YoKu Time

06/09/2024

Wracamy do zajęć jogi ✨Już się stęskniłam za wami🥰
Zaczynamy 16.09. Będziemy na każdych zajęciach pracować z poszczególnymi czakrami. Zrobimy taką mini podróż po czakrach.
A w każdy ostatni poniedziałek miesiąca oprócz ćwiczeń będzie JOGA NIDRA, czyli pogłęgiony relaks (joga snu).
Serdecznie zapraszam🙏

05/05/2024

Widok wodospadu to zawsze widowisko pełne energii, które potrafi zachwycić i zainspirować- jest jak życie - nieprzewidywalny, dynamiczny i pełen niespodzianek🥰

24/03/2024

złote myśli

Inward
Podróż w głąb siebie
Yung Pueblo

17/03/2024

ŚITALI PRANAYAMA
SITKARI PRANAYAMA

07/03/2024

ODDECH OGNIA JEST JEDNĄ Z PODSTAWOWYCH TECHNIK ODDECHOWYCH(PRANAYAM) W KUNDALINI JODZE. WYKONUJE SIĘ GO W RÓŻNYCH POZYCJACH, A ON SAM DAJE PRAKTYKUJĄCEMU WIELE KORZYŚCI.

03/03/2024

Nadi Sodhana

30/11/2023

W najbliższy poniedziałek czyli 04.12 popracujemy z kriją: Trzecia czakra + układ hormonalny🥳Ta krija jest na pewność siebie oraz punkt pępka, gdzie rozchodzą się wszystkie kanały energetyczne. Energetyczna pępowina- połączenie z wszechświatem. Pewność, że cały czas jesteśmy połączeni z wszechświatem. Będziemy wzmacniać układ nerwowy, hormonalny.
Sporo pozycji balansujących lewą i prawą półkulę.
Na koniec zrobimy medytację Krija Sitalee Uni-bycie by być🙏. Sekretna, rzadka krija samej wewnętrznej esencji świętej jogi.
Krija zmiany, zaprzestanie gier i bycie sobą.
Serdecznie zapraszam🥰🧘‍♀️

16/10/2023

Zapraszam🧘‍♀️

07/05/2023

Zapraszam na poniedziałkowe jogowanie w Baninie🧘‍♀️ Kameralna grupa🌞

12/04/2023

10/02/2023

Czy starasz się być bohaterem?🤔

09/02/2023

Medytacja na depresję.
Myślę, że ta mantra fajnie pasuje do tej medytacji i ma 16 powtórzeń😉
Epic Wahe Guru
Gurucharan Khalsa