Fizjoterapeuta Movement Banino

22/07/2025

👣 Czy Twoje klapki robią Ci więcej szkody niż pożytku?
Lato w pełni, a Ty wskakujesz w ulubione klapki? ☀️ Niestety – wielu z nas nie zdaje sobie sprawy, jak bardzo mogą one obciążać nasze stopy i... cały układ ruchu! 😱

🔍 Dlaczego klapki mogą szkodzić?

* Brak stabilizacji pięty = przeciążenia ścięgna Achillesa i rozcięgna podeszwowego
* Stopa „ucieka” w pronację → wpływ na kolana, biodra i kręgosłup
* Mięśnie stopy pracują nieefektywnie → ból, przeciążenia, deformacje 😣

🦶 Co możesz zrobić?
Zamiast czekać na ból, sprawdź jak pracują Twoje stopy i dobierz indywidualne wkładki Medi Igli– z włókna węglowego, ultralekkie i precyzyjne 💡

📅 Umów się na badanie stóp i dobór wkładek tutaj:
➡️ [https://tiny.pl/w-rztcrd](https://tiny.pl/w-rztcrd)

Twoje stopy to Twoja baza – zadbaj o nią z głową! 🧠🦶
\

25/06/2025

Zapraszam seniorów z Banina i okolic do Borówkowa Przystań Banino na spotkanie z fizjoterapeutką.
Opowiem o kręgosłupie, jak o niego dbać i jakie ćwiczenia zastosować aby lepiej się poczuć. 🤸‍♂️👌

Otwieramy cykl spotkań w Klubie Seniora – „Gość przy kawie”
Serdecznie zapraszamy wszystkich Seniorów na inaugurację nowego cyklu spotkań w Klubie Seniora, który rozpoczynamy wyjątkowym wydarzeniem „Gość przy kawie”.
Naszym pierwszym gościem będzie fizjoterapeutka Roksana Jędrzejczyk, którą na codzień spotkacie w gabinetach Fizjoterapeuta Movement Banino.
Pani Roksana to specjalistka z wieloletnim doświadczeniem w pracy z osobami starszymi, która na co dzień wspiera swoich pacjentów w poprawie jakości życia poprzez ruch, terapię manualną i edukację zdrowotną. Jej ciepłe podejście i praktyczna wiedza sprawiają, że każde spotkanie z nią to dawka motywacji i cennych wskazówek.
Podczas spotkania pani Roksana opowie o profilaktyce zdrowego kręgosłupa oraz zaprezentuje kilka prostych ćwiczeń do porannego rozciągania, które można bezpiecznie wykonywać w domowym zaciszu.
📅 Data: 30 czerwca 2025
🕔 Godzina: 17:00
📍 Miejsce: Borówkowa Przystań, Banino, ul. Borowiecka 3
To doskonała okazja, by przy filiżance kawy posłuchać praktycznych porad, zadać pytania specjaliście i zadbać o swoje zdrowie w miłej, kameralnej atmosferze.
Wstęp wolny, dla nowych członków klubu obowiązuje zapis u koordynatora – zapraszamy serdecznie!
Dla osób z ograniczeniami ruchowymi dostęp możliwy poprzez garaż podziemy, prosimy o umówienie się z koordynatorem.
Koordynator: Aleksandra Bobkowska tel. 606 975 005
Organizator: Port Art
Wydarzenie organizowane ze środków Żukowskiego Funduszu Młodzieżowo-Senioralnego

17/05/2025

👶 Twoje dziecko potrzebuje wsparcia w rozwoju? Metoda Bobath to sprawdzona fizjoterapia dla niemowląt – delikatna, skuteczna i dopasowana do potrzeb maluszka 💛

Pomagamy m.in. przy:
➡️ asymetrii
➡️ obniżonym lub wzmożonym napięciu
➡️ opóźnieniach w rozwoju ruchowym

Umów się na wizytę już dziś 👉 http://tiny.pl/x9xht81p

🍼👣

13/05/2025

🎀 KINESIOTAPING – TAŚMY, KTÓRE DZIAŁAJĄ! 💥💪

Masz ból? Obrzęk? Przeciążenie? 😫
Spróbuj kinesiotapingu – to nie tylko kolorowe taśmy 🎗️, to realna ulga dla Twojego ciała! 💆‍♂️💨

✅ zmniejsza ból
✅ wspiera regenerację
✅ stabilizuje stawy
✅ poprawia krążenie
✅ idealny dla sportowców i nie tylko! 🏃‍♀️🧘‍♂️

💬 Ciało mówi „au”? My mówimy „już działamy!” 🔧🔥
📍 Profesjonalnie. Bezpiecznie. Skutecznie.

📲 Zapisz się teraz:
👉 https://tiny.pl/w-rztcrd

12/05/2025

Karola Mazurowska w akcji ❤️👏

04/05/2025

Twoje stopy mówią więcej, niż myślisz!
Czy wiesz, że istnieje kilka rodzajów wad stóp?
👣 Płaskostopie
🦶 Stopa wydrążona
↩️ Koślawość pięt
↪️ Szpotawość stóp

Z wiekiem stopy również się zmieniają – mogą się spłaszczać, poszerzać, a łuk podłużny może zanikać. Dlatego tak ważna jest profilaktyka i regularna kontrola!

Zadbaj o swoje stopy – to fundament Twojego ciała!

11/04/2025

Jako fizjoterapeutka i podopieczna Sandry w czasie ciąży serdecznie polecam przed porodem, do porodu i w połogu 💐.
Z Sandrą kobieta jest zdecydowanie zaopiekowana.

Cześć jestem Sandra:)
Wdech - wydech i ze mną zachowasz spokój:)
Jestem doulą i położną. Uważam,że to idealne połączenie.
( fizjoterapeutką, instruktorem okołoporodowym, doradczynią chustonoszenia, instruktorką hionoporodu)
Jestem mamą i właścicielką Szkoła Rodzenia Świat Maluszka Szkoła Rodzenia Świat Maluszka.
Kocham swoją pracę bo jest moją pasją,
Uwielbiam przygotowywać pary do porodów, rozwiewać wątpliwości , uspokajać i być dla Was.

Czerpię swoją moc z towarzyszenia Wam w najważniejszych chwilach waszego życia:)
Przygotowania do rodzicielstwa.

Jestem towarzyszką w porodzie," silnym" ramieniem, na którym możesz się oprzeć. ❤️ ♥️
Wsparciem, które ty kształtujesz.

Jestem doulą oraz położną z serca i pasji:)


Byłam z Tobą? W ciąży , porodzie lub połogu. Podziel się swoją opinią i nieś wiadomość o mojej pasji w świat.

Całuje Wasza DoulaSandra/ położna :)

/mash

30/03/2025

Zawsze można zacząć się ruszać, szczególnie w motywującym towarzystwie 😉🤸‍♂️☺️

16/03/2025

Port art w Sala Kultury w Baninie zaprasza.
Ja zbadam Wam stopy 👣 na podoskopie i podografie oraz przekaże zalecenia. A cały dochód przekażę dla artystek.
Ile tu się dzieje❗️❗️❗️
Obok mnie Pani Aleksandra Bobkowska z Banino.
Jest też Ośrodek Kultury i Sportu w Żukowie, Amber Miraculum Design i wielu innych wspierających tą akcję.
Zapraszamy