Seweryn Szymczewski - Męskie Kręgi: Poznań

31/03/2026

Pogadajmy o nastolatkach w naszych domach 😉
Masz już doświadczenia ze swoimi własnymi buntownikami? A może będziesz miał niebawem (szybciej niż się spodziewasz)?
Wpadnij, podziel się, posłuchaj innych.

Zapraszamy na kolejne spotkanie dla mężczyzn z cyklu "pogadajmy o:"
Tym razem o tym jak nie zwariować z nastolatkiem w domu czyli rzecz o adolescencji oraz zamęczaniu dziecka miłością rodzicielską.

🧠 Czy wiesz, że „bunt” nastolatka to nie zła wola, a wielki remont generalny mózgu?

To, co często bierzemy za brak szacunku, w rzeczywistości jest procesem biologicznym. Kora przedczołowa – nasz „logiczny dyrektor” – jest w przebudowie, a stery przejmuje ciało migdałowate, czyli centrum czystych emocji.

🧬 Co to oznacza w praktyce?
Ewolucja zaprogramowała ten czas tak, by młody człowiek mógł wykształcić własną tożsamość. Konflikt pokoleń to naturalny mechanizm odseparowania się, a nie błąd wychowawczy rodzica.

🤝 Fundacja Free Time zaprasza na spotkanie, które ułatwi Wam codzienność.
Zamiast stresu i kłótni, wybierz zrozumienie i spokój. Podczas wydarzenia dowiesz się:

Jak działa mózg pod wpływem technologii i hormonów?

Jak budować więź, gdy emocje biorą górę?

Dlaczego zrozumienie biologii zdejmuje poczucie winy z rodzica?

Zrozumienie mechanizmów dojrzewania to najkrótsza droga do odzyskania porozumienia w domu.

Szczegóły spotkania:
👤 Prowadzący spotkanie i dyskusję: Seweryn Szymczewski
📅 Kiedy: 08.04.2026, godz. 18:00
📍 Gdzie: Centrum Demokracji i Integracji Obywatelskiej, Tarnowo Podgórne

Zadbaj o Waszą relację już teraz!
👉 zapisy ft4men@gmail.com

17/03/2026

Czy możemy dziś mówić o kryzysie mężczyzn? A może to tylko kolejna narracja w sporze o równość płci?Gościem tego odcinka jest Michał Gulczyński – socjolog i ...

11/03/2026

Nie samymi kręgami człowiek żyje 😉 Planujemy już kolejne spotkania o równie ciekawej tematyce i z równie żywą dyskusją.

Dziś wielki dzień, wraz z Fundacja Free Time wystartowaliśmy z cyklem otwartych spotkań dla mężczyzn.

Za nami pierwsze z nich pod szyldem "pogadajmy o: ja=ojciec"! 🧔💬

Po raz kolejny przekonuję się, jak bardzo potrzebujemy takich rozmów. Zmierzyliśmy się z problemem niedocenianego ojcostwa i obalaliśmy mity, w których tata to tylko "asystent mamy" lub nieporadne duże dziecko, jak często kreują to reklamy i popkultura.

Najmocniejszy punkt programu? Zdecydowanie dyskusja! Uczestnicy spotkania niesamowicie otwarcie dzielili się swoimi osobistymi doświadczeniami z relacji ze swoimi dziećmi i własnym spojrzeniem na rolę ojca we współczesnym świecie.

👉 Ojciec nie "pomaga" – ojciec wychowuje.
👉 Obecność taty ma potężną moc. Aktywne ojcostwo buduje odporność psychiczną dzieci, zmniejsza ryzyko depresji, a nawet realnie wpływa na ich zdrowie fizyczne i metabolizm.

Dziękujemy każdemu z Was za wspaniałą energię, szczere historie i budującą wymianę myśli. Razem udowadniamy, że prawdziwy autorytet ojca buduje się dzisiaj przez zaufanie, wspólnie spędzany czas i codzienną obecność.

02/03/2026

Ciekawa lektura się zapowiada 🙂

Wcześniej zaczynają pracę, ale później przechodzą na emeryturę. Wcześniej kończą edukację. Wcześniej umierają. Częściej ulegają wypadkom i wykonują najcięższe, najmniej bezpieczne zawody. Pięciokrotnie częściej odbierają sobie życie. Częściej są bezdomni. Nie mówią o swoich problemach, bo boją się oskarżeń: o mizoginię, słabość albo „brak męskości”.

Żyjemy w czasie, gdy tradycyjne role płciowe tracą swoją jednoznaczność. Kobiecość i męskość przestają być z góry określonymi zestawami oczekiwań. To moment, w którym – obok dyskusji o emancypacji kobiet – warto zobaczyć również te nierówności, które dotyczą mężczyzn. Nierówności często tak oczywiste, że wydają się naturalne lub niewidzialne.

Dr Michał Gulczyński, współzałożyciel Stowarzyszenia na Rzecz Chłopców i Mężczyzn i autor głośnego raportu Przemilczane nierówności. O problemach mężczyzn w Polsce, pokazuje społeczeństwo z innej perspektywy. Pisze o nierównościach w edukacji, dostępie do opieki zdrowotnej i wymiarze sprawiedliwości, o alienacji rodzicielskiej i stereotypach męskości utrwalanych przez media.

To książka, która nie szuka winnych, lecz zrozumienia. I odwagi, by mówić o tym, o czym dotąd milczano.

26/02/2026

Wielu facetów ma w domu skrzynkę z narzędziami. Można coś tam pogrzebać w gniazdku elektrycznym, kran wymienić itp. itd.

Potrzebujemy więcej takich skrzynek, stoicyzm jest jedną z nich.

Kącik filozoficzny.

Epiktet rzekł: „To nie rzeczy same w sobie nas niepokoją, ale nasze wyobrażenia o nich”.

Często słyszymy, że stoicyzm to „kamienna twarz” i brak uczuć. Wierzcie mi, nic bardziej mylnego.
To praktyczna filozofia życia skupiona na dążeniu do eudajmonii (szczęścia) i mądrym zarządzaniu emocjami.

A co na to nauka o mózgu, o której wspomniałem w zajawce kilka postów temu?

Okazuje się, że stoicy instynktownie „rozpracowali” działanie naszego układu nerwowego tysiące lat temu.

Kluczem jest samoregulacja emocjonalna.
Stoicy twierdzili, że emocje wynikają z naszych osądów – jeśli zmienisz myślenie, zmienisz reakcję.

Z perspektywy neurobiologii: Kiedy stosujesz stoicką „strategię prób” (czyli zmieniasz interpretację trudnej sytuacji na wyzwanie czy też próbę charakteru), uruchamiasz korę przedczołową. To ona tłumi impulsy płynące z ciała migdałowatego – tej części mózgu, która odpowiada za strach czy gniew.

Współczesna terapia poznawczo-behawioralna (CBT) robi dokładnie to samo: trening reinterpretacji poznawczej to nic innego jak biologiczne wyciszanie ciała migdałowatego.

cdn

15/02/2026

O tym dlaczego spotkanie z drugim człowiekiem tworzy prawdziwą i realną wartość oraz o tym dlaczego sztuczna inteligencja nigdy go nie zastąpi, a próby zastąpienia są dla nas, istot emocjonalnych, zwyczajnie niebezpieczne.

Według różnych badań, modele językowe coraz częściej służą nam do tego aby radzić się ich w temacie zdrowia psychicznego. I chociaż szukanie pomocy to zawsze...

12/02/2026

O męskich kręgach, krótko i treściwie, czyli o tym co wartościowe a na co dzień niedostrzegane przez wielu z nas.

⬇️ KONIECZNIE OBADAJCIE ASORTYMENT SHROOMSÓW ⬇️Z kodem: 9VN10 dostaniecie 10% zniżki ➡️ LINK: https://shroomsy.pl--------------------------------...

10/02/2026

👉 Dołącz do nowego Męskiego Kręgu w Baranowie! 👈
TworzyMy stałą, kameralną grupę facetów, którzy spotykają się regularnie, żeby rozmawiać szczerze o tym, co naprawdę ważne.
Bez ocen. Bez dawania rad. W atmosferze zaufania i poufności.

To propozycja dla Ciebie, jeśli:
- czujesz potrzebę rozmowy w męskim gronie
- chcesz budować relacje oparte na szczerości i uważności
- szukasz stałej przestrzeni do rozwoju, wsparcia, dzielenia się doświadczeniem

📅 Najbliższe spotkanie: 24 lutego 2026 (wtorek)
⏰ Godziny: 18:00–21:00
📍 Lokalizacja: Baranowo k. Poznania (ok. 12 km od centrum)
🔁 Spotykamy się co 3 tygodnie
👥 Zostało tylko 6 wolnych miejsc

To będzie trzecie spotkanie kręgu, więc to doskonały moment, by dołączyć i stać się częścią naszej stałej męskiej wspólnoty.

👉 Zostaw kontakt. Porozmawiamy i sprawdzisz, czy to przestrzeń dla Ciebie.

Prowadzący:
Seweryn Szymczewski
Certyfikowany Moderator Męskich Kręgów Masculinum

📩 Informacje i zapisy:
📞 603 504 028
✉️ seweryn.szymczewski.poznan@masculinum.org



- męskie kręgi męski krąg spotkania dla mężczyzn poznań baranowo masculinum fundacja jacek masłowski -