07/04/2025
„Żeby tylko przestało mnie boleć, obym poczuł się lepiej, oby ten lek pomógł, a zabieg okazał się skuteczny.”
W realiach gabinetu słyszymy to codziennie.
Nie — to tak nie działa. Niestety, samo się nie zrobi.
Weź zdrowie we własne ręce: zacznij jeść, spać, włącz regularną aktywność. Zacznij od fundamentów.
Da się — po raz kolejny udowadniamy, że da się w każdej sytuacji.
Na zdjęciu wyglądamy jak uśmiechnięci, zdrowi, młodzi ludzie, a jednak — operacje, zerwane więzadła krzyżowe, rekonstrukcje, plastyka łąkotki, ACL… Historie, które dotknęły nas samych, okazują się dodatkową motywacją do zadbania o zdrowie, a nie wymówkami.
Informacyjnie:
Mój pierwszy półmaraton w życiu — 8 miesięcy od pierwszej przebiegniętej „piątki”, po której wyplułem płuca.
Karolina- rekordzistka świata i okolic na 10 km
Dawid- Po swoich 21 km pytał się kiedy kończymy rozgrzewkę…
Naprawdę się da!
