13/09/2025
🏠 House of Treatment w DBT
Znacie to? 😊
Czasami posługujemy się metaforą „domu leczenia”. To sposób na uporządkowanie pracy w toku terapii – bo nie wszystkim można zajmować się jednocześnie.
🔹 Fundamenty – czyli zgoda na leczenie, kontrakt terapeutyczny, wspólne ustalenie celów. Bez tego dom nie stanie.
🔹 Piętro I – zachowania zagrażające życiu (np. samouszkodzenia, próby samobójcze). To absolutny priorytet, bo bez bezpieczeństwa ciężko realizować pozostałe cele.
🔹 Piętro II – zachowania kolidujące z terapią (np. opuszczanie sesji). Jeśli „ściany domu” są chwiejne, terapia nie ma się na czym oprzeć.
🔹 Piętro III – zachowania obniżające jakość życia (np. nadużywanie substancji, chaos finansowy, trudności w relacjach).
🔹 Dach – rozwijanie umiejętności DBT: uważności, regulacji emocji, skuteczności interpersonalnej i tolerancji dyskomfortu. Dach – daje ochronę i sprawia, że można mieszkać w domu. To „urządzanie domu”, dzięki któremu można mieć "życie warte przeżycia"
„House of Treatment” to metafora. Różni trenerzy i szkoły DBT rysują ten domek trochę inaczej – czasem w formie piramidy, czasem w wersji bardziej rozbudowanej (np. z osobnym piętrem dla PTSD czy celów osobistych). Niezależnie od kształtu chodzi jednak o to samo: priorytetem jest bezpieczeństwo.
🧠 Wykorzystywanie metafory domu może pomóc zrozumieć, dlaczego terapeuta czasem „wraca” do pracy nad zachowaniami zagrażającymi czy nad kontraktem, zamiast zajmować się np. relacjami. Metafora pozwala pokazać, że to nie ignorowanie problemów, tylko dbanie o stabilność całej konstrukcji.
