Bliskościowo - psycholog dzieci i młodzieży Anna Szmoniewska

Bliskościowo - psycholog dzieci i młodzieży Anna Szmoniewska Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Bliskościowo - psycholog dzieci i młodzieży Anna Szmoniewska, Psycholog, Plac Wolności 9, Bełchatow.

Bliskościowo – Psycholog Anna Szmoniewska
💛 Wspieram rodziców i dzieci w budowaniu relacji opartych na bliskości, zaufaniu i zrozumieniu.
👶👨‍👩‍👧 Gabinet psychologiczny | Warsztaty | Konsultacje | Terapie | TUS
📍 Bełchatów | Online

20/10/2025

Szkoła to ważna część dzieciństwa, ale nie powinna być jego centrum. Poza nią powinno być jeszcze miejsce na rodzinę, przyjaciół, zainteresowania, a także… czas wolny, odpoczynek i nudę. To właśnie w tych chwilach rodzi się kreatywność, spokój i poczucie bezpieczeństwa. 🌿

📘 Szkoła kiedyś się skończy. Dlatego tak ważne jest, by poczucie własnej wartości dziecka nie budowało się tylko na roli ucznia — na ocenach, świadectwach czy pochwałach. Sukces i szczęście w dorosłym życiu nie zależą od czerwonego p***a, lecz od tego, jak dziecko czuje się samo ze sobą i z innymi.

💛 Najważniejsze lekcje dzieją się nie w klasie, lecz w relacjach — z rodzicami, rówieśnikami, nauczycielami i samym sobą.
To właśnie relacja, akceptacja i wsparcie są fundamentem zdrowego poczucia własnej wartości.

Zamiast więc pytać:
👉 „Jak było w szkole?”
👉 „Jaką dostałeś ocenę?”
spróbuj zapytać:
💬 „Jak się dziś czułeś?”
💬 „Z kim dziś rozmawiałeś?”
💬 „Co Cię dziś ucieszyło albo zmartwiło?”

A potem… po prostu pobądźcie razem. Bo to właśnie wspólne chwile, a nie wyniki, budują dziecko, które wierzy w siebie. 🌱

Złość nie jest zła.To emocja, która mówi:❗ coś jest dla mnie ważne;❗ moje potrzeby nie są zaspokojone;❗ nie mam już zaso...
13/10/2025

Złość nie jest zła.
To emocja, która mówi:
❗ coś jest dla mnie ważne;
❗ moje potrzeby nie są zaspokojone;
❗ nie mam już zasobów;
❗ więcej nie pomieszczę.

Agresja to sposób, w jaki tę złość wyrażamy – i nad tym możemy pracować.

Zamiast uczyć dziecko, że nie wolno się złościć, pokażmy mu, jak tę złość bezpiecznie przeżywać.

Złość to nie wróg. To emocja, która potrzebuje zrozumienia, nie kary.

Zgadzasz się?

11/10/2025

🖤 Czasem w naszej głowie pojawiają się kraczące wrony — przykre myśli, które nie dają spokoju. Trudno je przepędzić, bo wracają, gdy tylko zrobi się cicho. Ale możemy zaprosić inne ptaki — mądre sowy, które przynoszą spokój, zrozumienie i ciepłe słowa. To one dodają nam sił, energii i chęci do działania.
Nie musimy uciszać wron. Wystarczy, że pozwolimy sowom też się odezwać. 🤍🦉

09/10/2025

🧠💛 W naszej głowie mieszka mały „orzeszek” — ciało migdałowate. To ono włącza alarm, gdy czujemy strach lub zagrożenie. Pomaga nam się bronić lub uciekać, ale czasem reaguje zbyt mocno — nawet wtedy, gdy nic nam nie grozi.

W Szkole Odważnych Dzieci uczymy się, jak rozpoznawać te sygnały, jak uspokajać ciało i odwoływać niepotrzebny alarm. Bo odwaga to nie brak strachu — to umiejętność radzenia sobie z nim. 🌿✨

✨ Słowa mają ogromną moc ✨Dzieci wierzą w to, co o sobie słyszą – szczególnie od najważniejszych osób w ich życiu, czyli...
29/09/2025

✨ Słowa mają ogromną moc ✨
Dzieci wierzą w to, co o sobie słyszą – szczególnie od najważniejszych osób w ich życiu, czyli rodziców. Jeśli często powtarzamy im, że są „złe”, zaczynają tak o sobie myśleć i zachowywać się zgodnie z tą etykietą.

Jeśli chcemy, by nasze dzieci zmieniały swoje zachowanie – zwróćmy uwagę, jakie komunikaty do nich kierujemy. Zamiast oceniać, krytykować, ośmieszać, zawstydzać, pokazujmy im, że wierzymy w ich dobro, możliwości i rozwój. 💚

✨ Adaptacja to proces, a nie wyścig ✨Kiedy dziecko zaczyna przedszkole czy szkołę, łatwo wpaść w pułapkę myślenia: „Powi...
08/09/2025

✨ Adaptacja to proces, a nie wyścig ✨

Kiedy dziecko zaczyna przedszkole czy szkołę, łatwo wpaść w pułapkę myślenia: „Powinno już się przyzwyczaić”, „Inne dzieci dają radę”, „Może coś jest nie tak?”.

🤍 Tymczasem adaptacja to proces – indywidualny, pełen wzlotów i upadków.
🤍 Każde dziecko potrzebuje innego czasu, aby poczuć się bezpiecznie.
🤍 Porównania nie pomagają – mogą wręcz dokładać presji i rodzicowi, i dziecku.
🤍 To, co wspiera, to cierpliwość, zrozumienie i obecność.

🔑 Najważniejsze pytanie, które możesz sobie zadać brzmi:
👉 „Czego teraz moje dziecko potrzebuje, by poczuło się spokojniejsze i bezpieczniejsze?”

Nie spieszcie się. To nie wyścig. 🕊️

💬 Daj znać w komentarzu – co najbardziej pomaga Tobie lub Twojemu dziecku w procesie adaptacji?

✨ Powrót do szkoły po wakacjach to duże wyzwanie – nie tylko dla dzieci. ✨Dorośli też potrzebują czasu na adaptację do n...
06/09/2025

✨ Powrót do szkoły po wakacjach to duże wyzwanie – nie tylko dla dzieci. ✨

Dorośli też potrzebują czasu na adaptację do nowych warunków: ⏰ wczesne pobudki, 🥪 szykowanie śniadaniówek, 🎒 kompletowanie wyprawki, 👔 częstsze prasowanie ubrań (kto w wakacje prasował zdecydowanie rzadziej? 😉☝️) 🚗 codzienne zawożenie i odwożenie dzieci, 📝 zebrania i zajęcia dodatkowe.

Ale największym wyzwaniem bywa to, że rodzice dźwigają emocje swoich dzieci – ich lęk, niepewność, smutek czy złość. To ogromna odpowiedzialność i codzienny wysiłek emocjonalny.

🤍 Dlatego warto:
• być wyrozumiałym dla siebie,
• nie bać się prosić o wsparcie,
• korzystać z pomocy innych dorosłych,
• i przede wszystkim dać sobie czas na odnalezienie się w tej nowej rzeczywistości.

Mówi się, że okres adaptacji trwa około 4 tygodni. Dajmy go nie tylko dzieciom, ale też… sobie. 🌿

Razem jest łatwiej – wspierajmy się nawzajem. 💌 👉 A Ty jak radzisz sobie z powrotem do szkolnej codzienności?
Podziel się w komentarzu – może Twoje sposoby pomogą innym rodzicom 💛

Rozstania z dzieckiem nie należą do łatwych – i dla rodziców, i dla maluchów. To, co mówimy w takich chwilach, może albo...
05/09/2025

Rozstania z dzieckiem nie należą do łatwych – i dla rodziców, i dla maluchów. To, co mówimy w takich chwilach, może albo dodać dziecku odwagi i poczucia bezpieczeństwa, albo obciążyć je dodatkowymi emocjami.

👉 Dlatego zamiast „Nie płacz” czy „Będę za tobą tęsknić” warto sięgać po słowa, które akceptują uczucia dziecka i pokazują mu, że poradzi sobie w nowej sytuacji.

W tej karuzeli znajdziesz przykłady zdań, które wspierają, a nie obciążają ❤️

A Ty – masz swoje ulubione słowa, które pomagają Twojemu dziecku w rozstaniu? 🌿

✨ Rozstania z dzieckiem, np. w przedszkolu czy szkole, bywają trudne. To, co mówimy w takich chwilach, ma ogromne znacze...
02/09/2025

✨ Rozstania z dzieckiem, np. w przedszkolu czy szkole, bywają trudne. To, co mówimy w takich chwilach, ma ogromne znaczenie dla jego poczucia bezpieczeństwa.

👉 Niektóre zwroty, choć wypowiedziane z troską, mogą wprowadzać dodatkowy ciężar emocjonalny. Zamiast wspierać – budzą lęk, poczucie winy czy presję. 1. „Będę za tobą tęsknić”
Choć brzmi ciepło, dziecko może poczuć się odpowiedzialne za Twój smutek. Może zacząć martwić się o Ciebie zamiast skupić się na własnej adaptacji.

2. „Nie płacz, bo dzieci będą się z ciebie śmiać”
To zawstydza i uczy, że wyrażanie emocji jest czymś złym. Dziecko może poczuć, że jego łzy są powodem do wstydu zamiast naturalnym sposobem radzenia sobie z trudną chwilą.

3. „Nie smuć się, bo mamusia też będzie smutna”
Taki komunikat sprawia, że dziecko czuje odpowiedzialność za Twoje emocje. Zamiast skupić się na własnym przeżywaniu, zaczyna tłumić uczucia, by nie zranić rodzica.

4. „Na pewno będziesz się świetnie bawił/a”
To może wywołać presję – dziecko może czuć, że musi się dobrze bawić, nawet jeśli wcale tak nie jest. Zaczyna myśleć, że smutek czy tęsknota są czymś „niewłaściwym”.

5. „Tylko bądź grzeczny/a”
To sformułowanie jest niejasne i może wywoływać lęk („A jeśli nie będę grzeczny, to co się stanie?”). Dziecko może odczuwać presję, by spełniać oczekiwania dorosłych kosztem swoich emocji czy potrzeb.



👉 Zamiast tego warto dawać dziecku krótkie, spokojne komunikaty, które pokazują, że rozstanie jest naturalne i że ma prawo do swoich uczuć. 👉 Znasz inne zdania, które nie wspierają przy rozstaniu? Napisz w komentarzu 🌿
👉 Zapisz ten post, żeby wrócić do niego w trudnych chwilach ✨.

✨ Każdego dnia pakujemy dziecku do plecaka książki, zeszyty i drugie śniadanie. A co by się stało, gdybyśmy dorzucili ta...
01/09/2025

✨ Każdego dnia pakujemy dziecku do plecaka książki, zeszyty i drugie śniadanie. A co by się stało, gdybyśmy dorzucili tam też… słowa, które wspierają jego poczucie własnej wartości? 🎒💛

👉 „Wierzę w Ciebie”
👉 „Dasz sobie radę”
👉 „Jesteś wartościowy/a bez względu na oceny”
👉 „Zasługujesz na szacunek”
👉 „Bądź szczęśliwy/a”

To właśnie takie komunikaty dziecko zabiera ze sobą w sercu i pamięta dłużej niż szkolne sprawdziany.

💬 Jakie słowa Ty chcesz codziennie wkładać do plecaka swojego dziecka?

🌱 Adaptacja to relacja – kurs online 🌱Twoje dziecko zaczyna przedszkole? Ten kurs pomoże Ci przygotować je do adaptacji ...
22/08/2025

🌱 Adaptacja to relacja – kurs online 🌱

Twoje dziecko zaczyna przedszkole? Ten kurs pomoże Ci przygotować je do adaptacji i przejść przez pierwsze dni spokojniej.

W kursie online „Adaptacja to relacja” dowiesz się:
✔️ czym tak naprawdę jest adaptacja i dlaczego to proces, a nie jednorazowe wydarzenie,
✔️ jak przygotować dziecko wcześniej – jeszcze przed pierwszym dniem w przedszkolu,
✔️ jak rozstawać się w szatni, aby pożegnania były łatwiejsze,
✔️ po czym poznać, że adaptacja przebiega prawidłowo,
✔️ jakie sygnały mogą świadczyć o trudnościach,
✔️ jak rozmawiać z dzieckiem o przedszkolu,
✔️ jak zadbać o siebie jako rodzica, gdy emocje są naprawdę duże.

Kupując kurs zyskujesz też:
💚 wsparcie psychologa i grupy rodziców w zamkniętej grupie FB,
💚 udział w spotkaniu live Q&A.

🎁 Tylko do końca sierpnia cena 49 zł (później 79 zł).

👉 Dołącz już dziś i pomóż swojemu dziecku wejść w przedszkole z poczuciem bezpieczeństwa.

WAKACYJNY ROZKŁAD ZAJĘĆ I WARSZTATÓW W Bliskościowo - psycholog dzieci i młodzieży Anna Szmoniewska ☀️Coś dla dzieci 👧👦 ...
17/04/2025

WAKACYJNY ROZKŁAD ZAJĘĆ I WARSZTATÓW W Bliskościowo - psycholog dzieci i młodzieży Anna Szmoniewska ☀️
Coś dla dzieci 👧👦 i dla dorosłych 👩👨‍🦰
➡️półkolonie z elementami TUS dla dzieci - zajęcia z bohaterami bajki "W Głowie się nie mieści". Miejsc zostało już bardzo niewiele, bo po feriach zimowych większość dzieci zarezerwowało miejsce już na wakacje! 🤩
➡️warsztaty dla rodziców. Dla tych, którzy w wakacje będą mieli więcej czasu i chcą poświęcić go na rozwój osobisty, poczucie wspólnoty i wzmocnieniem relacji ze swoimi dziećmi ❤️ 100% zadowolonych rodziców po poprzednich edycjach warsztatów 😍
➡️kurs Adaptacja to relacja- tego w Bełchatowie jeszcze nie było! Prowadziłam ten kurs w formule online, a teraz chciałabym wesprzeć rodziców na żywo, bo sama wiem, jaki to trudny okres dla rodziców i dzieci. Chcę wspierać rodziców w łagodnej adaptacji do placówek ich dzieci i edukować nauczycieli, czym jest właściwa adaptacja.

O każdej formule napiszę więcej wkrótce, a póki co daję znać, że takie zajęcia będą w Bełchatowie, abyście mogli już rezerwować czas :)

Adres

Plac Wolności 9
Bełchatow
97-400

Telefon

+48607767127

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Bliskościowo - psycholog dzieci i młodzieży Anna Szmoniewska umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria