Kocierskie Harnasie

27/05/2018

"Harnsiowe Siłowanie 2018", to nie tylko wyciskanie sztangi leżąc. W dniu zawodów zorganizowany będzie konkurs kulturystyczny o tytuł ➡"Mr. Harnasiowego Siłowania 2018"⬅ i to już będzie 4 tego typu edycja.

Wyniki poprzednich konkursów.
2015 - Michał Bałys
2016 - Michał Bałys
2017 - Dominik Abrantowicz

A tymczasem organizator zawodów przygotowuje numery startowe. Sędziować będzie Wolfpack Athletic Crew - Daniel Wilk

Oczywiście na zawodach tych będą mogli startować tylko zawodnicy wyciskania sztangi leżąc. Udział w konkursie jest niezobowiązujący i tylko dla tych, którzy wyrażą chęć pokazania swojej sylwetki szerszej publiczności.

Link szczegółów konkursu https://bit.ly/2scLSZ8

27/05/2018

Kadra Kocierskich Harnasi na zbliżające się zawody Harnasiowego Siłowania 2018 (29 maj, godz. 10.00, LO Andrychów)

Karolina Kiszczak, Agnieszka Zakrzewska, Monika Trzaska (nieujęta na zdjęciu), Patryk Adamus, Adrian Marczak, Adrian Gajczak, Adrian Chrapkiewicz, Jacek Chmura (nieujęty na zdjęciu), Mikołaj Andryszczak (nieujęty na zdjęciu).

Trener: Marcin Musiał
Opiekun: Marcin Larry Scott

25/05/2018

Trening Kocierskich Harnasi tuż przed zawodami Harnasiowego Siłowania 2018. Ustalamy podejścia w wyciskaniu i do zobaczenia we wtorek w Piwnicy ART.

22/05/2018

Majowe zawody wyciskania sztangi leżąc zbliżają się wielkimi krokami (29 maj, godzina 10.00, L0 Andrychów), ale oprócz zmagań ze sztangą podczas "Harnasiowego Siłowania 2018" będzie można uczestniczyć w konkursie kulturystycznym.

Oczywiście na zawodach tych będą mogli startować tylko zawodnicy wyciskania sztangi leżąc. Udział w konkursie jest niezobowiązujący i tylko dla tych, którzy wyrażą chęć pokazania swojej sylwetki szerszej publiczności. Wyłonimy jednego zwycięzcę, który będzie dzierżył tytuł ➡"Mr. Harnasiowego Siłowania 2018"⬅. Dla zainteresowanych prezentujemy pozy, które będą obowiązywały w tym konkursie kulturystycznym. Pozowanie w spodenkach. Zawodników w konkursie będzie oceniał gość specjalny Wolfpack Athletic Crew - Daniel Wilk .

Sponsorami zawodów jest Starostwo Wadowickie oraz sklep stacjonarny z odżywkami i suplementami w Andrychowie 💪Empire Nutrition https://bit.ly/2s2jhWD 💪

Do tej pory zorganizowane były trzy tego typu zawody w 2015, 2016 i 2017 roku, w pierwszych dwóch wygrywał Michał Bałys a rok temu Dominik Abrantowicz.

Filmik instruktażowy pozowania:
https://www.youtube.com/watch?v=Mqy7tEChKdI

A tak to wyglądało w roku 2017:
https://www.facebook.com/KocierskieHarnasie/posts/1419882224757935@💪@

07/05/2018

"Harnasiowe Siłowanie" już 29 maja o godzinie 10.00 na sali gimnastycznej LO Andrychów. Oprócz zmagań zawodników ze sztangą, bedzie można uczestniczyć w konkursie kulturystycznym (tylko zawodnicy wyciskania).

Sponsorami zawodów jest Starostwo Wadowickie oraz sklep stacjonarny z odżywkami i suplementami w Andrychowie 💪Empire Nutrition https://bit.ly/2s2jhWD 💪

Co należy zrobić, aby zapisać się na zawody?

Zgłaszamy się do nauczycieli wychowania fizycznego swojej szkoły i deklarujemy swój udział.

1. Udział uczniów należy zgłosić do 24 maja 2018 r. faxem – (033) 875 25 03.
2. Zgłoszenie powinno zawierać nazwę szkoły, imię i nazwisko opiekuna, ilość uczniów biorących udział w zawodach oraz imię, nazwisko i klasę.
3. W zawodach uczestniczyć mogą uczniowie klas szkół ponadgimnazjalnych powiatu wadowickiego.

Tak było w 2017 roku https://bit.ly/2FlsbCA. Regulamin w komentarzu.

03/05/2018

Nasz klubowicz Jacek Chmura, który reprezentuje Kocierskie Harnasie 3 rok już jutro zdaje maturę z tego powodu życzymy mu powodzenia :) także na zawodach Harnasiowego Siłowania, które odbędą się pod koniec maja. Jacek w wolnych chwilach nie zapomina o treningu, tym razem wykonał go na polowej siłowni.

14/04/2018

Kadra Kocierskich Harnasi na zawody wyciskania sztangi leżąc, które odbędą się w poniedziałek (16 kwietnia) w Zespole Szkół nr 3 w Wadowicach. Powodzenia 💪

27/01/2018

Zapraszamy uczniów szkół średnich z Powiatu Wadowickiego na zawody wyciskania sztangi leżąc, czyli "Harnasiowe Siłowanie 2018", które odbędą się w drugiej połowie maja (dokładny termin podamy w kwietniu). Każdy uczestnik zawodów będzie mógł brać udział w konkursie kulturystycznym i rywalizować o tytuł "Mr. Harnasiowego Siłowania 2018". Jak wyglądały zawody w ubiegłym roku dowiecie się z tego linka: http://bit.ly/2FlsbCA

23/12/2017

Zdrowych, pogodnych świąt Bożego Narodzenia i wszystkiego dobrego w Nowym Roku życzą klubowicze Kocierskich Harnasi :)

22/12/2017

Adrian Chrapkiewicz (1 klasa LO) i równe 100 kg na ławie. Na majowych zawodach szykuje się dobry wynik 🏋️‍♂️

17/11/2017

Przygotowania na majowe zawody wyciskania sztangi leżąc i kulturystyki idą pełną parą. Adrian Chrapkiewicz (1 klasa LO) pompki na poręczach 50 kg x 1 🏋️‍♂️

24/09/2017

Ruszyliśmy na majowe "Harnasiowe Siłowanie 2018" 🏋️‍♂️

17/09/2017

Zapraszamy do zaglądania na stronę zawodów Harnasiowego Siłowania http://harnasiowesilowanie.co.pl/, znajdują się tam obszerne relacje z każdych zawodów od 2005 roku

Harnasiowe Siłowanie 2016W 2016 roku odbyła się XI edycja Mistrzostw Powiatu Wadowickiego Szkół Ponadgimnazjalnych w wyciskaniu sztangi leżąc.28 stycznia 2017

07/06/2017

Dziękujemy kibicom jak i zawodnikom i zapraszamy za rok na kolejną edycję "Harnasiowego Siłowania".

➡Podsumowanie "Harnasiowego Siłowania 2017"⬅

⚪Wyniki wyciskania sztangi leżąc kobiet⚪
http://bit.ly/2r2icj7

⚪Wyniki wyciskania sztangi leżąc mężczyzn⚪
http://bit.ly/2sEzZtO

⚪Najlepsza Drużyna⚪
http://bit.ly/2sUcZ9j

⚪Wyniki konkursu kulturystycznego⚪
http://bit.ly/2r6GoMc

⚪Pokaz kulturystyczny Daniela Wilka⚪
http://bit.ly/2sUdbW5

⚪Podziękowania⚪
http://bit.ly/2r2Zvf0

⚪Sylwetki organizatorów⚪
http://bit.ly/2qXCGFq

06/06/2017

Główni organizatorzy zawodów Harnasiowego Siłowania 2017

Pan Marcin Musiał - od wielu lat w sportach siłowych. Zapalony amator kolarstwa szosowego oraz górskich peregrynacje po Karpatach. Trener i założyciel szkolnego klubu sportów siłowych i turystyki górskiej "Kocierskie Harnasie". To on przygotowuje zawodników pod zawody wyciskania sztangi leżąc.

Marcin Larry Scott - pasjonat oldschoolowej kulturystyki. Jednym z jego największych marzeń było stworzenie konkursu kulturystycznego, co mu się w tym roku znowu udało :)

06/06/2017

Podziękowania !!!!

A na zakończenie wielkie podziękowania dla osób, które bardzo pomogły w organizacji "Harnasiowego Siłowania 2017". Za profesjonalne i kompetentne administrowanie zawodów, wielkie DZIĘKUJE należą się: Ewelina Turała, Marlena Lachendro, Aleksandra Saferna, Angelika Pilarczyk, Sara Kubowicz, a także chłopakom od sprzętu grającego: Patryk Walczak, Przemek Cieluch, Karol Marczyński i zakładania krążków: Piotr Cholewka, Szymon Bajak. Wraz z głównymi organizatorami, to jest ok 12 osób, którzy zajmują się różnymi rzeczami, tak aby całe zawody wyszły, jak należy :)

04/06/2017

Na specjalne zaproszenie Marcin Larry Scott, przyjechał ponownie na zawody "Harnasiowego Siłowania 2017" profesjonalny kulturysta i trener Daniel Wilk Sponsor Body Attack (wicemistrz Polski 2014 w kategorii "męska sylwetka", a także uczestnik Mistrzostw Polski w kulturystyce w kategorii do 80 kg), aby zaprezentować swój elektryzujący pokaz, który wzbudził ogromne zainteresowanie publiczności 💪

03/06/2017

Na zawodach "Harnasiowago Siłowania 2017" z inicjatywy współorganizatora Marcin Larry Scott zorganizowano po raz trzeci konkurs kulturystyczny o tytuł "Mr.Harnasiowego Siłowania 2017". Mogły w nim wziąć udział tylko osoby, które startowały w wyciskaniu sztangi leżąc. Prężące się ciała 7 śmiałków, były wielką atrakcją dla zgromadzonej publiczności, zwłaszcza płci pięknej :) Konkurs pokazał, że zawodnicy startujący w "Harnasiowym Siłowaniu 2017" nie tylko dysponują dużą siłą, lecz także posiadają proporcjonalne sylwetki. Zwycięzcą konkursu kulturystycznego "Mr.Harnasiowego Siłowania 2017" okazał się 🏆Dominik Abrantowicz🏆, i został "Mr.Harnasiowego Siłowania 2017". Konkurs stał na bardzo wysokim poziomie

⚪Wyniki "Mr.Harnasiowego Siłowania 2017"⚪
1m. Dominik Abrantowicz
2m. Karol Gondko (Kocierskie Harnasie)
3m. Krystian Szarek

Wszystkim uczestnikom serdecznie gratulujemy, byliście świetni :)

Konkurs sędziował profesjonalny kulturysta i gość specjalny Daniel Wilk Sponsor Body Attack

➡To była 3 edycja tego konkursu i w tym roku zabrała się rekordowa ilość uczestników, aż 7, w poprzednich latach było ich 5, to bardzo cieszy, widać, że konkurs się rozwija :)