Psycholog-Terapeuta Katarzyna Król

12/03/2025

Za mną wstępne szkolenie SE-Intro a przede mną 3 lata nauki tej metody 😀
Somatic Experiencing® (SE) to skuteczna psychofizjologiczna metoda leczenia objawów traumy i łagodzenia chronicznego stresu, związana z uwalnianiem traumatycznego wstrząsu z ciała.

24/12/2024

Harmonii i równowagi na dziś, jutro i kiedy tylko potrzebujecie!

Dziękujemy, że nas tu odwiedzacie tak licznie, że komentujecie tak życzliwie, że inspirujecie do nowych wyzwań:)

24/12/2024

Moi drodzy, z całego serca życzę Wam aby Boże Narodzenie przyniosło radość życia i pogodę ducha niezależną od okoliczności. Ufajcie w swoją siłę wewnętrzną, otaczajcie siebie i innych miłością i wyrozumiałością.

25/10/2024

Terapia EMDR (z angielskiego – Eye Movement Desensitization and Reprocesing), którą ponad 30 lat temu zapoczątkowały obserwacje i badania przeprowadzone przez Francine Shapiro, jest bardzo prężnie rozwijającą się formą psychoterapii, zyskującą wielu zwolenników na całym świecie. EMD...

20/10/2024

😊 Kolejny krok w rozwoju zawodowym 😊

16/10/2024

25/02/2024

Zachowania nadopiekuńcze:
👀 ograniczają możliwość nabywania umiejętności adekwatnych do wieku,
👀 pozbawiają szansy na sprawdzenie siebie w bezpiecznych warunkach, a co za tym idzie - na rozwój samodzielności,
👀 utrudniają rozpoznawanie przez dziecko własnych emocji i potrzeb,
👀 hamują odkrywanie zainteresowań i pasji, które mogą dawać energię do działania,
👀 zniechęcają dziecko do podejmowania prób działania na własną rękę i mogą być źródłem lęku oraz poczucia niekompetencji,
👀 utrudniają budowanie odporności psychicznej po doświadczeniu porażki.

Wspieraj, nie wyręczaj!

24/12/2023

Życzę Wam spokoju, radości, życzliwości i łagodności w sercu dla siebie i innych w te święta i na kolejny rok 🤗💚🌲

01/11/2023

Kiedy ktoś Cię nie lubi,
kiedy ktoś Ci źle życzy,
kiedy ktoś uważa Cię za łamagę,
a Twoje działania za farsę

… masz wybór …

Albo wejdziesz w staranie,
krzyczące niemo:
„Polub mnie, proszę!
Daj mi się przekonać!
Ja naprawdę nie jestem taka_i zła_y!
Ja naprawdę jestem dobrym człowiekiem… błagam, daj mi szansę!”

albo…

Popatrzysz na to z miejsca dorosłego.
„Nie ma do mnie sympatii…?
No trudno.
Nic z tym nie zrobię.
Szkoda, ale trudno.”

Dziecięca rana, w której nasze życie zależy od bycia przyjętym, zrobi wszystko, by udowodnić, by dostać uznanie…

Zdrowy dorosły natomiast? No jakoś to wytrzyma.
Nie utnie sobie ręki i nie zegnie się w rogala, żeby ktoś zobaczył w nim wartość.
Nie widzą? Tak bywa…

Ich, być może, zamknięte na Ciebie serca, nie zmieniają Twojej wartości.
Twoja wartość jest stała.

Pięknego dnia!

🤍