdecznie na wyjątkowe spotkanie z okazji Dnia Kobiet, które odbędzie się 8 marca 2026 roku o godz. 15.00-17.30 w klubie Otofitness🌸

Spotkanie poprowadzi Żaneta Fidos, która przygotowała dla Was 2,5 godziny w przestrzeni pełnej relaksu i harmonii.

Będzie to czas , w którym skupimy się na sobie i na tym, co najważniejsze – na naszym dobrym samopoczuciu.

Celebrujmy naszą kobiecości!
Razem poczujmy swoją siłę, piękno i wyjątkowość…

W programie znajdą się:
•⁠ ⁠Medytacja w ruchu, która pozwoli Wam poczuć się w pełni obecnymi, odprężonymi i zharmonizowanymi.
•⁠ ⁠Joga twarzy – doskonały sposób na zadbanie o urodę i odprężenie mięśni twarzy.
•⁠ ⁠sesja relaksacyjna z jogą Nidra przy dźwiękach mis tybetańskich i harfy kryształowej – ta praktyka ukoi Wasze zmysły i pozwoli na głębsze odprężenie i odpuszczenie.

Drogie Panie zróbcie coś dla siebie i przyjdźcie, aby doświadczyć cudownej kobiecej energii, wsparcia i radości…
Wspólnie zapomnimy o codzienności, o troskach i naszych obowiązkach.

To będzie dla każdej z nas najpiękniejszy prezent 🎁

Zapraszamy do zapisów, w recepcji klubu .

Liczba miejsc jest ograniczona.

Koszt udziału : 100zł

Joga akademicka – co to właściwie jest?Joga akademicka to prozdrowotna forma praktyki oparta głównie na hatha jodze, ale...
05/02/2026

Joga akademicka – co to właściwie jest?

Joga akademicka to prozdrowotna forma praktyki oparta głównie na hatha jodze, ale podana w sposób „praktyczny” i nastawiony na bezpieczeństwo. Nie chodzi tu o akrobatyczne pozycje ani rywalizację, tylko o ruch, który ma wspierać ciało i układ nerwowy na co dzień.

W jodze akademickiej najczęściej pracuje się nad:

- mobilnością i elastycznością w bezpiecznym zakresie
- wzmocnieniem i stabilizacją (zwłaszcza okolic kręgosłupa)
- oddechem i redukcją napięcia
- lepszą postawą i świadomością ciała

Już w kwietniu będziecie mogli zapoznać się z tym rodzajem jogi podczas warsztatów z jednym z największych autorytetów w tej dziedzinie w Polsce!
Sprawdź wydarzenie i zarezerwuj miejsce już dziś:
https://www.facebook.com/events/793411137108869/?acontext=%7B%22event_action_history%22%3A[%7B%22mechanism%22%3A%22surface%22%2C%22surface%22%3A%22groups_highlight_units%22%7D]%2C%22ref_notif_type%22%3Anull%7D

02/02/2026

Ból pleców to jeden z najczęstszych problemów zdrowotnych i dotyka bardzo wielu osób. Według danych GUS przewlekły ból dolnej części pleców deklaruje blisko 25% osób w wieku 40–49 lat, a w grupie 50–59 lat już ponad 35%. Często wynika to z siedzącej pracy, braku ruchu, rozciągania i dbania o kręgosłup na co dzień.

W wielu przypadkach można temu zapobiec albo znacząco zmniejszyć dolegliwości dzięki regularnym ćwiczeniom. Dlatego w Otofitness prowadzimy zajęcia Joga – Zdrowy Kręgosłup, które pomagają wzmocnić ciało, poprawić mobilność i odciążyć plecy.

Zajęcia odbywają się w każdą środę o 17.00
Zapisy na otofitness.pl i w aplikacji eFitness.
Zapraszamy!

Już w najbliższą sobotę! Wyjątkowe zajęcia dla dzieci. Z okazji zbliżających się walentynek, będziemy razem tworzyć wyją...
01/02/2026

Już w najbliższą sobotę! Wyjątkowe zajęcia dla dzieci. Z okazji zbliżających się walentynek, będziemy razem tworzyć wyjątkowe upominki dla bliskich sercu osób. To doskonała okazja do spędzenia sobotniego popołudnia z rówieśnikami w ciekawy i kreatywny sposób.
Zajęcia poprowadzi Patrycja Cyrulska.
Więcej informacji i zapisy w recepcji klubu oraz pod numerem telefonu: 517 232 887
Zapraszamy!

Już w kwietniu do naszego klubu zawitają wyjątkowi goście - prof. Janusz Szopa i Agnieszka Ulfik. Poprowadzą warsztaty J...
26/01/2026

Już w kwietniu do naszego klubu zawitają wyjątkowi goście - prof. Janusz Szopa i Agnieszka Ulfik.
Poprowadzą warsztaty Jogi i relaksacji w Otofitness

Zapisz się i zarezerwuj tę datę: 25 kwietnia 🔥

Szczegóły na stronie wydarzenia!
👥 Limit miejsc ograniczony.

Dziś Dzień Dziadka. Wszystkim Dziadkom życzymy dziś zdrowia, spokoju i wielu dobrych dni! Dziadkom, którzy wpadają do na...
22/01/2026

Dziś Dzień Dziadka.
Wszystkim Dziadkom życzymy dziś zdrowia, spokoju i wielu dobrych dni!

Dziadkom, którzy wpadają do nas na zajęcia - dziękujemy, że jesteście; Fajnie patrzeć jak dbacie o swoje zdrowie i sprawność! Wnuki na pewno są z was dumne!

Wnukom i wnuczkom przypominamy o złożeniu dziś życzeń Dziadkom!

Dziś Dzień Babci.Wszystkim Babciom życzymy zdrowia, spokoju i dobrej energii na co dzień, a wnuczkom i wnukom przypomina...
21/01/2026

Dziś Dzień Babci.
Wszystkim Babciom życzymy zdrowia, spokoju i dobrej energii na co dzień, a wnuczkom i wnukom przypominamy o złożeniu życzeń!
Bardzo cieszymy się z tego, że Otofitness tak często odwiedzają aktywne seniorki!
Dziękujemy, że jesteście z nami!

Adres

Wojska Polskiego 19
Aleksandrów Łódzki Gmina
95-070

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 21:00
Wtorek 09:00 - 21:00
Środa 09:00 - 21:00
Czwartek 09:00 - 21:00
Piątek 09:00 - 21:00
Sobota 09:00 - 13:00
Niedziela 09:00 - 13:00

Telefon

+48517232887

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Otofitness umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Otofitness:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram