Gabinet Dietetyczny i Psychodietetyczny "Od Poniedziałku" Dorota Sękowska

Gabinet Dietetyczny i Psychodietetyczny "Od Poniedziałku" Dorota Sękowska "Aby coś zrobić, trzeba zacząć ..."
(1)

Kolejne spotkanie za Nami w SionBartoszyce 🤩Misja pod tytułem „Kolorowe śniadania” zakończyła się sukcesem. Myślę, że zr...
17/09/2025

Kolejne spotkanie za Nami w SionBartoszyce 🤩

Misja pod tytułem „Kolorowe śniadania” zakończyła się sukcesem. Myślę, że zrobiliśmy około 20 posiłków. 😱

Warsztaty kulinarne z tak wyjątkowymi osobami to sama przyjemność. 😍
Każdy z uczestników był w 100% zaangażowany i dał z siebie wszystko. Dzięki takim sumiennym pomocnikom udało nam się przygotować tak dużo dań. ☺️

Dziękuję za ten czas z Wami. 🤗

Dorota 🌸

Dziś mija dokładnie 2 lata odkąd istnieje Mój gabinet. Miejsce, które jest Moim drugim domem. Wymarzonym, stworzonym prz...
01/09/2025

Dziś mija dokładnie 2 lata odkąd istnieje Mój gabinet. Miejsce, które jest Moim drugim domem. Wymarzonym, stworzonym przez Was moich pacjentów. Bo miejsce tworzą ludzie.

Przez ten czas spotkałam na swojej drodze wiele wspaniałych osób. Każdy pacjent, który przyszedł do mojego gabinetu czegoś mnie nauczył. Dzieliliście się swoimi historiami, a ja mogłam dzięki temu spojrzeć na różne rzeczy z innej perspektywy. Obserwowanie Was od pierwszego spotkania do ostatniego, widząc waszą przemianę było dla mnie największym komplementem.
To jak się zmienialiście wraz z każdą kolejną wizytą, każdy uśmiech, każda łza, zostaje właśnie w tym „miejscu”, które stworzyliście.

Zawsze zapamiętam jedno zdanie: Pani Doroto, ja nie wiem po co przyszedłem/am bo i tak nie trzymałem/am diety, był to zły czas. A ja zawsze powtarzałam: mimo to cieszę się, że jesteś. Porozmawiajmy o tym i walczmy dalej.

Dziękuję za zaufanie, za to, że mogę robić to co kocham i dzielić się z Wami swoją wiedzą. Zawsze powtarzam, że moi podopieczni są dla mnie jak druga rodzina. ♥️

Moja przyjaciółka dziś wysłała mi wiadomość, gdzie zapisała sobie słowa, które powiedziałam dokładnie 2 lata temu zakładając gabinet. Brzmiały one tak: „Ja jestem po prostu rozchwiana emocjonalnie, bo to marzenia się spełniają”.

Pamiętajcie, marzenia są początkiem wszystkiego. 🌟

Dorota 🌸

Ostatnie warsztaty w tym roku z moimi dzielnymi „kucharkami”. 👩‍🍳Jak zawsze Panie spisały się wzorowo. 🏅Dziś przygotowyw...
27/08/2025

Ostatnie warsztaty w tym roku z moimi dzielnymi „kucharkami”. 👩‍🍳

Jak zawsze Panie spisały się wzorowo. 🏅

Dziś przygotowywałyśmy obiady w „zdrowszej wersji”. 💚

Bardzo lubię tego typu warsztaty, ponieważ każdy jest zaangażowany i wkłada serce w przygotowywanie dań. 🍎

Dziękuję za kolejny rok z Wami. ♥️

Dorota 🌸

Dziś przeprowadziłam analizę składu ciała w SionBartoszyce 🤩⚖️Wspólnie omówiliśmy wyniki oraz zmiany nawyków żywieniowyc...
11/08/2025

Dziś przeprowadziłam analizę składu ciała w SionBartoszyce 🤩⚖️

Wspólnie omówiliśmy wyniki oraz zmiany nawyków żywieniowych, które możemy zastosować w przyszłości. 🔮

Dorota 🌸

Chciałabym podzielić się z Wami historią mojego pacjenta. 👱🏻‍♂️Mój analizator składu ciała ma punktację, gdzie najwyższy...
03/07/2025

Chciałabym podzielić się z Wami historią mojego pacjenta. 👱🏻‍♂️
Mój analizator składu ciała ma punktację, gdzie najwyższy wynik, który można osiągnąć to 100 punktów. Im większy wynik tym lepiej. Brana jest pod uwagę masa ciała pacjenta, masa tkanki tłuszczowej, mięśniowej, zawartość wody w organizmie, wiek, wzrost, poziom tłuszczu trzewnego oraz jak ten tłuszcz i masa mięśniowa rozkłada się w każdej partii ciała. ⚖️

Kiedy mój pacjent przyszedł do mnie zaczynał z wynikiem około 90 punktów. Z każdą wizytą powtarzał, że będzie 100 punktów. Tłumaczyłam mu, że nigdy nie miałam pacjenta z takim wysokim wynikiem i chyba jest on niemożliwy do osiągnięcia. Jednak on zawsze mi odpowiadał, Dorota wszystko jest możliwe, jeśli chcesz. Nie ma rzeczy niemożliwych. 🌟

Dziś na wizycie wiecie ile miał punktów? 100. 😱
Kiedy to zobaczyłam zdałam sobie sprawę, że miał rację.

Możemy wszystko osiągnąć, jeśli w to wierzymy i dążymy do wyznaczonych sobie celów. Jestem z niego bardzo dumna. ♥️

Dorota 🌸

Dziś przeprowadziłam wykład w SionBartoszyce na temat „Zdrowe odżywianie”. 🍎Grupa bardzo pozytywnie mnie zaskoczyła, pon...
25/06/2025

Dziś przeprowadziłam wykład w SionBartoszyce na temat „Zdrowe odżywianie”. 🍎

Grupa bardzo pozytywnie mnie zaskoczyła, ponieważ uczestnicy mieli mnóstwo pytań i aktywnie uczestniczyli w wykładzie. 👩‍🏫

Każdy z nich posiadał dużą wiedzę na temat zdrowego odżywiania. Zadając pytania miałam same dobre odpowiedzi. 🤩

Dziękuję za zaproszenie i widzimy się na kolejnych spotkaniach. ♥️

Dorota 🌸

Kochani w dniach od 10.06 - 20.06 przebywam na urlopie. 😊
09/06/2025

Kochani w dniach od 10.06 - 20.06 przebywam na urlopie. 😊

Właśnie wróciłam z warsztatów kulinarnych z Klub Senior+ Łabędnik. 👩‍🍳🧑‍🍳 Tematem dzisiejszych zajęć były „Zdrowe i krea...
23/05/2025

Właśnie wróciłam z warsztatów kulinarnych z Klub Senior+ Łabędnik. 👩‍🍳🧑‍🍳

Tematem dzisiejszych zajęć były „Zdrowe i kreatywne śniadania” 🍳

Udało nam się przygotować około 15 potraw. 😱

Każda z grup miała do wykonania kilka dań. Panie poradziły sobie doskonale. 🤩

Miałam już przyjemność poprowadzić kilka warsztatów kulinarnych wraz z Paniami i mogę szczerze powiedzieć, że uwielbiam gotować w takim składzie. ♥️

Dorota 🌸

Dziś miałam przyjemność przeprowadzić wykład w Ośrodek Kultury w Górowie Iławeckim na temat: „Przyczyny oraz dietoterpia...
20/05/2025

Dziś miałam przyjemność przeprowadzić wykład w Ośrodek Kultury w Górowie Iławeckim na temat: „Przyczyny oraz dietoterpia chorób układu krążenia z elementami Psychodietetyki”.

Seniorzy mieli sporo pytań i aktywnie uczestniczyli w zajęciach. 🤩

Pamiętajmy zawsze jest czas na zmianę swoich nawyków żywieniowych i rozpoczęcie jakiejś aktywności fizycznej. 🤸

Dorota 🌸

Kolejne spotkanie za Nami w Klub Senior+ Łabędnik🤩 Tematem dzisiejszej rozmowy była choroba cukrzyca. 🍬Omówiliśmy czynni...
11/04/2025

Kolejne spotkanie za Nami w Klub Senior+ Łabędnik🤩

Tematem dzisiejszej rozmowy była choroba cukrzyca. 🍬

Omówiliśmy czynniki oraz objawy, które towarzyszą temu schorzeniu. Porozmawialiśmy, także o dietoterpii, która ma istotne znaczenie w leczeniu cukrzycy. 🍎🍏👩‍🌾

Dziękuję za kolejne spotkanie w tak cudownym gronie. ♥️🥰

Dorota 🌸

Ten rok zaczęłam od pracy nad samą sobą. 🤩 Zdobywanie wiedzy to coś co daje mi radość i pomaga mi w pracy z moimi pacjen...
06/02/2025

Ten rok zaczęłam od pracy nad samą sobą. 🤩

Zdobywanie wiedzy to coś co daje mi radość i pomaga mi w pracy z moimi pacjentami. 🥰

Ostatnio uczestniczyłam w kolejnym ciekawym szkoleniu na temat żywienia w ostrym i przewlekłym zapaleniu trzustki. 🍎

Dziękuję Centrum Szkoleń Dietetyki Klinicznej za kolejną dawkę wiedzy 🧠

„W Boże Narodzenie wszystkie drogi prowadzą do domu” 🏠Dla każdego słowo „dom” ma zupełnie inne znacznie. 🍀Jedni domem na...
23/12/2024

„W Boże Narodzenie wszystkie drogi prowadzą do domu” 🏠

Dla każdego słowo „dom” ma zupełnie inne znacznie. 🍀

Jedni domem nazywają budynek mieszkalny, w którym mieszka ich rodzina, a dla innych miejsce nie ma znaczenia tylko ludzie tworzący rodzinę i nazywający ją swoim domem. ❣️

Dlatego Życzę Wszystkim, żeby w te Święta Bożego Narodzenia każdy z Nas odnalazł swoją drogę do domu. Zatrzymał się na chwilę i nie zapomniał w tym całym pędzie o sobie. 😍

To przepiękne uczucie móc kogoś nazwać swoim domem. 🥰

Dorota 🌸

Adres

Kętrzyńska 25B/3C
Bartoszyce
11-200

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 17:00
Wtorek 09:00 - 17:00
Środa 09:00 - 17:00
Czwartek 09:00 - 17:00
Piątek 09:00 - 17:00
Sobota 09:00 - 13:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Gabinet Dietetyczny i Psychodietetyczny "Od Poniedziałku" Dorota Sękowska umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Gabinet Dietetyczny i Psychodietetyczny "Od Poniedziałku" Dorota Sękowska:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram