Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 10:00 - 18:00 Wtorek 10:00 - 18:00 Środa 10:00 - 18:00 Czwartek 10:00 - 18:00 Piątek 10:00 - 18:00 Sobota 09:00 - 15:00

4One Medica

ᴄᴇɴᴛʀᴜᴍ ʀᴇʜᴀʙɪʟɪᴛᴀᴄʏᴊɴo-ᴍᴇᴅʏᴄᴢɴᴇ 4ᴏɴᴇᴍᴇᴅɪᴄᴀ
USG, Ortopeda, Medycyna estetyczna, Fizjoterapia, TUS, Ortoptysta, Dietetyk, Wkładki ortopedyczne.

Akceptujemy pakiety medyczne i ubezpieczeniowe.

27/05/2026

Pogoda sprzyja aktywności fizycznej! Jeździsz na rolkach, rowerze albo hulajnodze? A może biegasz o zachodzie słońca? Po długiej zimie i chłodnej wiośnie warto przygotować się do sportów letnich pod okiem naszych fizjoterapeutów. Natalia, Krzysztof, Miłosz i Łukasz czekają na Was! Zapisy pod numerem telefonu 662 880 673, stacjonarnie w Centrum Rehabilitacyjno-Medycznym 4OneMedica oraz przez portal Znany Lekarz: https://www.znanylekarz.pl/placowki/4one-medica

profilaktyka, zdrowie, opieka medyczna

25/05/2026

Nadmierna potliwość potrafi skutecznie obniżyć komfort codziennego życia - niezależnie od pory roku. Mokre dłonie, plamy pod pachami czy nadmierne pocenie stóp często powodują dyskomfort, stres i ograniczają pewność siebie. W 4OneMedica dostępne są zabiegi z wykorzystaniem toksyny botulinowej, które pomagają skutecznie ograniczyć problem nadpotliwości. Zabieg poprzedza konsultacja, podczas której lekarz ocenia problem i dobiera odpowiednie rozwiązanie do potrzeb pacjenta. Zabiegi wykonuje lek. Paulina Cybulska, lekarka medycyny estetycznej.
Więcej informacji na stronie: https://4one.pl/4onemedica/medycyna-estetyczna/ Zapisy i informacje: tel. 662 880 673 oraz stacjonarnie w 4OneMedica

profilaktyka, zdrowie, opieka medyczna

21/05/2026

Ciąża to czas, w którym potrzeby organizmu zmieniają się wyjątkowo dynamicznie. Wsparcie dietetyka pomaga zadbać o prawidłowe odżywianie mamy i rozwijającego się dziecka, a także lepiej przygotować organizm do kolejnych etapów ciąży i połogu. Indywidualnie dobrana dieta może wspierać samopoczucie, poziom energii oraz pomagać w przypadku dolegliwości takich jak mdłości, zgaga czy wahania apetytu. To świadome dbanie o zdrowie - bez restrykcji i przypadkowych porad z internetu. Zapraszamy na konsultacje do dietetyka klinicznego.
Więcej informacji na stronie: https://4one.pl/4onemedica/jadlospis-dla-kobiety-w-ciazy-blonie/ Zapisy i informacje: tel. 662 880 673 oraz stacjonarnie w 4OneMedica

profilaktyka, zdrowie, opieka medyczna

18/05/2026

W 4OneMedica wykonujemy komputerowe badanie stóp i analizę postawy ciała, które pomogą znaleźć przyczynę problemu i dobrać indywidualne wkładki ortopedyczne 3D. Podczas wizyty sprawdzamy m.in. rozkład nacisku na stopy, ustawienie ciała oraz ewentualne asymetrie wpływające na codzienne funkcjonowanie. Na tej podstawie projektujemy wkładki ortopedyczne dopasowane do Twoich potrzeb i stylu chodzenia. Dobrze dobrane wkładki mogą pomóc:
✔ zmniejszyć ból stóp, kolan i pleców,
✔ poprawić stabilność i komfort chodzenia,
✔ odciążyć stawy podczas codziennej aktywności,
✔ wspierać prawidłową postawę ciała
Szczegóły znajdziesz tutaj: https://4one.pl/4onemedica/wkladki-ortopedyczne/ Zapisy telefoniczne: 662 880 673 lub bezpośrednio w placówce 4OneMedica

profilaktyka, zdrowie, opieka medyczna

14/05/2026

Zachęcamy do pobrania Błońskiej Appki Mieszkańca Gmina Błonie, w której dostępne są specjalne oferty 4OneMedica!
---

profilaktyka, zdrowie, opieka medyczna

13/05/2026

𝐊𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚𝐜𝐣𝐚 𝐝𝐢𝐞𝐭𝐞𝐭𝐲𝐜𝐳𝐧𝐚 to coś więcej niż jadłospis. To spotkanie, podczas którego uczysz się, jak realnie zmienić swoje nawyki i utrzymać efekty na stałe - bez rygorystycznych planów, które działają tylko przez chwilę. Plan żywieniowy jest dopasowany do Twojego stylu życia, stanu zdrowia i indywidualnych potrzeb - zarówno u dorosłych, jak i u dzieci. W razie potrzeby obejmuje również odpowiednio dobraną suplementację. Zrób pierwszy krok i wprowadź zmianę, która zostanie z tobą na dłużej. Więcej informacji na stronie: https://4one.pl/4onemedica/dietetyk/ Zapisy i informacje: tel. 662 880 673 oraz stacjonarnie w 4OneMedica
---

profilaktyka, zdrowie, opieka medyczna

11/05/2026

Twój brzuch mówi więcej, niż myślisz... i nie zawsze chodzi o żołądek.
Cierpisz na nawracające bóle pleców, które nie mijają mimo ćwiczeń? Masz wrażenie ciągłego napięcia w jamie brzusznej lub borykasz się z uciążliwymi wzdęciami, a badania nic nie wykazują?
Pamiętaj: Ciało to system naczyń połączonych. Narządy wewnętrzne mają swoją własną ruchomość. Gdy pojawiają się tam napięcia, Twoje ciało, dążąc do adaptacji, tworzy kompensację – często właśnie w kręgosłupie lub postawie ciała.
Rozwiązaniem może być 𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮 𝘄𝗶𝘀𝗰𝗲𝗿𝗮𝗹𝗻𝗮. To precyzyjna, delikatna praca manualna, która przywraca swobodę Twoim narządom i uwalnia Cię od dyskomfortu, którego „nie widać” w USG. Zapisy pod numerem telefonu 662 880 673, stacjonarnie w Centrum Rehabilitacyjno-Medycznym 4OneMedica oraz przez portal Znany Lekarz: https://www.znanylekarz.pl/placowki/4one-medica
---

profilaktyka, zdrowie, opieka medyczna

07/05/2026

Bolą Cię stopy, kolana, a chodzenie sprawia trudność? Zapisz się na nowoczesne badanie stóp i analizy postawy ciała. Podczas badania sprawdzimy prawidłowy rozkład nacisku na stopy podczas stania i chodu. Pomożemy dobrać indywidualne wkładki ortopedyczne 3D, idealnie dopasowane do Twoich potrzeb. Efekt? Większy komfort, lepsza stabilność i swoboda w każdym kroku. Szczegóły znajdziesz tutaj: https://4one.pl/4onemedica/wkladki-ortopedyczne/
Zapisy telefoniczne: 662 880 673 lub bezpośrednio w placówce 4OneMedica

profilaktyka, zdrowie, opieka medyczna

05/05/2026

Świadoma współpraca z dietetykiem to inwestycja w zdrowie i dobre samopoczucie. Indywidualna konsultacja pozwala bezpiecznie redukować masę ciała lub wspierać kształtowanie sylwetki, jednocześnie poprawiając jakość codziennego odżywiania. To proces, który wpływa nie tylko na wygląd, ale również na kondycję skóry, włosów i paznokci. To także przestrzeń, by uporządkować nawyki i lepiej zrozumieć potrzeby własnego organizmu — bez przypadkowych diet i sprzecznych informacji. Jeśli zależy Ci na trwałych efektach i planie dopasowanym do Ciebie, zapraszamy na konsultacje. Więcej informacji na stronie: https://4one.pl/4onemedica/dietetyk/
Zapisy i informacje: tel. 662 880 673 oraz stacjonarnie w 4OneMedica

profilaktyka, zdrowie, opieka medyczna

30/04/2026

Jutro 4OneMedica zaczyna Majówkę :) W sobotę będziemy nieczynni - zapraszamy do kontaktu dziś do końca dnia. Zachęcamy do odpoczynku :) Do zobaczenia w poniedziałek!

profilaktyka, zdrowie, opieka medyczna

28/04/2026

U nas wykonasz komputerowe badanie stóp i postawy ciała, które pozwoli dopasować indywidualnie wkładki ortopedyczne 3D. Badanie sprawdza, jak rozkłada się nacisk podczas stania i chodzenia - a dzięki spersonalizowanym wkładkom Twoje kroki będą zawsze lekkie, stabilne i pewne. Więcej informacji znajdziesz na naszej stronie: https://4one.pl/4onemedica/wkladki-ortopedyczne/
Zapisy pod numerem 662 880 673 oraz stacjonarnie w 4OneMedica.

profilaktyka, zdrowie, opieka medyczna

Adres

Sienkiewicza 1
Błonie
05-870

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	10:00 - 18:00
Wtorek	10:00 - 18:00
Środa	10:00 - 18:00
Czwartek	10:00 - 18:00
Piątek	10:00 - 18:00
Sobota	09:00 - 15:00

Telefon

+48662880673

Strona Internetowa

https://4one.pl/4onemedica/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy 4One Medica umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.