Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 17:30 - 21:00 Wtorek 16:30 - 21:00 Środa 17:30 - 20:00 Czwartek 16:30 - 21:00 Piątek 16:30 - 19:00

Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/158931581325489/

Swan Studio Augustów

Strona główna
Polska
Augustów
Swan Studio Augustów

Szkoła Jogi, Zajęcia Pole Dance, Aerial Yoga, Bungee Fitness 🤍 Znajdziecie nas przy ul.Rynek Zygmunta Augusta 11 /1 piętro
(nad PZU), wejście w bramie.

Witamy w Swan Studio - w miejscu, które powstało z wieloletniego marzenia, pasji i zamiłowania do sportu. To wyjątkowe miejsce skierowane jest dla kobiet lubiących aktywnie spędzać wolny czas i ceniących sobie zdrowy styl życia. Dlaczego właśnie pole dance? Bo to niezwykle wymagający sport, który łączy ze sobą wiele dyscyplin – taniec, gimnastykę artystyczną, akrobatykę, fitness i sporty siłowe. Często podczas treningów musimy przełamywać strach i wewnętrzne blokady, dzięki czemu nabieramy pewności siebie i własnego ciała. Uczymy się samokontroli i pracujemy nad jakością ruchu. Nabywamy nowe umiejętności, a przy tym polepsza się nasze samopoczucie. Nie honorujemy kart Multisport.

19/07/2025

🌞 Wakacyjna Nocowanka w Studio 🌛

Zabierz śpiwór, dobry humor i daj się porwać w wir letniej przygody! 🌴✨

Zapraszamy na magiczny czas pełen ruchu, śmiechu i twórczych warsztatów – w przyjaznej, bezpiecznej przestrzeni SWAN, gdzie każda uczestniczka poczuje się wyjątkowo 💫
🦋 Wydarzenie jest otwarte zarówno dla naszych stałych podopiecznych, jak i dla wszystkich nowych dzieci i młodzieży, które chcą poczuć magię SWAN – niezależnie od doświadczenia! Nie trzeba znać figur ani wcześniej trenować – wszystko dopasujemy do poziomu i energii grupy 💫

W planie:
– pole dance na rurkach statycznych i obrotowych
– kreatywne warsztaty (świece sojowe 🕯️, bransoletki i breloczki 🐚)
– TikTok dance party 💃
– wieczorny seans filmowy z popcornem 🎬🍿
– poranna joga i rozciąganie 🤸‍♀️
– kolorowe zdjęcia z zajęć 📸
- zajęcia na szarfach 🦋
– wspólne kolacje, śniadania i nocowanie w sali pełnej miękkich poduch 🌙🧸

To nie tylko nocowanka – to prawdziwa wakacyjna przygoda wśród przyjaciół, pełna śmiechu, kreatywności i nowych doświadczeń 💕

📍 SWAN Studio
🗓️ Start: Piątek, godz. 15:00
⏰ Zakończenie: Sobota, godz. 13:00

📩 Liczba miejsc ograniczona!
Wydarzenie jest dla podopiecznych Swan Studio jak i dla osób
Zapisz się już dziś – bądź częścią tego wyjątkowego wydarzenia 💫

Koszt za osobę 350 zł
Opłata rezerwacyjna: 100 zł
Zapisy i płatność BLIK nr tel. 660617909
Przelew tradycyjny: 93 1940 1076 4552 3981 0000 0000

10/07/2025

🥥 GRAFIK LIPIEC 🌿🍍

Lato w pełni! ☀️ Wakacje to idealny czas, by zadbać o swoje ciało, spokój umysłu i poczuć lekkość w sercu. Zapraszamy Cię na letnie zajęcia w Swan Studio — stworzone z myślą o Tobie, abyś mogła rozciągnąć się, wzmocnić, pooddychać głębiej i złapać wspaniałą, sportową energię 🙏🏽
Zobacz, co przygotowałyśmy dla Ciebie w lipcu ☀️

🧘🏼‍♀️ Vinyasa Yoga
🌸 Stretching
✨ Pole Dance
🌿 Yoga Iyengara
💫 Bungee Fitness

Czekamy tu na Ciebie z otwartością i kobiecą energią — przyjdź, pozwól sobie na chwilę tylko dla siebie!

📍 Augustów | Swan Studio
🫶🏼 Zapisy na wejście jednorazowe do godz. 12:00 🔔 w dniu zajęć

Zajrzyj do grafiku i wybierz swój ulubiony dzień — do zobaczenia na macie i przy rurce! 🤍

📞 Kontakt do zapisów:📌
Ania Lasota – tel. 660 617 909 lub Messenger
Arleta Paszkiewicz – Messenger
Magda Pansegrouw – tel. 577 160 414

✨ PONIEDZIAŁEK
18:45–19:45 → Pole Dance (podstawowa) z Martą

✨ WTOREK
17:30–18:45 → Vinyasa Yoga z Anią
19:00–20:00 → Stretching z Anią

✨ ŚRODA
18:15–19:45 → Yoga Iyengara z Magdą

✨ CZWARTEK
19:00–20:00 → Pole Dance (średniozaawansowana) z Arletą

✨ PIĄTEK
17:00- 18:00→ Bungee Fitness z Arletą

05/07/2025

🥥 Vinyasa Yoga (Ania): 40 zł /wejście
🥥 Stretching: 45 zł / wejście
🥥 Yoga Iyengara (Magda): 45 zł /wejście
🥥 Bungee Fitness (Arleta): 45 zł /WEJŚCIE
▪karnet 4 wejscia: 160 zl (40 zl/h)
🥥 Pole Dance (Arleta/Marta): 45 zł /wejście
▪ karnet 4 wejścia: 160 zł (40 zł/h)
▪ karnet 8 wejść: 260 zł (32,50 zł/h)

‼️ Zapisy na zajęcia jednorazowe maksymalnie do godz. 12:00 w dniu zajęć ❣️

📞 Kontakt do zapisów:
Ania Lasota – tel. 660 617 909 lub Messenger
Arleta Paszkiewicz – Messenger
Magda Pansegrouw – tel. 577 160 414

Zapraszamy 🐚

13/06/2025

Sobota godz.16:00 Głębokie relaksowanie w terapeutycznych dźwiękach ✨ Koncert poprowadzą Marta i Mariusz Raubo 🧘🏻‍♀️🧘🏼‍♂️🪶 𝑬𝒕𝒉𝒆𝒓𝒊𝒄 𝑺𝒐𝒖𝒏𝒅 𝑴𝒆𝒅𝒊𝒄𝒊𝒏𝒆 - 𝑻𝒆𝒓𝒂𝒑𝒊𝒂 𝑫ź𝒘𝒊ę𝒌𝒊𝒆𝒎
Zapraszamy 🤍
Tel. 660617909
ul. Wypusty 70, Augustów

26/05/2025

🌕 Kobiety na księżycu
Podróż do esencji kobiecego piękna

Hej wspaniała duszo ✨🤍 Z serca zapraszam Cię na czuły warsztat „podróż do esencji kobiecego piękna”. Do przestrzeni , w której kobiety mogą zanurzyć się w siebie, wsłuchać się w cichy głos intuicji i odzyskać kontakt z tym, co najgłębsze i najprawdziwsze. To spotkanie z pięknem, które nie potrzebuje zewnętrznego potwierdzenia – bo rodzi się z wnętrza, z łagodności, prawdy i obecności.
W kręgu, w rytmie oddechu i subtelnych praktyk – będziemy aktywować naszą wewnętrzną moc ✨

🌕 Dla kogo

Dla kobiet, które:
• pragną głębiej poczuć siebie i swoje ciało,
• chcą odkryć swoje piękno poza schematami i porównaniami,
• szukają przestrzeni, w której mogą po prostu być – bez ocen i presji.

🌕 To program stworzony z myślą o Tobie – zabieganej, czułej, głodnej życia.

9:00- 9:30 – Powitanie i wprowadzenie
Delikatne osadzenie się w przestrzeni, zapalenie świecy intencji ✨

9:30–10:30 – Joga
Łagodna praktyka ruchu i uważności w formie Vinyasa Yoga Flow– budzimy ciało, rozpuszczamy napięcia, wracamy do siebie🧘🏼‍♀️🌠

10:30–10:45 – Praktyki oddechowe
Subtelna praca z oddechem – techniki, które ukoją system nerwowy i otworzą przestrzeń wewnętrzną 🌀

10:45–11:15 – Medytacja prowadzona: Głębokie Piękno
Głęboka podróż w głąb siebie, z intencją odnalezienia wewnętrznego światła, zaufania, spokoju, esencji kobiecości. 🌸

11:15–12:00 – Lekki brunch i kobieca wymiana
Chwila na zmysłowy posiłek, rozmowy, bycie razem – karmienie ciała i serca.
Napary/herbata/ kawa nad jeziorem 🤍🌱

12:00–13:00 – Kąpiel w dźwiękach, transformujące afirmacje
Zanurzenie w harmonii dźwięków gongu, mis, dzwonków koshi i zafir – z potężnymi afirmacjami wzmacniającymi wewnętrzne światło ✨🤍✨
Najpiękniejszy list. Losowanie karty z przesłaniem 🪽

🌕 To będzie powrót do Ciebie. Do Twojej prawdy. Do tej części Ciebie, która czekała – cierpliwie i z miłością – aż znowu się z nią połączysz.

Data: 1.06 Niedziela
Inwestycja w siebie: 150 zl
Miejsce: Hotel Wojciech Augustów
Czas trwania: ok. 4h
Prowadzenie: Anna Lasota, nauczycielka Vinyasa Yoga

Zapisy 660617909 lub messenger Swan 🤗

26/05/2025

Zapraszam Cię na wyjątkowy warsztat Stretch & Flow, który łączy to, co najpiękniejsze w świadomym ruchu: rozciąganie, pracę z oddechem i płynne sekwencje z elementami stretchingu funkcjonalnego oraz flow ✨🤍✨

To zajęcia stworzone z myślą o kobietach, które chcą:
🌿 poczuć się lepiej w swoim ciele
🌿 poprawić elastyczność i zakresy ruchu
🌿 odciążyć plecy i otworzyć biodra
🌿 rozluźnić napięcia po treningach, pracy siedzącej lub stresie
🌿 zanurzyć się w spokojnym, zmysłowym ruchu

Co robimy?

🔹 Stretching dynamiczny i statyczny
🔹 Ćwiczenia otwierające klatkę piersiową i biodra
🔹 Praca z mobilnością kręgosłupa i miednicy
🔹 Techniki wydłużania i rozluźniania tylnej taśmy
🔹 Delikatny kobiecy flow w rytmie muzyki
🔹 Świadomy oddech i relaks na zakończenie

To warsztat idealny dla osób aktywnych sportowo, ale także dla tych, które czują napięcie w ciele i szukają sposobu na miękkie rozluźnienie i regenerację.

Nie musisz mieć doświadczenia – tylko gotowość, by pobyć ze swoim ciałem z czułością i uważnością 🤍

📍 Miejsce: Swan Studio ul. Wypusty 70, Augustów
📆 Data: 31.05 sobota
🕰️ czas trwania: 2h , 10:30-12:30
💌 Zapisy: 660617909 lub messenger Swan
💰 Cena: 120 zl
* dla osób, które były na poprzednich warsztatach 100 zl
** wpłata BLIk 660617900 lub przelew Credit Agricole
93 1940 1076 4552 3981 0000 0000
🧘🏼‍♀️ Zadbaj o wygodny strój, matę i ewentualnie koc/poduszkę

Rozciągnij ciało, otwórz biodra, daj plecom ulgę i rozgość się w sobie ✨🤲🏽🤍
Stretch & Flow to czas, gdzie Twoje ciało i zmysły spotykają się w ruchu ✨

Z czułością i sportową precyzją,
Ania 🤍

24/05/2025

✨ Nabór do nowej grupy Pole Dance OD PODSTAW!
🤍 Startujemy z nowym kursem dla początkujących!

Szukasz nowej pasji, chcesz się poruszać, wzmocnić ciało i poczuć się kobieco? To idealny moment, by spróbować czegoś nowego! 🌟

📅 Zajęcia odbywać się będą w poniedziałki o 17:00
📍 Prowadzi je nasza nowa instruktorka Karolina Bućwińska – cudowna kobieta, która przez ostatnie lata trenowała z nami, a teraz, po ukończeniu kursu instruktorskiego w Warszawie, wraca do nas w roli prowadzącej, by dzielić się swoją miłością do pole dance 💫

Na zajęciach:
💪🏽 wzmocnisz ciało
🧘🏼‍♀️ poprawisz mobilność i elastyczność
🤍 spędzisz czas w kobiecej, wspierającej atmosferze

Nie potrzebujesz żadnego doświadczenia – ta grupa jest od podstaw, więc każdy krok i chwyt poznasz w bezpieczny i spokojny sposób ✨

📩 Liczba miejsc ograniczona – zapisy ruszają już teraz!
Zgłoś się w wiadomości prywatnej lub zadzwoń 660617909, lub messenger Swan

Czekamy na Ciebie z radością! 💖

24/05/2025

✨🤍🧚🏼‍♀️

20/05/2025

✨ Mamy wolne miejsce w grupie BUNGEE FITNESS! ✨

Kochani! Niespodzianka! Zwolniło się jedno miejsce w naszej energetycznej grupie Bungee Fitness 💥
Jeśli marzyłaś o spróbowaniu czegoś nowego, dynamicznego i mega zabawnego — to znak, żeby dołączyć!

📍 Poniedziałki i środy o 17:00 — grupa średniozaawansowana
📍 Piątki o 17:00 — grupa dla osób od podstaw

To połączenie świetnej zabawy, spalania kalorii i totalnej wolności w powietrzu! 😍
Nie musisz mieć doświadczenia – wystarczy chęć i odrobina odwagi 🪂

📩 Napisz do nas, żeby zarezerwować miejsce – kto pierwszy, ten leci! 💫

Zajęcia prowadzi nasza cudowna instruktorka Arleta Paszkiewicz! 💫🤌🏽

Do zobaczenia na linach! 💖

18/05/2025

✨Po raz czwarty nasze utalentowane podopieczne ze Swan Studio wzięły udział w Międzynarodowym Festiwalu Piosenki i Tańca Muszelki Wigier! ✨
To był dla nas wyjątkowy czas pełen emocji, sztuki i wzruszeń! 🌊💃🎶

W tym roku nasz wspaniały skład to:
🌟 Nela Pawłowska – zeszłoroczna zdobywczyni Złotej Muszelki
🌟 Nikola Paszkiewicz – w tym roku również z Złotą Muszelką! oraz… kolejnego dnia festiwalu debiut w kategorii Taniec Nowoczesny i podium! Brązowa Muszelka ✨
🌟 Aleksandra Arszyło – zdobywczyni Brązowej Muszelki
🌟 Aleksandra Piekarska – z pięknym, pełnym wyrazu występem ✨

Jesteśmy ogromnie dumni z każdej z Was! 💖
Wasza ciężka praca, pasja i zaangażowanie zaowocowały pokazami, w których taniec, akrobatyka i artyzm połączyły się w cudowną całość 🌟

Trenujemy dalej – z jeszcze większą motywacją – gotowi na kolejne wyzwania i zawody 💪

Dziękujemy również rodzicom za wsparcie i zaufanie – to również Wasz sukces! 💞

A przede wszystkim – ogromne gratulacje dla naszej trenerki Anny Lasoty – to dzięki Twojej pracy dziewczyny rozwijają skrzydła 🕊️💫

05/04/2025

Zapraszamy 🤲🏽❤️👼🏼
Anna Lasota Swan Studio Augustów Dawid Lipa Lipiński LimeTree.pl

31/03/2025

Zapraszamy 5.04, sobota godz. 16:00-17:30 ✨

Adres

Ul. Wypusty 70
Augustów
16-300

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	17:30 - 21:00
Wtorek	16:30 - 21:00
Środa	17:30 - 20:00
Czwartek	16:30 - 21:00
Piątek	16:30 - 19:00

Telefon

660617909

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Swan Studio Augustów umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.