Gabinet Wierzbna

05/06/2025

BÓL PLECÓW. PROBLEM Z POSTAWĄ. AUTOMASAŻ KLATKI PIERSIOWEJ. PROSTE TECHNIKI, SZYBKIE WYNIKI.

Masz problemy z postawą, bólem pleców ? Sprawdź nasz najnowszy film, w którym pokazuję 3 proste techniki automasażu przedniej górnej taśmy ciała (mięśni piersiowych).

👉 Pomóż swojemu ciału odzyskać równowagę mięśniową
👉 Zmniejsz ból pleców i napięcie w obręczy barkowej
👉 Popraw swoją postawę i samopoczucie już dziś

Zadbaj o siebie – zacznij od kilku minut dziennie!

Jeśli ból utrzymuje się przez dłuższy czas lub regularnie powraca – nie ignoruj go. Automasaż może przynieść ulgę i zredukować napięcie, ale przewlekłe dolegliwości wymagają konsultacji ze specjalistą.

https://youtu.be/o0OpjpCFdjk

Masz problemy z postawą, bólem pleców ? Sprawdź nasz najnowszy film, w którym pokazuję 3 proste techniki automasażu przedniej górnej taśmy ciała (mięśni pier...

29/05/2025

NASI ZAWODNICY
Dzisiaj prezentujemy Krzysztofa Chmielewskiego, tancerza Studio Tańca ESKA

Krzysiek jest tancerzem towarzyskim klasy C, który może pochwalić się licznymi startami w turniejach ogólnopolskich i otwartych. Kilkukrotny uczestnik kadry Polski. Do największego osiągniecia może zaliczyć start w 2024 roku na Mistrzostwach Polski, gdzie uzyskał tytuł 2 Vc Mistrza Polski. Krzysiek na co dzień uczy się tańca w renomowanym Studio Tańca ESKA.

🏆 2 V-ce Mistrz Polski 2024

Nasze zadanie poza odnową biologiczną, to dbanie o kończyny dolne oraz poprawę stabilizacji centrum i "ramy".

21/05/2025

ĆWICZENIA STAWOWE - odcinek szyjny kręgosłupa
Zapraszam na kolejny film, tym razem ćwiczenia stawowe, dla :

🔹 Osób prowadzących siedzący tryb życia (np. praca przy komputerze),
🔹 Kierowców i pracowników biurowych,
🔹 Osób odczuwających sztywność karku lub ograniczenie ruchomości,
🔹 Osób chcących zadbać o profilaktykę bólu szyi i głowy,
🔹 Seniorów chcących zachować sprawność i ruchomość szyi,
🔹 Osób aktywnych fizycznie – jako uzupełnienie treningu.

Czujesz napięcie w karku? Sztywność szyi po długim dniu przy biurku? A może zmagasz się ze zwyrodnieniami? Przez lata obserwowałem, z czym naprawdę zmagają s...

20/05/2025

NASI ZAWODNICY
Prezentujemy państwu Franka Iwanowicza, zawodnika siatkówki reprezentującego SUKSS Suwałki, który pierwsze kroki stawiał w UKS Centrum Augustów.

Franek jest młodym obiecującym zawodnikiem siatkówki , który już dzisiaj może pochwalić się wynikami ogólnopolskimi. Regularnie uczestniczy w zjazdach kadry Polski.

2024
Ogólnopolskie Mistrzostwa w Minisiatkówce
( Puchar Kinder Joy of moving) 🥇....
Zawodnik GABINETU WIERZBNA

16/05/2025

Współpracujemy
z Sztorm Augustów

Bokserski Klub Sportowy , gdzie profesjonalizm trenera Piotr Rułkowski przekłada się na wyniki sportowe 🤩

Zawodnicy boksu olimpijskiego reprezentujący klub Sztorm wielokrotnie wygrywali Mistrzostwa Podlasia, ale to nie wszystko. Zawodnicy klubu corocznie wygrywają dziesiątki walk na terenie całej polski. Filip Poźniak może pochwalić się udziałem w Kadrze Narodowej, a w jego ślad podążają kolejni młodzi adepci boksu.

Gabinet Wierzbna odpowiada za odnowę biologiczną, terapię sportową na każdym etapie przygotowania motorycznego...

Wszystkich serdecznie zapraszamy do gabinetu 😎
i do klubu Sztorm Augustów 😎
gdzie otrzymacie profesjonalne przygotowanie sportowe pod okiem doświadczonego trenera!

*Na filmie "występuje" w roli pacjenta Mateusz Karwowski

15/05/2025

Gabinet Wierzbna na YouTube

Startujemy... Kochani pacjenci , poniekąd na wasze życzenie Paweł Aksamit przemówił w internecie 🙆
Od tej chwili możecie liczyć na filmy, które będą mówić na takie tematy jak:
1) różne formy terapii naturalnej 👍
2) w luźny sposób przybliżą wam tematykę badań naukowych i historii terapii 👍
3) ukażą pracę z pacjentem 👍
4) skupią się na faktach i mitach terapii naturalnej 👍
5) przestawią różne modele pracy i profilaktykę prozdrowotną 👍
6) ćwiczenia, masaż, alternatywne rozwiązania w rehabilitacji 👍
7) odnowa biologiczna 👍

Zaczynamy 😎
Terapia zimnem. Czy warto stosować model pracy wykorzystujący zimno? Jeżeli tak, to przy jakich schorzeniach. Czy mamy jakieś dowody naukowe na skuteczność tej terapii? Sprawdźmy...
Zapraszam na film 🎥
Paweł Aksamit

Terapia zimnem, zwana także krioterapią, to metoda leczenia wykorzystująca niskie temperatury do poprawy stanu zdrowia i łagodzenia dolegliwości. Może być st...

13/05/2025

NASI ZAWODNICY
Prezentujemy państwu Mateusz Sztukowski , zawodnika Berserkers Team Poland a dokładnie Centrum Sportów Walki Berserker's Team Suwałki

Zawodnik MMA, który od początku swojej przygody z mieszanymi sztukami walki odnosi sukcesy na arenie ogólnopolskiej 😎

2024
11 Mistrzostwa MMA Polska - SERBRO 🥈

2025
13 Mistrzostwa MMA Polska - BRĄZ 🥉

Mateusz w Gabinecie Wierzbna przechodził rehabilitację kolana, a na co dzień korzysta z odnowy biologicznej i masażu sportowego.

Matuszowi życzymy kolejnych sukcesów, samozaparcia i oczywiście ZDROWIA!

Mateusz Sztukowski.....................................................
Zawodnik GABINETU WIERZBNA

'sTeamSuwałki

11/05/2025

Kompleksowa terapia dla SPORTOWCÓW
💪💪💪

Zapraszam
Paweł Aksamit

Współpracujemy z :
____________________
Sztorm Augustów
Select MMA & BJJ Augustów
UKS Centrum Augustów
Panther Academy - taekwondo olimpijskie
Stadnina Koni Żarnowo

27/01/2025

Wieczorem przed laptopem

Kolejny blok informacyjny z cyklu
"szkolenie USG" .
Dzięki FizjoLider za dostępność do merytorycznej wiedzy.

Bo w wolnej chwili, też można się czegoś nauczyć...

11/01/2025

Ławka grawitacyjna

Grawitacyjna dekompresja krążków międzykręgowych może pomóc w schorzeniach i bólach kręgosłupa. Z powodzeniem używana jest w celu wspomagania leczenia dehydratacji krążków, dyskopatii, rwy kulszowej czy ogólnych stanów napięciowych.

Terapia grawitacyjna wspomagająca zabieg leczniczy masażu jest nieinwazyjną i bezpieczną metodą terapii manualnej, która polega na swobodnym zwisie podpartym umożliwiającym rozciągnięcie przestrzeni międzykręgowych. Dzięki temu m.in krążki międzykręgowe zwane dyskami mają możliwość lepszego nawodnienia. Dodatkowo grawitacyjna pozwala na bezsiłowe rozciąganie mięśni przykręgosłupowych.

09/12/2024

II Konferencja Terapeutów Manualnych, Łódź 2024 🤩
Ostatnio zostałem zapytany... gdzie jestem, kiedy drzwi gabinetu są zamknięte 😅 odpowiedź poniżej... Jeżdżę, ale się nie chwalę 😎
Ostatnio zostałem zapytany... czemu jest tak mało publikacji na stronie FB 😅 to właśnie dodałem posta i z okazji końca roku zobowiązuję się, że od przyszłego roku, będę informował o wszystkim... 🥳

13/04/2024

Taping w Gabinet Wierzbna
W ofercie min:
Taping sportowy :D
Taping drenażowy :)
Taping mięśniowy :D
Taping stabilizacyjny :)
Zapraszamy...