Poradnia Dietetyczno-Żywieniowa SLIM

10/02/2025

Serdecznie zapraszam już za tydzień!!!!

📢 ZDROWE JEDZENIE – SZYBKIE MYŚLENIE! 🥦

Serdecznie zapraszamy na wyjątkowe spotkanie z dietetyczką Moniką Majcher-Lipiejko

📅Data: 17.02.20
⏰Godzina: 16:00
📍 Miejsce: Biblioteka MGOK

Biblioteka zaprasza na spotkanie z dietetyczką!
Już 17.02.2025 o godz. 16.00 będziemy gościć Panią Monikę Majcher-Lipiejko, która opowie nam jak to, co jemy na co dzień 🥗🍕🥑wpływa na sprawność naszego umysłu. 🧠
Serdecznie zapraszamy wszystkich tych którym pamięć dopisuje i tych którym zdarzy się o czymś zapomnieć.😉

24/12/2024

Najpiękniejszych Świąt Bożego Narodzenia.

16/12/2024

Kto nie zdarzył na żywo powtórka dziś około 16:15. Polecam

Za 9️⃣ dni święta i stoły pełne smakołyków 😋😋 - rybki🐟, wędlinki🍖, pierogi🥟, makowce🍰 - a wszystkiego tak bardzo chce się spróbować 😋😋
Czy można świątecznie zajadać ze smakiem a jednocześnie nie cierpieć potem z przejedzenia i... nie mieć problemu w Sylwestra z wystającym spod marynarki lub sukni brzuszkiem :D ?
Zapytamy dziś o to p. Monikę Majcher Lipiejko Poradnia Dietetyczno-Żywieniowa SLIM
Bądźcie z nami około godziny 10.25

wśród fanów
Centrum Ogłoszeń NEWSY Bartoszyce

12/12/2024

Mikrobiota a integralność bariery jelitowej - szkoleniowy wieczór

08/11/2024

Przekąski na podróż zaplanowane przez mojego 4,5 letniego syna 🥬🫑🫐🥜🥕🥒

03/10/2024

Kto słuchał łapka w górę 👍a kto nie zdążył ma szansę dziś po godz. 16:00, będzie powtórka.

Dieta 🍏🍎🍆🥕, czy sposób na życie?
O wegetarianizmie, jego odmianach, zaletach i wadach porozmawiamy dziś około godziny 🕥 10.25 z p. Moniką Majcher Lipiejko z Poradni Dietetyczno-Żywieniowej Slim w Bartoszycach

wśród fanów
Spotted: Bartoszyce
Kętrzyńskie
Nowiny Bartoszyce bez fikcji Bartoszycki Dom Kultury BOSiR - Bartoszycki Ośrodek Sportu i Rekreacji NEWSY Bartoszyce Zespół Szkół Ponadpodstawowych nr 1 im. Kresowiaków w Bartoszycach Powiat Bartoszycki - lubię tu być Zespół Szkół Ponadpodstawowych nr 2 im. Elizy Orzeszkowej w Bartoszycach LO im. Stefana Żeromskiego w Bartoszycach Hufiec ZHP Bartoszyce Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Bartoszycach Miejska Biblioteka Publiczna w Bartoszycach Urząd Miasta Bartoszyce

02/10/2024

Wczoraj 1 października przypadał Międzynarodowy Dzień Wegetarianizmu, jeśli chcecie się dowiedzieć na czym polega, dla kogo jest wskazany, jakie ma wady i zalety ten styl odżywiania zapraszam jutro do około godz. 10:20.
Do usłyszenia

22/09/2024

Dietetyk na urlopie 😁🤪

21/09/2024

30/07/2024

Często pytacie mnie czy na diecie można jeść jedzenie z grilla. JASNE ŻE TAK. ważne co przygotujecie na grillu, bo kiełbasa czy boczek nie jest najlepszym pomysłem, ale już ryba i fura warzyw to i owszem.
Dziś dla Was propozycja na szybki obiad z grilla

Łosoś z warzywami
🐟 filet z łososia
🧈 odrobina masła
🧂 przyprawy
🌶 ulubione warzywa najlepiej sezonowe u mnie papryka cukinia marchewka i Ziemniaki
🫒odrobina oleju
Warzywa oczyścić, pokroić, skropic olejem I przyprawić. Rybe przyprawić zawinąć w papier z odrobina masła. Grillować
Czerpać przyjemność z pysznego i zdrowe obiadu 😁

14/06/2024

Coś bym zjadła/zjadł ... zaglądacie do lodówki, nic tu nie ma ciekawego, w sumie nie mam czasu na zrobienie .... kończy się batonikiem 😬 Macie tak? Na pewno zdarzyła się taka sytuacja każdemu. Dlatego mam dziś dla Was pomysł na szybie, zdrowe, słodkie i sycące.

Serek wiejski z owocami i pestkami
🍒 serek wiejski 200g
🍓 dowolne owoce sezonowe - u mnie jagody kamczackie, morele i truskawki
🥜 jakieś orzechy lub pestki - u mnie płatki migdałów i pestki słonecznika

I gotowe!!!
Smacznego !!!

13/06/2024

13/06/2024

Uwielbiam jagody kamczackie, są pyszne i mega zdrowe, lubię łączyć je z wytrawnymi daniami.

Sałatka z feta i jagodami
🥬 dowolna Sałata, mlody szpinak lub listki boćwinki, świeże zioła
🧅 szczypiorek
🫒 jakieś warzywo u mnie rzodkiewka
🫐 jagody kamczackie
🥗 feta
🌶 oliwa
🧄 balsamico
🥗 czarnuszka

I gotowe, smacznego !!!

12/06/2024

Szybkie śniadanie, II śniadanie lub kolacja, sycące, zdrowe i bardzo bardzo smaczne, a przede wszystkim przygotowanie zajmuje 3 min.

Tosty z awokado:
🥑 Chleb żytni (wrzucony do tostera)
🍅 awokado (pokroić)
🍞 pomidor (j.w)
🥬 Coś zielonego (u mnie świeża kolendra bo super pasuje i uwielbiam 😁)

Smacznego dnia!!!!

P.s. pamiętajcie świeże warzywa nie potrzebują dodatku soli.

07/06/2024

Świetna konferencja, ogrom wiedzy, którą już dziś mogłam wykorzystać w gabinecie.

06/06/2024

Otyłość, insulinooporność, cukrzyca... pacjenci z tymi jednostkami chorobowymi trafiają do mnie najczęściej, dlatego mam nadzieję, że po dzisiejszej konferencji będę im mogła pomóc jeszcze lepiej.