Z uwagi na fakt, iż różnimy się między sobą nie tylko masą ciała, ale również płcią, wiekiem, wzrostem, metabolizmem, składem ciała oraz preferencjami żywieniowymi, jadłospis zawsze należy dostosowywać indywidualnie. W ofercie:
DIETA ODCHUDZAJĄCA
Jeśli pragną Państwo pozbyć się zbędnych kilogramów tylko w oparciu o zasady racjonalnego żywienia, bez udziału kosztownych suplementów, warto sięgnąć
po pomoc wykwalifikowanego dietetyka. Będzie to wykonalne dzięki wdrożeniu w życie zasad racjonalnego żywienia. Skutkiem naszej (mojej i Państwa) pracy, okaże się nie tylko wymarzona figura, ale również zmniejszy się ryzyko chorób dietozależnych, u Ciebie i Twoich bliskich. Po przybyciu do Państwa domu przeprowadzam szczegółowy wywiad żywieniowy. Rozmowa ta jest niezmiernie ważnym elementem, gdyż zdobywam informacje na temat stylu życia, odżywiania się, ewentualnych schorzeń oraz preferencji żywieniowych (czas: około 1h). Następnie przechodzę do analizy składu ciała za pomocą profesjonalnego sprzętu oraz dokonuję pozostałych pomiarów antropometrycznych. Po uzyskaniu wszystkich niezbędnych informacji będę mogła ułożyć dla Państwa zalecenia żywieniowe dostosowane do Państwa potrzeb i celów. Opracowanie takiego jadłospisu wymaga czasu, dlatego też dostarczam go najczęściej drogą mailową, w ciągu 24-48h. W tym czasie stosujecie Państwo dietę oczyszczającą otrzymaną w dniu wizyty. Na kontrolnej wizycie, która odbywa się po dwóch tygodniach, omawiamy uzyskane wyniki, ponownie dokonuję pomiarów ciała oraz analizuję skład ciała i wtedy otrzymują Państwo ode mnie kolejny jadłospis. DIETY DLA OSÓB WYMAGAJĄCYCH SPECJALISTYCZNEGO POSTĘPOWANIA ŻYWIENIOWEGO
Choroby układu pokarmowego (takie jak: zaparcia, biegunki, refluks żołądkowo-przełykowy, wrzody i inne)
Choroby metaboliczne (m.in. cukrzyca)
Choroby układu krążenia (m.in. nadciśnienie tętnicze, miażdżyca)
Choroby układu moczowego
Alergie i nietolerancje pokarmowe
DIETY DLA KOBIET W CIĄŻY ORAZ DLA MATEK KARMIĄCYCH PIERSIĄ
Zbilansowana dieta w czasie ciąży i karmienia piersią ma istotne znaczenie dla prawidłowego rozwoju dziecka, dlatego warto w tym szczególnym okresie zadbać o jadłospis. dieta4
DIETY DLA OSÓB STARSZYCH
Żywienie ludzi po ukończeniu 60 roku życia powinno uwzględnić zmieniający się metabolizm osób starszych oraz zapotrzebowanie na składniki odżywcze w szczególności miko- i makroelementy. Niezmiernie istotne jest również by dostosować żywienie do aktualnego stanu zdrowia. DIETY DLA SPORTOWCÓW
Dla osób, u których aktywność fizyczna jest nieodłącznym elementem życia, układam jadłospisy oparte na zasadach racjonalnego żywienia dostosowane do rodzaju uprawianego sportu. Jak przygotowac się do mojej wizyty? przygotuj wyniki ostatnich badań krwi i moczu (z uwzględnieniem poziomu glukozy, cholesterolu, jego frakcji, trójglicerydów, enzymów wątrobowych oraz hormonu TSH)
pamiętaj, że na początku każdej wizyty dokonywana jest analiza składu ciała, przed która nie należy spożywać posiłków (ok. 2h) oraz wypijać dużych ilości płynów
analizy składu ciała nie wykonuje się u osób z rozrusznikiem serca oraz u kobiet w ciąży
