17/07/2025
Hej hej! 🎀
Parę miesięcy temu przedstawiałam Wam, jak wyglądają obroty z pleców na brzuszek i odwrotnie u Maluszka, który nie posiada jeszcze kontroli główki. Dziś z kolei przyszła pora na zaprezentowanie Wam, jak wygląda nauka obrotów u nieco starszych Bobasów, czyli od okolic 3. - 4. m.ż., które już taką kontrolę główki posiadają. 😁
Obroty z pleców na brzuszek:
🎈 W pierwszej kolejności zachęcamy Maluszka do zwrócenia główki w stronę, w którą wykonujemy obrót.
🎈 Rączkę, przez którą obracamy wysuwamy do góry. Idealnie, jeśli kąt pomiędzy tułowiem a ramieniem wynosi ok. 90 stopni lub więcej.
🎈 Przetaczamy Bobasa na boczek.
🎈 Jeśli rączka zewnętrzna zostaje z tyłu, a Maluch odchyla główkę to możemy drugą swoją dłoń położyć na barku i nakierować ruch do przodu i w dół (aby uniknąć zadzierania się główki).
🎈 Obserwujemy skośne ustawienie miednicy, zgięcie boczne głowy i tułowia, wydłużenie strony obciążonej dolnoleżącej oraz skrócenie strony odciążonej górnoleżącej.
🎈 Broda układa się przy mostku.
🎈 Obracamy na brzuszek, poprawiamy rączki Dziecka do podporu na przedramionach.
Obroty z brzuszka na plecy:
🎈 Rączkę po stronie wykonywanego obrotu (po stronie potylicy) wysuwamy do przodu i rotujemy, chowamy do środka.
🎈 Nóżkę po stronie twarzy zginamy, odwodzimy i rotujemy na zewnątrz w stawie biodrowym i zginamy w kolanie.
🎈 Przenosimy ciężar ciała na górną część tułowia.
🎈 Obserwujemy ponownie: skośne ustawienie miednicy, zgięcie boczne głowy i tułowia, wydłużanie oraz skracanie stron.
🎈 Docelowo obracamy na plecki.