Gabinet Dietetyczny i Psychodietetyczny "Od Poniedziałku" Dorota Sękowska

30/04/2026

Drodzy Pacjenci 🤩

Od jutra znikam na chwilę – możecie oficjalnie… odetchnąć bez kontroli talerza i bez obaw 😄

Uprzejmie informuję, że w dniach 01.05–10.05 przebywam na urlopie. ⛱️

Bawcie się dobrze, jedzcie mądrze (ale z przyjemnością!) i korzystajcie z majówki pełną piersią. 🌟

Dorota 🌸

29/04/2026

🥰

28/04/2026

Dzisiejszy dzień miałam przyjemność spędzić z seniorami z Centrum Usług Społecznych w Górowie Iławeckim. 🌟

Tematyka zajęć obejmowała edukację zdrowotną i żywieniową seniorów, ze szczególnym uwzględnieniem profilaktyki chorób układu krążenia oraz poprawy codziennych nawyków wpływających na zdrowie i samopoczucie. Do zajęć wprowadzone zostały, także elementy psychodietetyki, dotyczące wpływu emocji, stresu i codziennych nawyków na sposób odżywiania oraz budowania trwałej motywacji do dbania o zdrowie. ❤️🥑

Podczas zajęć zostały przeprowadzone dwa wykłady na temat:

-Zdrowe odżywianie, zmiana nawyków żywieniowych z elementami psychodietetyki

-Serce pod kontrolą - rola diety w profilaktyce

Seniorzy na podstawie zdobytej wiedzy w ramach ćwiczeń musieli ułożyć zbilansowany pod kątem wartości odżywczych jednodniowy jadłospis. 🗒️

Dodatkowym elementem była analiza składu ciała, pozwalająca na ocenę podstawowych parametrów organizmu oraz indywidualne omówienie wyników. ⚖️

Dziękuję wszystkim Seniorom za aktywny udział w zajęciach, za zaangażowanie, otwartość i wspólnie spędzony czas. Wasza energia, uśmiech i chęć do działania pokazują, że na naukę zdrowych nawyków i dbanie o siebie zawsze jest dobry moment.

Dorota 🌸

23/04/2026

✨Tak prezentują się pośladki moich pacjentek po 4-7 zabiegu endermologii – bardziej jędrne, uniesione i wygładzone. 🍑

✨Za każdą metamorfozą stoi wyjątkowa kobieta, jej historia i powód, dla którego zaczęła tę drogę. 🥰

✨Pamiętajcie jednak, że sam zabieg to nie wszystko – najlepsze efekty osiągamy, łącząc endermologię z odpowiednio dobraną dietą, nawodnieniem i codziennymi nawykami. 💧🍏🏃🏼‍♀️

Dorota 🌸

22/04/2026

Dziękuję Wam za tak duże zainteresowanie zabiegami endermologii. 💛

Jest mi ogromnie miło, że tak wiele osób mi zaufało. 🥰

Na ten moment wszystkie terminy na maj są już zajęte.
Zapisy prowadzę już na czerwiec. 🤩

Dziękuję za Waszą obecność i każdą wiadomość ✨

Dorota 🌸

Zapraszam do kontaktu: 798 723 789
Adres: Kętrzyńska 25b/3c, Bartoszyce

09/04/2026

Dietomedica kolejne świetne szkolenie. 🤩

„Uczenie się to skarb, który podąża za swoim właścicielem wszędzie.”

Dorota 🌸

22/03/2026

Dopracowujemy każdy detal …
Dziękuję Gabinet Masażu & Head Spa Beata Miksa za pomoc. ❤️
Kilka lat temu uczyłam się prowadzić ebdermologie u Martynki W dobrych rękach. Już wtedy zakochałam się w tym zabiegu i chciałam w najbliższym czasie wprowadzić go do swojego gabinetu. W końcu się udało. 🌟

Dorota 🌸

18/03/2026

Dziś wraz z Sylwia Gierach miałyśmy przyjemność przeprowadzić wykład w Naszej Dawnej szkole w Zespół Szkół Ponadpodstawowych nr 2 im. Elizy Orzeszkowej w Bartoszycach.🏫

Tematem zajęć była „Aktywność fizyczna i dieta jako fundament zdrowego stylu życia”. 🥗

Jest to dla mnie szczególnie wyjątkowe doświadczenie, gdyż to z tą szkołą wiążą mnie wspomnienia oraz to tu ukształtowały się moje plany na przyszłość. 💡

Dorota 🌸

16/03/2026

✨ Nowość w gabinecie! Kompleksowa praca nad sylwetką ✨

Dieta w połączeniu z zabiegiem endermologii to najlepszy efekt. Sama dieta zmienia ciało od środka. Zabiegi modelujące działają na skórę i tkanki. 🌷

Dlatego postanowiłam zadbać o Was moi pacjenci i wyprowadziłam połączenie opieki dietetycznej z zabiegiem endermologii, który wspiera modelowanie sylwetki jeszcze skuteczniej. 🌟

Dlaczego to dobre połączenie ? 🤔

✔️ redukcja tkanki tłuszczowej od wewnątrz (dieta)
✔️ wygładzenie skóry, pobudzenie krążenia i redukcja cellulitu (endermologia)
✔️ przyspieszenie metabolizmu i drenaż limfatyczny
✔️ lepsze efekty modelowania sylwetki
✔️zmniejszenie obrzęków (endermologia)

Dzięki takiemu podejściu pracujemy zarówno nad przyczyną, jak i efektem, co pozwala osiągać szybsze i trwalsze rezultaty. 💡

Zapraszam na konsultację dietetyczną oraz do zapoznania się z nową usługą w gabinecie. 🥗

Oferta zabiegu endermologii Primelle:

1 zabieg + kombinezon gratis 170 zł
Pakiety:
5 zabiegów + kombinezon gratis 700 zł
10 zabiegów + kombinezon gratis 1050 zł

🌸 Kwietniowa promocja!
Przez cały kwiecień wszystkie zabiegi objęte są zniżką -10%.
To idealny moment, aby zadbać o siebie i przygotować ciało i umysł na wiosnę. 🤩

Zapraszam do kontaktu: 798723789
Adres: Kętrzyńska 25b/3c, Bartoszyce

Dorota 🌸

06/03/2026

Miło mi będzie przeprowadzić wykład wraz z Sylwia Gierach w szkole, do której sama kiedyś uczęszczałam. 🌟

To dla mnie szczególne i bardzo miłe doświadczenie wrócić tam po latach w zupełnie innej roli. 🌷

Dorota 🌸

RUSZ SIĘ PO ZDROWIE! ❤️
Zapraszamy na zajęcia sportowe, które połączą pokolenia — uczniów, nauczycieli i rodziców.
Poprowadzą je osoby wyjątkowe
Izabela Majchrzak, Dorota Sękowska, Sylwia Gierach i Krzysztof Opoka, którzy wracają do szkoły, by zarazić Was sportową pasją i pozytywną energią.
Dołącz i poczuj moc ruchu!

❗️Ilość osób biorących udział jest ograniczona więc nie czekaj i zapisz się u nauczycieli w-f.

19/02/2026

Podobno nie ma szczerszej miłości niż miłość do jedzenia… No raczej 😂🙈

SionBartoszyce jesteście tego idealnym przykładem. 🫢

Dorota 🌸