Studio Osiędbanie

25/09/2025

🍂 Jesień w Studio Osiędbanie 🍂

Zgodnie z tradycją zapraszam Was od października na wyjątkowe spotkania z jogą – w każdą ostatnią środę miesiąca.

Czeka na Was:
🕯️ bardzo łagodna, relaksująca joga przy blasku świec i zapachach,
🤸‍♀️ delikatne pozycje (m.in. wiszenie w hamakach nisko nad ziemią) na jodze w chustach
🥗 lekkie jedzonko przygotowane specjalnie dla Was.

To będzie czas na odpoczynek, błogość i regenerację w jesiennym klimacie. 🍁

Do zobaczenia! 💛

23/09/2025

Wtorkowe poranne miejsce mocy 🩵

21/09/2025

Ostatni ciepły weekend lata to wczorajsza joga na SUPach, a po niej pyszne springrollsy z orzechowym sosem, kobiece rozmowy i ta niesamowita energia, która płynie, gdy spotykają się kobiety. Dziękuję dziewczyny za obecność 🩵
A dziś już prywatnie śniadanko na SUPach: zapiekane rozkoszne figi z fetą, kanapki z figami i kozią ricottą, jajka sadzone na batatach 😋

Myślę sobie, że w przyszłym roku stworzę tradycję cyklicznych brunchy na SUPach.
Bez jogi, za to każdy przynosi swoją ulubioną pyszność. Siedzimy razem na połączonych deskach unoszących się na wodzie, jemy, rozmawiamy, cieszymy się chwilą. Taki kobiecy krąg na wodzie, pełen smaków i dobrej energii 🩵

16/09/2025

Poranna joga nad jeziorkiem miała się odbyć wg planu, ale tym razem wiatr pokrzyżował nam plany🍃
Przygotowałam więc dla dziewczyn małą niespodziankę – kanapki z ricottą, kozim serem i figami (bo figi to moja miłość💜).

12/09/2025

W ubiegłą sobotę miałam ogromną przyjemność poprowadzić wyjątkowe, kameralne 13ste urodziny z jogą w chustach.
Grupa cudownych przyjaciółek – każda inna, każda ze swoją pasją: taniec, jazda konna, piłka nożna ⚽🐎💃 – a jednak razem stworzyły niesamowitą energię i atmosferę.
Przez dwie godziny było dużo ruchu, śmiechu i relaksu 🌸
Dziękuję, że mogłam być częścią Waszego świętowania 🩵

09/09/2025

Poranna joga nad wodą ma w sobie naprawdę coś niezwykłego – oddech jest inny, głębszy, a energia, która się rodzi, niesie przez cały dzień.
To moment, w którym ciało budzi się do życia, a umysł staje się spokojniejszy i lżejszy.
I tak długo, jak tylko będzie to możliwe, nawet w wełnianych skarpetkach i z czapką na głowie, będziemy praktykować nad wodą o poranku 🌿🧣🧦

A po jodze herbatka, woda wapnienna, którą przywiozłam z Rugii, morwa i daktyle 🤎

08/09/2025

Serdecznie zapraszam w imieniu organizatora Marifa. Szkolenia i Edukacja

Zapraszamy jutro na spotkanie informacyjne na temat projektu "Aktywny senior w subregionie stargardzkim".

Spotkanie skierowane jest do:
✅ Pracodawców zainteresowanych zatrudnianiem doświadczonych pracowników,
✅ Organizacji pozarządowych działających w obszarze rynku pracy, aktywizacji społeczno-zawodowej,
✅ Osób w wieku 55+, które są bezrobotne lub poszukują pracy i chciałyby wziąć udział w projekcie.

W programie spotkania:

✅przedstawienie założeń i celów projektu,

✅informacje o formach wsparcia dla uczestników oraz pracodawców,

✅omówienie możliwości współpracy,

✅sesja pytań i odpowiedzi.

31/08/2025

🌿 Moi Drodzy,

rozpoczynamy nowy rok szkolny i chciałabym podzielić się z Wami ważnymi informacjami.

Grafik wygląda następująco:
Wtorek 8:30 joga na dzień dobry
Środa 16:30 joga dla dzieci 8+ (zajęcia odbywały się dotychczas w czwartki)
Środa 18:00 joga w chustach
Środa 19:30 joga dla każdego (dla mężczyzn i kobiet)

Raz w miesiącu odbywać się będą tematyczne chustowe nocowanki dla dzieci 9+.
Oto terminy i tematy do końca roku 2025:
19/20.09 zaczytane nocowanko
24/25.10 dyniowe nocowanko
28/29.11 piernikowe nocowanko
5/6.12 mikołajkowe nocowanko

W tym roku szkolnym nasze zajęcia w studiu będą odbywać się jak dotychczas, jednak czasami zdarzą się drobne zmiany w grafiku. Wynika to z moich wyjazdów i nowych projektów – warsztatów, podróży rozwojowych, pracy na targach czy wolontariatu, który jest dla mnie bardzo ważny.
Będę zawsze z wyprzedzeniem informować o zmianach oraz przerwach.

Zapraszam na maty i do chust 🩵

24/08/2025

Koncert Handpan miał odbyć się wczoraj na deskach SUP na jeziorze Uklejno, ale chłód i deszcz zaprosił nas do Studia Osiędbanie. Otuleni kocykami, bujając się w chustach, z ceremonią kakao i muzyką Pawła – przeżyliśmy magiczny, uzdrawiający czas 🩵
Dziękuję Pawel Opolski🩵

23/08/2025

Wczoraj zakończyły się letnie warsztaty z jogą. Z czwartku na piątek odbyła się tradycyjnie nocka w chustach – wyglądała trochę inaczej niż zwykle, bo dziewczyny przyniosły materace, zbudowały bazy i częściowo spały w chustach, a częściowo na materacach.
W piątek przygotowaliśmy płyn do kąpieli z naturalnych składników, a na obiad było ulubione danie uczestników: nuggetsy sojowe, frytki i zielona sałata 😋